SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Jakie suple gdy sa duze fundusze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    u mnie w zestawie znajduje sie przewaznie bcaa, kreatyna, ba, kofeina od czasu do czasu pompery jak mam wene na jakies pompujace wynalazki;-) inne to juz bardziej pro zdrowotne produkty w zaleznosci np od pory roku, glownie czosnek, witamina c, d3, zma

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 893 Data: 9/28/2016 9:22:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Kłopoty po biegach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    odpocznij tydzien......codziennie rano 300mg Wapnia i 300mg Witaminy C... kup sobie masc Profenid i smaruj 3 razy dziennie.....przed bieganiem zawsze dobrze się rozgrzej,przysiad,wzniosy na palcach,rozciaganie itp,nie zaczynaj od szybkiego biegu tylko stopniowo się rozkrecaj.....zmien buty w ktorych biegasz.....moze sa nie odpowiednie.....no i nie biegaj po krzywej nawierzchni......od biedy ujdzie nawet asfalt.....byle równo bylo......

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 996 Data: 6/8/2006 5:01:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Co z przerwa ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wysycił od kreatyny ;) tomq dobrze napisał a jak nie zrobisz przerwy to cykl pojdzie sie j...c

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 6/13/2010 8:08:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Boruta

    Post
    Scena MMA i K-1

    Tak apropos "samoobrony" kobiet, to przypomniała mi się autentyczna historia: Kolega razem z żoną zostali napadnięci (przez 4 typa) w środku nocy na Monciaku w Sopocie. Dwóch z nich zaczęło nap...ć kumpla (dwóch "się patrzyło"). W tym czasie jego kobieta kopnęła z całej siły jednego z obserwatorów w krocze a drugiemu chwilę póżniej rozwaliła starą motorollę (tzw."cegłówka") na nosie, robiąc przy tym straszny krzyk (kumpel powiedział mi, że sam oniemiał- taki był ryk). Pozostali dwaj puśli go i wszyscy 4 uciekli, bo wybiegli bramkarze z Tip-Topu i Fantomu.(pobliskie kluby). Kobieta jest naprawdę konkretna - nic nie trenuje, chociaż jakby zaczęła , to hmmmm.... Kolega był zdeczko poturbowany, ale większy szok przeżył widząc reakcję małżonki na to zdarzenie. BOOOOOOOGIE

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2394 Data: 4/12/2002 3:19:58 PM Liczba szacunów: 0
  • badanie krwi a odzywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    zeby na c zaczac bylem na badaniach i 3 razy mierzyli mi najpierw pielegniarka pozniej 2x lekarz bo za wysokie mowil ze moze to byc spowodowane sawem

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 994 Data: 9/6/2012 9:26:26 PM Liczba szacunów: 0
  • cynk, witamina D

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/sklep/Myprotein_Vitamin_D3-opis30891.html + http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Zinek_+_C-Vitamin_caps-opis299.html dodatkowo witamina c, ktora rowniez bierze odpowiedzialnosc za stan naszej skory

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 709 Data: 1/10/2015 4:17:24 PM Liczba szacunów: 0
  • suplementacja po

    Post
    Doping

    Niech pociągnie o 2 tyg dłużej propa, taperując dawkę, wtedy dodatki 3 dni po ostatnim strzale, a odblok 4 dni. C'ya.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 778 Data: 6/22/2006 10:48:03 AM Liczba szacunów: 0
  • Odzywka

    Post
    Odżywki i suplementy

    1 .WIEK:17 2 .WAGA:64 3 .WZROST:178 4 .WYMIARY: dopiero poczatki nie ma sie czym chwalic ;c 5 .STAZ NA SILOWNI:6 miesiecy przerwa 1,5roku:( i teraz 3 miechy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: przyrost masy miesniowej/sila 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:brak 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: ok 150zl 9 .POZIOM BF% 12% 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 11 .WYNIKI SILOWE: Nie ma sie czym chwalic :) 12 . Czy masz dietę? NIE ale jest w trakcie budowy Zmieniony przez - Bambi144 w dniu 2008-11-09 16:29:02

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 832 Data: 11/9/2008 4:27:33 PM Liczba szacunów: 0
  • kac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kac jest objawem odwodnienia organizmu, więc: Pół litra wody po melanżu, można i w trakcie i pół litra od razu po pierwszym przebudzeniu na lanie czy coś. Przed libacją można łyknąć wit. C. Sprawdzony sposób, mi pomaga. Co do samego zaleczania to właśnie duużo wody i zimny pryszcznic oraz herbatka P.S - Zapewne zostane zjechany, z racji swojego wieku. Z góry jednak piszę, że możecie sobie darować teksty w stylu: "idź się ucz". Wszyscy święci, nie piją, nie palą, nie ćpają a jak to robią to tylko gdy odbiorą dowód. Pozdr. Zmieniony przez - NTJ w dniu 2009-01-01 16:10:09

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2228 Data: 1/1/2009 4:08:59 PM Liczba szacunów: 0
  • weglowodany redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    acha dodam ze jem bardzo duzo warzyw, 3 x dziennie do omleta z bialek jaj witamina c. owocow nie jadam, supple kreatyna beta alanine multivitamina magnez. jak narazie czekam ze spalaczem

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 791 Data: 5/9/2016 10:46:47 PM Liczba szacunów: 0
  • choroba na cyklu

    Post
    Doping

    który tydzień? jesteś chory czy przeziębiony? mnie ok 4 tyg dopadło przesilenie wiosenne, 3x 2tab gripexu przez 5 dni do tego 6 g wit c polopiryna na noc i przeszło

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 3/22/2008 9:15:42 AM Liczba szacunów: 0
  • choroba na cyklu

    Post
    Doping

    rowniez mam ten sam problem - ale polaczanie fervexu,gripexu i polopiryny duuuzo pomaga potwierdzam. jak problemy z gardlem to gripex w formie syropu tez polecam. no wi wit.C zdr. LB

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 3/22/2008 12:12:48 PM Liczba szacunów: 0
  • wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    Kiedys ogladalem na C+ program chyba sie nazywal "championi w plusie" i byl z Świderskim. Mowil wlasnie ze w mlodosci nosil 3 kg na kostkach calymi dniami. Ponoc poprawilo mu to wyskok, aczkolwiek dodal ze zaluje tych praktyk.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1903 Data: 11/23/2007 11:57:14 PM Liczba szacunów: 0
  • miesiączka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    potwierdzam,nalezy stosować duzo witaminy c jakies tydzien do nawet dwoch przed planowana miesiaczka,zonie to pomaga

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 863 Data: 4/2/2016 6:09:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Badania.

    Post
    Doping

    I mam takie pytanie skoro mam taki wysoki testosteron i diete to czemu nie mam przyrostow? OStatnio moja masa poszla troche w gore ale przez ostatnie tygodnie zauwazylem spadki na masie i wymiarach? Do tego pije bialko Hi-Anabol protein Biore zestaw witamin vita-min plus z olimpu omege 3 witamine C w dawkach 1400 mg potas magnez(asparaginian extra) Zelazo( chela-fer z olimpu) AAKG X-Pump i arginine z Ostrovit i Essensiale forte do kazdego posilku 1 tabletka czyli 6 dziennie i do tego liv52> CZasem na treningach nie odczuwam nawet pompy.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 438 Data: 9/13/2016 5:46:26 PM Liczba szacunów: 0
  • JABŁCZAN+VITALMAX Whey protein+MASS XXL4.8KG

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jesli dawkowanie bedzie takie jak przewiduje producent bo chce zeby mi to strczyło na 1m-c i co mozna po tym kupic czy to samo?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 7/11/2010 6:44:31 PM Liczba szacunów: 0
  • MSM i glucozamina kto uzywał???????????

    Post
    Odżywki i suplementy

    Uprzejmie informujemy farumowiczów, że firma Hi Tec Nutrition z początkiem Nowego Roku wprowadziła na rynek polski produkty MSM (100 kaps/69,90 zł/ 1 kapsułka: 616 mg MSM + 500mg wit C) i Chondroitynę (50 kaps/87,90 zł / 1 kapsułka: 832 mg siarczanu chonroityny). Produkty te oraz inne nowości rynkowe obecne są już w sprzedaży wysyłkowej. Zapraszamy Hi Tec Nutrition

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 1/21/2004 10:49:45 AM Liczba szacunów: 0
  • OLIMP 80 System Protein

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja do białek Olimpa (poza Egg Protein) też nie miałem zaufania, z tego powodu że jest w nich soja i na dobrą sprawę nigdy nie wiadomo ile jej jest. Ostatnio jednak kupiłem właśnie System 80 (Bigger powiedział że białka sojowego jest w niej bardzo mało więc mu uwierzyłem). Czy jest w niej rzeczywiście przewaga białek zwierzęcych, tego na 100% nie wiem, natomiast smak ma w porządku, a jeśli chodzi o jakość to ja mieszam je z Ovopolem i traktuję jako uzupełnienie posiłków, biorę też pomiędzy posiłkami i na noc. Nie jestem na tym etapie treningu żebym chciał po 3 kg białka złapać 2 kg masy więc nie traktuję tego w ten sposób. Dlatego trudno mówić o jakichś wielkich efektach. Po prostu pije i już. Jak do tego przez kilkanaście dni trzymam ostrą dietę to forma się poprawia, jak odpuszczę kilka dni to jest gorzej i myślę że rodzaj odzywki białkowej nie ma tu nic do rzeczy. Najważniejszy jest całokształt. SONBATY

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 10/16/2002 9:15:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie odnośnie bcaa.

    Post
    Odżywki i suplementy

    BCAA Mozna brac przed i po treningu ( w 2 porcjach).Rowniez 30 min przed posilkiem. W dni nietreningowe przed posilkami. Proponuje brac 1 g/20 kg m.c. Ale oczywiscie mozna brac o wiele wiecej

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 915 Data: 11/26/2006 1:09:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie odnośnie bcaa.

    Post
    Odżywki i suplementy

    przed i po treningu w ilosci 1g/kg.m.c.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 915 Data: 11/26/2006 1:38:17 PM Liczba szacunów: 0