SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • przerwy miedzy mono a matrixami

    Post
    Odżywki i suplementy

    uwe no właśnie ziper idz pan w.c.h.uj z takim żartem

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 4/19/2005 12:16:14 AM Liczba szacunów: 0
  • 1fast400 waga paczki??

    Post
    Odżywki i suplementy

    animal ja ci za humor dam soga "ba zestrają sie jak zobaczą 100$" borsuk to powinni cie poinformować ... ale oni wiele powinni a nic nie robią więc, jeden c.h.uj Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-04-28 06:48:04

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 4/28/2005 6:47:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Krwawienia z Nosa przez odzywy ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najlepsza jest witamina C uwierz mi. Niby taka pospolita witamina a jednak jej niedobór powoduje nieciekawe skutki.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2717 Data: 1/11/2005 5:35:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Krwawienia z Nosa przez odzywy ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    jezeli krwawienie wystepuje zawsze z tej samej dziurki to pewni to co ja mam - maceracja pojedyńczego naczyńka i j.w szamaj witamine C powinno pomóc Zmieniony przez - W4MP w dniu 2005-01-12 17:58:11

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2717 Data: 1/12/2005 5:56:28 PM Liczba szacunów: 0
  • http://www.sciencedirect.com/science?_ob=ArticleURL&_udi=B6X3F-4PKX5T3-2&_user=10&_coverDate=10%2F31%2F2007&_rdoc=1&_fmt=&_orig=search&_sort=d&view=c&_acct=C000050221&_version=1&_urlVersion=0&_userid=10&md5=9e53ce529797fe5b90fb92f465977216

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2312 Data: 11/21/2007 11:59:41 AM Liczba szacunów: 0
  • marek.c - a jesli ja np. nie jestem zylasty wrecz odwrotnie, estrogeny mam troche za wysokie tzn 38 (max norma to 50) i mini gino/lipo (endo mowi ,ze uklad homornalny jest ok w tej chwili) i co to znaczy przedawkowanie ? ile czasu mozna uzywac 6oxo bezpiecznie ? i z jaka przerwa przed nastepnym cyklem ? i czy po preparatach typu 6oxo uklad hormonalny zawsze wraca do swojej starej postaci ? (bez rozchwian) ? pozdrawiam i dziekuje Zmieniony przez - Amarir w dniu 2008-07-02 08:41:59

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3111 Data: 7/2/2008 8:03:01 AM Liczba szacunów: 0
  • PYTANIE O DIETE

    Post
    Sztuki Walki

    najpierw piszesz ze banany sa w grupie C a potem ze nie naleza do zadnej grupy. ============================================== Nie ma tego zlego ... czego bym nie zrobil

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2471 Data: 10/5/2003 11:49:22 AM Liczba szacunów: 0
  • garśc soli do kazdego posiłku i nie ma c***a we wsi zeby nie poszło

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 7/22/2010 12:45:03 AM Liczba szacunów: 0
  • Max Pompa ?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co sadzicie o NITRO(X)PACK C-12 TRECA zonka mi kupila dzisiaj jak ja wyslalem po creatyne jak dobre to zaczne szamac od poniedzialku a jak shit to oddam

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2650 Data: 11/21/2009 9:34:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Max Pompa ?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    "a co sadzicie o NITRO(X)PACK C-12 TRECA zonka mi kupila dzisiaj jak ja wyslalem po creatyne" Hahahah łap soga

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2650 Data: 11/22/2009 12:04:33 AM Liczba szacunów: 0
  • Szybkie pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Fakt, w diecie brakuje potasu, wapnia, omega-3, mało wit.C. Szynki sklepowe zawierają zarówno konserwanty, polepszacze jak i wzmacniacze smaku, zatem do eliminacji. Nie smaży się na olejach które zasobne są w wielonienasycone kwasy tłuszczowe.. podgrzewanie tego tłuszczu staje się dla naszego organizmu niezwykle toksyczne, robisz sobie po prostu krzywdę. Olej lniany powinien być używany TYLKO i WYŁĄCZNIE na zimno. Kalorii jest zdecydowanie za mało, a lipidów deficyt - takie postępowanie może doprowadzić do niekorzystnych następstw w ustroju. Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-02-09 12:14:56

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2250 Data: 2/9/2018 12:14:21 PM Liczba szacunów: 1
  • epovar

    Post
    Odżywki i suplementy

    po leucinie olimpa tak jest wlasnie c***owo ja gdzies 45 - 60 min po spozyciu , a czasem pozniej miałem jakies dziwen wiksy w brzuchu musialem dzielic dawke na kilka mniejszych... a spróbuj sobie leucyny zmieszanje z woda / sokiem / bialkiem (wysyp)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 719 Data: 12/3/2010 12:25:18 PM Liczba szacunów: 0
  • [S] Ubrania Tommy Hilfiger

    Post
    Targowisko

    Podaje ilość i ceny ( jak ktoś bierze większą ilość to będzie jakaś zniżka): a) 2 krawaty -70zł b) 1 pokrowiec- 100 zł c) 1 polo TM zółte,rozmiar XL- 115 zł d) 5 polo TM niebieskie,rozmiar XL - 115 zł e) 4 polo TM biało-czerwone,rozmiar XL- 115 zł f) 2 polo TM siwe,rozmiar XL -115 zł g) 7 polo TM czerwone (pasek) ,rozmiar XL- 115 zł h) 1 spodnie w kratkę ,rozmiar 16- 100zł i) 1 spodnie czarne ,rozmiar 40 - 150 zł j) 1 sweter granat w kratę ,rozmiar XL 130 zł k) 3 swetry siwe w kratę ,rozmiar L 130 zł. Zmieniony przez - Sinia8628 w dniu 2013-09-22 18:36:48 Zmieniony przez - Sinia8628 w dniu 2013-09-22 19:20:07

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2369 Data: 9/22/2013 6:08:04 PM Liczba szacunów: 0
  • [S] Ubrania Tommy Hilfiger

    Post
    Targowisko

    niższe ceny a) 2 krawaty -60zł b) 1 pokrowiec- 100 zł c) 1 polo TM zółte,rozmiar XL- 115 zł d) 5 polo TM niebieskie,rozmiar XL - 115 zł e) 4 polo TM biało-czerwone,rozmiar XL- 115 zł f) 2 polo TM siwe,rozmiar XL -115 zł g) 7 polo TM czerwone (pasek) ,rozmiar XL- 115 zł h) 1 spodnie w kratkę ,rozmiar 16- 100zł i) 1 spodnie czarne ,rozmiar 40 - 140 zł j) 1 sweter granat w kratę ,rozmiar XL 120 zł k) 3 swetry siwe w kratę ,rozmiar L 120 zł. Zmieniony przez - Sinia8628 w dniu 2013-09-24 17:12:21 Zmieniony przez - Sinia8628 w dniu 2013-09-24 17:12:32

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2369 Data: 9/23/2013 8:33:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Mineraly- preparat

    Post
    Odżywki i suplementy

    Multipower Multimineral Kapsułki zawierające składniki mineralne (makro- i mikroelementy), stanowiące niezwykle istotne wspomaganie procesów biochemicznych podczas wysiłku fizycznego. Są to pierwiastki nieorganiczne, których organizm człowieka nie potrafi syntetyzować. Są one jednak niezbędne naszemu organizmowi do utrzymania prawidłowych procesów biochemicznych i fizjologicznych. Do prawidłowego funkcjonowania organizmu potrzebnych jest minimum 14 składników mineralnych. Dzielimy je na makroelementy (sód, potas, wapń, magnez, fosfor i chlor) i mikroelementy, czyli pierwiastki śladowe (chrom, selen, żelazo, cynk, kobalt, miedź, mangan, fluor, molibden). Ze względu na ważną rolę, jaką pełnią substancje mineralne w procesach biochemicznych organizmu człowieka, wiele produktów MULTIPOWER zawiera je w swoim składzie. Magnez – składnik ponad 300 różnych enzymów, bierze udział w wielu procesach przemiany materii. Posiada właściwości rozluźniające, działa również przeciwko kurczom mięśniowym. Ponadto magnez ma pozytywny wpływ na układ trawienny i system odpornościowy, chroni także przed stresem i wspomaga prawidłową pracę serca. Żelazo – odpowiada w organizmie za właściwy poziom hemoglobiny i za działanie niektórych enzymów. Bierze udział w transporcie tlenu oraz w procesie produkcji energii. Polepsza kondycję i wytrzymałość. Niedobór żelaza powoduje obniżenie wydolności fizycznej, zmęczenie, gorszą sprawność psychosomatyczną i złe samopoczucie. Selen – jako przeciwutleniacz zwalcza tzw. „wolne rodniki”. Łagodzi następstwa katabolizmu powysiłkowego i wpływa pozytywnie na system odpornościowy organizmu. Cynk – jest pierwiastkiem śladowym o największym zakresie działania w procesach przemiany materii. Ma wpływ na szybsze gojenie ran i zwiększa odporność przeciwko stresom. W przypadku sportowców codzienne przyjmowanie cynku jest niezwykle istotne dla utrzymania dobrej wydolności organizmu. Chrom – współdziała z insuliną jako koenzym w procesach metabolizmu glukozy. Niedobór chromu może prowadzić do rozwoju cukrzycy insulinozależnej. Chrom wpływa również na lepszą przemianę węglowodanów. Najnowsze badania dowodzą, że wspomaga także spalanie tłuszczu oraz przyspiesza przemianę białek, które są bardzo ważne przy budowie tkanki mięśniowej. Jod – odgrywa podstawową rolę w metabolizmie człowieka, wspomagając produkcję hormonów tarczycy. Dzienna dawka (2 kapsułki) zawiera: żelazo 8,4 mg, magnez 360 mg, cynk 15 mg, jod 150 mcg, chrom 200 mcg, selen 100 mcg. Dawkowanie sugerowane przez producenta oraz **********: Przyjmować 2 kapsułki dziennie. Hi Tec Multi Mineral Brak odporności psychicznej, nadpobudliwość i rozdrażnienie, ciągłe zmęczenie i stres są efektem niedoboru magnezu, wapnia i potasu. Multi Mineral jest preparatem przeznaczonym do uzupełnienia niedoboru składników mineralnych, powstającego w wyniku odwodnienia organizmu na skutek intensywnie uprawianego sportu, ciężkiej pracy fizycznej oraz podczas nadużywania kawy i herbaty. Magnez jest najważniejszym biopierwiastkiem mineralnym, uczestniczącym w niemal wszystkich reakcjach metabolicznych. Jest niezbędnym katalizatorem aktywizującym spalanie glukozy, uczestniczy w przetwarzaniu białka, węglowodanów i tłuszczów, regeneruje oraz buduje komórki organizmu, wpływa na przyswajanie wapnia, fosforu i witaminy C. Zapotrzebowanie na magnez zwiększa się podczas stosowania diety wysokobiałkowej. Bez tego mikroskładnika nie może dojść do syntezy białek w organizmie. Uczestniczy on w syntezie i zwiększa aktywność niektórych enzymów, bardziej niż każdy inny składnik mineralny. Magnez odgrywa kluczową rolę w procesach metabolicznych przebiegających w wątrobie, gdzie cukier znajdujący się we krwi zamieniany jest w glikogen. Deficyt magnezu prowadzi do fizycznego osłabienia, zaburzeń psychicznych, mrowienia w rękach i nogach, bolesnych skurczów mięśni, drgania powiek, zawrotów głowy i zaburzeń pracy serca. Przewlekły niedobór magnezu grozi deficytem dopaminy, biorącej udział w procesach zapamiętywania. Objawy niedoboru magnezu coraz częściej ujawniają się u ludzi młodych i zdrowych. Wapń odpowiada za zdrowe zęby i kości, odgrywa również decydującą rolę przy przewodzeniu bodźców w układzie nerwowym, regulacji pracy serca i transporcie składników pokarmowych przez błony komórkowe. Potas jest dominującym kationem wewnątrzkomórkowym. Wpływa na regulację wodno-elektrolitową w organizmie. Jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania układu mięśniowego i przewodzenia impulsów nerwowych. Bierze udział w transporcie glukozy oraz w procesie magazynowania glikogenu w mięśniach. Suplementacja tego pierwiastka szczególnie ważna jest przy długotrwałych wysiłkach. Utrzymywanie stałego poziomu magnezu, wapnia i potasu w organizmie jest ważne przede wszystkim dla sportowców. Multi Mineral wzbogacono dodając kelp - naturalny ekstrakt z alg morskich, który zawiera ponad 20 różnych pierwiastków śladowych, w szczególności jod, który odpowiada za prawidłową czynność tarczycy. W przeciwieństwie do innych preparatów tego rodzaju, Multi Mineral w pełni pokrywa dzienne zapotrzebowanie na składniki mineralne i pierwiastki śladowe. Podczas wysiłku wywołującego pocenie się organizm traci dużą ilość ważnych mikroskładników. Zażycie preparatu Multi Mineral po/lub podczas fizycznego obciążenia pomaga uzupełnić ten deficyt, względnie nie dopuszcza do jego powstania. Zawartość 1 tabletki: Magnez 80,8 mg Wapń 64,6 mg Potas 53,8 mg Jod (wartość średnia) 21,5 mcg Sposób użycia sugerowany przez producenta oraz **********: 2-6 tabletek dziennie, najlepiej po posiłku, popijać obficie. Veron

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2563 Data: 12/28/2003 7:59:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę+kreatyna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tez kiedys sniadan nie jadlem ale pozniej sie jakos przemoglem. c do samej diety to musisz ja urozmaicic, dodac warzyw i owocow a rzeczy z maki pszennej ograniczyc do minimum. cukier takze

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 758 Data: 4/9/2013 10:51:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Shotokan

    Post
    Sztuki Walki

    STARY RUSZ DOOPSKO I IDŹ DO STYLÓW TRADYCYJNYCH BO NAM TU DZIAŁ ZAŚMIECZASZ JAKIMIŚ GOOWNIANYMI TEMATAMI ! KUNG-FU ITP TO STYLE TRADYCYJNE!!! T-R-A-D-Y-C-Y-J-N-E !!! SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM LEARN TO THINK-THEN TO FIGHT ZRÓB SOBIE BADANIE KRWI I KAŁU- ŻEBYS WIEDZIAŁ CZY TRENING MASZ W KRWI CZY W DUPIE

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1672 Data: 6/3/2003 10:42:05 PM Liczba szacunów: 0
  • ZMA apteczne co czujecie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    lepszy sen na przyklad... pozatym przeczytaj sobie art marka.c w odzywianiu (?) chyba :] o roli magnezu w organizmiu i skutkach jego niedoboru

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 1/27/2006 11:14:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Witaj. jak najbardziej mozesz tak rozpoczac dzien:-) u mnie wyglada to podobnie, bo mam okolo 3 minut na sniadanie%) pije wiec porcje bialka z witaminami okolo 7 rano i dopiero o 9/10 jem juz zbilansowany posilek w formie miecha z dodatkiem kaszy/makaronu. tak to rano leci wpc berberyna ala witamina c kompleks witaminowy chrom czasem jeszcze inne dodatki, jak np adaptogeny, czy suplementy typu piracetam, noopept, magnez itd, jezeli czeka mnie ciezk dzien w pracy i podtrzebuje od rana nieco kopa do pracy umyslowej

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 427 Data: 5/28/2020 12:20:02 PM Liczba szacunów: 0
  • 1000 mg wit C nie wiem czy nie za dużo, osobiscie biore połowe tego czyli 500 mg

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 427 Data: 5/29/2020 9:50:55 AM Liczba szacunów: 0