SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • dużo biegaj na krótkich i długich dystansach rób skipy a,b,c, półskipy jak możesz codziennie

    Odpowiedzi: 1270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/18/2009 1:43:33 PM Liczba szacunów: 0
  • bobsonxdd no to tak zwodów za bardzo nie potrzebujesz no bo w końcu jesteś na ataku a nie na pomocy. Ale jeśli koniecznie potrzebujesz jakiś zwodów to poszukaj czegoś na necie wpisz sobie C.Ronaldo albo Zlatan Ibrahimovic albo zwody piłkarskie. Pamiętaj, że najlepszym zwodem napastnika jest silny, bardzo celny strzał na bramkę.

    Odpowiedzi: 1270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/18/2009 3:43:03 PM Liczba szacunów: 0
  • no to tak: -rozgrzewka a)bieg na 300m b)rozgrzej mięśnie szyi i rąk c)rozciąganie -żąglerki -sprint na 100m z piłką x10 -sprint na 100m z dryblingiem x10 -podania dołem i górą z kolegą(w obie strony) -tricki -jak są koledzy to zagrajcie w dziada i jedynki -strzał na bramkę -żąglerki -jak są koledzy to zagrajcie meczyk koniec(nie pij wody podczas treningu tylko 10min po nim) gdzie na jurze mieszkasz? Zmieniony przez - fakmengoll w dniu 2009-08-19 18:52:29

    Odpowiedzi: 1270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/19/2009 6:50:22 PM Liczba szacunów: 0
  • 1.zrób 5km rano i wieczorem truchtem 2.skipy a,b,c,pół skipy 100x4 każdy przysiady 3żąglerki co 15 klapek bala wysoko i głową, gdzieś wcześniej dałem link do dobrego ćwiczenia na wyskok 4tak możesz tak trenować na pewno podniesie to twoje parametry

    Odpowiedzi: 1270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/24/2009 12:21:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Fakmengoll to chyba taki bardzo ogólny zakres cwiczen... 1.zrób 5km rano i wieczorem truchtem(codziennie tak mam biegac?) 2.skipy a,b,c,pół skipy 100x4 każdynie wiem jak sie robi pół skip abc zawsze robimy na rozgrzewce przed meczem ale pół skipów moze i robiłem ale nie wiem jak wygląda przysiady?nie rozumie 3żąglerki co 15 klapek bala wysoko i głowąno dobra wiem ze tzreba zacząc od czegos takiego ,ale jak zestawie to z sytuacja gdzie bramkarz wyija piłe z piątki a ja musze porządnie wyskoczyc i uderzyc w piłe(wygrac z przeciwnikiem) i jeszcze ja dobrze skierowac to czarno to widze:((nie potrafie dobrze obliczyc lotu piłki) , gdzieś wcześniej dałem link do dobrego ćwiczenia na wyskok 4tak możesz tak trenować na pewno podniesie to twoje parametry

    Odpowiedzi: 1270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/25/2009 12:05:28 AM Liczba szacunów: 0
  • dzis mam trening :P A skipr robilsmy A,B,C Wieloskoki i takie rozne cwiczenia mam zakwasy na nogach robic dzis jakies cwiczenia ???? Bo dzis mam rozciaganie :P I w tym treningu co 6 dni mam miezyc czas :PJak bedzie tam trening by zmierzyc czas zmierzyc no nie. BO wczoraj dobrze ze zrobilem 3 serie cwiczen tych cwiczen Osobistych >>>?

    Odpowiedzi: 1270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/12/2010 7:17:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Jedenastka wszechczasów

    Post
    Piłka Nożna

    A wiec tak: 1.Schmeichel 2.Carlos 3.Beckenbauer 4.Maldini 5.Cafu 6.Ronaldinho 7.Deyna 8.Kaka/C.Ronaldo 9.Zidane 10.Romario 11.Pele

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 18238 Data: 5/7/2007 3:16:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Jedenastka wszechczasów

    Post
    Piłka Nożna

    Oczywiście napisze zawodników których miałem okazje oglądać, dobierając piłkarzy oceniam ich potencjał a nie aktualną dyspozycje. ----------------------- Schmeichel -------------- Cafu ------------ Maldini -- Cannavaro ------ Roberto Carlos Kaka --------- Zidane ----- Ronaldinho ------ C. Ronaldo ---------------- Henry --- Ronaldo -------------------

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 18238 Data: 5/7/2007 7:07:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Jedenastka wszechczasów

    Post
    Piłka Nożna

    Casillas D.Alaves--S.Ramos--F.Cannavaro--R.Carlos -Emerson- L.Figo--J.Riguelme--Z.Zidane--C.Ronaldo -T.Henry- Rezerwa: P.Cech Hierro Beckham Makelele Raul

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 18238 Data: 5/7/2007 9:17:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Jedenastka wszechczasów

    Post
    Piłka Nożna

    Trudno wybrać tylko 11, tak wielu było wspaniałych piłkarzy. Jednak trudno mi się zgodzić z C.Ronaldo, Kaką czy Beckhamem, skoro nawet nie byli/są najlepszymi w historii swoich reprezentacji. Ba, nawet w w historii klubów w których grają. Niektórzy chyba pomylili 11 wszechczasów z 11 sezonu. Ale cóż, o gustach się nie dyskutuje. Mój typ: Schmeichel Moore, Baresi, Beckenbauer, Maldini Cruyff, Zidane, Maradona, Matthaeus Pele, Van Basten Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 18238 Data: 5/16/2007 8:57:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Jedenastka wszechczasów

    Post
    Piłka Nożna

    Walter Zenga R. Carlos Cannavaro Maldini G.Neville Ronaldinh Zidane Kaka C. Ronaldo Roberto Baggio Puskas

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 18238 Data: 5/17/2007 1:09:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Jedenastka wszechczasów

    Post
    Piłka Nożna

    heh dla mnie lekkim nieporozumieniem jest dawanie np.Kaki czy C.Ronaldo bo co oni osiagneli? ok,Kaka byl mistrzem swiata a po za tym?

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 18238 Data: 5/17/2007 11:54:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Jedenastka wszechczasów

    Post
    Piłka Nożna

    no i gitara a umieszczanie takich zawodników jak C.Ronaldo , A.Cole itp jest przedwczesne jak już ktoś to zdążył zauważyć .

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 18238 Data: 5/17/2007 3:06:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Jedenastka wszechczasów

    Post
    Piłka Nożna

    jeszcze raz: Ronaldo znalazł się w mojej jedenastce piłkarzy których miałem okazje oglądać i moim zdaniem lepszych na przestrzeni lat nie było. a oto ta jedenastka ----------------------- Schmeichel -------------- Cafu ------------ Maldini -- Cannavaro ------ Roberto Carlos Kaka --------- Zidane ----- Ronaldinho ------ C. Ronaldo ---------------- Henry --- Ronaldo ------------------- źle mnie zrozumiałeś, lepszych niż ta jedenastka.

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 18238 Data: 5/18/2007 4:31:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Jedenastka wszechczasów

    Post
    Piłka Nożna

    -----------------Schmeichel--------------- Cafu---------Maldini-------Terry----R.Carlos C.Ronaldo------Zidane-----Gerrard-----Ronaldinho --------------Ronaldo-----Henry--------------- z Checia umiescilbym zamiast Gerrarda - Kake, ale nie za dobrze by grala taka 11 z dwoma ofensywymi pomocnikami Ktos musi zapierdzielac w defensywie. Zmieniony przez - EldoX w dniu 2007-06-08 13:26:49

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 18238 Data: 6/8/2007 1:25:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Jedenastka wszechczasów

    Post
    Piłka Nożna

    Ciężko ukulać 11 wszechczasów, ponieważ dzisiejszy futbol bardzo różni sie od tego z przed lat. Poza tym takich graczy jak np. Garincha, Di Stefano czy Eusebio raczej żaden z nas nie widział za dużo w akcji, ewentualnie jakieś pojedyńcze bramki/krótkie filmiki, więc też ciężko ocenić co tak naprawdę potrafili casillas J.Zanetti - Beckenbauer - Maldini - Carlos C.Ronaldo - Zidane/Ronaldinho - Platini - Maradona Van Basten - Henry

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 18238 Data: 7/3/2008 12:53:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Jedenastka wszechczasów

    Post
    Piłka Nożna

    Dam i swoją 1.Boruc (po euro tylko on ) 2.Carlos 3.Cannavaro 4.Ramos 5.Cafu 6.C.Ronaldo 7.Maradona 8.Ronaldinho 9.Henry 10.Rooney 11.Pele Młody skład bo i ja młody A pele i maradone to tylko z filmików widziałem rezerwowi Cech Beckenbauer Puyol Terry Zidane Figo Kluivert Van Basten Ronaldo (dawny) Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-07-03 18:26:12

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 18238 Data: 7/3/2008 6:16:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Jedenastka wszechczasów

    Post
    Piłka Nożna

    -----------------Casillas--------------- ---R.Carlos---Maldini---Cannavaro---Ramos ---Silva---Ballack---Arshavin---C.Ronaldo ------------Villa--------Podolski------------ Trener:Hubert1995

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 18238 Data: 7/3/2008 9:44:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Jedenastka wszechczasów

    Post
    Piłka Nożna

    1. Buffon 2. Beckenbauer 3. Maldini 4. Baresi 5. Zidane (c) 6. Redondo 7. Charlton 8. Maradona 9. Platini 10. Van Basten 11. Romario

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 18238 Data: 7/15/2008 3:49:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Jedenastka wszechczasów

    Post
    Piłka Nożna

    Zidane to był gość ... kiedyś Real miał wg mnie najlepszą drużyne świata jaką można by sobie wybrać ... Carlos , Figo, Beckham, Ronaldo i właśnie Zidane to było coś ;] Teraz mysle że ten cały C.Ronaldo i Kaka nic dobrego nie dadzą Realowi .

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 18238 Data: 7/28/2009 4:00:58 PM Liczba szacunów: 0