SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • pomoc w ułożeniu diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja bym dał coś w ten deseń B 2 g/m.c T 1,2g/m.c WW 5,5g/m.c Później wklej dietę

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 6/7/2011 10:40:50 PM Liczba szacunów: 0
  • gainer 737 dalczego kupilem-test str 6

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dudek - beda zgadywal: a) nie jadles gainera 737 b) piszesz ze nie fajne bo megabol jest nie fajny c) nie czytales innych postow o tym gainerze gdzie pisali ze nie chodzi sie do kibla a jedyna wada taka przy spozyciu to smak. AD A.Wiec nie jadles, to czemu sie wypowiadasz o jakosci ktora na pierwszy rzut oka nie odbiega od innych tanich gainerow, [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/20/2005 10:23:07 AM Liczba szacunów: 2
  • Przygotowanie do zawodów

    Post
    Inne dyscypliny

    2tydzien p--- w-8x100m+7km s---- cz-9km p--- s-8x100m+8km n--10km+2x50mskip a,,50m skip c 3tydzien p---- w-5x100m+6km s-- c-8km+2x50m skip a,,1x50m skip c p--- s-5x100m+7km n---

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 1/25/2006 7:32:48 PM Liczba szacunów: 0
  • [Blog]Hepcio / Redukcja, Przygotowanie do VLCD

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    DNT Mało spałem wczoraj, aczkolwiek dzisiaj dzień udany, w szkole udanie, potem wyjscie ze znajomymi o ogólnie spoko dzień minął, a na dodatek jutro Cheat %-) Trening HIIT 300M SPRINT 300M TRUCHT (X5) Suplementacja: Rano: Witamina C 2G Do posiłków : -Omega 3 6 kaps -Witamina D3 4000IU -Witamina K2 75mcg -Magnez 500 mg Na noc: Magnez 500mg [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 11490 Data: 11/21/2015 12:04:25 AM Liczba szacunów: 0
  • [Blog]Hepcio / Redukcja, Przygotowanie do VLCD

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    VLCD DAY 05 W sumie w niedziele też było vlcd, tylko nie dawałem rozpiski DNT Fajny dzień, aczkolwiek dzisiaj strasznie mroźno było, chyba najzimniej do tej pory, rano samochód aby odmrozić szybe musiał stać z 7 minut, nie tak jak zawsze 3-4. Po szkole pokręciłem się jeszcze troche po mieście i do domciu odpocząć, zjeść. Trening BRAK [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 11490 Data: 11/26/2015 2:44:06 PM Liczba szacunów: 0
  • [Blog]Hepcio / Redukcja, Przygotowanie do VLCD

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    @solaros heh, może mi się tak wydaje , gdyż mieszkam na zadupiu Polski (czytaj Lubelszczyźnie) a tu drogi są troszeczke słabe, aczkolwiek dużo się poprawiło na przestrzeni ok. 5 lat na prawdę ;-D VLCD DAY 02 DT Dzisiaj minął bardzo fajny dzień, w szkole ogólnie lajt, w domu tak samo. Zmieniłem troszkę trening i powiem szczerze że jestem z niego b [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 11490 Data: 12/3/2015 10:33:21 PM Liczba szacunów: 0
  • [Blog]Hepcio / Redukcja, Przygotowanie do VLCD

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    VLCD DAY 07 DT Malutko dzisiaj spałem, ale yoha i coffa postawiły na nogi. Dzień ogólnie spoko, poszedłem w końcu do szkoły... ale znów się spóźniłem 2 godziny }:-(. Wróciłem to od razu trening a po treningu tak siędze i nie wiem co z życiem zrobić. Ciężary troche w dół teraz, nie wiem dlaczego, możliwe że przez wczorajszy trening barków. Trening [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 11490 Data: 12/8/2015 9:28:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Patrz, jakie france SPAM

    Post
    Ladies SFD

    No ja taka nie byłam, teraz powoli zaczynam być. Jak coś nie szło to to zaraz rzucałam, nie wiedziałam czego chcę od życia i zawsze miałąm jedynie słomiany zapał. Odkąd mam tu dziennik to nie jest walka z wagą, tylko z charakterem tak szczerze. Kasiu, no właśnie wyobraź sobie m-c kiedy ja tu zakładałam dziennik to po opłaceniu rachunków na 2 [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/4/2013 10:46:31 AM Liczba szacunów: 0
  • Neith24 jaki zbieg okoliczności ten futrzak co go tam połyka też był wegetarianinem T R Z E B A K O N C Z Y C T E N S P A M ! ! !

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/21/2010 10:19:06 AM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Żer metę hultaju, a będziesz piękny już w maju

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    seven, mam złą wiadomosc :C to nie on :c

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/10/2015 4:20:26 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Żer metę hultaju, a będziesz piękny już w maju

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://allegro.pl/kwas-l-askorbinowy-witamina-c-wiadro-1kg-najtaniej-i5040448563.html Co myslicie o tej witaminie C? Dobra do jedzenia?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/13/2015 11:10:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Gdzie jest SPAM?

    Post
    Doping

    U mnie słoneczko i 8'C 8-) Lodzianil na wróżke :P Bo w pogodzie było że 2'C

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/31/2014 12:45:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ

    Post
    Trening dla początkujących

    patrzysz na to przez pryzmat siebie, bo wbiłeś już insę, trena i będziesz się pchał na mocniejsze rzeczy. IMO nie poznając dokładnie jednego środka już się pakowałeś w kolejny. W jednym ciekawym temacie marek c pisał o efektywności środków, w sensie, że 1 czy 3 cykle to jest zabawa dopiero i ciągła reakcja organizmu, dopiero z czasem gdy ten sam [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/13/2013 5:03:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Kurcze cos ostatnio do mnie Obli nie zaglada, wiec albo: A. cos partole, a juz mi o tym wczesniej pisala i mam to sama naprawic (bardzo prawdopodobne) B. robie wszystko ok i nie ma watpliwosci (watpliwe) C. Nie ma czasu? (50/50) Mnie też to zastanawia ,ale pocieszam się myślą B i C :-D Bo A przeanalizowałam i chyba nic nie pratole póki co,a nawet [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/25/2015 9:27:12 AM Liczba szacunów: 0
  • Nie ma znaczenia jaka. Witamina C w owocu i witamina C otrzymana na drodze syntezy chemicznej to ten sam związek.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/23/2013 10:42:34 PM Liczba szacunów: 0
  • PacMan12- Droga na szczyt góry. Fotki:str.3,10

    Post
    Trening dla początkujących

    Zastanwaiam sie nad zmiana planu treningowego na split czterodniowy. I bede ciwczyl metoda A-B-C-A-B-C-. Czyli w kazdym tygonidu dwie partie miesniowe beda cwiczone dwa razy a reszta raz. brzuch i przedramie na co drugim trneingu.Ale za ulozenie tego planu zabiore sie jutro w szkole na jakies luzniejszej lekcji. oceniajcie fotki mojej sylwetki po [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 9263 Data: 3/1/2012 10:55:02 PM Liczba szacunów: 0
  • PacMan12- Droga na szczyt góry. Fotki:str.3,10

    Post
    Trening dla początkujących

    dextr teraz cwicze splitem i chyba sie na stale przestawie bo super mi sie cwiczy. ulozylem sobie taki plan: Klatka+triceps, plecy+biceps, nogi+barki. Z racji tego ze cwicze 4 razy w tygodniu to trening dwoch partii wypada dwa razy w tyg. caly schemat sie powtarza:A,B,C,A,B,C,A....

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 9263 Data: 3/17/2012 12:45:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Kolejna Promocja dla Was z okazji Targów FIWE Zestaw dla Niej to specjalnie przygotowany i przemyślany zespół suplementów diety dla każdej kobiety. Zawiera on wszystkie niezbędne składniki, które w połączeniu z odpowiednią dietą redukcyjną i programem ćwiczeń fizycznych pozwolą każdej kobiecie osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Składa się on z 3 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6060 Data: 9/12/2014 3:01:46 PM Liczba szacunów: 0
  • łokurva

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/18/2007 10:37:43 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Gdyby kózka metke brała to by impotencje miała

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    za duzy jestem na tank :c nie wezmą mnie :c

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/4/2015 5:53:09 PM Liczba szacunów: 0