SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Alpha - Pharma 1ml

    Post
    Doping - zdjęcia

    bo lata tego w c*** za smieszna cene , i za chu.. mnie nikt nie przekona , ze mozna orginalna alphe sprzedawac po tak niskiej cenie jakiej slyszalem , przeciez to jest z indi , ma ktos wyobraznie ile babrania jest zeby to jakos dostarczyc do pl .

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/1/2011 12:20:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Domowy FBW

    Post
    Trening w domu

    94Maly, wydaje mi się że nie. Tu jest mój stary plan: http://www.sfd.pl/Plan_treningowy_do_korekty-t715843.html Jest tam w 5tym poście. QUEBLO, ale chyba po jednym ćwiczeniu nie wyrzeźbię sobie brzucha. Wcześniej przeglądałem forum i ktoś właśnie tak robił że ćwiczyl hiita i abs'a w jednym dniu. Teraz jest dobrze? ZESTAW A 1. Przysiady z hantlami [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3493 Data: 8/15/2011 7:35:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Domowy FBW

    Post
    Trening w domu

    a nie lepiej zrobić Ci dwa plany A i B? Stosowałbyś przemiennie,a plan C zawiera dużo ćwiczeń izolacyjnych które nie są wskazane w FBW, no chyba ze koniecznie chcesz trzy plany,to wtedy się pomyśli.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3493 Data: 8/16/2011 6:46:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Domowy FBW

    Post
    Trening w domu

    a czemu w planie B bic jest przed barkami? co do Twych pytań moze być taka zamiana w planie C,zwłaszcza ze juz masz podciąganie a przedramie, jak pisałem, wywalić.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3493 Data: 8/17/2011 1:36:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Domowy FBW

    Post
    Trening w domu

    ZESTAW A 1. Przysiady z hantlami (nogi) 4s. 2. Podciaganie na drazku podchwytem (plecy) 4s. 3. unoszenie tułowia z opadu (prostowniki) 3 s 4. Pompki na krzeslach w wersji na klatkę (dolne rejony klatki) 4s. 5. arnoldki (barki) 3s 6. Wyciskanie "francuskie" jednorącz hantla w siadzie (tricepsy) 3s. 7. Wznosy nóg w zwisie (dół [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3493 Data: 8/17/2011 2:17:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Domowy FBW

    Post
    Trening w domu

    Tak planuję robić, poniedziałek-zestaw A, śro-B, pią-C. Możesz jaśniej? Chciałbym przy tym treningu wyrzeźbić mięśnie i może nabrać trochę masy bo trochę mały mam biceps, co to jest 33 cm ;p Ale czytałem że nie można iść jednocześnie w masę i rzeźbę. Więc do końca nie wiem jak to ćwiczyć, ile powtórzeń i jakie przerwy. Jak myślisz co najpierw [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3493 Data: 8/17/2011 8:50:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Od zera do bohatera

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mnie też to wkurfia, jak mi ludzie pierdzielą. Po c ty ćwiczysz, grubasie bla. bla bla... Tyle tylko że 2 miechy temu, nei byłem w stanie się podciągnąc na drążku, nawet raz. A teraz mogę spokojnie dowiesić do paska 10kg i zrobić pare powtórzeń. To mnie napędza, to daje mi sił. Że inni mówią nei dasz rady, a ty dalej ciśniesz i udawadniasz sobie, [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 17078 Data: 9/5/2011 8:55:38 PM Liczba szacunów: 0
  • PharmChemical (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    a na c.h.u.j takie mixy jak bede chcial mixa to sobie go zrobie w strzykawce albo sie sam w dupie zrobi wtedy moge sobie sam ustalic odpowiednie stezenie, wybrac srodki, firmy wyglada to troche jak gotowiec dla totalnych laikow w temacie

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/13/2009 8:10:58 PM Liczba szacunów: 0
  • KONKURS DLA AMBITNYCH - LUTY 2008

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Dlaczego połączenie CLA z zieloną herbatą plus L-KARNITYNA tak skutecznie wspomaga odchudzanie??? NA POCZATEK PRAGNE WYJAśNIC CO TO CLA A CO L-KARNITYNA. -CLA - Kwas linolowy -hMMM A KTO GO WYNALAZL?? -TAK TAK JUZ MOWIE O sprzężonym kwasie linolowym, zwanym w skrócie CLA, świat usłyszał dwadzieścia lat temu. Odkrył go naukowiec z Uniwersytetu [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4726 Data: 2/22/2008 8:11:37 AM Liczba szacunów: 0
  • KONKURS DLA AMBITNYCH - LUTY 2008

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Praca konkursowa: Na polskim rynku preparatów przeznaczonych jako wspomagające odchudzanie i sprzyjajace utracie wagi, oferowanych jest wiele różnorodnych form .Najszerszy asortyment –duzo ponad 60% wszystkich tego typu preparatów - stanowiły tabletki lub kapsułki przeznaczone do stosowanie doustnego. Około 10% wszystkich analizowanych [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4726 Data: 2/27/2008 10:37:29 AM Liczba szacunów: 0
  • KONKURS DLA AMBITNYCH - LUTY 2008

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Dlaczego połączenie CLA z zieloną herbatą plus L-KARNITYNA tak skutecznie wspomaga odchudzanie? Redukujemy tkankę tłuszczową Wiosna, lato to czas szczególny, pod wieloma względami. Najczęściej na lato planujemy odchudzanie, właśnie wtedy gdy robi się na dworze ciepło, zbliżają się wakacje i chcemy wyglądać młodo, zdrowo oraz szczuplej. Aby [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4726 Data: 3/14/2008 9:33:57 PM Liczba szacunów: 0
  • KONKURS DLA AMBITNYCH - LUTY 2008

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ***Dlaczego połączenie CLA z zieloną herbatą plus L-KARNITYNA tak skutecznie wspomaga odchudzanie?*** 1. Co to jest właściwie odchudzanie Odchudzanie jest to ubytek tkanki tłuszczowej organizmu w skutek dostarczenia mu mniejszej ilości kalorii niż wynosi jego dzienne zapotrzebowanie. Definicja wydaje sie prosta ale niestety dla wielu ludzi [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4726 Data: 3/16/2008 11:53:25 AM Liczba szacunów: 0
  • KONKURS DLA AMBITNYCH - LUTY 2008

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    *** Dlaczego połączenie CLA z zieloną herbatą plus L-KARNITYNA tak skutecznie wspomaga odchudzanie?*** Wstęp : Zazwyczaj otyłość bierze się ze złych nawyków żywieniowych, niewiedzy oraz genów. Ciężki trening i odpowiednio zbilansowana dieta to podstawa, w połączeniu z produktem OLIMP CLA z zieloną herbatą plus L-KARNITYNĄ daje rewelacyjne efekty w [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4726 Data: 3/16/2008 11:21:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Celtic Glasgow

    Post
    Piłka Nożna

    Przed kilkoma minutami dobiegło końca losowanie fazy grupowej Champions League w Monaco. Celtic Glasgow znalazł się w grupie F razem z Manchesterem United, Benificą Lizbona oraz FC Kopenhagą. Najciekawsza wydaje się być grupa A, w której to m.in. znalazła się FC Barcelona - obrońca tytułu z przed roku oraz Chelsea Londyn. W gronie tych dwóch [...]

    Odpowiedzi: 973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/25/2006 7:33:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Celtic Glasgow

    Post
    Piłka Nożna

    Hibernian 0:1 Celtic F.C. 62' Keane (p) Przynajmniej jest wygrana.

    Odpowiedzi: 973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/4/2010 7:46:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Celtic Glasgow

    Post
    Piłka Nożna

    Celtic F.C. 2:1 Motherwell 50' Thompson 78' Thompson Można powiedzieć coś dobrego na temat gry Celtic'u, ale i tak to nie ma większego znaczenia w obliczu wad gry tej drużyny.

    Odpowiedzi: 973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/14/2010 8:33:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Celtic Glasgow

    Post
    Piłka Nożna

    McGeady uciekł z Celtic'u do Spartaka za rekordową w Szkocji kwotę 9,5 mln £. I dobrze, bo nie znosiłem jego dryblingów. Inverness CT 0:1 Celtic F.C. 56' McCourt Świetny wynik jak na beniaminek. Druga połowa lepsza niż pierwsza. Mogło paść więcej bramek, ale skuteczność trochę słaba. Gol padł po dryblingu, czego oczywiście nie lubię. [...]

    Odpowiedzi: 973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/13/2010 10:19:03 PM Liczba szacunów: 0
  • czytalem caly art o GVT i postanowilem ze go sprobuje. Ale moge cwiczyc tylko 3 razy w tyg.( praca, i inne obowiazki) .Rozpisalem cos takiego silownia piwniczna wiec sprzet troche okrojony. Daje wycisk na plaskiej bo non stop walilem ostatnio skos a efekt mizerny chyba stagnacja,mam nadzieje ze ten program cos ruszy. Drązek tez chyba nie dam rady [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/7/2011 11:59:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Szybkie pytanie bo nie mogę ćwiczyć w weekend i wole też 3dni w tyg. ewentualnie 4 można tak ćwiczyć: A,B,off,C,off,off,off

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/14/2013 9:42:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Wolałbym taki system A,B,off,C,off,off,off bardziej mi pasuje w okresie letnim;)

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/14/2013 10:31:42 PM Liczba szacunów: 0