SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • WINO

    Post
    Doping

    plemnik nie doczytujesz do konca!! Metanabol: 17beta-Hydroxy-"17alpha"-methylandrosta-1,4-dien-3-one Stanabol: "17alpha"-Methyl-2'H-5alpha-androst-2- -eno(3,2-c)pyrazol-17beta-ol Oxanabol: 17beta-Hydroxy-"17alpha"-methyl-2-oxa-5alpha-androstan-3-one TAk wiec w kazdym srodku jest wiazanie 17-alfa wiec wniosek chyba [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2982 Data: 12/3/2004 3:13:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Idealnie byłoby robić tak jak mówi Miętki, tyle ze nie znam ani jednej osoby (ze mną włącznie) która rozpoczynając treningi zaczyna od razu trzymać dietę, przywiązywać do niej wagę i zna się na odżywianiu. To przychodzi z czasem, więc myślę że nawet na początku białko lub gainer nie zaszkodzi SONBATY [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3284 Data: 1/27/2003 9:12:30 AM Liczba szacunów: 0
  • 2000g Mass?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mowie o odzywce typu gainer firmy TREC, ktora nazywa sie MASS XXL. Zawiera ona dokladnie: 20g. bialka serwatkowego 78,3g. weglowodanow zlozonych 0g. tluszczu Witamina E 5mg. Tiamina 0,35mg. Rybolflawina 0,4mg. Witamina B6 0,5mg. Witamina B12 0,25mcg. Kwas Pantotenowy 1,5mg. Niacyna 4,5mg. Folacyna 50mcg. Biotyna75,5mcg. Witamina C 15mg. WSZYSTKIE [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5079 Data: 5/4/2003 11:20:28 PM Liczba szacunów: 0
  • z tymi hologramami na produktach genesis to prawda ze musza byc? bo na tym nie mam i ***c wie co tak naprawde w srodku siedzi hehe

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4933 Data: 8/5/2011 10:32:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Zapotrzebowanie kaloryczne, a sucha masa ciała.

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    c) całą masę ciała.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 3/10/2013 4:34:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Podbiegi

    Post
    Inne dyscypliny

    a co myslisz o tym co kolega napisal wyzej? jest to dobre cwiczenie? 9x 30m wieloskok + 30m podbieg + 60m zbieg skip c przerwa 3minuty a to co bylo na bieganie.pl Bieg na rozgrzewkę 15 – 30 minut ćwiczenia rozciągające stok o nachyleniu ok. 15% o długości ok. 60m 2 x 5 x 60m pod górę ( 20m rozpędzenie + 40m bardzo szybko), powrót marszem (ok. 2 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 9/6/2012 6:45:12 PM Liczba szacunów: 0
  • co na kortyzol ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    też się zastanawiałem nad tym 11-andro. Myślisz, że przy takim kortyzolu sama wit C wystarczy ? PS. co z tym estradiolem jest ok czy to może być problem? /SFD/Images/2016/3/3/9847cf45e2f04359aca7ac7df9975c42.jpg Zmieniony przez - yooraS w dniu 2016-03-03 21:46:56

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3217 Data: 3/3/2016 9:45:32 PM Liczba szacunów: 0
  • co na kortyzol ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co do kortyzolu to zacznij od vitaminy c . Pomysl też o dobrej jakości snu np gaba może za krótko sypiasz, masz za dużo stresu

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3217 Data: 3/4/2016 10:30:57 AM Liczba szacunów: 0
  • co na kortyzol ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    OK, kupiłem dzisiaj coś takiego jak na zdjęciu. witamina C: 200mg(Flex z AN) + 290mg (vita min multiple sport) = 0.5g ile dodac kwasu l-askorbinowego ? tym estradiolem się nie przejmować ? /SFD/Images/2016/3/4/2de6964513914e57ba226132ef65366d.jpg

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3217 Data: 3/4/2016 2:19:26 PM Liczba szacunów: 0
  • co na kortyzol ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak kwestia samopoczucia i libido? l-askorbinowego daj 3-6g dziennie w podzielonych dawkach w ciagu doby, np po 1-2g co 2-3h Samopoczucie i libido ok. Jakieś 3 tygodnie przed badaniami rzuciłem palenie, może to ma jeszcze znaczenie dla organizmu (trochę bardziej nerwowy cały czas jestem). Zbadam na początku kwietnia jeszcze po suplementacji wit.C [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3217 Data: 3/4/2016 4:42:54 PM Liczba szacunów: 0
  • co na kortyzol ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie, na tą chwilę zobaczę tą witamine C i różaniec i powtórzę badania na początku kwietnia. Zbiegło się to faktycznie z rzuceniem palenia co mogło też mieć jakiś wpływ. Do tego postaram się dopilnować miski, bo ssanie straszne teraz

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3217 Data: 3/6/2016 1:18:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta dla typa z 190cm i 51 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Człowieku na początek to ty rzuć to zioło! Zacznij k***a żreć! JAk nie masz kasy na odżywki to kup sobie mleko w proszku i rób koktajle z mlekiem i kakaem to wywali ci trochę tłuszczu ale przytyć napewno przytyjez bo musisz! Ta twoja waga to już skrajne wyczerpanie organizmu! Na tycie dorre są jeszcze banany, maślanki, jogurty razem z ryżem! I [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2947 Data: 8/15/2004 8:46:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na co...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1.Rano 3 bialka z jajek na surowo i kromke ciemnego chleba z polowka pomidora.daj płatki owsiane,mleko,jaja,orzechy,owoc 2.2 kromki ciemnego chleba z szynka i serem chleb razowy,piers z kurczaka,warzywa,oliwa 3. jakies jabklo badz 2 ryz/kasza/makaron+mieso+warzywa+oliwa 4. piers z kurczaka robiony na oliwie z oliwek (przed treningiem w dni [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 752 Data: 8/26/2008 8:29:37 AM Liczba szacunów: 0
  • Ból brzucha

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Możliwe jest też ze ból związany jest przyjomwaniem wit C ? Poniewez niedawno chorowałem i przyjmowałem duzo tej witaminy!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 12/10/2004 9:35:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Ból brzucha

    Post
    Zdrowie i Uroda

    więc proponuję odstawić wszystkie specyfiki i je potem powoli włączać do jadłospisu wit c raczej bym sie nie przejmował jesli bedziesz miał jakies obawy uderzaj do rodzinnego !

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 12/10/2004 10:25:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Ból brzucha

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nadmiar witaminki c powoduje biegunke kiedy sa bole po posilkach na czczo jak czesto czy cos przynosi ulge wymiotujesz moze poprostu za duzo wszytkiego mieszasz

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 12/11/2004 7:31:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Giant Mega Mass 4000

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skład GMM 4000: dekstroza, maltodekstryna, hydrolizat białka kolagenowego, fruktoza, słodka serwatka, białka mleka, aromat naturalny i identyczny z naturalnym, olej roślinny, albumina jaja, lecytyna (emulgator), sproszkowany sok buraka i beta-karoten (barwniki), witaminy , składniki mineralne . zawartość: -białka: 20 procent / - ww: 69 procent / - [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4841 Data: 11/2/2005 1:50:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening silowy a aerobowy, jak brac odzywki?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Więc moim zdaniem najlepiej będzie tak: 20min przed treningiem siłowym 1. kreatyna (jeśli masz) 2. trening siłowy 3. bezpośrednio po treningu siłowym CARBO 60 gr. 4. po wypiciu CARBO od razu wchodzisz na rower 30 min. 5. po aero bezpośrednio musi być micha + (vitamina C) np: -z węgli kasza gryczana -z białka pierś z indyka, kurczaka [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3041 Data: 5/10/2010 5:44:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie o chrom.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Właśnie nic :) był czas kiedy na suple szło pół wypłaty ale na raz przestałem kupować cokolwiek licc na dietę. Czuje się ok, zdrowo itd jednak za dużo słodkiego mi się chce. u mnie leci caly rok: d3 czosnek witamina c zma o3 b complex wydaje mi sie, ze to taka podstawowa suplementacja kazdej aktywnej osoby, ale i nie tylko

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3351 Data: 2/12/2017 7:45:27 PM Liczba szacunów: 0
  • mam pytanko ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To są napewno zakwasy, które u jednych pojawiają się kilka godzin po treningu a u innych kilkanaście . I nie wolno, jak ktoś na forum napisał, masować zakwasów!! Najlepiej jest wziąć przed treningiem jak i po większą ilośc witaminy C to powinn przynajmniej trochę pomóc. boban,

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3050 Data: 5/1/2002 10:40:47 AM Liczba szacunów: 0