SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Siema z rana Widzieliście to? Śnieg I -12*C do tego Zmieniony przez - Cinool w dniu 2009-12-17 06:54:09

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/17/2009 6:53:50 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Zgasiłeś mnie teraz n/c kciuk w doł jak ty nie masz rąk. A jak nie ma Rączek to nie ma Ciasteczek :P

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/20/2009 2:08:04 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Chyba kupuję gainera 10 od vitalmaxa nie mam diety ale c...j

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/20/2009 10:12:17 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Blaszka? O co c'mon? Ej pamiętacie takie nagranie krążyło po necie z Grześkiem Brzęczeszczykiewiczem, co dzwonił do babki jakiegoś Pawła i chciał 5 płyt odzyskać... Szukam na wrzucie i nie wiem za bardzo jaka nazwa. Dam sogacza za link do tego

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/22/2009 8:02:10 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ni c...a nie wytłumaczysz mój boże http://www.sfd.pl/Jak_Wyciska%C4%87_na_sztandze___-t417680-s6699.html#post4 Zmieniony przez - Robert682 w dniu 2009-12-22 23:35:12

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/22/2009 11:34:25 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • co do 1 sposobu, jesli komus sie nie chce robic syropu to polecam robic sobie herbaty z miodem i cytryna, duzo miodu, duzo cytryny, wymieszac, wypic i za pol godziny, godzine nastepna herbatke i tak caly dzien, 2 dni i przeziebienie znika, do tego zwykle tabletki z wit. c, czosnek jak najbardziej tez mozna dodac

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6620 Data: 3/7/2010 11:14:48 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie vit.C Podam wam jeszcze jeden sposób na katar. Przegotowana letnia wody 1 szklanka. Dodać łyżeczkę soli. Wymieszać. Wciągać nosem po 3 tury na każdą dziurkę. Roztwór ma spłynąć jamą nosowo-gardłową. Ohyda... ale bardzo skuteczne w początkowej fazie kataru - jak już czujemy początek kataru ale jeszcze mamy nos na tyle drożny, że możemy [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6620 Data: 3/7/2010 1:48:52 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepiej poprostu pozbyc sie wolnych rodnikow: Duzo wit C lewoskretnej + green tea (To powinna byc stala suplementacja)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6620 Data: 10/4/2010 10:28:46 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja dam coś alternatywnego 20-30mg glutaminy na dobę dodatkowo rutinoscorbin 3litry zielonej herbaty oraz cynk+ magnez i wapno+witamina c mozna dodać też tabletki czosnkowe.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6620 Data: 10/4/2010 8:08:26 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrób dziecku badania,częste przeziebianie też oznacza ze organizm słabo sie broni przed wirusami.Moja córka zima systematycznie dostaje omege,czosnek i witaminę c oraz rutinoscorbin

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6620 Data: 2/27/2013 3:12:20 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrób dziecku badania,częste przeziebianie też oznacza ze organizm słabo sie broni przed wirusami.Moja córka zima systematycznie dostaje omege,czosnek i witaminę c oraz rutinoscorbin Moje dziecko miało robione badania i nic niepokojącego nie wykazało. A daje omege, czosnek, witaminy i rutinoscorbin jak napisałes, ale i tak nie pomaga. Przepraszam, [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6620 Data: 2/28/2013 9:48:04 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zimerek cel masa masa masa%-)

    Post
    Trening dla początkujących

    tomaszS nie startuje rozmysliłem sie za dużo katabolicznego kortyzolu by się wydzieliło w moim organiźmie i spaliłbym dużo mięsa a po co? Hubert to nie są rajtuzy%-) tylko leginsy w c... wygodne polecam;-D wypiska dzisiaj były plecy, bajceps i przedramę Rozgrzewka ba bieżni elektrycznej 5 min Plecy Przyciąganie drążka wyciągu górnego do klatki 2s [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 8454 Data: 9/14/2012 8:43:01 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zimerek cel masa masa masa%-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Robię po dwie serie żeby nie przekroczyć na małe partie 7 serii a na duże 12 serii. Jak będziesz przekraczał te wartości to np za dużo zrobisz na plecy serii to później możesz mieć problem ze zrobieniem np bicepsu i przedramion. Nastapią nie korzystne zmiany biochemiczne w organiźmie i będzie się wydzielała nie korzystny kataboliczny kortyzol [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 8454 Data: 9/15/2012 12:32:09 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zimerek cel masa masa masa%-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Tomek nic nie szkodzi a tak wogóle to Karol miło mi;-) Jeśli chodzi o bieżnie to jak koledzy już pisali nie ma porównania z bieganiem w terenie. Bo tasma wymusza na tobie ruch i biegniesz tylko na podtrzymanie. Nie ma oporu powietrza no i tych pieknych widoków. Ja zimą też biegam w terenie ale jak jest do -15 C bo ponizej to już wole nie ryzykowac

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 8454 Data: 9/19/2012 12:18:42 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZWOLNIONY METABOLIZM?! POMOCY!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok, podbije do tematu. Mi nie przeszkadza jak kobieta ma troche wiecej "miejsca do całowania" ale oczywiscie z umiarem rzecz jasne. Czy macie wiecej info na temat skuteczności, cen, itd.. rozbijania tłuszczu w trudnych okolicach? Ja mam taki problem zajmuje sie kulturystyką (kształtowaniem ciała) x lat. Szczyt formy był 100kg przy 190cm [...]

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/4/2009 9:38:53 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Redukcja i poprawa sylwetki, rocznik '93

    Post
    Trening dla początkujących

    Chyba będę się ważył co tydzień ;) Bo nie ma sensu się stresować Ja biegam tak : - spodenki - koszulka + pas neoprenowy + bluza taka dresowa co nie przepuszcza za bardzo powietrza - spalacz Thermo speed extreme ;) Temperatura myślę ok. 20'C

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/29/2010 10:44:20 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Wykroki - kilka słów o...

    Post
    Trening dla początkujących

    Zuberson albo sie pomyliłes, albo cie w c*ula zrobili nieźle skl15 co prawda troche krótko, ale fajne i własne, nie na kopiuj-wklej, sog poleciał pozdro.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 19802 Data: 8/22/2009 9:33:22 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem czy nie mylę pojęć chodzi o to że ilość powtórzeń robię raczej taką samą jak na początku może ciut więcej, ale nie dyszę już tak przy tym, nie pocę się, nie jestem aż tak zmęczony (więc chyba powinienem dać radę robić więcej powtórzeń, skoro nie jestem zmęczony aż tak, jednak robię tyle samo). PS. Zauważyłem, że odkąd lepiej się odżywiam, [...]

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/14/2009 10:16:57 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak się składa akurat, że nie jadam zbyt warzyw, czasem owoce (cukry proste?). Przypuszczam, że duże znaczenie może tu mieć cynk + magnez + b6 który biorę od dłuższego czasu, gdzieś czytałem, że któryś z tych pierwiastków/witamin jest najważniejszy zaraz po witaminie C jeśli chodzi o odporność.

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/14/2009 4:04:59 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie wróciłem z wakacji 3tygodnie bez treningu :) Na razie jeszcze nie zamierzam zacząć, a co mi tam :) Mam pytanko jaką domową siłownię polecalibyście mi do kupienia, koszt z obciążeniem do ok 1200 zł ? Myślałem nad Keltonem, ale ostatnio bardzo kiepskie opinie czytam i chyba wybiorę coś z oferty Marbo [...]

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/17/2009 12:55:09 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)