SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • REGULAMIN ZAWODÓW 1. Konkurencje rozgrywane będą zgodnie z następującym regulaminem: a) Klasyfikacja prowadzona będzie w kategoriach wagowych do 74 kg, do 83 kg, 93 kg, do 105kg, powyżej 105 kg dla konkurencji wyciskania maksymalnego ciężaru mężczyzn, kategoria open kobiet, dla konkurencji wyciskania wielokrotnego zarówno kobiet i mężczyzn bez [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4657 Data: 5/11/2015 12:22:39 PM Liczba szacunów: 0
  • FC Barcelona.

    Post
    Piłka Nożna

    Cieszę się bardzo.w końcu ma Złotą Piłkę!Szkoda,że Xavi nie jest na drugim miejscu Była dobra informacja,to teraz czas na trochę mniej dobrą. Dzisiaj odbyło się losowanie 1/8 finału Pucharu Hiszpanii. Barcelona zmierzy się z Sevillą, prowadzoną przez Manolo Jimeneza. Pierwszy mecz odbędzie się na Camp Nou 6 stycznia, zaś rewanż zostanie rozegrany [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/1/2009 4:21:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Wolne Rodniki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ... czonek ? Może członek, ale to chyba raczej opcja dla pań, nieprawdaż ? Pierwszorzędnym antyoksydantem jest witamina C a najlepiej aby była w formie naturalnych wyciągów z owoców. Ciekawa może byc tu acerola - do kupienia w każdej dobrej aptece jak i sklepie sfd. Tytułem ciekawostki w 100g tego owocu mieszkańcy barbados mają 3000mg wit. C [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6384 Data: 7/9/2006 11:29:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Skos w ławce

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ale prawie każdy w szkole mówi, a po co mi matematyka ?? W czym mi to pomoże w życiu :o Obowiązkowa matma powinna wrócić na maturę. Do rzeczy: kąt, który Cię interesuje, jest to kąt ALFA zaznaczony na żółto. Żeby go obliczyć musisz zmierzyć sobie długość odcinka A i C, a następnie ułożyć odpowiednią funkcję trygonometryczną: sin ALFA = B do C, [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6463 Data: 2/25/2006 11:00:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik zaniedbany z leksza, więc mały update: Redukcja, podejscie 2.0 ;-) Może nie podejscie, ale po „roztrenowanym” lipcu wejście na normalne obroty. Miska - wchodzi LC 30-50gww, ładowanie ww co 2 tygodnie. Czy też jak w CN? Cholera wie. Plan jest aby było jednak czysto no i ładowanie 30h (??). Czas pokaże czy będzie mi pasowało, czy jednak CN [...]

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/4/2015 2:20:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Kolejna nowość: Martwy Ciąg Sumo 3 lekkie ćwiczonka z rana ;-) : A. Martwy ciąg na prostych nogach 6 x 8/8/6/6/4/4; 90s przerwy; 70/90/110/130/150/150 B. Martwy ciąg sumo 6 x 8/8/6/6(5)/4(3)/4; 90s przerwy; stopy szeroko 90/110/130/130/130/130 C. Uginanie nóg leżąc 4 x 6 - 8; 90s przerwy; 2sekundowe napięcie przy każdym powtórzeniu 10/20/20/20 A [...]

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/6/2015 2:12:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Wczoraj DNT. Dzisiaj z rana: 3 lekkie ćwiczonka z rana: A. Martwy ciąg na prostych nogach 6 x 8/8/6/6/4/4(3) 90s przerwy; 50/70/90/110/130/160 B. Martwy ciąg sumo 6 x 8/8/6/6(5)/4(1)/4(0); 90s przerwy; stopy szeroko 90/110/130/150/160/- C. Uginanie nóg leżąc 4 x 6 - 8; 90s przerwy; 2sekundowe napięcie przy każdym powtórzeniu 20/20/25/20 A - b [...]

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/13/2015 8:50:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Testowałem dzisiaj z synami podniebną siłownię Starałem sie zrozumieć zamysł konstruktora, ale tez i inwestora który postanowił ulokować przy boisku oraz placu zabaw te "cuda". Pierwszy raz miałem do czynienia z takim sprzętem. Z ccią sie wybrałem dzisiaj na testy i serio myslalem ze bedzie mozna cos porobić w ramach ogólnego rozruchu. [...]

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/13/2015 7:35:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Poniedziałek: No nie powiem. Albo lepiej nic nie mowić.... Wystarczy ze powiem tyle: A - maks 65kg B1/B2 - 30/12kg C - 4kg %-) D - 4kg %-) E - 10kg I to w dodatku przy B2 pierwsze 2 serie nie zrobione planowo... Tętno ponad 160 po każdej chyba serii. Otyłość ma swoje prawa ;-) Trening 1h07: A. Przysiad 4 x 8; tempo 604; powt: 1,2,5,6 - tempo 20X [...]

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/25/2016 8:32:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywki białkowe a laktoza.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po zjedzeniu kilograma białka "Whey C-6" mogę je polecić osobom z nietolerancją laktozy! Smak, działanie także 5/5 i cena przystępna. Nawet napisałem wierszyk : Czy to rzeźba czy to masa whey c-6 się opłaca! zabłysnąłeś wierszykiem :)) C-6 sporo straciło ostatnio po przez swoją reakcję/jej brak/ na publikację w PB (które jest bardziej lub mniej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1553 Data: 7/14/2013 7:25:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Paelo na siłę/wytrzmałość

    Post
    Strength & Endurance

    Nie tylko się stawia , ale jeszcze poluję by ci urwać rękę / nogę /głowę %-) Dokładnie , jeśli ktoś trenuje C-F i chcę sprawdzić swoją sprawność i wytrenowanie wystarczy udać się do solidnej sekcji zapaśniczej i wtedy zobaczy prawdę ile jego trening jest warty . Osobiście CROSS FIT ( lub coś podobnego ) co wymyślam ma miejsce przy samym końcu [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 5727 Data: 4/15/2013 9:29:59 PM Liczba szacunów: 0
  • fanss Na wszelki wypadek trzeba coś wymyślić kto wygrywa przy remisie jak zawodnicy nie będą wstanie poprawić swoich wyników. Moja propozycja to dla wyniku siłowego dogrywka w próbie wytrzymałościowej a dla wytrzymałościowego dogrywka w próbie siłowej :-D Coś lepszego trzeba wymyślić. Siła vs wytrzymałość na być ;-) Kabo, toż to ctrl c ctrl v z WW [...]

    Odpowiedzi: 988 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/6/2019 7:38:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Paawo,Tak to ja rozumiem, od razu łapka poszła. Odpowiadając, tak bo nie wiemy jak. Mamy plan B jakby nam sajgon po Październiku wyszedł - propozycja czołga. You're more than welcome stworzyć propozycję na plan C jakby czołg a plan zawiódł. Mamy trzy miesiące, cci i każdy chce być fifarafą ;-) Edit, bo bym zapomniał. Większy jest metr niż [...]

    Odpowiedzi: 988 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/7/2019 10:04:30 PM Liczba szacunów: 0
  • LIcz Fansik, licz....c https://www.youtube.com/watch?v=hmLEOaDNhds&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=9cWTB7yLQ6Q&feature=youtu.be

    Odpowiedzi: 988 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/23/2019 11:32:33 AM Liczba szacunów: 0
  • Cos na poprawe seksualnosci

    Post
    Odżywki i suplementy

    na zwiekszenie poziomu testa naturalnego do jego gornych poziomow kup jakis Tribulus np Activlabu, Treca... w przypadku problemow ze wzwodem mozesz jeszcze dokupic aakg kup sobie witamine C jesli narzekasz na przeziebienie sam spozywam ok 500mg wit C np Olimpa Gold Ester C chyba ze chcesz jakis caly kompleks witaminowy od razu ostatnio z braku [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3382 Data: 12/7/2008 11:17:07 PM Liczba szacunów: 0
  • nie masz pewniejszych srodkow? wiekszosc to shit jako tako dzialajacy hunter poki Ty nie trafiles na wy***ke omki czy prolki to nie znaczy, ze ich nie ma. Prawda taka, ze jest ich w c***, a jest z nimi tak jak z ug albo robiacym wyjdzie robota i wtedy prolo/oma dziala lub nie uda im sie i wtedy jest c***owa ale na pewno to nie jest z apteki czy [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/17/2011 5:49:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Showcase poki co z czegos lepszego to tylko na chwile obecna c.y.b.e.r w chodzi w gre zarowno NPP i Tren A wszystko sprawdzone przez kumpli i same pozytywy - ja od netxt tyg przeskakuje z rapidrip na wlasnie tren A z c.y.b.e.r.a

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/28/2012 10:14:44 AM Liczba szacunów: 0
  • Jak mam to zrobic "?

    Post
    Trening dla początkujących

    odpowiem ci uzywajac czesci artykulu a raczej cytujac jego czesc.artykul ten nosi tytul- #Największe mity treningu siłowego - OBALAMY DOGMATY! 2011#AKTUALIZACJA 21.06.2012! link do calego artykulu http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Mit dziesiąty: "RÓB SETKI I TYSIĄCE BRZUSZKÓW, CODZIENNIE - ABY MIEĆ "KALORYFER", SIXPACK, SZEŚCIOPACK [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 8/17/2012 6:39:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Kettlebells & Crossfit by novyneo

    Post
    Strength & Endurance

    W nawiązaniu jeszcze do ROPu. Mi się wydaje, że C&P zrobię więcej niż samych MP. Clean może i zabiera energię, ale "mięśnie które wyciskają" w tym czasie mogą chwilę odetchnąć. Tu Ruskie zastawili pułapkę! Nic nie odpoczywa, a duża część wysiłku to luzowanie i spinanie całego ciała. Brzmi niewinnie: skup się na pośladkach i brzuchu, a resztę [...]

    Odpowiedzi: 713 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/11/2014 10:05:17 PM Liczba szacunów: 0
  • *Bykup-na Tak zdecydowanie bardziej opłacalnym. Z tym, że wit. C stosuję w cytrynie, a czosnek jem sam. Jeżeli chodzi Ci o wit. C np. Olimpu, albo czosnek Garlicin, to stosowałem, jednak żadnych pozytywnych skutków nie zanotowałem. Glutaminę odczułem nie raz nie dwa, dlatego stosuję ją głównie w okresie zimowym. Trening trwający około 4 godzin, [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/16/2011 10:35:54 AM Liczba szacunów: 0