SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Świeżak dawaj soga A co do elity c*** z wami i tymi motorami, ja w piątek ide na dysko, nakurie się f*** bo balet ma byc!

    Odpowiedzi: 2988 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/13/2010 9:07:16 PM Liczba szacunów: 0
  • ja bym nie kupił motocykla z 53tyś przbiegiem bez jaj Szczególnie sporta starego gdzie Bóg wie kto i jak na nim jeździł Chuck : jedynie cycki mają i to je różni od c***i gsx może i zamulony motor ale fajny, a chuck woli turystyczną jazdę;)

    Odpowiedzi: 2988 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/13/2010 10:55:49 PM Liczba szacunów: 0
  • .

    Odpowiedzi: 2988 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/14/2010 7:30:41 PM Liczba szacunów: 0
  • uu nienawidzę kataru i jak gardło na kurfia;/ ale na szczęście zdrowy;) dużo wit.C i da się żyć;) zdrowiej ;)

    Odpowiedzi: 2988 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/17/2010 1:11:58 PM Liczba szacunów: 0
  • c***owe pozdrowienia, dla mjnie nie ma

    Odpowiedzi: 2988 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/11/2010 6:01:18 PM Liczba szacunów: 0
  • ehh nieuki ****a ja to polibuda i c***, a nie na******lac fizycznie

    Odpowiedzi: 2988 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/16/2010 5:29:07 PM Liczba szacunów: 0
  • co za c*** zalozyl spam, przed skonczeniem jednego?

    Odpowiedzi: 2988 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/24/2010 9:40:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Powodzenia. Moja piatkowa wizyta u endo przyprawila mnie o lzy zawodu........po raz kolejny. Utwierdzam sie w przekonaniu, ze endo powinni sie doksztalcac bo jedyne c potrafia to tylko leki dawac.

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 13508 Data: 3/8/2016 2:48:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Powodzenia. Moja piatkowa wizyta u endo przyprawila mnie o lzy zawodu........po raz kolejny. Utwierdzam sie w przekonaniu, ze endo powinni sie doksztalcac bo jedyne c potrafia to tylko leki dawac. Opowiesz mi szczegóły? Ja mam wrażenie, że w ogóle chodzę do tych lekarzy tylko po badania i recepty... Wrzucam pomiary, myślałam, że spada, a tutaj [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 13508 Data: 3/9/2016 6:52:23 AM Liczba szacunów: 0
  • TEST - Zlecenie na Bonda pods.str.45

    Post
    Odżywki i suplementy

    saib: Przejrzałem dietę. Wygląda, w sumie, ok, ale ten gainer solo mi się nie podoba. Porcja syfiastych węgli z, zapewne, niedużą ilością białka... TO JEST REDUKCJA! Masz, poczytaj se (ja wsuwam pół podanej porcji) : Ultimate Massive Whey Gainer: Informacja żywieniowa: Zawartość w 1 porcji (165 g) Kalorie 628 kcal Z tłuszczu 36 kcal Tłuszcz 4 g [...]

    Odpowiedzi: 514 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/13/2007 6:47:06 AM Liczba szacunów: 0
  • Na innym wyszlo mi 6,5%. Je.b.a.c to!!!

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/4/2006 12:46:11 PM Liczba szacunów: 0
  • W związku z moimi wynikami TSH etc poczytałam dzienniki dziewczyn z Hashimoto i chciałam zacząć dietę przeciwzapalną. Moje jedzenie musi się wówczas oprzeć na ograniczonej liczbie produktów a tutaj pojawiają się problemy...: 1. mięso- królik, cielęcina, kaczka, indyk (indyk - dostępny bez problemów; pierś z kaczki dostępna w jednym sklepie) [...]

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/10/2013 9:03:14 PM Liczba szacunów: 0
  • ŚRODA 09.10.2013 DZIEN 1 (79) TYDZIEN 1 (12) DT - spotkanie z trenerką na siłowni... przygotowała trening dla mnie i przeszłyśmy przez ćwiczenia razem - pokazywała mi jak, tłumaczyła i sprawdzała technikę...sporo się nauczyłam (kolejne spotkanie środa 16.10.2013) Mam problemy z kręgosłupem - PLECAMI...dziwnie je wyginam...muszę się pilnować i [...]

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/12/2013 7:08:31 PM Liczba szacunów: 0
  • PIĄTEK 11.10.2013 DZIEŃ 3 (81) TYDZIEŃ 1 (12) DT Przeszłam przez wszystkie ćwiczenia które dostałam od trenerki - pracowałam nad techniką, sprawdzałam i próbowałam różne obciążenia ćwiczenia: a. wyciskanie suwnicy - kocham b. leg curl - uwielbiam c. ściąganie drążka górnego klatki szeroko - jestem zadowolona...teraz jestem pewna że technika jest [...]

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/12/2013 11:14:57 PM Liczba szacunów: 0
  • ŚRODA 16.10.2013 DZIEN 8(86) TYDZIEN 2 (13) DT ćwiczenia: a.wyciskanie suwnicy 107,5kg x8/x6/x5/x3 b.leg curl 32,5kg x8/x7/x5/x4 cciąganie drążka górnego klatki szeroko 27,5kg x7/x5/x4/x2 d.wiosłowanie leżąc 7 powtórzeń/5/4/3 e.wyciskanie sztangi stojąc 20kg x 6/x4/x3/x1 f.dips (na drążku nie daję zbytnio rady [...]

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/19/2013 12:46:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie było mnie na forum ok. 2 tygodnie...dużo w pracy się dzieje/sporo nadgodzin i duzo zadan...ale ćwiczyłam cały czas i michę trzymałam czystą: trening x3/tydzien + jadłam wg rozkładu 150WW/120B?100T DNT; 200WW/120B/100T DT Żadnych wpadek nie było/ micha cały czas czysta/ tylko wczoraj wpadło ok.125ml prawdziwego francuskiego czerwonego wina :-) [...]

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/3/2013 1:42:50 PM Liczba szacunów: 0
  • POMIARY NIEDZIELNE 10.11.2013 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3eb00b75325b475b868dc32d96b75548.jpg PLAN NA KOLEJNE 3 TYGODNIE -- od jutra ruszam z nowym treningiem - będę go wykonywac 3 razy w tygodniu przez 3 tygodnie :-) -- jutro będę wyszukiwać odpowiedniego ciężaru :-) - ciężary tak dobrane żebym dała radę max 12-15 powtórzeń w pierwszej serii - "to [...]

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/10/2013 2:56:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Troszkę czasu minęło od ostatniej wypiski - mało czasu, duzo pracy, sporo się działo w domu...niestety z powodów osobistych wyjazd na Teneryfę odwołany został...a teraz jestem w Polsce :-) treningi były - jeden tylko wypadł.Miska czysta. Trening część 2. zakończony PONIEDZIAŁEK 16.12.2013 zrobiłam trening część 1. - nie było super siły...regres [...]

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/23/2013 9:42:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Sobota 04.01.2014 Cały dzień w podróży. Micha czysta nieliczona. Trening był - ciągnięcie ponad 50kg bagażu - ręce odpadały!|-) NIEDZIELA 05.01.2014 Micha czysta - nieliczona Trening Nie zrobiłam wszystkich ćwiczeń...źle sie czułam, bolał mnie żołądek głowa, słabo mi było... @-) a.wyciskanie suwnicy 119kg x7/6/3/2 117kg x8/6/5/4 b.leg curl 31kg [...]

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/7/2014 9:14:14 PM Liczba szacunów: 0
  • WTOREK 07.01.2014 TRENING a.wyciskanie suwnicy 119kg x8/6/4/2 119kg x7/6/3/2 b.leg curl 30kg x7/4/4/2 31kg x7/5/3/2 cciąganie drążka górnego klatki szeroko 37,5kg x8/5/4/3 37,5kg x8/5/4/3 d.wiosłowanie leżąc 8 powtórzeń/5/4/4 7 powtórzeń/5/4/4 e.wyciskanie sztangi stojąc 20kg X8/5/4/2 20kg x8/5/3/3 f.dips (na maszynie) 15kgx6/4/4/3 15kgx [...]

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/13/2014 7:48:54 PM Liczba szacunów: 0