SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Moje 1sze zajecia z kung-fu

    Post
    Scena MMA i K-1

    myslisz o "kickboxerze" z J.C. van DAMME ??? faktycznie ten film to odzwierciedlenie muay thai!!! nic dodac nic ujac -tak mysle ze jak bede go ogladal calymi dniami to moge przestac uczeszczac na treningi - bo ten film jest taki realny ........ jestem dziki i wale low-kick'i

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5283 Data: 7/8/2002 5:14:28 AM Liczba szacunów: 0
  • https://www.doz.pl/apteka/p7998-Arktyczny_korzen_tabletki_60_szt. takie coś z korzenia? omege 3 mam z olimpu vit c tez z olimpu 1000 mg b6 mam z polfarmex ,,vitaminum b6" witaminy i mineraly kompleks z olimpu do tego bym dodal tylko tego korzenia i chyna styla? nie chce za dużo bo mimo, że biore paro to nie mam jelit w remisji i nie chce dostać [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4553 Data: 10/27/2016 10:20:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Albo Chasteberry Fruit ze Swansona Tyle, że działając hamująco na prolkę, aktywuje estrogeny. Na prolkę jeszcze witamina C, b3, cynk Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-10-28 06:35:32

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4553 Data: 10/28/2016 6:19:29 AM Liczba szacunów: 0
  • nie bedzie tego za duzo wszystkiego? boje sie meksyku w brzuchu bo mam b6 omege 3, c. complex witamin, awangarde i witamine e. I to wszystko, fajnie nagle tyle tego się zrobiło. Tylko żebym teraz nie dostał biegunki od tego wszystkiego ps awangharda czy rozaniec kupic? ten reduce xt to można bezpiecznie stosować? Zmieniony przez - ZiomHG w dniu [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4553 Data: 10/28/2016 4:31:32 PM Liczba szacunów: 0
  • mam ashwagandhe, gabe, l-dope (mucuna), witaminy z olimpu, b6 50 mg tabl, witamine c, omege 3. Jak to wszystko brać??

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4553 Data: 11/8/2016 2:27:36 PM Liczba szacunów: 0
  • ashwagandhe 300-600mg dziennie, moze byc na noc i rano , gabe, 1-3g przed snem, musisz dobrac dawke pod siebie by nie bylo dusznosci l-dope (mucuna) nawet do 500mg na dobe, w ciagu doby kilka malych porcji witaminy z olimpu, do sniadania porcja b6 50 mg tabl, w ciagu dnia z 4-5 tabsow witamine c, 1g dziennie w ciagu dnia (unikac okolo treningowo) [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4553 Data: 11/8/2016 3:23:48 PM Liczba szacunów: 2
  • Trening naprawdę początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    Zaczynaj od największej partii mięśniowej do najmniejszej, klatka na poczatku moze zostać. A. Klatka Piersiowa (wyciskanie sztangi na ławce poziomej) 3x10 F. Uda (przysiady ze sztangą) 3x10 B. Plecy (wiosłowanie sztangi w opadzie) 3x10 C. Barki (wyciskanie żołnierskie) 3x10 D. Biceps (uginanie ramion ze sztangą stojąc) 3x10 E. Triceps (francuskie [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2097 Data: 6/27/2011 8:25:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening naprawdę początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    Bardzo możliwe, że nie mam racji, i fakt, czytając widzę, że dodają ludzie łydki do planów "C". Ale to nie zmienia faktu, że na tym forum zostałem poinformowany, że przedramion i łydek uwzględniać nie trzeba, nawet w temacie georgu'ego nie ma nic o łydkach na liście ćwiczeń. Może i mnie ktoś oświeci?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2097 Data: 6/29/2011 8:20:26 PM Liczba szacunów: 0
  • LICZENIE BIAŁKA - Jak robić to prawidłowo ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cieszęsię, zę prezentujesz postawę otwartą, co jest rzadkością w dyskusjach internetowych. Akurat BV nie koniecznie jest jedynym słusznym wskaźnikiem wartosci odżywczej białka, owych wskaźników jest więcej. Generalnie jednak słusznie zwracasz uwagę na strawność białek roślinnych, częsciej to ona jest wiekszą ich wadą niż skład aminokwasowy, który [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5916 Data: 7/10/2014 2:17:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta "masa "

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dodaj twarogu miesa czy ryby wędzonej czasem . Masz też jaja. ogórek zaiera enzym rozkładający wit c zawarta w pomidorze chyba że masz kiszonego to ok.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2/16/2011 10:32:59 PM Liczba szacunów: 0
  • a) przetrenowanie b) jakiś inny bodziec (mi np. klata sie ruszyła jak wymieniłem płaską sztangą na hantle itp.) c) zaduzo sie opier*** na treningach ;] ale i tak jest dobrze jak na rok

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3715 Data: 5/16/2008 10:16:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Dół brzucha

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dodaję zrzut. Oczywiście do tego warzywa dodaję i zamieniam produkty, ale mniej więcej taki rozkład. Suple: kreatyna, beta alanina, Omega 3, wit C, witaminy i minerały, Wit. D. /SFD/Images/2016/4/17/f2d42851feba45c99df9becd2e6e7b8d.jpg

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3795 Data: 4/17/2016 1:34:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Tania dieta na masę.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Według mnie z aktywnością fizyczną postąpiłeś dobrze. Z węglami zrobiłbym tak: rano kiedy potrzebujemy dużo węgli do płatków kukurydzianych dawałbym jakieś 40-50g otrębów owsianych i do tego mlesio. Jak pisałem wcześniej są one bardzo tanie, a węgle musisz dociągnąć. Nie musisz tego stosować codziennie np Dzień A jesz otręby, dzień B wcinasz [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5514 Data: 4/29/2014 12:25:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Mnie te przepisowe rozmiarówki jakoś nie pasują.... Przy moich wymiarach: Obwód w biuście(1) : 86cm Obwód pod biustem : 78cm To powinnam nosić 75A po naciągnięciu wymiarów ewentualnie w 70B lub ewentualnie C. A ostatnio jak kupowałam stanik do kiecki z dużym dekoltem, to kupiłam push up 70D. Dopiero z tego rozmiaru byłam w miarę zadowolona, bo w [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 12333 Data: 2/25/2012 4:24:10 PM Liczba szacunów: 0
  • aineko...C??? zartujesz?8-O az jutro polatam po sklepach i poprzymierzam.

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 12333 Data: 2/25/2012 5:53:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Zyrafka, skoro masz 82cm pod biustem, to przy sportowych stanikach, które mają ścisłe i stabilne obwody 80tka by ci wystarczyła. W brytyjskiej rozmiarówce na 96,5cm w biuście wychodzi 36(80)C. Kalenji ma rozmiarówkę bodajże francuską (?), czyli szukasz 95C.

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 12333 Data: 2/27/2013 4:34:56 PM Liczba szacunów: 0
  • fajny konkurs :-)) przed chwilą o malutki kroczek od zwycięstwa : C

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 9592 Data: 12/6/2011 6:05:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o rade

    Post
    Doping

    ,,Moj kumpel jest mocnym alergikiem, astmatykiem itd. poprostu ma wszystko " lepiej mu odradź koks bo możesz mu tylko pogorszyc zdrowie chyba nie chcesz pozbyć się kolegi?? Jak sam dobrze wiesz sterydy to nie witamina C dla wszytskoch ludzi ;)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 3/4/2004 2:40:56 PM Liczba szacunów: 0
  • MMA Polska postanowiła także niskie wagi ujednolicić z tymi stosowanymi w Pride i Pride Bushido zamiast z tymi stosowanymi w UFC. W efekcie ostatecznie kategorie wagowe prezentują się następująco: a) lekka (lightweight): do 73kg b) półśrednia (welterweight): do 83kg c) średnia (middleweight): do 93kg d) ciężka (heavyweight): powyżej 93kg W walkach [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 13201 Data: 9/23/2005 6:41:58 PM Liczba szacunów: 0
  • pomysł na trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no właśnie z tymi przysiadami to u mnie jest problem :/ mam zwyrodnienie stawu kolanowego i niemoge robić tego ćwiczenia zabardzo. doktorek powiedział że martwy c. na prostych nogach ale przysiady to nie dla mnie. A wlasnie jak powinien wyglądać trening wytrzymałościowy bo czytałem że taki trening poprawia ukrwienie mieśnii i potem jak sie ćwiczy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 9/13/2007 9:24:19 PM Liczba szacunów: 0