hmmmmmmmm, no ja właśnie sie chciałem dowiedzieć jak to jest że mają siłe energie, nadążają sie regenerować. A jakie wnioski wg mnie?? hmmmm to mie sie nasuwa: a)przetrenowanie nie istnieje b)przetrenowanie występuje tylko u początkujących co przesadzają c)kosmiczne dawki sterydów nie rozwiązują problemu więc bierze sie jeszcze wiecej np nie [...]
Ja też biore duże dawki wielu rzeczy jak np. po 100 mg witamin z gr B czy 3 gramy witaminy C ed i daleko mi to postury Piotra, po prostu nie każdy jest na tyle głupi że wierzy że 80 mg witaminy C i 1 mg np. B1 da mu zdrowie i witalność. Czytam dokładnie jego wątek (na pewno najlepszy z wszyskich działów sponsorowanych) i na pewno Piotr mniej [...]
no to ma jeszcze takie możliwości A:nogi B:barki - C:plecy bic D:klata tric ______________ A:Klatka, bic B:Nogi - C:Barki, kaptury, tric D:Plecy, lydki
Panowie, wciąż nie uzyskałem odpowiedzi :) Przybliżając moje problemy to: 1. Staw barkowy - USG pokazało zwapnienia. Generalnie dziwnie mi strzyka w tym stawie i podczas ćwiczeń odczuwam bóle. Ortopeda podczas badań ogólnych stwierdził, że jest ok, na podstawie wyników badań przepisał mi środek z glukozaminą i witaminą c. 2. Staw kolanowy [...]
Ja juz praktycznie w ogole nie czuje bolu. Trening zaprzestalem tylko na tydzien. W przeciagu tego tygodnia smarowalem reke Fastumem i bralem Glukozamine + Witamine C (kotra wspomaga dzialanie glukozaminy). Wiec mysle ze profilaktycznie mozesz kupic sobie wlasnie Glukozamine + Witamine C jesli ci nie pomoze na twoj uraz to i tak nic nie stracisz [...]
c) Test sprawności specjalnej (na odznakę dla piłkarzy w wieku 10-17 lat); d) Test sprawności specjalnej (wytrzymałościowej i szybkościowej); e) Test sprawności technicznej (The Football Association — FA); f) Test sprawności specjalnej (Ukraina); 3. Normy sprawności specjalnej: a) Normy sprawności technicznej (liga juniorów — CSRS); b) Normy [...]
Najprawdopodobniej jest to przewlekłe zapalenie migdałków podniebiennych, stąd to powiększenie. Okresowo może dawać zaostrzenia w postaci gorączki, czopów ropnych na migdałkach czy też nalotu. Bez wątpienia te zaostrzenia są spowodowane cyklem bo obniża odporność. W okresie zaostrzenia można brać antybiotyk, ale ja osobiście tego nie polecam. No [...]
Najprawdopodobniej jest to przewlekłe zapalenie migdałków podniebiennych, stąd to powiększenie. Okresowo może dawać zaostrzenia w postaci gorączki, czopów ropnych na migdałkach czy też nalotu. Bez wątpienia te zaostrzenia są spowodowane cyklem bo obniża odporność. W okresie zaostrzenia można brać antybiotyk, ale ja osobiście tego nie polecam. No [...]
dlatego C-6 jest jednym z najlepiej sprzedających się białek na rynku :) nie ma sensu wprowadzać dodatkowo takich białek ponieważ C-6 jest tak dobrym białkiem że spełnia oczekiwania nawet zawodowców :)
dlatego C-6 jest jednym z najlepiej sprzedających się białek na rynku :) nie ma sensu wprowadzać dodatkowo takich białek ponieważ C-6 jest tak dobrym białkiem że spełnia oczekiwania nawet zawodowców :) dzięki raz jeszcze :) i widzisz, gdybyś powiedział jak z PEAKiem to moglibyśmy ten sam temat rozwalić dla kolejnych białek, ale przyjdzie na to [...]
Moze to cie przekona: Priority 2-3 Days (USA, Canada, and Mexico Only!) ($9.99) US Postal Service Shipping $9.99 International Air Mail (4 - 9 days) ($49.99) International Surface (4 - 6 weeks) ($28.99) C.O.D. (USA ONLY) Includes $6.00 C.O.D. Charge ($15.99) Tlumaczenie zbedne... Co cię nie zabije, to cię wzmocni.
Trudno ale nie zgodze sie! hehehe ja mam co innego na ekranie.Moze tam jest cos jeszcze -ale zeby taka roznica??? Priority 2-3 Days (USA, Canada, and Mexico Only!) ($2.99) US Postal Service Shipping $4.99 International Air Mail (4 - 9 days) ($9.99) International Surface (4 - 6 weeks) ($4.99) C.O.D. (USA ONLY) Includes $6.00 C.O.D. Charge [...]
dyć przeciez z tą witaminą C to chyba przesadzone.. juz ileś razy czytałam że nie zauwazono by wit C w znaczący sposób sprawdzala sie nawet przy przeziebieniach, ale looz ide spac, dobranoc
chyba zrobie tak zrezygnje z vitaralu i zastpaie go isosportem a multivitaminum bede bral po treningu co do wit C, to w ktoryms poscie przeczytalem, ze powinno sie spozywac 500-1000 mg z moich obliczen wynika, ze mam niedobor wlasnie w wit C, B12, E oraz brakuje mi wapnia fosforu i magnezu a uzupelnic to zamierzam poprzez picie soko typu [...]
Wydaje mi się, że najlepsza byłaby postać nieprzetworzona. Znalazłem gdzieś skład czosnku.Nawet nie wnikając w jego inne "cudowne" właściwości można powiedzieć, że jest bardzo pożywny. Świeże główki czosnku zawierają około 60% wody, 32% węglowodanów i 6,45% białka. Spośród witamin w największej ilości obecna jest witamina C. Świeże ząbki [...]
nie tylko mięśnie zachowują sie inaczej np: przy -10 st C popatrz na linie wysokiego napięcia są maksymalnie naprężone i sztywne i łatwo pękają, przy mocno dodatnich temperaturach zwisają i są rozciągliwe i miękkie. Mięśnie w niskich temperaturach sztywnieją i wolniej przewodzą impulsy nerwowe. Temperatura pokojowa mięśnia jest i tak zbyt niska [...]
Tak czy inaczej na samym SAA nic nie zrobisz. Kox daje tylko tyle, że przestawia organizm na stan anaboliczny i znacznie przyspiesza regenerację (w skrócie oczywiście), a końcowy wynik jest w największej mierze zależny od tego co i ile będziesz jadł w trakcie cyklu, czyli ok. 3-3,5g białka/kg m.c. i 4-7g weglowodanów/kg m.c. do tego najlepiej [...]
First: PG Earvin Johnson (Chociaz mogl z powodzeniem zagrac kazda pozycje, to jednak byla jego ulubiona) SG Michael Jordan SF John Havlicek PF Larry Bird C Kareem Abdul-Jabbar Rezerwa: PG John Stockton SG Oscar Robertson SF Julius Erving PF Karl Malone C Patrick Ewing
Kiedyś była to moja pasja All time NBA first five: PG-Johnson SG-Jordan SF-Bird PF-Barkley C-Chamberlain second five: PG-Stockton SG-Thomas SF-Pippen PF-Malone C-Jabbar Pozdrawiam! Pecuniae imperare non servire oportet
Kulturystyka a inne sporty -> jak trenować
