Marku c. Jeden z najlepszych artów jakie miałem przyjemność przeczytać na SFD. Gorąco pozdrawiam i prosze o więcej. P.S. Nie wiem czy to dla Ciebie ważne ale dla zasady daję tzw. SOGA
Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-10 22:16:15 Liczba szacunów: 0
http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Kolejny luźny dzień :-) Zero stresów sam relax :) Żyć nie umierać! Trening zrobiony w południe na siłowni pustka czyli stan który uwielbiam :-) Popołudnie spędzone z małżonką przy serialu oby do wieczora :-) http://i.imgur.com/nFRnvhG.jpg Trening wszedł idealnie lekko dołożony ciężar względem ostatniego [...]
Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-28 17:28:14 Liczba szacunów: 4
No to prosze regulamin WW 1/ O pozycji startowej decyduje uczestnik - pozycja klasyczna Błedy powodujace nie zaliczenie powt. a/ oderwanie głowy od ławeczki b/ oderwanie posladków od ławeczki c/ oderwanie stopy/stóp od podłoża w trakcie wyciskania ( dozwolone jest poprawienie ustawienia stóp gdy sztanga jest zatrzymana w górnym położeniu) d/ [...]
Odpowiedzi: 578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-05 22:16:26 Liczba szacunów: 0
Jakie witaminy bierzecie ? co mają mało żelaza lub wogle brak Ja żadnych- tylko z pokarmu. Odstawiłem właśnie przez krew a brałem sporo. Do produkcji czerwonych krwinek organizm potrzebuje witamin: B6, 12 itd, D, C. wykluczyłem dodatkową ich suplementacje kiedyś i krew wolniej gęstniała( organizm zwalniał produkcje)
Odpowiedzi: 1511 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-23 00:20:36 Liczba szacunów: 0
Panowie przez tydzień robiłem sobie wlew z opti magnez i vit c, po tygodniu poszedłem na badania i hemoglobina i hematokryt w widełkach, pojde za kolejny tydzień i dam znać czy idzie w górę czy dalej w widełkach
Odpowiedzi: 1511 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-02 10:39:59 Liczba szacunów: 0
Czytam Panowie tego posta i myślę jak tu nie zwariować... Na swoim pierwszym cyklu chciałem zadbać o odpowiednią profilaktykę więc lecą witaminy itp suple. A teraz czytam, że wit C źle a biorę 1-2g dziennie od początku cyklu, wit d3 źle a też leci codziennie 1000j, NAC źle a leci 300mg ed. I weź tu bądź mądry:-P Zanim natrafiłem na tego posta [...]
Odpowiedzi: 1511 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-20 22:30:33 Liczba szacunów: 0
Ok wszystko fajnie, tylko nadal zostaję pytanie - brać nac, wit c i d3 na bombie skoro mogą mi popsuć wyniki hematokrytu i hemoglobiny? :-/ Zrob badania będziesz wiedział. Każdy reaguje trochę inaczej. Dam ci przykład jak leciałem z kolega pierwszy cykl. U mnie pełna profilaktyka jeśli chodzi o krew w dodatku dużo wody itd. Kolezka zaś wszystko [...]
Odpowiedzi: 1511 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-21 12:42:57 Liczba szacunów: 1
Odebrałem dziś wyniki i hemoglobina podwyższona a to mój pierwszy cykl prop 100mg eod. Leci 7 tydzień. Czy to się już kwalifikuje do robienia upustu? Od początku cyklu jadłem nac i wit C 2g dziennie, po tym artykule zastanawiam się czy to właśnie też nie miało wpływu. Wychodzi że jestem podatny skoro taki wynik na pierwszej bombie? Czekam na wynik [...]
Odpowiedzi: 1511 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-22 14:22:43 Liczba szacunów: 0
Odebrałem dziś wyniki i hemoglobina podwyższona a to mój pierwszy cykl prop 100mg eod. Leci 7 tydzień. Czy to się już kwalifikuje do robienia upustu? Od początku cyklu jadłem nac i wit C 2g dziennie, po tym artykule zastanawiam się czy to właśnie też nie miało wpływu. Wychodzi że jestem podatny skoro taki wynik na pierwszej bombie? Czekam na wynik [...]
Odpowiedzi: 1511 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-22 14:47:20 Liczba szacunów: 1
Witaminy z grupy b, witamina c jest rownież wiec ja bym to odpuścił. To przyczynia się do tworzenia krwinek. Zrob sobie jeszcze następnym razem przy wynikach badan zelazo i ferrytyne.
Odpowiedzi: 1511 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-22 16:31:18 Liczba szacunów: 1
Zastanawia mnie fakt ilu początkujących (i nie tylko) adeptów saa ładuję te witaminy i nie zdaję sobie z tego sprawy że mogą mieszać w morfologii. Na swoim przykładzie wiem, że przygotowując się do cyklu czytałem wszędzie w artykułach wprowadzających do pierwszego kontaktu z saa że suplementacja witamin to podstawa. Zestawy witamin jak najbardziej [...]
Odpowiedzi: 1511 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-22 18:08:36 Liczba szacunów: 0
Zastanawia mnie fakt ilu początkujących (i nie tylko) adeptów saa ładuję te witaminy i nie zdaję sobie z tego sprawy że mogą mieszać w morfologii. Na swoim przykładzie wiem, że przygotowując się do cyklu czytałem wszędzie w artykułach wprowadzających do pierwszego kontaktu z saa że suplementacja witamin to podstawa. Zestawy witamin jak najbardziej [...]
Odpowiedzi: 1511 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-22 18:38:39 Liczba szacunów: 0
Odstawiłem nac i c, wdrożyłem dodatkowo do profilaktyki 1/2 grejpfruta dziennie i kurkumine. Porównując badania z 22 listopada i dzisiaj czyli 5 grudzień widać, że hematokryt poszedł w dół natomiast hemoglobina 17.2 na 17.3 :-( Leci prop 100mg eod a od jutra wchodzę na cypio 250mg e4d. Zastanawiam się czy już się martwić tą hemoglobiną i co z nią [...]
Odpowiedzi: 1511 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-05 23:26:16 Liczba szacunów: 0
Koledzy takie pytanko - planuje jutro morfo znów zrobić a dziś wypada mi strzał cypka. Zastanawiam się czy lepiej go nie robić i wtedy sprawdzić morfo jutro rano i mieć wynik co się dziej od poprzedniego czy zrobić shot normalnie. Chodzi mi o to, że lece drugi tydzień cyp 250 e4d po przejściu z prop 8 tyg 100 mg eod i zastanawiam się czy coś się [...]
Odpowiedzi: 1511 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-14 16:35:01 Liczba szacunów: 0
A co z tą teoria niektórych że po upustach jest nadprodukcja? C Nie ma żadnej nadprodukcji. Co za głupoty. Skończmy z tymi mitami. Szybciej anemii się na bawisz niż jakiejś nadprodukcji, robiąc regularnie upusty.
Odpowiedzi: 1511 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-16 08:18:14 Liczba szacunów: 0
Cytat: Jaki ma wpływ ekstrakt z pestek grejpfruta na odporność? biflawonoidy i witamina C na odporność mają działanie wręcz zbawienne. Jednym z głównych flawonoidów, które za nie odpowiadają, jest naringina. Działa przeciwzapalnie i antyseptycznie. Potrafi sobie sprawnie poradzić z niejednym zarazkiem, jaki atakuje Cię podczas choroby. To ona [...]
Odpowiedzi: 1511 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-15 11:35:58 Liczba szacunów: 0