SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Grupa A: Egipt - Iran 3:1 Włochy - Japonia 3:1 Iran - Japonia 1:3 Egipt - Włochy 1:3 Japonia - Egipt 3:2 Włochy - Iran 3:0 Grupa B: Brazylia - Tunezja 3:0 Hiszpania - Kuba 1:3 Tunezja - Kuba 0:3 Brazylia - Hiszpania 3:0 Hiszpania - Tunezja 3:1 Kuba - Brazylia 1:3 Grupa C: Rosja - Kamerun 3:0 Australia - Portoryko 3:2 Kamerun - Portoryko 0:3 [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 7412 Data: 9/25/2010 11:24:14 AM Liczba szacunów: 0
  • Grupa A: Egipt - Iran 3:0 Włochy - Japonia 3:0 Iran - Japonia 0:3 Egipt - Włochy 1:3 Japonia - Egipt 1:3 Włochy - Iran 3:0 Grupa B: Brazylia - Tunezja 3:0 Hiszpania - Kuba 1:3 Tunezja - Kuba 0:3 Brazylia - Hiszpania 3:0 Hiszpania - Tunezja 3:1 Kuba - Brazylia 1:3 Grupa C: Rosja - Kamerun 3:0 Australia - Portoryko 1:3 Kamerun - [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 7412 Data: 9/25/2010 12:07:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwsze typy do 25.09: Grupa A: Egipt - Iran 3:0 Włochy - Japonia 3:1 Iran - Japonia 1:3 Egipt - Włochy 0:3 Japonia - Egipt 3:2 Włochy - Iran 3:0 Grupa B: Brazylia - Tunezja 3:0 Hiszpania - Kuba 0:3 Tunezja - Kuba 0:3 Brazylia - Hiszpania 3:0 Hiszpania - Tunezja 3:1 Kuba - Brazylia 1:3 Grupa C: Rosja - Kamerun 3:0 Australia - Portoryko 2:3 [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 7412 Data: 9/25/2010 12:20:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Grupa A: Egipt - Iran 3:1 Włochy - Japonia 3:0 Iran - Japonia 0:3 Egipt - Włochy 1:3 Japonia - Egipt 3:1 Włochy - Iran 3:0 Grupa B: Brazylia - Tunezja 3:0 Hiszpania - Kuba 1:3 Tunezja - Kuba 0:3 Brazylia - Hiszpania 3:1 Hiszpania - Tunezja 3:1 Kuba - Brazylia 2:3 Grupa C: Rosja - Kamerun 3:0 Australia - Portoryko 3:1 Kamerun - Portoryko 1:3 Rosja [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 7412 Data: 9/25/2010 3:19:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Aminokwasy - nie tylko dla sportowca

    Post
    Odżywki i suplementy

    super artykul song leci A.C.A.B Pomogłem ci daj soga

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/14/2004 7:21:18 PM Liczba szacunów: 1
  • Praca fizyczna i siłka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po pierwsze, to wylicz swoje zapotrzebowanie w kalkulatorze posiłków i staraj się tak skalibrować dietę, by dostarczać nadwyżkę kcal. Po drugie, weź poczytaj choć 5 artykułów o diecie, tych podwieszonych, tutaj i na Potreningu, bo Twoja wiedza jest przerażająca, jeśli w kaszy widzisz źródło białka i nie jesz mięsa. Po 3, zacznij ćwiczyć z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 870 Data: 5/23/2016 9:46:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Praca fizyczna i siłka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    uparłem się na kasze, bo mi się dzisiaj przewinęła gdzieś w rozmowie i tak zostało:) zapotrzebowanie no jak jest ciężka praca fizyczna, to standart 3-3,5k kalorii? staram się aby były te 100 gram białka z posiłków, dziennie, śledzie akurat mdli od samego zapachu, łosoś drogi jak cholera, makrela 2 razy tańsza ale czy az tak pożywna? Jestem także [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 870 Data: 5/23/2016 9:57:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Ból gardła - co wziąć

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zwiększone dawki vit.C / parz szałwię i płucz gardło 3 razy dziennie / kup Strepsils DoloIntensive & Olbas Pastilles i ssaj wymiennie / dodatkowo możesz wprowadzić Tymianek & Podbiał / zwiększona ilość płynów szczególnie ciepłych / herbatki ziołowe & owocowe - szczególnie lipa + miód / żadnych gazowanych i zimnych napojów / owoce & [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/4/2007 12:26:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Metamorfoza - Ramzes - (55kg-78kg)

    Post
    Galeria Zdjęć

    http://www.******/road-to-debiuts-2012-by-ramzes-gym-143366.html Koles kogo ty w c**** robisz? 2 lata czy 5 ? proteiny, węglowodany moze smoki które zieja ogniem :) ile Kg do przodu na prop,meta,winko ? Lepiej pisac prawde niz zioomków z sfd wałować :) Zmieniony przez - DasterP w dniu 2011-05-29 11:33:54 Zmieniony przez - DasterP w dniu [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/29/2011 11:33:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Debiuty 2015 Gdańsk - foty od str. 32 + LIVE, wyniki str. 42

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Hotelowy internet ledwo dycha lece na komrkowym-wiec troche czasu to zajmie pewnie :) kolejne zdjęcia: [...]

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/28/2015 10:35:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Debiuty 2015 Gdańsk - foty od str. 32 + LIVE, wyniki str. 42

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Kolejne: [...]

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/28/2015 10:51:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Debiuty 2015 Gdańsk - foty od str. 32 + LIVE, wyniki str. 42

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    cd [...]

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/1/2015 6:36:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Debiuty 2015 Gdańsk - foty od str. 32 + LIVE, wyniki str. 42

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Dekoracje cd [...]

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/1/2015 6:39:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Debiuty 2015 Gdańsk - foty od str. 32 + LIVE, wyniki str. 42

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    KOLEJNE ZDJECIA: [...]

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/2/2015 5:07:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Break Dance

    Post
    Inne dyscypliny

    hyhyhy..... ja to jestem udany... bylem przekonany bylem ze jest wtorek... i pojechalem na trening.. (25minut autobusem w jedna strone) i tam sie dowiedzialem ze poniedzialek jest hyhyhy p o d u p c y ł y mi sie dni ale to nawet lepiej mam jeszcze jeden dzien zeby dogoic plery

    Odpowiedzi: 1163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/14/2003 5:10:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Break Dance

    Post
    Inne dyscypliny

    nici z filmu ale sa zdjecia z bicia mojego rekordu poszlo 15sztuk ale ostatnie 3 byly widoczne ze wymuszone.i wrescie udalo mi sie ladnie wskoczyc z wiatraka na lokiec a zniego na 99. ale nierozumiem oco sie pytasz c chcesz wiedziec??

    Odpowiedzi: 1163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/25/2004 7:43:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Hm nadal twierdzę że lekarze to c*o*y (nie wszyscy) i zdania chyba nie zmienię jak na razie. Pani laryngolog stwierdziła że musi zrobić punkcję zatok i upewnić się czy to zatoki bo ona nie wie... O matko co za baba!!!! Czytałam i słyszałam że leczenie zatok powinno trwać długo no i dopiero po dłuuugiej kuracji antybiotykami jeśli nie ma innego [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/16/2009 5:24:48 PM Liczba szacunów: 0
  • konkurs / mika

    Post
    Ladies SFD

    03-04-2013 cykl 1 tydz 1/1 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/53dc5475ec704e56bac936e23ad8c195.jpg Trening testowy: Po 1min każdego ćwiczenia, powtarzamy 3x wybieramy najlepszy wynik -thrusters 2x5kg 27/25/25 -SDLHP 20kg 17/16/16 -skoki do klaty 24/22/19 -PP 20kg 12/12/10 -skakanka 125/125/123 Suma: 205 cokolwiek to znaczy @-) Komentarzem do tego treningu [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 15158 Data: 4/3/2013 10:08:28 PM Liczba szacunów: 0
  • konkurs / mika

    Post
    Ladies SFD

    04-04-2013 cykl 1 tydz 1/2 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/53dc5475ec704e56bac936e23ad8c195.jpg 4x na orbiterku interwał 20sek/10sek 2min 5x pompka + 5x invert row 4 x interwał 20sek/10sek 2min przerwy i powtórzyć Obwód ze sztanga: MC/wiosło/zarzut ze zwisu/przysiad przedni/push press/przysiad tylny+ pompka Rosnący ciężar dwie serie po 6 ruchów , [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 15158 Data: 4/4/2013 11:28:17 PM Liczba szacunów: 0
  • konkurs / mika

    Post
    Ladies SFD

    05-04-2013 cykl 1 tydz 1/3 DNT /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7f3c9c2eb4224e8e898d8f842065b7a1.jpg 130b 60t 170ww http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9c9a634cc72f04ba35/mika/dzien/2013-04-05 zielsko: brokuł, marchew, kalafior popitka: mięta, kawa, woda prochy: O3, ZMA, C, D3, beta karoten [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 15158 Data: 4/5/2013 11:56:05 PM Liczba szacunów: 0