SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Jaka dieta>

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zbilansowana dieta z dodatnim/zerowym bilansem kalorycznym Z suplementów podstawy, witaminy, kwasy omega 3, d3, c, b complex Zależnie od stażu przy sw przy da się też kreatyna + beta alanina No ale nic o Tobie nie wiemy więc ciężko coś powiedzieć

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 663 Data: 11/25/2015 8:22:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Które białko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    HI-TEC WHEY C-6 - nie dawno było 'nie halo' ze składem, do dziś tego sensownie nie wytłumaczyli Ani sensownie nie potwierdzili.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 595 Data: 6/23/2014 2:17:58 PM Liczba szacunów: 0
  • co na przyrost masy??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jednego srodka nie ma ale jest dobry cykl. Testosterol + Dibencozide + Brązer + Rolmlecz + witamina C + cykl dąbka, wszystko popijac olejem

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 1/17/2006 11:46:16 PM Liczba szacunów: 0
  • sprzedam saw - 400 g

    Post
    Targowisko

    cena sklepowa a 50% ceny to też spora różnica... no chyba że wam się wydaje że przymieram głodem i w desperacji coś wam za psi c*** sprzedam

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 10/9/2011 8:14:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementowałem przez około 6 msc . Ogólnie czuję się dużo lepiej niż pół roku temu, libido na duży +, siła +++ , masa +. Omega 3 - 1000mg ed Wit D3 - 6000ui ed ZMA VIT C - 3g ed MSM 5g ed Opuncja - 1.3g ed Chela mag - 1g ed było: FSH 3,9 mlU/ml 1.5 - 12.4 LH 2.9 mlU/ml 1.7 - 8.6 jest : FSH 3,7 LH 4,8 było: Testosteron 3.39 ng/ml 2.49 - 8.6 PRL - 5.1 ng/ml 2.10 - 17.70 eE2 18.8 pg/ml 11.6 - 41.2 jest: TEST : 3,96 PRL : 13,13 (duży wzrost) Estra - 17,37 było: kortyzol 14.79 ug/dl 4.20 - 22.40 jest: 23,61 (wzrost, ponad norme). było: glukoza 95 mg/dl 70-105 OB mm/h 2.00 3.00 - 8.00 kreatynina 1.17 mg/dL 0.5 - 1.2 Chol HDL - 59.7 -mg/dL 40-100 Trójglicerydy 201 mg/dL 0 - 160 Cholesterol całkowity 244 mg/dL 150-220 chol LDL - 144 mg/dL <150 jest: gluko 101 OB 3.00 Kreat 1.17 HDL : 81.8 trój - 180 Chol Całk : 275 LDL 156 dodatkowo altat : 25 , Aspat 35

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 449 Data: 7/7/2016 5:20:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Tren ace c.y.b.e.r lab wypyerdala z kapci

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1553 Data: 11/9/2011 11:45:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy warto kupic ta ławeczke

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    tu jest C.D http://www.sfd.pl/stuff_z_allegro-t325395.html tego topicu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 963 Data: 4/24/2007 8:38:54 AM Liczba szacunów: 0
  • co po cyklu ?

    Post
    Doping

    Kreatyne,stack jakis dobry,glutamine i bcaa ,vit c minimum 1000 mg dziennie,zmniejsz intensywnosc treningow a nastepmy cykl tak po 3 miesiacach bedzie git. Lipa z ta kreatyna bo powinienes na niej byc przynajmniej od tygodnia ale jak dasz od jutra to tez bedzie git Zmieniony przez - warzone w dniu 2010-04-05 23:29:13

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 652 Data: 4/5/2010 11:27:22 PM Liczba szacunów: 0
  • prosba o pomoc w dobraniu fryzu:)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a wiesz co jest teraz w miare trendy?? tylko nie wyskakuj a C Ronaldo

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 9/4/2008 8:15:51 PM Liczba szacunów: 0
  • witamina c - rozpuszczanie w wodzie

    Post
    Odżywki i suplementy

    tez mialem zajawke na witamine c, jdzac po 10-15g dziennie, obecnie nie suplementuje w ogole, ewentualnie 1g od czasu do czasu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1589 Data: 1/8/2018 8:52:27 PM Liczba szacunów: 0
  • SFD Flex vs Nutrend Flexit

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tomq mam lateralizacje rzepki, drugi stopień chromodolacji i ślizgającą się kaletkę. Ortopeda powiedział mi, że należy to po prostu kontrolować aby się nie pogorszyło i wspomagać suplementacją. Przepisywał mi Arthran czy jakoś tak, który kosztuje 100 zł, a to nic innego jak kombinacja glukozaminy, witaminy c i jeszcze czegoś. Dlatego postanowiłem poszukać czegoś bardziej kompleksowego i tańszego. Do tego doszły problemy w obrębie stawu barkowego, ale USG i diagnoza będzie dopiero pod koniec września. Muszę trochę naoliwić te stawy bo przez to, że coraz wyraźniej się odzywają musiałem zejść z ciężarami. Obecnie barki to małe ciężary głównie na hantelkach i duża ilość powtórzeń aby je chociaż trochę podpomopować. Zmieniony przez - Altek w dniu 2015-09-01 12:03:00

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 9/1/2015 12:02:34 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta

    Post
    Trening dla początkujących

    A) nie ten dział B) google.com C) nikt i tak tu nie wróży D) wykaż samodzielność

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 316 Data: 8/22/2016 2:58:01 PM Liczba szacunów: 0
  • b12 do cyklu?

    Post
    Doping

    wit c przyspiesza syntezę białek - 1 gr dziennie przed i po treningu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 684 Data: 5/30/2012 11:02:10 PM Liczba szacunów: 0
  • b12 do cyklu?

    Post
    Doping

    laduj b -12 i c a m-drola w kosz bo on nic nie umie %-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 684 Data: 5/30/2012 11:03:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Panowie, a ja Wam taką ciekawostkę sprzedam: byłem jakiś czas temu u androloga i juz po badaniach okazało się, że mam teścia w normie, ale dość nisko... Lekarz polecił przyjmować tribulus, ja na to, że wątpię w skuteczność tego ziółka, a on mówił, że tribulus minimum po 3 miesiącach zaczyna coś działać. Jak zapytałem o boostery, blokery aromatezy itp. to powiedział, że wszystko co podnosi teścia powyżej fizjologicznej normy po odstawieniu środka na jakiś czas blokuje wydzielanie endo testa bo organizm będzie dążył do naturalnego poziomu. Nie twierdzę, że to prawda tylko powtarzam co mi powiedział :-) W ogóle to powątpiewał w skuteczność tych boosterów co podnoszą teścia znacznie ponad normę i bardziej sugerował "dosypki" Ten człowiek u którego byłes miał prawdopodobnie specjalizacje ginekolog - androlog był czas że te kombinacje były modne.Jednym słowem skasował Cie nie majac pojecia w czym problem. Andrologie robili jako druga specjalizacje niejako w pakiecie z ginekologia jako dodatek.Ja juz tu nie bede sie po raz setny powtarzł na temat tribulusa ani wklejał badan bo to jak wrzucanie w bagno.Ludzi0om potrzebna jest nadzieja i dlatego łapia sie na reklamy. Trzeba było go spytac czy jest w PL zarejestrowany jakiś lek z TT.Wszystkie permeny itd to suplementy diety a suplementy nie s a badanue na ludziach.Bzdura i tyle Równie dobrze mógł Ci poleci,ć lubczyk czosnek czy seler.Kupa oszustów jest i tyle TRIBULUS niue podnosi poziomu testosteronu.Moze działac pozytywnie na meskie sprawy ale poprzez takie oddziaływanie na uklad urologiczny faceta jak pietruszka i wczesniej wymienione warzywa.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 2/3/2013 9:30:29 PM Liczba szacunów: 0
  • co na brzuch

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ZetkaKoks takie rady mozesz sobie darowac. Jeszcze cie chlopak poslucha i zacznie robic A6W, ktore jest zle z wielu powodow a) nie daje miesniom brzucha czasu na regeneracje b) oslabia w cwiczeniach wielostawowych, gdzie miesnie brzucha sa stabilizatorami tulowia c) jest czasochlonna i efekty sa niewspolmierne do wysilku Posluchaj sie Jodelki, przeczytaj artykul i trenuj brzuch raz w tygodniu. Albo, jesli cwiczysz fbw, rozbij brzuch na trzy dni. W jeden trenuj dol, w kolejny skosy, w trzeci gore. Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2010-02-14 15:34:42

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2/14/2010 3:33:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Witamina B12 opłaca sie to brać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    przy niedoborach b12 trzeba na saa/ph - można przy odpowiednim treningu zorientowanym na wytrzymałość anareobową i około progową w połączeniu z żelazem i wit c - można przy klasycznym robieniu siły/masy/redukcji - szkoda dupy i bólu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 12/2/2007 6:55:32 PM Liczba szacunów: 0
  • apteka..

    Post
    Doping

    vigor, wit C, filmagb6, zincas forte, tran. do tego tussi i w.chu.j kreatyny

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 8/15/2006 7:12:07 PM Liczba szacunów: 0
  • czy dobre suple??

    Post
    Odżywki i suplementy

    a c ty bys mi zaproponowal??Jestem bardzo ciekaw?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 969 Data: 6/9/2008 1:58:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Co sądzicie o

    Post
    Odżywki i suplementy

    on rozpuszcza to sobie w jakimś chudym mleku i wtedy to smakuje całkiem dobrze. Dużo gorzej smakuje z wodą. Przygotowuje to sobie w mikserze nawet 5, 6 razy dziennie. Jest na diecie redukcyjnej i to mu bardzo pomaga. Pewnie znasz skład, ale tak dla informacji innych osób ( na prawdę imponujący ): 1 porcja (128 g) Universal Hard Fast zawiera: Wartość kaloryczna 354 kcal w tym kalorie z tłuszczu 18 kcal Białko 32.0 g Tłuszcze 2.0 g Węglowodany 52.0 g w tym cukry 20.0 g oraz błonnik 2.0 g Cholesterol 0 mg Każda porcja zawiera aminokwasy (profil aminokwasów): L-Izoleucyna* (BCAA) 1729 mg L-Leucyna* (BCAA) 2561 mg L-Walina* (BCAA) 1901 mg L-Lizyna* 2261 mg L-Metionina* 882 mg L-Fenyloalanina* 1526 mg L-Treonina* 1402 mg L-Alanina 1112 mg L-Arginina* 1325 mg Kwas L-Asparginowy 2307 mg L-Cystyna 274 mg Kwas L-Glutaminowy 5766 mg L-Glicyna 839 mg L-Histydyna* 848 mg L-Prolina 2748 mg L-Seryna 1813 mg L-Tryptofan 388 mg L-Tyrozyna 1595 mg * aminokwasy niezbędne /egzogenne/ Składniki anaboliczne (Anaboliczny zespół wzrostu): Octacosanol 1 g Ferulic Acid 75 mg Gamma Oryzanol 50 mg Dibenekozide (Koenzym B12) 20 mg Bor 3 mg Składniki antykataboliczne: Keto-Isocaproate 125 mg Pyridoxine-a Ketoglutarate 79 mg Metionina 250 mg Składniki energetyczne: Eleuthero (korzeń) 1 g Sawbrier (korzeń) 500 mg Bee Pollen 300 mg Muira Puama (kora) 250 mg Damiana (liść) 60 mg PABA (kwas paraaminobenzoesowy) 75 mg Hesperidin 55 mg Royal Jelly 12 mg Składniki zwiększające ATP: Kwas rybonukleinowy (RNA) 2.4 g Kwas dezoksyrybonukleinowy (DNA) 1.2 g Inozyna 700 mg Kreatyna (monohydrat) 175 mg Adezyno Trójfosforan (ATP) 125 mg Koenzym Q10 2 mg Sterole roślinne: Fucosterol 640 mg Stigmasterol 620 mg Campesterol 600 mg Beta Sitosterol 250 mg Składniki polepszające metabolizm: MCT (Trójglicerydy o średnich łańcuchach) 100 mg Kwas Hydroksycytrynowy 50 mg Kwas Oleinowy 50 mg Karnityna 5 mg Składniki termogeniczne: Gaurana 800 mg Cayenne 130 mg Składniki lipotropowe: Cholina 1.2 g Inozytol 600 mg Betaina HCl 100 mg Lecytyna 100 mg Substancje regulujące poziom cukru (glukozy) we krwi: Pikolinian Chromu 400 mcg Kwas Alfa Liponowy (ALA) 200 mcg Polinikotynian Chromu 100 mcg b-Cyclodextrin 50 mcg Xylitol 1.8 mg Składniki buforujące: Fosforan Sodu 400 mg Carnosine 100 mg Dwuwęglan Potasu 100 mg Składniki ziołowe: Yucca (korzeń) 375 mg Uncaria Tomentosa (kora) 375 mg Uva Ursi (liść) 100 mg Echinacea Purpurea 60 mg Beet (korzeń) 50 mg Ginkgo (liść) 2 mg Pectin (cytrusowa) 50 mcg Składniki oczyszczające organizm: Milk Thistle 75 mg Goldenseal (korzeń) 50 mg Składniki chroniące ścięgna oraz stawy: Chrząstka Rekina 750 mg Quercetin 25 mg Składniki usprawniające trawienie (enzymy): Papaina 200 mg Bromelanina 100 mg Witaminy i minerały (% realizacji dziennego zapotrzebowania): Witamina A 5000 IU (500 %) Witamina E 100 IU (100 %) Witamina C 60 mg (85 %) Witamina D 4 IU (40 %) Biotyna 50 mcg (nie ustalone) Mangan 8 mg (nie ustalone) Selen 95 mcg (135 %) Wapń 150 mg (13 %) Fosfor 120 mg (13 %) Magnez 28 mg (8 %) Chrom 55 mg (nie ustalone) Sód 70 mg (12 %) Potas 39 mg (1%)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 7/31/2005 8:58:36 PM Liczba szacunów: 0