SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • [SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie wiem no :c Frytki!!! to bedzie dobre!! :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/20/2014 8:48:24 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kurde... ostatnie 2 próbki crea shot :c a dobre to jest... smakowe :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/21/2014 11:00:10 AM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    c+ba fajne w smaku. Nie zapijam wodą tylko rozpuszczam w mordzie połykam i dopiero piję \-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/21/2014 11:01:48 AM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tak sie witamine c za dzieciaka jadło... takie kwaśne to było xD

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/21/2014 11:02:48 AM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    LOL, a co innego? przecież białko to budulec, im więcej go zjesz tym więcej rośniesz. ja wpiehdalam po 400g dziennie minimum. 5g na kg.m.c, inaczej sie nie oplaca

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/22/2014 10:21:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Ja Bym jeszcze dodał do tych kremów jak chornic skóre od środka bo balsamy, kremy nawilzaja skore i moze sie troche wieciej rozciagac. Rozstepy powstaja przy zbyt szybkim przybieraniu na masie, zaburzeniom homonalnym kortyzol tez ma podobno wpływ na na pojawianie sie rozstępom W czasie Cyklu lub Ciaży powinno uważać sie na diete zeby nie tyć za duzo tłuszczem i wodą. W tym czasie najlepiej stosować Kolagen, Vitamine C, Glukozamine, Multiwitaminy Pozdr.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5867 Data: 8/29/2007 12:53:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Niski wolny testosteron

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam po dłuższej przerwie. Wykonałem ponownie badania po kuracji lekami: Biosteron, Clostilbegyt (50dni), Tribulus (2g), MZB Oto wyniki: FSH: 2,8 mlU/ml, norma: LH: 6 mlU/ml, norma: Testosteron całkowity: 30,3 nmol/l, norma: Kortyzol (10 rano): 588 nmol/l, norma: SHBG: 58,5 nmol/l, norma: FTI - wskaźnik wolnego testosteronu: 51,8% , norma: Glukoza:101 mg/dl , norma: Widać, że LH oraz testosteron całkowity zgodnie z założeniami wzrosły. Ale mimo iż testosteron całkowity jest ponad normę, testosteron wolny nadal jest w dolnej granicy. Zakładam, że w prawidłowej konwersji przeszkadza mu SHBG oraz nadmierny kortyzol. Nie wiem czy są metody na obniżenie globulin, póki co staram się zbić kortyzol biorąc witaminę C (1g), Stress Control, omega 3, magnez. Nie zauważyłem większej poprawy w samopoczuciu po wzroście testosteronu. Poza tym nadal mam problemy z wypadaniem włosów, które tracę w takim tempie, że już za rok w wieku 26 lat mogę stać się łysy (nikt w rodzinie nie miał problemów z łysieniem). Podejrzewam, że całkowity testosteron jest niewłaściwie przekształcany i zamiast wolnego testosteronu mam za dużo DHT, który działa destrukcyjnie na moje włosy. Zacząłem w związku z tym brać również Prostatan, który w swoim składzie ma ekstrakt z palmy sabałowej i obniża poziom DHT. W między czasie byłem również u endokrynologa, który nie przejął się specjalnie moim niskim wolnym testosteronem, twierdząc, iż metody jego pomiaru są niewiarygodne z endokrynologicznego punktu widzenia. Będę wdzięczny za jakąś radę w sprawie wolnego testosteronu i łysienia Zmieniony przez - marek985 w dniu 2010-12-15 23:12:12

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 10281 Data: 12/15/2010 11:10:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Jeśli chodzi o organizację, kibiców, gaże itp. to Pride był oczywiście na wyższym poziomie niż UFC, gdzie najsłabsi zawodnicy dostawali po 2tys. dolarów za walkę. Pride oglądało się dużo lepiej z powodu ringu. Dzięki Pride, przeciętny zjadacz chleba mógł zauważyć, że to nie są walki na śmierć i życie (UFC dawało takie odczucia ). Dodatkowo mieliśmy tam Nastulę. Tak więc Pride ruleZ! Co do poziomu zawodników to Pride było o klasę lepsze od UFC i nie zmienią tego wyniki ostatnich walk. Przegrane Shoguna, Nakamury czy Mirka mają związek z odstawieniem koksów. Co innego jest wystartować na czysto jeśli ma się za sobą roczny cykl sterydowy (podejrzewam, że Fujita z koksu w ogóle nie schodził, nie mówiąc już o Thompsonie), a co innego jest wystartować na cyklu, jeśli miało się przerwę od "bomby". Widzieliście Herringa? Toż to spaślak z chudymi rączkami. A Cro-Cop lepszy? Góra 40 w łąpie miał, nie to co w walce z Wandem. A jak dajmy na to taki Monson przyzwyczajony do mniej częstego spożywania koksu wpada do Japonii (gdzie Panowie mówią: Bierz ile wlezie, tylko zrób dobre widowisko) to wiadomo, że tam robi szczyt formy (chociaż i tak nie wiem, jak mógł wygrać z Kazikiem). Po chwili Monson wraca do UFC i moze spokojnie startować na czysto, bo ma do tego przystosowany organizm. Zawodnicy z Pride muszą jeszcze się zaaklimatyzować i podłapać parę cwancyków. Wtedy dopiero będziemy mogli coś więcej o nich powiedzieć. Tylko Fedora i Minotauro jestem pewny, Ci Panowie mają coś takiego w sobie, że walczą tak samo obojętnie gdzie by byli. Typowi ulicznicy! Nie takich wojowników jak Couture rozkładali. A jeśli Randy potrafi zdobyć pas to i kilku innych zawodników może to zrobić, bo on akurat najwyższej klasy zawodnikiem nie jest. Wykorzystuje jednak dobrze ten czas bezkrólewia w HW, do czasu gali, w której zmierzy się z Mino (ewentualnie dobrze przygotowanym Herringiem). A Mirco to dla mnie zawsze taką c.pulką był, nie chciałbym, by ten człowiek zdobył kiedykolwiek pas UFC. Nie widze w nim serca do walki, jest jakiś bojaźliwy. Jedynie w walkach z Mino czy Wandem to był ktoś godny uwagi. PoZdrawiam. A Rampage to zawodnik z Pride jakby nie było. Przeszedł trochę wcześniej, ale ja go uznaję za typowego Pride'owca. Zrobili z Danem niezłe widowisko, tak więc LHW jest nasze! Zmieniony przez - X-ruleZ w dniu 2007-09-24 15:39:15

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3590 Data: 9/24/2007 3:35:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Pasożyty - film

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chemia/konserwanty/nadużywanie antybiotyków -> spadek odporności naturalnej -> zarażenie sie pasożytem. Osobiście robię sobie małą kurację oczyszczającą. Przez miesiąc citosept, za 2tygodnie wrzucam drożdże, a po kuracji szczepy probiotyczne. DO tego 1-2 ząbki czosnku dziennie, 600mg-1g wit. C, magnez, ginko, o-3, skrzyp. Generalnie reakcja organizmu była całkiem konkret, rano mnie bolały bebechy aż się obudziłem o 6. Wynika z tego, że działa bo toksyny się mają rozkładać. Pozdro Zmieniony przez - konar128 w dniu 2008-11-21 15:22:26

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/21/2008 3:11:59 PM Liczba szacunów: 0
  • i bardzo dobrze... i mimo że teraz czuje sie jak goowno, boli mnie wszyskto, żołądek nie wytrzymuje %-), w pokoju jest 40°C od wzdęć, i nie moge patrzec na jedzenie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/28/2015 8:00:39 PM Liczba szacunów: 0
  • a co do anginy o której ktos wspomniał, to ja miałem ciągły katar, taki stan podgorączkowy, no to profilaktycznie kupiłem wit C 1000mg od Swansona z tymi biofloidanami, czy jak to tam sie zwie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/31/2015 9:01:55 PM Liczba szacunów: 0
  • pamiętam, że rok temu jak byłem prawie już na maxa dowalony i nie chciało się nawet z łóżka ruszyć, to uratowało mnie wtedy 3g witaminy C i parę kaps czosnku przez 2 dni.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/31/2015 9:05:11 PM Liczba szacunów: 0
  • wszyscy wiedzą, że rybka lubi pływa ć

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/3/2015 11:21:59 AM Liczba szacunów: 0
  • chciałąbym *,* ale nie moge;C

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/4/2015 7:45:05 PM Liczba szacunów: 0
  • mega sklep , aromaty kupilem gume kasztanowa polewe trusk. walden farms, make kokosowa odtluszczona i duzo innych zabawek jakies galaretki i fajny błonnik ale to dzis w aptece :] Colon C mialem kiedys na vlcd mega pomaga super produkt :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/8/2015 8:43:13 PM Liczba szacunów: 0
  • u mnie przez 2 dni było ładnie, a teraz się na jeden dzień pogoda zyebała. Trochę chłodniej i chmurzasto, ale od jutra znów +20 °C i słoneczko.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/11/2015 9:16:29 AM Liczba szacunów: 0
  • Domowe sposoby na polepszenie trawienia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w przypadku gazów i/lub wzdęć ? Kminek - najlepiej utarty lub mocno pogryziony przed spożyciem Majeranek Bazylia Zmieniony przez - FinCarre w dniu 2012-12-07 13:11:26

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8142 Data: 12/7/2012 1:10:26 PM Liczba szacunów: 0
  • MINI KONKURS - DZIŚ 20-23

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ctrl c + v rządzi%-)

    Odpowiedzi: 428 Ilość wyświetleń: 17005 Data: 9/23/2013 10:01:07 PM Liczba szacunów: 0
  • MINI KONKURS - DZIŚ 20-23

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ctrl c + v rządzi%-) dokladnie :D

    Odpowiedzi: 428 Ilość wyświetleń: 17005 Data: 9/23/2013 10:01:46 PM Liczba szacunów: 0
  • redukcja- bedą efekty?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie ma czegoś takiego jak "brak diety", dieta to termin definiujący sposób odżywiania jednostki lub populacji. Wygląda jedynie na to, że Twoja intuicyjna dieta była lepsza niż ta rozpisana przez Ciebie. Aktualne menu - jeśli powielasz je w niezmienionej formie codziennie, to raczej będzie prowadzić do sukcesywnego obniżania ogólnie pojętej kondycji psychofizycznej, gdyż jest niedoborowe w wiele ważnych składników takich jak wit D, A, C, kwas foliowy, selen, wapń, kwasy omega 3... Błędem jest też zamiana kolacji na browar to jest oczywiste że pogłębiasz ewentualne niedobory... I nie chodzi tutaj o IG piwa. IG dla piwa NIGDY NIE BYŁO SPRAWDZANE, BO WYKONANIE TAKIEGO TESTU OZNACZAŁOBY UPICIE UCZESTNIKÓW BADANIA DO NIEPRZYTOMNOŚCI. Sprawdzana była natomiast zawartość maltozy w piwie i wbrew temu co się mówi w nieprofesjonalnych opracowaniach - jest ona niska i wynosi 0,02g - 0,24 / l. Sprawdzić można w danych źródłowych: Rapid Analysis of Saccharides in Beer via Fluorescence-Assisted Carbohydrate Electrophoresis, Journal of the American Society of Brewing Chemists, 58(3):124-127, 2000 Proponuję też nie przejmować się nadto IG żywności, gdyż nie jest to szczególnie trafiony system rankingowy i prowadzi do bzdurnych teorii takich jak te sugerujące, iż szkodzą nam gotowane warzywa (bo mają wyższy IG)... Na temat wpływu IG na masę i skład ciała wypowiadał się m.in. specjalista zajmujący się problematyką tego właśnie wskaznika, Pi-Sunyer - polecam zapoznać się z jego pracą - przeglądem systematycznym dostępnych badań ;-) Już lepszym rozwiązaniem (bardziej życiowym) byłby ładunek glikemiczny (który bierze pod uwagę zawartość węglowodanów), ale i nim nadto przejmować się nie trzeba. OK, ale rozpisałem się na temat wątków pobocznych. Wracając do tematu: mimo nawet tych grubych błędów w planowaniu diety jest dziwne to, ze przy stosunkowo niskiej kaloryczności i tak wysokiej aktywności masa ciała się nie obniża. Warto byłoby wykonać kilka badań, m.in. - oznaczajac poziom TSH (na wszelki wypadek). Jeśli chodzi o dietę, ja wycelowałbym, przy aktualnym BF w niższy pułap węgli. Posiłki je zawierające lokowałbym głownie po wysiłku i w kolacji. Śniadanie zostawiłbym niskoweglowodanowe. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2014-04-09 11:34:36

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6003 Data: 4/9/2014 11:33:19 AM Liczba szacunów: 0