SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • 3-5 gramów witaminy C i popijasz to w ciagu dnia 5 litrami wody sposob moze troche sprzeczny z naukowym podejsciem i z pozoru nie mogacy zadziałac a jednak daje rade i wyciaga mnie zawsze w max 2 dni. Moze to placebo a moze cos wiecej?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3667 Data: 7/27/2011 12:05:21 AM Liczba szacunów: 0
  • Jak będzie chciał Ci dać oralnie dalacin-c to nie bierz za chvja, mi dentysta raz dał, zgaga i umieranie, takie wstrętne źle na żołądku będziesz się czuł, wybłagaj zastrzyki jak już masz dostać silny antybiotyk

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3667 Data: 7/28/2011 1:26:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Oczyszcanie a przyjmowane leki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam. O jakie konkretnie leki C chodzi? Jakich preparatów używasz?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 497 Data: 8/17/2012 9:09:27 PM Liczba szacunów: 0
  • witaminy i minerały - Program komputerowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak dostarczysz takie witaminy i minerały i wtakich proporcjach to bedzie dobrze to sa maksymalne dawki i niema co ich przekraczac Witaminy A - 25 mg D - 10 mcg E - 200 mcg C - 600 mg Naturalne bioflawonoidy - 25 mg Kwas foliowy - 400 mcg B1 - 1,5 mg B2 - 1,5 mg Niacyna - 20 mg B6 - 2 mg B12 - 1 mcg Biotyna - 150 mcg Kwas pantotenowy - 6 mg Cholina - 400 mg Inozytol - 1000 mg Składniki mineralne Wapń - 1000 mg Magnez - 500 mg Jod - 150 mcg Żelazo - 20 mg Cynk - 50 mg Miedź - 3 mg Mangan - 10 mg Potas - 100 mg Selen - 100 mcg Chrom - 200mcg Składniki enzymatyczne Amylazy - 45000 I.E. Lipazy - 3600 I.E. Proteazy - 15000 I.E. Pankreatyna - 150 mg Betaina HCI - 200 mg

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3141 Data: 8/7/2003 6:24:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Munga twoja odpowiedz mnie nie satysfakcjonuje ;C

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2050 Data: 2/13/2015 1:19:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    moje BF wynosi 22 % :C

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2050 Data: 2/13/2015 2:47:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Kiełki - z czym to się je?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kiełki są bardzo zdrowe, zawierają wiele wartościowych składników - witaminę C, błonnik, magnez, potas, a w zależności od odmiany np. żelazo czy kwas foliowy. Gdy dodasz je np. do sałatki na pewno nie zaszkodzi. Można kupić nasiona i uprawiać. Są też do kupienia w plastikowych pojemnikach w supermarketach

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 699 Data: 12/12/2013 12:26:31 PM Liczba szacunów: 0
  • 100 dolcow niee, skad Ci sie ta suma wziela, juz Ci mowie... w netrition jest po 69.95 $ , ja chyba zamowie u pana C****p****a (chyba wiadomo o kogo chodzi) u niego jest po 389 (-znizka za 100 sogow , 20 zl , czyli czyli 369)

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 3787 Data: 3/10/2003 6:03:43 PM Liczba szacunów: 0
  • tylko Oxy. Suple od revenge zostaw pimpom pana C. A co do skladów- tylko on wie, co tam siedzi. w zyciu bym nie zaufala tej "firmie"

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1652 Data: 4/24/2012 3:59:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Słaba psychika na ulicy

    Post
    Sztuki Walki

    Idziesz na jakiś system kombatowy, typu krav maga. Macie c wiczenia w terenie. idziesz sobie ciemną uliczką, a tu wyskakuje typek z nożem zza rogu: ,,dawaj kasę albo będziem pruć". Jak sobie radzisz w takiej sytuacji? Albo sparing z ,,ćpunem" na słabo oświetlonej klatce schodowej. Oczywiście, to są ludzie z Twojej sekcji, tyle że odgrywają rolę kogoś, kto chce Ci zrobić krzywdę, okraść. A Ty masz się obronić, uciec mimo zaskoczenia.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3477 Data: 11/28/2013 6:19:44 PM Liczba szacunów: 0
  • efekty po HST

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a oto plan: a)klatka - Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej *2 - Wyciskanie sztangi głową w dół *2 b)plecy - martwy ciąg na prostych nogach *1 15stki- 10tki- 5tki- - podciąganie na drążku *2 Własny ciężar ciła c)barki - wyciskanie sztangi sprzed głowy *2 15- 10- 5- - Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia *1 15- 10- 5- d)biceps - uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem*2 15- 10- 5- - uginanie ramion na modlitewniku *1 15- 10- 5- e)triceps - prostowanie ramion na wyciągu *2 15- 10- 5- - francuskie wyćiskanie na wzciągu *1 15- 10- 5- f)nogi: - wyprosty nóg na ławeczce siedząc *2 (uda) 15- 10- 5- - wspięcia na palce stojąc *2(łydki) 15- 10- 5- g)brzuch - 3 serie po 30 powtórzeń ? na ławce głowa w dół no i takim planem jade, kutro zaczynam 10tki, teraz dopiero zacznie sie morderczy trening narazie to bylo mozna powiedziec "intro" - wprowadzenie ja rowniez polecam hst,j akos miesnia jest znaczeni lepsza niz przy wyklym plicie, widac ronice bo miesien jest wg. mnie bardziej zbity i przez to ladniej sie prezentuje ja takze opisze swoje efekty po HST jak DUDEK SOGi rozdane EDIT: w nawiasahc zapodalem mxymalny ciezraz jakim wykonuje dana liczbe powtorzen, tylko nie ma dla klatki bo nie wpisalem do kompa tlyko od razu na kartke. Zmieniony przez - -Blink182- w dniu 2004-09-19 22:53:51

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3752 Data: 9/19/2004 10:51:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Naltrexone i PCT

    Post
    Doping

    no i c*** zamowilem %) bedzie za tydzien to sie podziele wrazeniami po kilku tygodniach zaczne od 1mg i planuje dojsc do 3mg w ciagu 4-6 tygodni

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2501 Data: 1/24/2011 8:37:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Naltrexone i PCT

    Post
    Doping

    doszedl wczoraj antaxone prosto ze slonecznej hiszpanii, ole! %) zarzucilem 1.5mg na godzine przed snem - powinno sie bezposrednio przed snem ale mowie jak cos sie bedzie dzialo to c***owo jak w trakcie snu %) dwa razy sie budzilem rano /czasami od stosowania zma budze sie raz wiec ten drugi raz to pewnie zasluga naltreksonu/, ale szybko wracalem do snu rano lekkie pobudzenie, pozniej zobacze jaka bedzie rekacja na kofeine + geranamine Zmieniony przez - Kazam w dniu 2011-02-01 12:02:59

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2501 Data: 2/1/2011 12:02:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Kiedy najlepiej przyjmować witaminy...?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    błonnik, o3, gluko-do śniadania, witamina C po treningu, magnez do kolacji, lub po treningu w sumie obojętnie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 4/24/2013 4:16:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Zielony potrzebuje pomocy.

    Post
    Trening dla początkujących

    3 razy ok, choć ja nie jestem zwolennikiem robienia tego samego treningu tak często. Zdecydowanie bardziej podchodzi mi jak jest A - B - A a już najlepiej w ogóle A-B-C, większa różnorodność ćwiczeń, mniejsze prawdopodobieństwo że coś zostanie pominięte, mniejsza nuda itd. Napisz jeszcze co z aerobami? Powinieneś po FBW dodać choć ze 20 min. jesli dasz radę i ze 2 razy dodatkowo w DNT - najlepiej rano na czczo.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2/28/2013 3:53:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Pływanie a bieganie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Tylko teraz c***nia , bo nie jest za ciepło nad jezioro, a za gorąco na bieganie ale w piłe da rade grać . A najbliższy basen mam 30km stąd ale za drogo, pociąg + bilet na basen, min. 40zl.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 6/23/2010 2:50:08 PM Liczba szacunów: 0
  • HITEC/OLIMP/TREC

    Post
    Odżywki i suplementy

    marek.c albo piszesz albo udajesz ze piszesz...masz cos do powiedzenia to to powiedz robisz wszedzie wokól siebie aure tajemnicy zamiast dawać konkrety- lipnie sie to czyta wiesz coś czego nie wiedzą inni to to powiedz a nie zostawiasz to dla siebie i kręgu wtajemniczonych...chyba ze sie boisz ze z Olmpu czy hiteca ktoś cie zdejmnie nie traktuj mojej wypowiedzi jako ataku czy cos to moje tylko osoboste odczucia

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4248 Data: 12/14/2005 9:16:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Który suplement brać? WPC (jeżeli potrzebne) i magnez. Z kreatyną możesz poczekać. Do kreatyny bym dorzucił jeszcze BA (beta alanina) oraz wit. B, C, D3. Zmieniony przez - SzeA w dniu 2017-10-17 07:43:59

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 823 Data: 10/17/2017 7:43:58 AM Liczba szacunów: 0
  • po kreatynie utrudnienie na treniingach???

    Post
    Odżywki i suplementy

    W razie czego jest taki syrop na łaknienie nazywa sie chyba mega c moze to ci pomoze.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 1/5/2006 6:55:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Meta w kapsułkach?

    Post
    Doping

    Slowo kopie mnie rozsmiesza bo niektorym mozna dac witamine C i bedzie pisalem ze kopie

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2937 Data: 3/12/2006 12:19:04 AM Liczba szacunów: 0