SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • ~*~~*~A N K I E T A~*~~*~

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najlepsze było pytanie o stosowaniu środków dopingujących: A)tak b)nie c)nie wiem

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 3361 Data: 10/17/2009 11:04:00 PM Liczba szacunów: 0
  • ~*~~*~A N K I E T A~*~~*~

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zawsze traktowałem odżywki jako uzupełnienie diety, a nie jak jakieś leki które się bieże raz w tygodniu. Żarcie w proszku i tyle. Taki zdrowszy fast food. Po ostatnim posiłku oczywiście białko wolno wchłanialne, ale po konkretnej kolacji być nie musi. Przy dopiętej na ostatni guzik diecie odżywki nie są wcale potrzebne.Ta ankieta nic nie wniesie, [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 3361 Data: 10/19/2009 4:21:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Współczynnik BMR 1760.90 kcal Kaukulatorem obliczyłem sobie, że aby przytyć 1KG na miesiąc musze: Kalorie 4125.82 Węglowodany (55%) 2269.20 kcal = gram Bialko (15%) 618.87 kcal = gram Tłuszcz (30%) 1237.75 kcal = gram Nie był to kalkulator jakiś dla ektomorfików tylko taki normalny;p Ciężko mi jest to wyliczyć ponieważ nikt za bardzo [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2318 Data: 6/19/2009 10:32:12 AM Liczba szacunów: 0
  • SPODNIE GASP

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    MESH TRAINING PANT – SPODNIE TRENINGOWE Z SIATKĄ (S - XXL) * Doskonałe spodnie treningowe z nadrukiem po bokach. Wykonane w 100% z poliestru. * A 3007 – 059 Granatowy B 3007 – 095 Metaliczny C 3007 – 099 Czarny * CENA PROMOCYJNA - 108,00PLN * CENA PO PROMOCJI - 124,00PLN

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 11197 Data: 12/7/2005 5:37:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Walka po pijanemu

    Post
    Sztuki Walki

    Hehe, ja pamiętam, jak pewnie blisko 20 lat temu na ekrany polskich kin wszedł film "Klasztor Shaolin". Był tam właśnie taki wątek, że jeden z mnichów pociągał sobie raz po raz ze dzbana jakieś winko, a potem się okazało, że mimo, iż jest zalany, to rewelacyjnie radzi sobie w fajtach Ale to wszystko straszna lipa, taki chiński humor dla [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 9141 Data: 2/9/2003 12:19:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Poważny zestaw - pytania do znawców

    Post
    Odżywki i suplementy

    za dużo białka- będziesz miał kłopoty z włosami(zaczniesz je tracić) a za kilka lat jak nic nie zmienisz osteoporoza na bank :D no chyba że posiadasz taka wiedze że dostarczysz odpowiednią ilość wapnia na taką ilość białka.(do tego oczywiście wit. C i D bo bez nich wapń nie zostanie wykorzystany) przynajmniej zadbaj o błonnik skoro organizm [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 9/16/2006 4:20:37 PM Liczba szacunów: 0
  • 4 dniowy split na mase do oceny !!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    apokalipsa mógł by/c sie wypowiedziec co do mojego planu

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 9/22/2008 5:39:25 PM Liczba szacunów: 0
  • nocnyMnichu dorbze gada, ma taniej niz na allegro a za wlozony wysilek nalezy mu sie kilka zł jak ludzie kupia taniej a on zarobi to zyskuja obie strony. Polska mentalnosc Juby widze niektorym zamiast samemu wziasc sie do pracy jak widzi ze mozna zarobic to wytyka innym ze cos robia. Twoim zdaniem Juby powinien dla rodakow sprzedawac za tyle ile [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 9560 Data: 3/29/2010 5:30:06 PM Liczba szacunów: 0
  • SALCOSERYL?

    Post
    Doping

    trzeba by Markowi C. wysłać powiadomke

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6827 Data: 5/14/2007 9:16:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Co na apetyt???

    Post
    Odżywki i suplementy

    jezeli to ma jakies znaczenie to podjadam sobie jeszcze: Cynk 2x30mg magnez z b6 500mg witamina C 2x200mg I piję wapno ze zdrovitu raz dziennie A co powiecie na temat Dibencozide z Activity? Lepszy Megabol?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 11371 Data: 4/2/2007 6:35:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Alistair Overeem w boksie?

    Post
    Sztuki Walki

    Zazwyczaj zawodnicy MMA szału nie robią (Anderson), ale c*** wie Na pewno będzie na co popatrzeć

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2356 Data: 7/16/2011 3:26:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening Masa, ocena

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Znalazłem na internecie dość dobrze oceniany plan FBW, czy może być ? :) A Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 3s Plecy: Wiosłowanie sztanga 3s Klatka: Wyciskanie sztangi na skosie 3s Barki: Wyciskanie sztangi z za glowy 2s Biceps: Uginanie ramion ze sztanga 2s Triceps: Wyciskanie sztangi wasko 2s B Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2109 Data: 11/11/2012 10:30:54 AM Liczba szacunów: 0
  • za miche sie wzialem porzadnie musze przy***a.c do 80 chociaz narazie zobaczymy jak mi to pojdzie a ta superseria to jak ? sprawdzal ktos to?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 868 Data: 3/7/2009 12:14:45 PM Liczba szacunów: 0
  • MŁODZI GNIEWNI PO CO CWICZA :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Też prawda.. ;-P Nie chodzilibyśmy z klatami do przodu i bezrękawnikach, żeby pokazać co nie c.. B-)

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 13283 Data: 5/31/2009 12:49:06 PM Liczba szacunów: 0
  • MŁODZI GNIEWNI PO CO CWICZA :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    I - dla ładnej sylwetki II - dla siły, a po to żeby wszystkim napier****ć

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 13283 Data: 6/2/2009 10:28:05 PM Liczba szacunów: 0
  • SHERU CLASSIC 2012

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/45276_10151174154448901_2143474642_n.jpg

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 8741 Data: 10/6/2012 6:09:13 PM Liczba szacunów: 0
  • SHERU CLASSIC 2012

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/45276_10151174154448901_2143474642_n.jpg W tej pozycji z Green'em nikt nie ma szans. Wygląda kosmicznie. Phil niknie w tej pozycji całkowicie.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 8741 Data: 10/6/2012 10:48:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Scorpio co do dojazdów do pracy to się zgadzam, warszafka tak się "szczyci" że u nich się szybko żyje, no jasne że szybko jak tramwajem 2 godziny w jedną stronę się do pracy jedzie z 3 przesiadkami co do stronki: www.how-to-learn-any-language.com to ucc sié Hiszpaskiego przez rok ich zdaniem osiágné biegość - mam [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3544 Data: 3/22/2010 10:42:35 AM Liczba szacunów: 0
  • proponuje dyskusje o nowych statusach (bold, mod) przeniesc do OS druga sprawa moze ktorys z wymienionych userów czuje sie na silach pomoc w innych dzialach SW, szczegolnie Martial Mix Arts - gdzie obecnie nie ma aktywnego moda Na chwile obecna mamy 3 nowych na okres probny: kopt, fod i przed chwila queblo w c/s miejmy nadzieje,iz cos ruszy ;)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2202 Data: 9/11/2007 3:40:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Oki, jeszcze jedno pytanie odnośnie NO Muscle Pump i wolnych rodników? To mit? Czy witamina c mi zwalczy te wolne rodniki?

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 7077 Data: 4/6/2014 3:04:41 PM Liczba szacunów: 0