SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Kiedy.ś wyczytałem na forum, że można wykonywać HIIT np rano a wieczorem iść na siłkę, podobnie jest z Aerobami moim zdaniem. Ale uważam podobnie, że HIIT powinno sie wykonywa.c tylko w dni nietreningowe

    Odpowiedzi: 447 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/12/2007 11:30:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Tak Perezjusz Ryba Jakieś 2-3 lata na naszym rynku? W 100 g. Energia 92 kcal Białko 13 g Tłuszcze 4 g Tryptofan 0.17 g Treonina 0.68 g Izoleucyna 0.72 g Leucyna 1.26 g Lizyna 1.43 g Metionina 0.46 g Fenyloalanina 0.61 g Walina 0.8 g Kw. tł. nasycone 1.5 g Kw. tł. jednonienasycone 1.5 g Kw. tł. wielonienasycone 0.8 g Cholesterol 45 mg Woda 78 g [...]

    Odpowiedzi: 537 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/17/2008 8:35:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Shihaja zawsze robię ładowanie Vitaminką C w tabsach i naturalną(wtedy piję z gorąca wodą)Na mnie działa.. Obyś jutro była zdrowa jak ryba! Powodzonka dla wszystkich Testerów

    Odpowiedzi: 537 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/25/2008 11:12:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Dzięki, dzięki Samopoczucie już lepiej, tylko z nochala leci jeszcze jak z kranu. Prześpie noc i jutro się zobaczy jak tam moje zdrowie się ma.. Grrrr... A ładowanie vit. C robię w takich sytuacjach zawsze. Miłej nocki

    Odpowiedzi: 537 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/26/2008 12:19:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Jaaaasne Merajestem opatulona ciepłym kocykiem, obok herbatka i zestaw witaminy C do połknięcia na noc. Jak do jutra mi nie przejdzie to nie wiem co zrobię... Grrr

    Odpowiedzi: 537 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/26/2008 10:37:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Oceńcie zdjęcia i poradźcie...

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ty cwiczysz w zimnym pomieszczeniu? To co ja mam mowic? U mnie temperatura jest prawie taka sama jak na dowrzu, wiec jak jest np. -15 C to u mnie w pakerni ok -14 C. A rece to normalnie przymarzaja do sztangi i woda w butelce zamarza. Nie wiem kiedy, ale kiedys jeszcze o mnie uslyszycie... Jestem SUCHAR i dobrze mi z tym

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 11724 Data: 1/11/2004 1:22:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Wzrost a alkohol

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wiele osób interesuje temat "Alkohol , kac a trenowanie". Wiadomo, że jesteśmy tylko ludźmi i jakaś imprezka oraz wyskoki się zdarzają. Jak w takim wypadku postąpić, aby zachować jak najwięcej ciężko wypracowanych mięśni oraz jak zminimalizować kaca ? Oto kilka punktów, które warto wykuć. Jak wiecie alkohol wypłukuje z organizmu witaminy [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 15360 Data: 9/21/2008 2:43:19 PM Liczba szacunów: 0
  • CRISTIANO RONALDO

    Post
    Piłka Nożna

    Z całym szacunkiem dla C.Ronaldo to trzeba przyznać, że na chwile obecną Ronaldinho jest lepszy ale to nie zmienia faktu, że wiekszą sympatią darze portugalczyka. Jak bym miał scherarchizować moją sympatię co do stylu gry: 1) C. Ronaldo 2) Zlatan Ibrahimovic 3) Ronaldinho

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 14100 Data: 5/25/2005 3:11:08 PM Liczba szacunów: 0
  • CRISTIANO RONALDO

    Post
    Piłka Nożna

    Moim zdaniem nie można porównywać tych dwóch zawodników, poniewarz mimo że oboje są świetnymi dryblerami, to grają na innych pozycjach. Ronaldinho jest rozgrywajacym, a C. Ronaldo gra na skrzydle. Ja osobiście nie widze C. Ronaldo jako rozgrywającego, ani Ronaldinho na skrzydle, najpepiej poprostu żeby obaj trafili do jakiegoś porzadnego klubu - [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 14100 Data: 5/25/2005 7:11:45 PM Liczba szacunów: 0
  • https://i.imgur.com/5QYRGtK.jpg UFC 273: Volkanovski vs. Korean Zombie Data: 9.04.2022 Miejsce: VyStar Veterans Memorial Arena, Jacksonville, Floryda – USA Karta główna (godzina 4:00) Walka o pas wagi piórkowej 145 lbs.: Alexander Volkanovski (c) vs. Chan Sung Jung Walka o pas wagi koguciej 135 lbs.: Aljamain Sterling (c) vs. Petr Yan (ic) 2 170 [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 2674 Data: 4/4/2022 3:47:17 PM Liczba szacunów: 0
  • gregor ja czasem w******lam cała tablice czekolady i c*** wy***ka, ide na siłke i daje z siebie całą moc i c*** mam wy***ane

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7937 Data: 9/8/2010 7:45:04 PM Liczba szacunów: 0
  • ACT - wersja HARD

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ćwiczenia następuą od razu po sobie i obwód jest to wykonanie np 5 cwiczen na plecy po 5 powtórzeń każde ćwiczenie po cyzm nastepuje 2-3min przerwa. ćwiczenie a,b,c,d,e przerwa 2-3min i a,b,c,d,e 2-3min przerwy i tak 5x. Ja robiłem 5 powtórzeń na każde ćwiczenie i od razu przechodziłem do kolejnego w dużych, 4 obowdy, 4ćwiczenia i 4 powtórzenia [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2/4/2010 6:29:50 PM Liczba szacunów: 0
  • [\http://www.sfd.pl/temat247834/ - odblokowanie czyli łagodny powrót do normalności by marek.c http://www.sfd.pl/temat132957/\ - wszystko o odblokowaniu by Uriel http://www.sfd.pl/temat275356/- odblokowanie PCT by n3x1983

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/7/2011 1:09:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Ja nie Tyka, ale co tam. 1h dziennie na aktywność to wystarczająco dużo, żeby chudnąć, trzeba tylko dobrze rozplanować trening. Cardio to jedno, ale przydałby się porządny trening siłowy. Jeden dzień w tygodniu powinnaś mieć wolny - na regenerację mięśni. I zupełnie nie rozumiem, dlaczego miałabyś wtedy jeść mniej niż 1800 kcal. Jeść trzeba, żeby [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2048 Data: 7/23/2006 8:19:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Witamina C spala tłuszcz.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    mr kultura - wit. C bierze się głownie podczas chorób lub w okresie zimowym gdzie po pierwsze masz większe zapotrzebowanie, a po drugie ciężko o świerze owoce. Jak jesteś chory, jesteś w stanie zjeść codziennie kilogram owoców aby ją dostarczyć naturalnie? Oczywiście łykanie teraz syn. wit. C również uważam za zbędne, zimą nie, bo wiem, że nie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 13571 Data: 7/25/2009 8:28:34 AM Liczba szacunów: 0
  • JAKIE SĄ SKUTKI PICIA WÓDKI?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak Ziki. Nie pekaj stary,jesteśmy tylko ludzmi-jak powiedział Robocop.. Pij duzo wody przed,w trakcie i szczególnie po libacji.Jedz jak tylko mozesz.Wez przed piciem 3,4 witaminy c,magnez.Po piciu tez witamina c i magnez,b-compleks. Nie stracisz niczego,nie pekaj to nie jest takie latwe,raczej kwestia lezy w psychice.. Ja nie moge sie czasami [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7219 Data: 4/21/2003 2:17:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Panowie tak jak mówiłem położyłem się do szpitala na badania i wszystko h.. strzelił przypadkiem wykryli u mnie wirus WZW-c porobili wszystkie badania określili genotyp i zwloknienia watroby niby nie ma tragedii wyniki podwyższone. Dzisiaj byłem na wizycie i na koniec lutego mają zacząć leczenie przez 3 miesiące. Zastanawiam się co teraz zrobić z [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2393 Data: 1/19/2017 11:50:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny na masę

    Post
    Dietetyka sportowa

    przyczyna otylosci nie jest tluszcz lecz nadmiar weglowodanow zoltko jaja zawiera niemal wszystkie mineraly i witaminy z wyjatkiem wit.C jest bogate w antyoksydanty bardzo pozytywnie dziala na wyniki sportowe i podnosi poziom testosteronu,nie unikaj ich nigdy i jeszcze jedno nie lacz ogorka i pomidora w jednym posilku,bo ogorek blokuje witamine [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 661 Data: 10/11/2011 9:02:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Fajnie, vit C poprawia znakomicie wchłanialność Żelaza, dodatkowo wit B i kwas foliowy - mega broń do walki z anemią :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7708 Data: 10/8/2010 4:01:10 PM Liczba szacunów: 0
  • ok A więc jedziemy. MIESZANKI PASZOWE ZAWIERAJĄCE SKŁADNIKI FARMACEUTYCZNE. Krajowy przemysł farmaceutyczny produkuje szereg mieszanek (premiksow) dodawanych do pasz. Zawierają one witaminy, związki mineralne(makro i mikro elementy) , aminokwasy i inne skladniki farmaceutyczne nazywane stymulatorami wzrostu wzrosstu lub anabolikami. Ponadto w [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6374 Data: 6/28/2004 12:59:41 AM Liczba szacunów: 0