SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Trenujesz?Szukasz PLANU?Zajrzyj TUTAJ!!!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Tu macie mój na 3 dni w tygodniu. Nawet dobry jest. B w środku tygodnia Rodzaj gówna serie x powt A zarzut 5x5 przysiad 5x5 drążek 3xmax klata 5x5 bajceps sztanga 3x10 wymach 3xkillim core B podrzut 5x3 przysiad 5x5 wykroki 3x10 wiosło 5x10 dipsy 5xmax lyda 5xmax C piston 5x5 sumo haj pull 5x5 przysiad 5x5 klata wasko 5x5 drązek n/p 3xmax pusz press 3x5 core Zmieniony przez - lord raV w dniu 2013-08-01 21:35:45 Zmieniony przez - lord raV w dniu 2013-08-01 21:37:21 Zmieniony przez - lord raV w dniu 2013-08-01 21:38:06

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/1/2013 9:34:53 PM Liczba szacunów: 0
  • UFC 191 - Johnson vs. Dodson 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    Gdyby ktoś jeszcze szukał : http://www.vipleague.me/sports/ufc.html http://www.sportcategory.com/c-11.html

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 9609 Data: 9/6/2015 2:01:11 AM Liczba szacunów: 0
  • Rzetelni instruktorzy combat, kryteria oceny, dyskusja...

    Post
    Sztuki Walki

    Na jednym ze staży międzynarodowych KM Richard Douieb podał następujące informacje: 1.Statystycznie zejście śmiertelne następuje po 7. ciosie nożem. 2.Miejsca witalne naszego organizmu są zazwyczaj dobrze chronione (serce i płuca - żebra, obręcz barkowa, mostek, kręgosłup), poza tym nóż musi być bardzo ostry, a używający go wprawiony w zadanie takiego jednego kończącego ciosu na walczącym, oporującym broniącym się człowieku. Wyjątek - tętnice szyjne. Dlatego walcząc z przeciwnikiem uzbrojonym w nóż "cofa się" gardę, żeby w razie czego dostać chlaśnięcie na ręce, a nie na szyję. 3.Jeden z instruktorów Federacji Europejskiej walcząc z nożownikiem w Marsylii wybronił się i lekko zmasakrował przeciwnika, ale zaliczył przy tym 37 ran. Przy czym mówił, że zorientował się, że walczy z nożownikiem, gdy był już mocno pocięty. Stawia to pod znakiem zapytania niektóre wypowiedzi, że jedno cięcie i mamy "po zawodach". Z drugiej strony odkreśla się, że jest to jednostkowy przypadek, który nie może stanowić wzoru ani świadczyć na korzyść ewentualnej skuteczności technik obrony przed nożownikiem. Czyli mamy swoistą równowagę - można się obronić, ale przeświadczenie o skuteczności należy włożyć między bajki. 4.Na walkę z nożownikiem najlepszy jest baton lub inny przyrząd, który pozwoli nam na kontrolowanie dystansu. Zapodałbym linka do walki pewnej japońskiej policjantki uzbrojonej w batona z nożownikiem, ale niestety nie pamiętam strony... 5.Podejmowanie walki z nożownikiem jest najbardziej chyba ryzykowną sprawą. Jeżeli nie występuje świadomość 100% utraty życia to nie powinno się wdawać w taką walkę. Jeżeli mam pewność, że przeciwnik dąży do pozbawienia mnie życia, wtedy nie mam nic do stracenia, więc walczę - "a może się uda". Jeżeli chodzi mu tylko o portfel/telefon/cokolwiek innego nie należy podejmować walki. 6.Trenować obronę przed nożem jak najbardziej należy. Dlaczego? Po pierwsze, żeby dać sobie chociaż cień szansy, jeżeli znajdziemy się w podobnej sytuacji. Po drugie: rozwój motoryczny. Odsyłam do wypowiedzi Caviora na temat obrony przed nożem i mieczem w aikido. 7.Jeśli nawet wygram walkę z nożownikiem, to wcale nie znaczy, że za chwilę nie padnę od odniesionych w tej walce ran lub że będę niepełnosprawny do końca życia. Tyle jeśli chodzi o nóż. Jeśli chodzi o sens istnienia systemów combatowych. SYSTEMY COMBATOWE MAJĄ W PIERWSZEJ KOLEJNOŚCI NAUCZYĆ SAMOOBRONY, A DOPIERO PÓŹNIEJ WALKI WRĘCZ!!! Dlatego chcąc mieć dobry "system bazowy" SPORTOWCOM KM nie wystarcza. Do obrony na ulicy TAK. Posłużę się przykładem podanym przez "Jodana": "Jeden woli ciąc drzewo piłą tarczową, inny pilarką łańcuchową. Obie są do tego znakomite. Ale ktoś kto woli rżnąć piłą twoja-moja sam skazuje się na gorsze wyniki. Nie można go porównywac z dwoma poprzednimi" - dokładnie. SPORTOWCY wybierają podobne "narzędzia", oferujące cokolwiek innego. Pytanie brzmi: czy drzewo ścięte piłą "moja-twoja" będzie ścięte gorzej? A może lepiej? A może tak samo, tylko że ścinający stawia sobie inne cele, niż "wyniki sportowe"? Czego więc szuka 99% trenujących systemy combatowe? a)skutecznej samoobrony przez typowymi zagrożeniami ulicy, b)formy aktywności ruchowej (coś na zasadzie "przyjemne z pożytecznym"), c)doskonalenia zawodowego: służby mundurowe - taktyka i techniki interwencji, użycie broni w walce, płynne przejścia z działania w szyku (ochronnym, bojowym) do walki z napastnikiem i na odwrót itp., d)ciekawych i rzadko spotykanych gdzie indziej rozwiązań taktycznych, e)powiązania walki wręcz z taktyką strzelecką, f)"aplikacji" do innego "systemu bazowego". Powyższe cele i oczekiwania zostają w dobrej sekcji combatowej zrealizowane. Jak widać, wśród wymienionych przeze mnie celów nie ma "nauki zdobywania punktów" ani "wyszkolenia zawodnika sportowego". Do tego są sporty walki, a nie systemy. Najbardziej obrazuje to swierdzenie jednego moich uczniów, który przeniósł się do mnie z MT - miało to miejsce podczas naszej rozmowy po treningu na temat sportów walki - "dla sportu to ja biegam". Podkreślam jednak, że była to tylko i wyłącznie wypowiedź tego człowieka, nie oceniam jej i nie rekomenduję ani jej negowania, ani pójścia w jego ślady. Temat metodyki treningowej i ściśle z nim związana sprawa "paradoksu Kano". Atakowanie KM i jej instruktorów o czerpanie z doświadczeń metodyki sportowej to sprawa dla mnie niezrozumiała. Posłużę się tu systemem, w którym mam największe doświadczenie, mianowicie KM: "twórca" systemu zanim go "stworzył" był przecież zawodnikiem wielu styli kontaktowych. "Tworząc" system przeniósł więc do niego nie tylko techniki, ale również metodykę treningową. Stąd była ona "od zawsze" w KM. Problem zaczął się pojawiać, gdy zaczęto w Polsce "produkować" pseudo-instruktorów "na potęgę", bez solidnego ich wykształcenia i przygotowania. Tak pojawiły się uproszczenia i trenowanie technik w sposób statyczny. Jeśli zaś chodzi o paradoks Kano, to nie raz i nie dwa na treningach występowały pęknięte ochraniacze, porozbijane nosy i łuki brwiowe, poobcierane do krwi łokcie od nauki prawidłowego uderzania, KO spowodowane zbyt mocnym uderzeniem w krtań czy podstawę czaszki albo poddanie walki bo "oko załzawiło" od ciosu na oczy lub włożenia palca. W KM istnieje więc powiązanie metodyki kontaktowej i niekontaktowej - ze zdecydowaną przewagą tej pierwszej. Trenując C56 w Poznaniu również zdrowo się tłukliśmy, więc opowieści o braku kontaktowości na treningach można sobie włożyć w buty. Najbardziej jednak zastanawia mnie, że najwięcej w tej kwestii do powiedzenia mają ci, którzy nigdy tego nie robili ani nie widzieli w porządnej sekcji KM czy innego combatu. A gdy o tym mówię, to słyszę, że jestem kłamcą. Zmieniony przez - wilk80 w dniu 2006-03-30 17:27:51

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4671 Data: 3/30/2006 5:19:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy pojedynek to dobre rozwiązanie

    Post
    Sztuki Walki

    temat powinien polecieć bo jest od tego typu problemów specjalny temat na temat sytuacji: sytuacja nr 1 to chyba jakiś żart, jakaś gówniara mówi idź się lać z kimś a ktoś niewiele myśląc idzie się lać... Czy Wyscie w tym gimnazjum z c***ami na rozumy się zamienili? I Ty twierdzisz ze to była sytuacja w której solówka była konieczna? Koledze pogratuluj ode mnie tępej laski. sytuacja nr 2 Tu rozumiem że się wkurzyłeś,też bym się wkurzył jakby mnie jakiś tam butelkami w autobusie rzucał. Niepotrzebnie go jednak zlekceważyłeś i dostałeś nauczkę. To czy postąpiłeś słusznie zależy od danej sytuacji,jak był jeden to mogłeś sobie pozwolić,jakby ich było wiecej to było by to lekko głupie gdybyś się na nich rzucił. sytuacja nr 3 jak wyzywasz kogoś na pojedynek i dostajesz w tryby to normalne ze się śmieją. Po co było wyzywać kogoś? Bić się trzeba wtedy gdy nas atakują,a nie bo mamy zły dzień.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2216 Data: 6/10/2010 11:14:04 PM Liczba szacunów: 0
  • słodzik zamiast cukru w przemyśle spożywczym

    Post
    Kuchnia SFD

    Tutaj masz karty charakterystyki aspartamu, wydane przez firmy, która handlują chemią. Pierwsza karta: -znajdziesz tu informację o szkodliwych substancjach, które uwalniają się z aspartamu pod wpływem temperatury "Niebezpieczne produkty rozkładu: Diketopiperazyna, metanol w czasie pożaru" - czyli potwierdzenie odnośnie tego co pisałem o diketopiperazyny wytwarzającej się podczas wyższych temp. Dalej - pomyślcie o naturalnych subst słodzących (np cukier czy miód) i pomyślcie czy są do nich potrzebne takie środki ostrożności jakie są tu podane: -szczelne okulary ochronne -rękawice ochronne -odzież ochronna Kolejne: "Pod wpływem wysokiej temperatury produkt ulega stopieniu - może uwalniać toksyczne gazy." Dodatkowe info: "Zalecana temperatura przechowywania: poniżej 20°C" DRUGA KARTA: - znajdziecie tam informacje o testowaniu dawki 10g/kg na szczurach, POZIOM TOKSYCZNOŚCI: OSTRA a teraz ciekawostka, spójrzcie na pola poniżej (np. rakotwórczość,rozrodczość,itd) BRAK DANYCH - ciekawe czemu? he? ano raczej takie badania nie są raczej na korzyść dla potentatów handlujących tą trucizną - więc lepiej ich nie udostępniać, skoro nie trzeba. Co do badań, ciekawostka - w latach 60 aspartam został wynaleziony jako lek przeciwwrzodowy, to że jest słodki to odkryto przypadkiem, pod koniec lat 60 i w latach 70 chciano go wprowadzić na rynek właśnie jako słodzik, po badaniach na małpach nie dopuszczono go do sprzedaży, małpy nim karmione i ich potomstwo miało guzy mózgu, nowotwory narządów rozrodczych oraz problemy z bezpłodnością. W roku 81 wykonano ponowne badania (firma która miała patent na aspartam je zleciła i nadzorowała), tym razem na szczurach i nagle uznano że aspartam jest ok i nie jest szkodliwy, ciekawe tylko jak ten sam trujący środek zamienił się w środek nadający się do spożycia w ciągu 10ciu lat? Dodam że za tym, że został on zalegalizowany stała firma Monsanto (potentat sprzedający największe trucizny świata, które zostały zalegalizowane, oczywiście za tym stoją wielkie pieniądze). Do dzisiaj są przedstawiane właśnie te badania na szczurach, które niby przeszły pozytywne, nie mówi się o badaniach z lat 60/70. Nie myślcie że jak coś jest dopuszczone do sprzedaży, czy przez WHO dopuszczone jako środek spożywczy to nie jest to szkodliwe, to wszystko to gigantyczne pieniądze, a za nimi wiecie co stoi. Gdzie jest wielka kasa nie jest ważna prawda ani dobro drugiego człowieka. Karta 1: Tu wprowadź tekst linku... Karta 2: Tu wprowadź tekst linku... Zmieniony przez - leno.p w dniu 2014-08-07 23:07:07 Zmieniony przez - leno.p w dniu 2014-08-07 23:34:12

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5110 Data: 8/7/2014 11:04:10 PM Liczba szacunów: 0
  • W_O_D_A

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Woda do picia musi odpowiadać określonym wymogom sanitarno-epidemiologicznym. Powinna być bezbarwna, klarowna, bezwonna, orzeźwiająca w smaku, bez nadmiaru związków żelaza, magnezu, wapnia i manganu; baz bakterii chorobotwórczych pasożytów zwierzęcych, ich larw i jaj. Temperatura wody do picia powinna być niska, w granicach 7-22*C. Woda pitna powinna zawierać w minimalnej ilości związki chemiczne, takie jak jod, fluor i inne makro i mikro elementy określone normami ustalonymi przez Ministerstwo Zdrowia i Opieki Społecznej. Najlepszą i najbardziej nadającą się do picia jest woda źródlana. Jest ona czysta, przezroczysta, zimna i o odpowiednim stopniu twardości. W niektórych wodach źródlanych rozpuszczone są dodatkowe wartościowe składniki mineralne i taka woda nosi nazwę WODY MINERALNEJ. W wodach mineralnych są rozpuszczone różne sole. Prawie każda woda mineralna zawiera w przewadze jeden lub kilka składników mineralnych i wówczas może służyć jako woda lecznicza. Należy pamiętać, że WODY LECZNICZE działają jako środki farmakologiczne (lekarstwa), dlatego picie ich może zalecić tylko lekarz. "Wole znak <wstęp wzbronony> niż <wyjścia nie ma>"

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2520 Data: 12/21/2002 12:56:58 PM Liczba szacunów: 0
  • średni wzrost forumowicza

    Post
    Inne dyscypliny

    mam 4 metry wzrostu (3,5w butach) stope rozmiar 99 i ważę 907 kg i zjadam na śniadania wioski. co to za bezsensowne pytanie - skoro masz wzrost statystycznego polaka i wiesz że na forum jest na tyle duża grupa zeby mniej więcej pokryć się z rozkładem statystycznym po c wogle to pytanie ???

    Odpowiedzi: 567 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/28/2006 1:01:05 AM Liczba szacunów: 0
  • NOWE PROFILE - WYPEŁNIAMY!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    nowe profile sa w c.i.p.k.e tzn podobaja mi sie

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 19213 Data: 10/29/2006 6:55:22 PM Liczba szacunów: 0
  • 100 osób po 5 probek Sports One 100% whey ROZDANE

    Post
    Odżywki i suplementy

    cappucino - calkiem dobre,smak na prawde zblizony do pierwowzoru..tym, ktorzy lubia kawe w wersji c* - powinno smakowac.

    Odpowiedzi: 608 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/7/2006 11:01:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Test/relacja - UNS SUPPLEMENTS (Creatine HCL, Vit a Min, FlavoVit C, Loader II Shot)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jako, że pierwszy trening będzie jutro, nie było okazji stestować kreatyny i shota, zaczalem od pon suplemetacje witaminową. http://www.sfd.pl/sklep/UNS_Vit_a_Min-opis31121.html http://www.sfd.pl/sklep/UNS_FlavoVit_C-opis31244.html Co do Vitamin kapsułka neutralna co mi pasuję, natomiast tabletka nie do końca mi podchodzi smak mocny, mało przyjemny. Witamina C, ciężko opisać jej działanie, napewno łatwo się połyka i cena bardzo przystepna. Jutro dodam wpis o kreatynie i shocie :)

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 18629 Data: 9/9/2014 10:17:02 AM Liczba szacunów: 0
  • Test/relacja - UNS SUPPLEMENTS (Creatine HCL, Vit a Min, FlavoVit C, Loader II Shot)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Teraz czas na mnie;) Od ostatniego wpisu moja sytuacja wygląda następująco: Kreatyna wg zalecen WItaminy i WItamina C 1x dziennie po sniadaniu W tym tyg zwiekszylem obciazenie i 2x biegłem po 10km wynik za pierwszym razem to 1h 15min a za drugim ...55min %-) wynik nieco podrasowany w zwiazku z tym ze biegam w miescie i zdarza sie nieplanowany postoj na swiatlach;) nie mniej w porownaniu z pierwsza "dziesiatka" licze ze wynik poprawilem o ok 7min. Biegne rownym tempem i nogi nie odmawiaja mi posluszenstwa. Do startu nieco ponad miesiac wiec licze ze finalnie dobiegne do celu z wynikiem lepszym niz seniorzy zaprawieni w bojach;) Co ciekawe nie wiem czy też zauważyliście ale w przypadku preparatu VIt a Min zawsze wypada mi tabletka i kapsulka razem a nie np dwie tabletki%-)- taka dygresja;)

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 18629 Data: 9/14/2014 10:06:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Test/relacja - UNS SUPPLEMENTS (Creatine HCL, Vit a Min, FlavoVit C, Loader II Shot)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam, tydzień suplementacji juz minął więc napisze kilka słow o stosowanych suplementach, Creatine HCL : smak : 2/10 (piło sie gorsze) Co do smaku,bardzo słabo. Nie rozrabiam tego w szklance tylko wole wsypać to bezpośrednio do buzi i zapić,bo tak mi jest łatwiej. Po wsypaniu czuć,że wsypało się jakby kwasek cytrynowy,na początku było troche ciężko wypic ale teraz się przyzwyczaiłem. Od dzisiaj zwiększam dawkę kreatyny do 6g dziennie. Vit a Min i FlavoVit C - na tym etapie jeszcze ciężko opisać mi działąnie.

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 18629 Data: 9/16/2014 11:10:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Test/relacja - UNS SUPPLEMENTS (Creatine HCL, Vit a Min, FlavoVit C, Loader II Shot)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Siemka Panowie , dokupiłem sobie shota loadera żeby spróbować taką kombinację : Cały shot + 1g witaminy c ,nie połykać tylko ssać ją do momentu kiedy tab zrobi się miekka i pogryzc , do tego 1,5g glicerolu . Po około 20 minutach poszedłem szybszym krokiem na siłownie , 5-7 minut szybszego marszu dostałem takiej pompy na nogach że nie mogłem się rozgrzać na orbitreku , polecam spróbować takie połączenie . Wrzucę foto jak zacząłem przebierać spodenki na trening :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d85edcae49c241a2b59e48f8e6d358f3.jpg Zmieniony przez - mateusz-gr w dniu 2014-09-16 21:24:50 Zmieniony przez - mateusz-gr w dniu 2014-09-16 21:25:52

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 18629 Data: 9/16/2014 9:17:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Test/relacja - UNS SUPPLEMENTS (Creatine HCL, Vit a Min, FlavoVit C, Loader II Shot)

    Post
    Odżywki i suplementy

    /SFD/Images/2015/12/31/4783cff331594f588c2fa83063b5fa3a.jpg Kierunek siłownia! ;-) SUPLEMENTACJA: CREATINE HCL- 2x dziennie po ~pół miarki - zobaczymy%-) Witaminka C, matrix witaminki, minerały- wszystko leci i spełnia swoje zadanie, ostatnio pogoda się psuje więc wsparcie syntetykami się przyda!

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 18629 Data: 9/23/2014 7:48:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Test/relacja - UNS SUPPLEMENTS (Creatine HCL, Vit a Min, FlavoVit C, Loader II Shot)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wpis nr 3 Ocena Kreatyna nadal wg zalecen 2x dziennie w dni nie treningowe go sniadania i do obiadu oraz dni treningowe 2x dziennie godzine przed i 30 min po. Widze efekty, nie czuje praktycznie zmeczenia nog podczas biegania, w ostatnim czasie wrzucilem 12km do treningu i dzisiaj 15km z wynikiem 1:25:15 moje zalozenia na pierwssy start to zejsc ponizej 1h45 ale zobaczymy. Witaminy i Wit C staram sie stosowac do sniadania. Tj koledzy wspominaja ciezko ocenic efekty dzialania witamin nie mniej uwzgledniajac warunki pogodowe u mnie- czesto pada to smie twierdzic ze bez tej dodatkowej porcji witamin pewnie bym juz jakas infekcje zlapal. Poki co witaminy daja rade i nie czuje jakiegos oslabienia.

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 18629 Data: 9/23/2014 10:27:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Test/relacja - UNS SUPPLEMENTS (Creatine HCL, Vit a Min, FlavoVit C, Loader II Shot)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wczoraj kupiłem w moim miejscowym sklepie jedna buteleczke loader II Shot. Działanie takie jak poprzednio ! :-) po 15 min od wypicia zaczyna się swędzenie ciała,widać że jest dużo beta alaniny. Pompa bardzo dobra,pobudzenie, jak dla mnie super :-) Cena mogła by być troche nizsza bo jeden trening kosztuje mnie 6 zł ale dam rade . Creatine HCL Zwiększyłem dawkę i biorę jedną miarke przed i po treningu. Problemów żołądkowych póki co nie ma. Vita a Min Działanie witamin trudno mi ocenić,ale jest juz okres jesienny i póki co nie łapie mnie żadne przeziębienie. FlavoVit C O tym suplemencie pamiętam cały czas. Z racji że pracuję w systemie 24h na 48 i w nocy spędzam dużo czasu na dworze łatwo się przeziębić. Póki co mój organizm broni się przed infekcjami :-)

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 18629 Data: 9/28/2014 6:06:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Test/relacja - UNS SUPPLEMENTS (Creatine HCL, Vit a Min, FlavoVit C, Loader II Shot)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wpis 4 W tym tygodniu zaczely sie powazniejsze przygotowania do polmaratonu ktory juz 26. Pazdziernika. Pogoda dopisuje wiec nie zwiekszam dawki witamin i standardowo Vit a Min oraz FlavoVit C 1x dziennie rano. Kreatyna do sniadania i po obiedzie w dni nietreningowe i ok godzine przed i pol godziny po bieganiu. W tym tyg. Przekroczylem psychologiczna bariere 15km W niedziele 15km w 1:41:15 (czyli spadek- zmeczenie po pracy) natomiast wtorek 16km 1:30:34 Dzisiaj bardziej na luzie 11km w ok 1h 07m Kreatyna robi swoje, miesnie pracujaprawidlowo, czuje zapas energii, szybka regeneracja i zero zakwasow. Udzial w tescie to,fajny prezent przed startem.%-)

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 18629 Data: 10/2/2014 9:54:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Test/relacja - UNS SUPPLEMENTS (Creatine HCL, Vit a Min, FlavoVit C, Loader II Shot)

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPIS 5 Creatine HCL Dawka stała, pół miarki przed i po treningu, jak pisałem wczesniej do smaku się przyzwyczaiłem mało tego powiedziałbym, że jest bardzo dobry :) Ogólna ocena bez zmian: 10/10. Vita a Min Dawkowanie bez zmian, im mniej wit w paczce tym łatwiej je wyciągać. FlavoVit C Stała suplementacja, zauwazyłem, że po wzięciu 2g rano, zaraz lece na poranną toalete, co jest moim zdaniem mega plusem. Zmieniony przez - WaCki w dniu 2014-10-08 12:27:22

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 18629 Data: 10/8/2014 12:27:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Test/relacja - UNS SUPPLEMENTS (Creatine HCL, Vit a Min, FlavoVit C, Loader II Shot)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Siemka Panowie , więc jak widzę większość tutaj przeprowadzających test dorwało przeziębienie tak więc mnie to też nie ominęło zaczęło się od soboty myślę że już jutro zrobię w końcu trening :( witaminkę c łamałem na pół i dodawałem do każdego posiłku , najwidoczniej daje radę bo z dnia na dzień jest lepiej , co do masy waga poszło up około 2,5kg cieszy mnie to bardzo :D miska trzymana cały czas nawet dodałem extra dla lepszego samopoczucia żurawiny do posiłków tak na smaka ;)

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 18629 Data: 10/15/2014 4:18:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Test/relacja - UNS SUPPLEMENTS (Creatine HCL, Vit a Min, FlavoVit C, Loader II Shot)

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPIS 6 - PODSUMOWANIE Również chciałem serdecznie podziekować za wybór do testu i możliwość próbowania suplementów firmy UNS. OCENA PRODUKTÓW: Creatine HCL Początkowo pisałem o złym smaku, aktualnie wręcz mi smakuje. Rozpuszczalność genialna, brak retencji wody, wytrzymałość na plus. Mega wydajność, nawet gdybym chciał, nic negatywnego napisać o kreatynie nie moge. Napewno będzie stałą suplementacją w makrocyklu masowym. Ocena ogólna: 10/10 ! Vita a Min Jakość do ceny napewno ok, ciężko napisać coś więcej, problemów z połknięciem nigdy nie było. ogólna ocena: 8/10 FlavoVit C Jak wyżej, jakość do ceny bardzo dobra. Mimo suplementacji przyczepiło się przeziębienie, co nie zmienia faktu, że suplement również wysoko oceniony. Napewno będzie on w mojej stałej suplementacji. Ogólna ocena: 10/10 Loader II Shot Co do LS II, podzieliłem go na 2 razy, więc ciężko coś więcej napisać, smak był słaby, pompa mięsniowa napewno większa, pobudzenia, czy większej koncentracji nie zauważyłem (ale to ze wzgledu na stałe uzywanie shotów innej firmy). Ocena ogólna 7/10 Jeszcze raz dziękuję :)

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 18629 Data: 10/20/2014 1:56:11 PM Liczba szacunów: 0