c

Ja w tamta sobote mialem wesle i tylko goude walilem, spadki tylko w sile ale odrabiam w ciagu tygodnia. Bo to ze alkohol scina bialko to mit, tylko odwadnia, wiec pij duzo plynow, jak wrocisz do domu to witaminka c plus jakies bialeczko i do lozka.

co do tłuszczów wybrałabym olej lniany, siemie, słonecznik, migdały, ryba. Ważna jest proporcja kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6. Proces tłoczenia, jak i późniejszej rafinacji odbywa się w wysokiej temperaturze, w trakcie rafinacji osiągając ponad 200 st. C. Olej poddawany jest intensywnej obróbce: hydratacji, odkwaszaniu, odbarwianiu i [...]

clen podnosi temp ciała o około 1 stopień C (można to 'wyregulować') i w ten sposób spala tłuszcz 100tab starczy Zmieniony przez - paciorek_s w dniu 2004-05-17 17:28:37

Do tego dokupie sobie jeszcze podwojna szczenke i chyba bedize spoko .Ch**, ze powietrza nie bedzie .Po nowym roku skocze po skierowanie, bo teraz mnie nie chcieli przyjac.Je**ć NFZ .

Na pewno nie najeść na maxa Przeanalizuj dietę. Pij sporo płynów. Dorzuć Colon C wg ulotki. Ale najważniejsze dwa z góry.

Z rana na śniadanie + Colon C jak pisałem. Pieczywo pełnoziarniste skoro tyle go spożywasz.

colon c dobry ale drogi kup otreby przenne id dodawa prze kazdym poziłkiem

tez tak kiedys czytalem w temacie pana Marka C. osobiscie na Twoim miejscu przed treningiem dalbym dobra porcje BCAA po silowni to samo jak szoda kasy , to opcja fukinhot'a na potreningowa edit: nie popadaj w skarjnosci z tymi proporcjami Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-11-15 13:14:52

Heh Maniakowi chodzi czy dasz rade finansowo,a nie czy dasz rade polknac tyle "BYŁY KAPITAN KOMANDO FOKI I OBECNY GROMU K.C. RAYBACK" -----<<<<<<<< >>>>>>>>-----

hehe nie chodzi mi o M.C tylko o ten lancych na szyji mogles go chociaz zdjac do zdjec dobra koniec spamu z mojej strony cwicz cwicz bo nie jest najgorzej ale chudo

Nie doczekacie sie N/C

Co się nie opłaca, po co gadasz takie bzdury. Opłaca się. Dla mnie na redukcji witaminy to podstawa. Magnezu przy mocnych spalaczach również sobie nie wyobrażam że mogło by zabraknąć. To tylko przykłady bo jest szereg supli które są przydatne w redukcji: Białko - do uzupełnienia diety, ewentualnie około treningowo lub po treningu jeśli ktoś nie [...]

.. dodaj jeszcze NAC i witamine C, a otrzymasz własnej roboty Acetabolan II ... członek-mafia.suple.hardcor.pl

warzywa to glownie mineraly, chcesz uzupelnic witaminy to jedz produkty miesne(watrobke) bo w nich jest najwiecej witamin(oprocz vit C).

Mozliwe ze przepisal ale pewnie w duzych dawkach by spowodowac dodatni bilans energetyczny. Na wzmocnienie kup dziewczynie i sobie glutamine, witamine C i selen :)

nie wal gruchy tyle bo ci palce puchna :C

prodkukt dobrze kopie bo to zwykla meta 10mg Kazmirz jak juz mnie nie odwiedzasz to musze sam :C

1g witaminy c przed i po treningu. z dodatkow przeciwutleniacze jak witamina E. http://www.sfd.pl/Hardkorowy__NIE_HORMONALNY__zestaw_suplement%C3%B3w!-t638787.html

Z tego co mi się wydaje, to produktami bogatymi w glukozaminę są owoce morza, które do tanich nie należą, co nie jest na każda kieszeń, pewnie wszystko w zamyśle wit. C.

wit C przynajmniej 1000mg dziennie polecam