SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • 400m to nie jest typowy bieg sprinterski. Ja bym to raczej nazwał połączenie szybkości i wytrzymałości. Jakby nie było Królewski Dystans :D Co do taktyki... to zależy co jest do ugrania. Czy masz zrobić dobry czas, czy albo medal albo nic. I najlepiej mieć przed sobą względnie dobrego biegacza i na każdym łuku musisz starać się przybliżać do [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3894 Data: 6/18/2010 3:16:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening na mase, bez żelastwa

    Post
    Trening w domu

    TRENING A Klatka, triceps Wtorek 1. Pompki na trzech taboretach 4x 2. Pompki z nogami na podwyższeniu 4x 3. Pompki z klaśnięciem 4x 4. Rozpiętki 3x 1. Pompki w podporze tyłem 4x 2. Wyciskanie francuskie sztangielek siedząc 3x B Plecy, bicepsy, przedramiona Czwartek 1. Wiosłowanie hantlom 4x 2. Wznosy z opadu 4x 3. Babka 4x 1. Uginanie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1853 Data: 5/26/2009 8:31:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak dojsc do czego takiego

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    IMO Makaveli ma racje co do tego, ze kazdy ma swojego idola. Kazdy ma swoje cialo i w miare mozliwosci moze zrobic z nim co mu sie zywnie podoba. Nie zeby C. Ronaldo w jakimkolwiek stopniu mi sie podobal (gra, wyglad itd.), bo stanowczo go nie lubie (jego stylu w mediach i na boisku, bo osobiscie go nie znam). Na tym zdjeciu wyszedl conajmniej [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5228 Data: 2/9/2011 6:14:34 PM Liczba szacunów: 0
  • anapolon dawkowanie

    Post
    Doping

    kruszy sie w c***. tez tak stwierdziłem i dokupiłem 30tab;]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6603 Data: 6/5/2011 4:42:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Polecam ci z własnego doświadczenia dodac tez wit C i omege 3 w dużych dawkach,w konkretnej porcji obniżaja kortyzol.

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 7368 Data: 11/30/2015 6:12:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl a Plodnosc

    Post
    Doping

    ja bylem raz on raz off przez kilka lat ,staralem sie o dziecko przez trzy i nic , teraz bedac off juz trzeci rok idzie na swiat drugie dziecko i zaczalem uzywac gumy.......c

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5492 Data: 6/15/2009 10:47:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny, 104kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    AKTUALIZACJA Cel :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 104 Wzrost : 180 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia, intensywne treningi, cardio, interwały, superserie Odżywianie : trzymam się diety, jem zdrowo Cel : redukcja Ograniczenia [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2826 Data: 8/24/2017 12:30:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl na Peak/Hi tec

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Witaj. Proponuję: 1. Whey C-6 lub Hi-Anabol Protein 2. Bata Bolic lub Hyperfusion 3. Vasobolan 4. BCAA powder lub tst Jeżeli nie pasuje to tobie to możesz wypróbować zamiast 2. Plutonium lub nowość Stanofusion

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 6/30/2011 10:37:27 AM Liczba szacunów: 0
  • MATEO!!!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Dokładnie mi tez tak sie dzieje A.C.A.B Pomogłem ci daj soga

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 1/11/2004 10:13:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Witaminy z firmy Kruger

    Post
    Odżywki i suplementy

    odswierzam ten stary post z tym samym pytaniem czy te witaminy sa cos warte 20 tabsow kosztuje kolo 5 zyli w multiwitaminie przykladowo wit c jest 60 mg wit B6 2 mg wit B12 1mcg...w tabsach z magnezem w jednej jest 100mg wapn-300mg bodajze ...od zawsze moja starsza to kupuje i pytam czy styka powiedzmy po 2 dziennie czy zaopatrzyc sie w inny [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5760 Data: 9/1/2004 5:34:32 PM Liczba szacunów: 1
  • Stanabol BIOCHEM

    Post
    Doping - zdjęcia

    znam takich co brali i nie działało na 100% te tabsy wyglądają jak witamina C

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3015 Data: 1/27/2009 2:32:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Stanabol BIOCHEM

    Post
    Doping - zdjęcia

    w uk to nonstop biora i nie nazekaja sam to biore i sila mi idzie czyli witamina c to nie jest

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3015 Data: 1/29/2009 1:03:47 PM Liczba szacunów: 0
  • wzmocnienie kości

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zaczynamy: połączenie wapnia i magnezu fosfor i miedz mangan, olibden witamina D3, C, K1 I masz nowe kości hehe , pozdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2979 Data: 6/2/2005 12:10:50 PM Liczba szacunów: 0
  • czy warto mono, czy lepiej od razu stacka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki Ziper. Poważnie omega3 jest takie ważne przy treningu siłowym? Kumpel na siłce powiedział mi żebym brał witaminę C dwa razy na dzień po 1000 mg i witaminę E też dwa razy na dzień? Mówił, że uchronię stawy i na siłę też zadziała. Nie wkręcał?

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 5169 Data: 11/9/2005 3:34:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Olejek a solarium :p

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Spokojnie można iść na solarium z Bambino,mi też zdarzało się kilka razy opalać na nim teraz już raczej wole stosować profesjonalniejsze kosmetyki przeznaczone specjalnie do opalania,bo jakość opalenizny rzeczywiście jest dużo bardziej zadowalająca Tu masz opis kilkunastu rodzajów olejków i balsamów do opalania o różnym działaniu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4709 Data: 7/31/2006 1:38:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Brakło Marka C. to teraz tutaj sie przeniosl. Jak tam twoj refluks ??

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2039 Data: 4/6/2010 6:26:03 PM Liczba szacunów: 0
  • PCT luzna rozmowa

    Post
    Doping

    nie taka dluga 3 m-c hehe, niestety sprawdzilem z przyczyn niezalezznych ode mnie Zmieniony przez - kapec1986 w dniu 2012-10-07 22:36:26

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2439 Data: 10/7/2012 10:33:51 PM Liczba szacunów: 0
  • doświadczeni ! pomóżcie

    Post
    Odżywki i suplementy

    z c zegos sie musisz budowac - a stacki zostaw na pozniej spokojnie powoli - nie od razu krakow zbudowano czy jakos tak

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 11/23/2007 8:30:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Jaka odżywka węglowodanowa ?

    Post
    Inne dyscypliny

    Najliczniejsza grupę związków w miodzie stanowią węglowodany. W największej ilości monosacharydy: glukoza (~34%) i fruktoza (~39%). Spośród białek występujących w miodzie ważną rolę biologiczną spełniają enzymy. Pochodzą one głównie z gruczołów ślinowych pszczół. Do najważniejszych należy zaliczyć inwertazę, która powoduje rozpad sacharozy do [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3706 Data: 3/18/2008 6:33:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta

    Post
    Trening dla początkujących

    Powiecmy w miesiąc albo szybciej. POWIEDZMY sory, ale jestem wyczulony na takie błedy. Nie ma czegos takiego jak szybka i cudowna bez wyrzeczeń możliwość chudnięcia. Na początek to proponuje odwiedzić dział odchudzanie i ułożyć sobie dietke redukcyjna oraz zacząć ją stosować. Potem poczytaj sobie o ćwiczeniach aerobowych i je tez wprowadź w czyn. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 811 Data: 1/7/2009 10:27:54 PM Liczba szacunów: 0