SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Ajax - N.E.C. ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności"

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3843 Data: 1/29/2004 10:35:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Ajax - N.E.C. ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności"

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3843 Data: 1/29/2004 10:35:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Ajax - N.E.C. ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności"

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3843 Data: 1/29/2004 10:36:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Po Cyklu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witam 1) 14.03.08.Zakończony Cykl Na Stormie i Shocku 2) 1 tydzien całkwitej przerwy w cwiczeniach 3) Jestem zmęczony tym cyklem..brak motywacji i apetytu od 3 dni ..Czy to minie? MINIE 4)Efekty po cyklu to znaczny wzrodt siły i pare kg na plus 5) Co dalej???? a)Zmiana treningu? TAK b)Coś konkretnego między kolejnym cyklem??ale co?? NIE KAPUJE c)Jak ruszyć dolną częśc klatki?? LAWKA DOL, uginania na PORECZach nie ten dzial Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2008-03-14 19:34:55

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1678 Data: 3/14/2008 7:34:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Po Cyklu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a)Zmiana treningu? zmiana treningu co 1,5miecha powinna byc b)Coś konkretnego między kolejnym cyklem??ale co??moim zdaniem to jest cykl kreatynowy, co tu chcesz unikac odczekaj tyle czasu ile trwal cykl i jedziesz nastepny. przeciw spadkom mozesz ładowac suple ale to po koksach. podtrzymywanie kreatyny z kretą nie ma zabardzo sensu moim zdaniem c)Jak ruszyć dolną częśc klatki?? jak kolega wyrzej, skos w doł tak przy okazji jakie miałes przyrosty na tym połączeniu ?? Zmieniony przez - marceliono w dniu 2008-03-15 01:44:28 Zmieniony przez - marceliono w dniu 2008-03-15 01:46:12

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1678 Data: 3/15/2008 1:43:46 AM Liczba szacunów: 0
  • FIBO 2008 Essen poraz kolejny

    Post
    Galeria Zdjęć

    C.D

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5271 Data: 5/25/2008 9:05:43 AM Liczba szacunów: 0
  • FIBO 2008 Essen poraz kolejny

    Post
    Galeria Zdjęć

    C.D

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5271 Data: 5/25/2008 9:07:16 AM Liczba szacunów: 0
  • FIBO 2008 Essen poraz kolejny

    Post
    Galeria Zdjęć

    C.D

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5271 Data: 5/25/2008 9:09:17 AM Liczba szacunów: 0
  • FIBO 2008 Essen poraz kolejny

    Post
    Galeria Zdjęć

    C.D

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5271 Data: 5/25/2008 9:13:06 AM Liczba szacunów: 0
  • http://www.aptekaslonik.pl/prod_info.php?c=&products_id=6658 bez recepty

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1856 Data: 2/17/2010 8:39:53 AM Liczba szacunów: 0
  • ACETOSTERON

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    jak nie bedzie wam pasowała cena tego ascetabolanu V to kupcie se 2 paczki TT 90% 2 paczki ZMA, z 50 gr witaminy C... Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3209 Data: 9/3/2003 4:08:39 PM Liczba szacunów: 0
  • zawsze mowie- wyje...c gruczoly w chooj!

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3179 Data: 3/4/2010 11:31:13 PM Liczba szacunów: 0
  • 1-4 massdrol 2 tab eod 2-6 trenadrol 2 tab ed. pct: gonasi hp pozniej clom. Masowo ok 5-6kg na ciągle widocznej żyle. Mnie nie zalało. Łap nie mierzyłem bo byłem tak napuchnięty że szok.. w szczególnosci po treningu i w następny dzień, a w nastepny juz szedłem na trening i tak koło się zamyka. Ciągła pompa.. Na samopoczucie wpływu nie odczułem. Na poczatku cyklu czulem drapanie kłucie itd, różne komedie w brzuchu jelitach i c*** wie gdzie jeszcze bebechy bolały troche ale minęło po ok 2 tyg. Co do spadków to powiem tyle, że po skończeniu środków pompa schodzi troszke ale nie do końca. Z całosci ok 1.5 - 2kg spadło a reszta trzymie się do teraz. Przynajmniej koszulki mi już nie pękaja na treningu he

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3583 Data: 12/22/2010 6:50:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Winstrol Stanex 10

    Post
    Doping

    To teraz sam niewiem kupiłem wino bo było tu dużo dobrych postów "winstrol na rzeźbę a nie na masę" tak krzyczeli ludzie z forum a teraz dowiaduje sie że TO NI JEST NA RZEŹBĘ, można sie za***..ć wogle niewiadomo już ocb

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2333 Data: 1/19/2010 6:14:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Daily Formula Universal co sadzicie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    są b.fajne ja łykam jedną wprawdze uzupełniam C, A, E ale o DF zdanie mam jak najlepsze nawet moja kobitka mi je wyjada .. i sobie chwali

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 5/17/2006 1:54:45 PM Liczba szacunów: 0
  • CYKL !!! ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    n/c

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 8/3/2007 4:29:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Kali Silat/Escrima/Arcanis

    Post
    Scena MMA i K-1

    w Shudokanie Aikido na 1 Dan jest obrona przed nozem ;p ostatnio jakas babka zdawala i oberwala nieco powyzej oka.. niezdazyla... mimo wszystko zdala na 1 DAN.. hmm... /Jaka jest najlepsza sztuka walki i dlaczego wlasnie Brazylijskie Jiu Jitsu?/(C)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3517 Data: 10/16/2001 10:06:57 PM Liczba szacunów: 0
  • UFC w Polsce??

    Post
    Scena MMA i K-1

    Na ch** im pudzian? Niech biorą Błachowicza, C i p k a, Helda w prelimsach, w głownej niech dadzą Soszyńskiego i Drwala, dla przyciągnięcia widowni, jako ME Overeem vs Fiedzia i mamy kilkadziesiąt milionów widzów.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4337 Data: 1/15/2012 10:31:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    PONIEDZIAŁEK KLATKA PIERSIOWA wyciskanie sztangi wąsko 3s/x4-6 wyciskanie sztangi skos górny 3s/x4-6 wyciskanie sztangi skos dolny 3s/x4-6 rozpiętki 3s/x4-6 20^22,5kg TRICEPS wyciskanie francuskie sztangą leżąc 3s/x4-6 uginanie na wyciagu górnym 3s/x4-6 ŚRODA GRZBIET podciąganie do klatki szeroko 3s/x4-6 podciąganie chwytem neutralnym wąskim 3s/x4-6 wiosłowanie sztangą nachwytem w opadzie tułowia 3s/x4-6 wiosłowanie linka w siadzie w wyciągu dolnym 3s/x4-6 CZWOROBOCZNE szrugsy 3s/x4-6 PIĄTEK BARKI wyciskanie sztangą do karku 3s/x4-6 unoszenie sztangi do klatki 3s/x4-6 unoszenie sztangielek bokiem 3s/x4-6 BICEPS uginanie ramion ze sztangielkami z supinacją nadgarstka 3s/x4-6 uginanie ramion z kotwicą 3s/x4-6 SOBOTA UDA + PROSTOWNIKI GRZBIETU M-C 4s/x4-6 przysiady ze sztangą z przodu 4s/x4-6 BRZUCH spięcia brzucha w leżeniu 4s/x25 unoszenie kolan w zwisie na drążku 4s/x4-6

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2/8/2011 8:50:28 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta na cyklu

    Post
    Doping

    dieta : 1. 100 owsianki , 9 białek jaj , 5 ml oliwy z oliwek 2. 150 gram ryby , 75 gram ryżu , 100 gram warzyw trening 3. 30 gram izolatu 4. aeroby 5. 75 gram ryżu 6. 150 gram kurczaka , 300 gram ziemniaków , 100 gram warzyw 7. 30 gram izolatu 8. 150 gram wołowiny , 75 gram ryżu , 100 gram warzyw 9. 30 gram izolatu SUPLEMENTY: colon C przed sniadaniem i przed snem 5gram Animal Pak universala dwie saszetki dziennie do 1 i 4 posiłku -aspargin 3 x 2 tab -kalperos 1000mg do śniadania -vitamina b-complex 3 x 2 tab -zincteral forte 2 x 1 tab izolat bcaa met rx 5 przed i 5 po treningu fynamitze x-pand 5 przed i 5 po treningu CYKL 8 tyg: prop balkana 100mg eod winstroll illium 50mg eod

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 419 Data: 10/6/2013 10:30:36 AM Liczba szacunów: 0