SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • no ja tez,soplica grejfrutowy ale troche c***owo wchodził

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/17/2010 11:46:01 PM Liczba szacunów: 0
  • ożywię może, bo ccicho tu Zmieniony przez - wikt w dniu 2010-10-11 17:56:44

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/11/2010 5:56:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Przystopuje Andro w Twojej obecnosci z wyrazami, na ch, k, d, p,c,g,

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/17/2010 11:08:52 PM Liczba szacunów: 0
  • w****iłem się bo mi olej z miski olejowej w samochodzie cieknie i zostałem bez samochodu, niech to c*** strzeli!

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/21/2010 3:47:28 PM Liczba szacunów: 0
  • to wole korwa a w knajpie zjeść, niż mam sie pjerdolic ć z głupim łososiem pół godziny

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/29/2010 9:25:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Spam: edukacja to bzdura, 50 000 postów = matura

    Post
    Trening dla początkujących

    http://c.wrzuta.pl/wi8317/7e8f285c001278385204e5e7/fajne_tyleczki

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/20/2013 11:52:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Spam: edukacja to bzdura, 50 000 postów = matura

    Post
    Trening dla początkujących

    3-4g vit.c na noc - to zawsze dziala

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/1/2013 12:37:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Spam: edukacja to bzdura, 50 000 postów = matura

    Post
    Trening dla początkujących

    ^poczujesz sie bogiem i będziesz lepszy, bo narazie jesteś zj**any jak...:-P(nie jak ja) x c Zmieniony przez - davidooo w dniu 2013-12-01 14:27:57 jak doibjesz 50tys postów to można to na kase wymienić a wtedy ofiarujemy je na fundacje leczenia Pand Zmieniony przez - davidooo w dniu 2013-12-01 14:30:04

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/1/2013 2:27:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Spam: edukacja to bzdura, 50 000 postów = matura

    Post
    Trening dla początkujących

    mnie cos tez bierze ,dlatego na noc Wit.C w dawce 2 g .

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/2/2013 10:54:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta low-carb na redukcji do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tłuszcze to 41% kalorii, przy czym nasycone to 25% a jednonienasycone 40%. Wywalić białko i dodać więcej tłuszczu? Białko to ok. 2,2 g/kg.m.c., 100 g węgli dziennie (http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=10624) a reszta to tłuszcze.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 875 Data: 7/21/2014 4:23:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta low-carb na redukcji do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    białka daj 2g/kg.m.c reszte uzupelnij tluszczami

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 875 Data: 7/21/2014 9:10:05 PM Liczba szacunów: 0
  • KONKURS CROSSFIT I TREC

    Post
    Strength & Endurance

    Solidny zestawik - widzę witamina C popularna :)

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 14655 Data: 9/22/2016 11:44:19 AM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam takie BCAA: http://fitmax.com.pl/wp-content/uploads/2011/07/FitmaxBCAA.jpg. Trenuje K1 (początkujący) i mam zamiar iść na siłownie. Jak dawkować lepiej to BCAA? 2 tabletki po i 1 przed treningiem czy na odwrót? I w jakim czasie je spożywać po? Bo oprócz tego po treningu od razu pije 50 g. Carbo i 28 g. białka serwatkowego. Waże 60 kg. Moja [...]

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/5/2013 9:09:56 AM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam takie BCAA: http://fitmax.com.pl/wp-content/uploads/2011/07/FitmaxBCAA.jpg. Trenuje K1 (początkujący) i mam zamiar iść na siłownie. Jak dawkować lepiej to BCAA? 2 tabletki po i 1 przed treningiem czy na odwrót? I w jakim czasie je spożywać po? Bo oprócz tego po treningu od razu pije 50 g. Carbo i 28 g. białka serwatkowego. Waże 60 kg. Moja [...]

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/5/2013 11:02:50 AM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam takie BCAA: http://fitmax.com.pl/wp-content/uploads/2011/07/FitmaxBCAA.jpg. Trenuje K1 (początkujący) i mam zamiar iść na siłownie. Jak dawkować lepiej to BCAA? 2 tabletki po i 1 przed treningiem czy na odwrót? I w jakim czasie je spożywać po? Bo oprócz tego po treningu od razu pije 50 g. Carbo i 28 g. białka serwatkowego. Waże 60 kg. Moja [...]

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/5/2013 8:14:29 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam takie BCAA: http://fitmax.com.pl/wp-content/uploads/2011/07/FitmaxBCAA.jpg. Trenuje K1 (początkujący) i mam zamiar iść na siłownie. Jak dawkować lepiej to BCAA? 2 tabletki po i 1 przed treningiem czy na odwrót? I w jakim czasie je spożywać po? Bo oprócz tego po treningu od razu pije 50 g. Carbo i 28 g. białka serwatkowego. Waże 60 kg. Moja [...]

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/5/2013 10:17:27 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kupuję i jadam łososia z puszki, skład to 100% łososia poddanego sterylizacji (obróbka termiczna pow. 100*C) i sól, smakuje świetnie, żadnych konserwantów - czy taka forma łososia nadaje się w codziennej diecie, czy za wszelką cenę sięgać po świeżego?

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/21/2013 12:18:18 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. WIEK: 24 2. WAGA: 70kg 3. WZROST: 176cm 4. WYMIARY: - biceps: 36cm - klatka: 95cm - udo: 53cm - łydka: 38cm - talia: 85cm Trening 4x tydz, aktywność w ciągu dnia średia a nawet prawie wysoka, chcę też wprowadzić HIIT 2x tydz, czy na redukcji tkanki tłuszczowej taka dieta będzie odpowiednia?? dziennie ok 2200kcal: 1.3 jaja, [...]

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/24/2013 12:02:28 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jadłem do tej pory tak: 1 B+WW+T 2 B+WW+T 3 B+WW+T Trening 4 B+WW 5 B+T Chcę zmienić to na coś takiego: 1 B+WW+T 2 B+T 3 B+WW Trening 4 B+WW 5 B+T Wybierz odpowiedź :D : A. Będzie to miało jakieś pozytywne skutki - jakie np.? B. Będzie to bez znaczenia. C. Będzie to miało negatywne skutki - jakie np.?

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/24/2013 8:26:44 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jadłem do tej pory tak: 1 B+WW+T 2 B+WW+T 3 B+WW+T Trening 4 B+WW 5 B+T Chcę zmienić to na coś takiego: 1 B+WW+T 2 B+T 3 B+WW Trening 4 B+WW 5 B+T Wybierz odpowiedź :D : A. Będzie to miało jakieś pozytywne skutki - jakie np.? B. Będzie to bez znaczenia. C. Będzie to miało negatywne skutki - jakie np.? B

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/25/2013 9:38:34 AM Liczba szacunów: 0