SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Frequently Asked Questions by Si2uiel

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Si2uiel - Elegancki FAQ :) Nic ująć nic dodać tylko ci pogratulować wiedzy. Heloo... Kamil C.

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/11/2002 4:24:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Frequently Asked Questions by Si2uiel

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja ma pytanie odnośnie diety na rzeźbe, męcze się juz od dwóch tygodni i mam wszytsko co chce tylko siłownia niedaje tyle rezultatów co bym się spodziewał, więc potrzebuje diety, ale żeby ją zrobić potrzeba trzech rzeczy: opisanych produktów do diety, po drugie podzielenia ich na grupy czyli, a.BIAŁKA, b.WĘGLOWODANY, c.TŁUSZCZE , i po trzecie [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/1/2010 5:24:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Liga Holenderska-Eredivisie

    Post
    Piłka Nożna

    Wszystko jasne Może tytuł podsumowania 32 kolejki Eredivisie wyda się komus nieco "na wyrost", ale nie sądzę, by cokolwiek mogło się jeszcze zmienić. Ajax rozgromił FC Zwolle 5:0 i tylko cud może mu odebrać tytuł mistrzowski. PSV kontynuuje wspaniałą passę wygranych (pokonanie Volendamu była piątą z rzędu), ale by drużyna z Philips [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/2/2004 10:50:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Wstęp do odżywiania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tzn nie ma co przesadzac i nie jesc ani grama tł nasyconego. Ale mozna go unikac na rzecz tł nienasyconych A c tym co wymieniles jest łatwe wyjscie sa mleka odtlusczone, chude twarogi itd ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/16/2003 11:10:11 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING 1: Szerokość Grzbietu / Dół Klatki 1a. Pompki na poręczach wersja na klatkę RAMPA 6 (6 serii podstawowych + możliwość ataku na 3-1 RM) 6x ciężar ciała 6x c.c. 6x +2,5 6x +5kg 4x +6,25kg 3x +7,5kg 4x +8,75kg 3x +10kg 1b. Podciąganie nachwytem na drążku RAMPA 6 (6 serii podstawowych + możliwość ataku na 3-1 RM) 5x c.c 4,5x c.c 5x c.c 4x [...]

    Odpowiedzi: 492 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/4/2010 5:32:46 PM Liczba szacunów: 0
  • http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien29.png Niestety kolejny dzień kiepskiego samopoczucia spowodowanego małym choróbskiem, z dnia na dzień się coś zmienia, dziś jakby mniejsze problemy z bolącym gardłem, za to całe zatoki zawalone, mocny katar, itd. Jednak najwazniejsze , że mogę trenować - chociaż trening z racji ogólnego osłabienia sporo lzejszy [...]

    Odpowiedzi: 635 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/23/2012 10:33:32 PM Liczba szacunów: 0
  • XIX Mistrzostwa Polski Seniorek i Seniorów oraz Juniorek i Juniorów do lat 20 i 23 w Wyciskaniu Sztangi Leżąc Wilkasy k/Giżycka, 19-21 marca 2010 r. Regulamin zawodów I. CEL: 1. Popularyzacja trójboju siłowego i wyciskania sztangi leżąc w Polsce. 2. Wyłonienie mistrzyń i mistrzów Polski na rok 2010. 3. Eliminacje do Mistrzostw Świata w Wyciskaniu [...]

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/28/2010 10:49:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Frequently Asked Questions by Si2uiel

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sorry, że się podłączam ale może dałoby się rozwinąć pkt. 33 - chodzi mi głównie o to, które witaminy możemy spożywać nie bacc na ich ilość (chyba tylko wit. C jest wydalana?) a z którymi nie można przesadzać ? Ostatnio przeczytałem na napoju izotonicznym (VMF Hi Tec'a), że pokrywa niektóre witaminy w ilości nawet powyżej 1000% dziennego [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/12/2002 12:19:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Szajba - jakie dane? Lipiec Aktywności: 24Dystans: 78.17 kmCzas: 18:30:44Kalorie: 5,482 C Czerwiec Aktywności: 46Dystans: 123.55 kmCzas: 32:25:32Kalorie: 10,784 C Maj Aktywności: 37Dystans: 129.14 kmCzas: 25:05:21Kalorie: 9,466 C Kwiecień Aktywności: 19Dystans: 52.27 kmCzas: 16:34:30Kalorie: 5,954 C [...]

    Odpowiedzi: 14096 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/14/2020 11:03:23 AM Liczba szacunów: 0
  • Carne labs witamina C 1000. (o stopniowym czasie wchłaniania) Witamina C 1000 jest produktem o stopniowym uwalnianiu w układzie trawiennym. Czas uwalniania witaminy z tabletki wynosi do 6 godzin. Dzięki temu uzyskano produkt o długotrwałym działaniu antyoksydacyjnym, stymulującym wytwarzanie przez organizm wchodzącego w skład tkanki łącznej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8433 Data: 2/4/2007 6:47:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Tutaj jeszcze aktualna szama od wtorku. wczoraj nawet spróbowałem dać po treningu 120g kuku i 100g słodkich płatków bo chciałem sprawdzić czy coś się poprawi z tym apetytem no ale jeden ciul czy jadłem 220g ryżu czy 75g Whey C-6, 100g Ryż + 75g płatków kukurydzianych + 25g płatków słodkich + 20g ww z owocu/suszone owoce czy właśnie same płatki. [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/14/2021 7:14:23 AM Liczba szacunów: 1
  • Kortyzol (art)

    Post
    Doping

    posty da sie edytowac bejbe na taka karteczke z olowkiem kliknij kolo daty i godz postu. przy duzej aktywnosci fizycznej potrzebujesz wiecej vit. c i innych wiec bez obaw. moze byc i z rutyna ale do tego jeszcze solo vit.c zeby podbic stezenie.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/27/2010 3:17:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Master bajka jak dla mnie. Tylko ten wytrysk czasem przerywany przezkadza czy lanie na raty ale idzie sie przyzwyczaic %-) Taki slabszy tren i pod wzgledem sajdów i pod wzgledem dzialania. Jednak juz bardzo bezpieczny mixik masteron i oxa do nich ofkors testonik i jakis bold/deka/prima i jest naprawde konkrtetny cykl. Będzie szło właśnie [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/1/2017 1:09:18 PM Liczba szacunów: 2
  • Od mniej więcj połowy 2017 roku nie pamiętam dokładnie już dopisano do ogólnej analizy moczu - kwas askorbinowy w zakresie norm 0,00-9,00mg/dL - Ci co tak sie zajadają vitaminą c to jak myślicie po co..? Po to żeby lek widząc wynik powyżej normy poklepał pacjenta po plecach i powiedział, jak łykasz 5g vit.c to zacznij łykać 10g bo jak jesteś [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/7/2018 5:31:50 PM Liczba szacunów: 4
  • Panowie ja trochę z innej beczki, od zawsze miałem problemy ze stawami, teraz dokuczają mi trochę łokcie, oszczędzam je jak mogę ale wczoraj po treningu klatki jest źle :-( stąd moje pytanie, czy stosował ktoś małe dawki npp, ewentualnie deki w celu zwiększenia tej syntezy kolagenu co nandrolony teoretycznie powodują? npp nigdy nie było u mnie [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/2/2018 4:47:24 PM Liczba szacunów: 2
  • Jakie czasy takie opinie. W dawnych (dla większości z Was) czasach w M&F i innych wtedy przeze mnie tonami czytanych pismach zalecano bezpośrednio po treningu brać sporą dawkę wit C, która miała ( o ile dobrze pamiętam) działać antykatabolicznie właśnie. Pewnie od tego czasu "minęło" setki badań itd więc oczywiście nie twierdzę, że to musi być [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/11/2018 7:17:30 PM Liczba szacunów: 1
  • Ja lecę 3g Leć z 5 gr do tego dorzuc min 2 gr Wit c i lnianego 30 ml Siarkę i Wit c kupuj w sklepach jako półprodukty to zapłacisz 1/5 ceny co w sklepach z suplami Dokładnie. Kilo siary i pół kilo vit C nawet stówy nie zapłacisz

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/31/2018 5:45:13 AM Liczba szacunów: 1
  • "OLEJ LNIANY tłoczony na zimno ze względu na nietrwałość niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych omega należy przechowywać w temperaturze od 4 ̊C do 10 ̊C z ograniczeniem dostępu światła i powietrza, czyli w zamkniętej butelce z ciemnego szkła" gdzieś tam znalezione w necie...ja tam trzymam butle w pracy ,a tu temperatura na pewno wyższa [...]

    Odpowiedzi: 635 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/2/2012 1:15:02 PM Liczba szacunów: 0
  • http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien28.png Wtorek - do bólu gardła, dołączył upierdliwy katar - praktycznie cały dzień go mam i moze troche sie teraz poprawiło. Jednak co najważniejsze dziś nie było zadnych boli głowy czy czegos podobnego do wczoraj, wiec ogolnie czuję się ok. Po pracy musiałem nadrobić stracony wczorajszy trening aero, więc [...]

    Odpowiedzi: 635 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/22/2012 9:27:30 PM Liczba szacunów: 0
  • http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien31.png No Remik talia się prezentuje w takim ujęciu bardzo dobrze, ale coś krzywo się napinasz %-) Dziś dzień minął błyskawicznie, to lubię %-) bo już jutro weekend :-)) Stan zdrowia - na pewno lepszy , poprawia się od 2 dni, ale nie jest jeszcze ok. Jednak stosuje dalej sporo czosnku, dodatkowo vit.C, itd i [...]

    Odpowiedzi: 635 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/25/2012 10:33:27 PM Liczba szacunów: 0