SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • AXEL 97 - H.S.T. - BLOG

    Post
    Trening w domu

    Moja "przygoda z HST zaczela sie mozna by rzec dwa razy. pierwszy gdy przeczytalem jakos wczesna wiosna wywiad z biniem w KiFSDW , ale wtedy mialem plan wiec ze tak powiem potraktowalem to jako ciekawostke , a drugi raz to byl dzieki temu forum , gdy juz moj poprzedni dwuletni trening dobiegal konca i potrzebaowalem jakiejs odmiany glownie w [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 18794 Data: 7/21/2004 12:24:57 AM Liczba szacunów: 0
  • sa wyniki, nie rozumiem dla czego nie ma normy podanej przy estro ani przy progesterone... fsh zanizone jeszcze bardziej niz na poczatku cyklu, najprawdopodobniej to jest odpowiedz na moja erekcje? zgadza sie panowie czy jestem w bledzie? co do norm to badania robie caly czas w tym samym miejscu wiec chyba mozna wziac z poprzednich wynikow... [...]

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 14894 Data: 2/7/2017 12:19:15 AM Liczba szacunów: 0
  • cwaniaku? c***a wiesz o tym sporcie a do tego zgrywasz kozaka. pedalski ryj mówi sam za siebie. no, skoro fotki się zgadzają z czasem i taki byłeś mały i chudy to w te 9 miesięcy musiałeś jakiś sok wbijać tudzież coś podjeść z ph, bo w innym przypadku byłbyś genetycznym cudem. zresztą, niech się wypowie ktoś jak Body.. w c***a przez internet [...]

    Odpowiedzi: 442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/25/2010 3:40:17 PM Liczba szacunów: 0
  • DAWKOWANIE (PRZYDA SIĘ)

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak dla mnie to porazka, ctrl c + ctrl v. Sporo sprzecznosci itp. nie polecam tego arta zielonym np: - hmb nie ma napisane ile g maja te kapsulki - kreatyna nie jest napisane czy mono, jabczan czy co - "Dla kreatyny w kapsułkach porcję 5 gram, zastępujemy 7 kapsułkami" - co za bzdura a jesli sa to np MC? - "Nie łączyć kreatyny w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6687 Data: 2/10/2006 5:31:05 PM Liczba szacunów: 0
  • to na c*** ten po***any lekarz kazal mi kupic wit c i w******lac 1500mg ed ?

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 11099 Data: 1/28/2011 1:10:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Powiększenie biustu...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    I własnie widzisz tu tkwi sedno, że przytłam 3 kilo tylko a piersi masakrycznie mi skoczyły i wszyscy to mówili, nie wiem czy przy 168cm wzrostu i 60kg jestem "potęzną" kobietą, moim zdaniem nie. Co do rozmiaru wiesz, nie nosiłam 75, bo miał za mała miseczke, a uwierz ze przy 80 c czy d miseczka jest wieksza niz przy 75. Teraz nieco [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/1/2009 6:37:15 PM Liczba szacunów: 0
  • prośba do ekspertów od treningu :-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a tak wygladał moj ostatni konkretniejszy trening : trening 1 - Nogi +Ramiona - przysiady ze sztangą na barkach - 4 x 15-20 ,pusta lub 17 kg ( z gryfem) - przysiady wykroczne ze sztangą na barkach- ok 10 powt na nogę ( pusta ze wzg na technikę) - prostowanie nóg na masz.- 4 x 20 ok 5-10 kg - uginanie nóg na masz - 4 x 20 j.w - uginanie ramion [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 8051 Data: 1/15/2003 6:19:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Mam pytanie, dlaczego ostatnio praktykuje się lycry zamiast dresów? :> Gdy biegasz w mrozie np. (-15 *C ~ -1*C), to co musisz mieć jeszcze oprócz lycrów ubranie, żeby nie zmarznąć?

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 6416 Data: 2/14/2011 10:25:50 PM Liczba szacunów: 0
  • ***DZIENNIK KONKURSOWY by Zegarsky91***

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dobra, od razu napiszę tak jak to wygląda z mojej strony. Wejdziemy na split, 4x tydzień. Treningowe: poniedziałek, wtorek, czwartek, piątek. Aero: środa, sobota, niedziela, 30 min biegu + 3-4 sprinty po 60m. Obcinamy lajtowo: 100kcal. rowerek w ramach rozgrzewki ed 15min. Taka jest moja wizja na teraz jeśli chodzi o trening. Dodatkowo jeśli [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 12864 Data: 4/17/2012 8:57:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan trenigowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Postanowiłem go jednak jeszcze nieco zmodyfikować.Podzieliłem go na trzy dni pon, śr, pt. A i B są bardziej siłowe natomiast C ze względu na dłuższą regeneracje zawiera więcej powtórzeń. Dodam, że ćwiczę ok 2 lat. Zależy mi na zachowaniu siły i rzeźbie, aczkolewiek zdaję sobie sprawę, że nie jest to trening typowy pod rzeźbę dlatego mam zamiar [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 564 Data: 2/26/2018 10:07:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Testosteron 450 - IP 10 ml 450mg/1ml

    Post
    Doping - zdjęcia

    artficall k o c i e jedyną osobą która sie zna najlepiej na forum to jestes ty. Znalezc to mozesz sobie dece holldenderska oryg jak specialnie wyprodukuja dla ciebie k o c i e. Dece raczej powinno sie brac razem a ty chcesz brac pseudo dece po skonczonym cyklu na propie daj spokoj. Pisze w moich postach prawdę zeby koty takie jak ty uświadomic. [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/11/2009 12:56:01 AM Liczba szacunów: 0
  • ocencie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    klata lawka plaska 4 ser 12 10 8 8 lawka skosna w gore 4 sere 12 10 8 8 rozpietki 4 serie staly ciezar triceps francuskie na lawce plaskiej 4 ser 12 10 8 8 prostowanie ramienia ze sztangielka w opadzie tulowia 4 ser 10 powt sroda plecy podciaganie na drazku w szerokim uchwycie 3xmax sciaganie drazka wyciagu poziomego do brzucha 4 ser 12 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 933 Data: 9/20/2003 11:46:07 PM Liczba szacunów: 0
  • olimp VITA-MIN Plus -Nowość

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bo w naszym kraju wszystko jest... dziwne Mam naprawde dylemat czy nie kupic tych witamin a dodatkowo uzupelnic je kompleksem witamin z grupy B i bedzie juz lepiej Kto mi poleci jakas najkorzystniejsza oferte vit C do kupienia? Pozdr.

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7008 Data: 6/16/2006 8:17:23 PM Liczba szacunów: 0
  • olimp VITA-MIN Plus -Nowość

    Post
    Odżywki i suplementy

    najkorzystniejsza to wyciag z aceroli, najlepsza przyswajalnosc oraz obecnosc reszty antyoksydantow ktore z wit. C tworza potezna bron, bez nich jest raczej bezsilna...

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7008 Data: 6/16/2006 9:48:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Prawda o zawieszeniu Pawła Brzózki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    filar53 Napisałeś że jesteś po drugiej stronie barykady , ale chyba nie od momentu wyniknięcia tej sprawy.Przecież Ty już dawno byłeś po drugiej stronie startując w zawodach federacji W.P.C Wiemy bardzo dobrze że nigdy nie było zgody W.P.C a I.P.F w Polsce,dlatego uważam że Twoje wypowiedzi są przesiąknięte daleko idącą stronniczością.

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/21/2005 10:31:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Patrycjusz Wróblewski https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/t1.0-9/10253897_723290317734944_2394281980003481206_n.jpg https://scontent-b-iad.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/t1.0-9/10336800_723290277734948_153985333824290328_n.jpg [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/12/2014 10:03:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Piotr Borecki https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t1.0-9/1382108_1487392764850539_4777608134215395001_n.jpg?oh=d7e63423dd6787516f0af0e6cc412de2&oe=54B2F8FC&__gda__=1417976214_0359b0d9a392f55ed4336207691f50be [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/30/2014 10:42:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Radek Słodkiewicz https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/t31.0-8/10841950_406511446171376_2698472450117871163_o.jpg https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/t31.0-8/10648959_393275037495017_3853889593881662739_o.jpg [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/10/2015 4:24:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Tomek Słodkiewicz https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/v/t1.0-9/10959704_1637111219850020_5382907468445625625_n.jpg?oh=3ac40f30943d80df8d3c40db50411952&oe=5592CF09 [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/11/2015 6:26:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Rajdy samochodowe

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Magia mistrzostw świata FIA GT W tegorocznym cyklu Mistrzostw Świata FIA GT wystartuje po raz pierwszy w pełnym cyklu wyścigów polska załoga – ALDA Motosport z Andrzejem Dziurką i Wojciechem Dobrzańskim. Polscy kierowcy zasiądą za kierownicą najnowszego Porsche 996 GT3 RS. Przyjrzyjmy się historii tej fantastycznej imprezy. Powojenne [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 17135 Data: 3/12/2003 10:24:03 PM Liczba szacunów: 0