SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Dzin doberek Panowie powiedzcie mi czy taka witamina C od biedy moze byc : http://www.i-apteka.pl/product-pol-298-CETEBE-500mg-x-30-kapsulek.html

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/27/2009 10:04:58 AM Liczba szacunów: 0
  • babie kioska ze skarpy to bys potrafil zepchac a anliskigo to nie c***a

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4467 Data: 10/9/2011 11:27:45 AM Liczba szacunów: 0
  • BRONZERY

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Booster to przyspieszacz, zawierający specjalny kompleks QUICK TAN POWER - kombinację czynnych faktorów przyspieszających powstawanie głębokiej i długotrwałej opalenizny: tyrozyny i witaminy E. Tyrozyna przyspiesza proces melanogenezy zachodzący w skórze (stymuluje produkcję melaniny, czyli wytwarzanie brązowego barwnika skóry). Wiatmaina E wzmacnia dodatkowo działanie tyrozyny. Specjalnie wyselekcjonowanie składniki zawarte w SKIN PROTECTION COMPLEX (SPC): ekstrakt z żeń-szenia, antyutleniacze, rozmaryn,witaminy A, C, E, B2, olejki roślinne (jojoba, canola, z orzecha makadamii, z konopi, słonecznikowy, migdałowy) jako naturalne źródło witamin, zapobiegają starzeniu się skóry i powstawaniu zmarszczek, przeciwdziałają uwalnianiu się wolnych rodników, dodają skórze gładkości i maksymalnie ją nawilżają. Bazująca na wyciągu z soku aloesu hydroterapia dla twojej skóry działa antyseptycznie, zwiększa ukrwienie i ujędrnia skórę - zapach świeżej mandarynki. Chroni przed poparzeniem promieniami UV. Polecany dla osób o jasnej i normalnej karnacji w celu uzyskania głębokiej, długotrwałej i ciemnej opalenizny oraz dla osób wymagających, o ciemnej karnacji w celu uzyskania ciemnoczekoladowej opalenizny.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/11/2006 6:34:47 PM Liczba szacunów: 0
  • BRONZERY

    Post
    Zdrowie i Uroda

    VitaminTan C+E to beztłuszczowy preparat witaminowy . Polecany dla osób opalonych, szczególnie dla skóry tłustej i mieszanej. Intensywnie nawilża, wygładza, uelastycznia i chroni skórę przed fotostarzeniem. Przyciemnia kolor posiadanej już opalenizny.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/11/2006 6:51:14 PM Liczba szacunów: 0
  • BRONZERY

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Cocktail Vitamin Tan to koktajl witaminowy A+C+E . Polecany dla osób rozpoczynających opalanie lub dla jasnej karnacji. Intensywnie przyspiesza naturalny proces pigmentacji. Zapewnia znakomite efekty opalania, silne działanie anti-aging, wzmacnia skórę i chroni przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Jeśli chodzi o tą serię Soleo to z tych trzech kosmetyków ten najbardziej przyspiesza opalanie,reszta nastawiona jest bardziej na ochronę skóry jak już pisałam. Żaden z nich nie zawiera filtrów UV

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/11/2006 6:53:37 PM Liczba szacunów: 0
  • jak Wam sie podoba zestawik: -Creatin Capsules 300 kaps -HGH Night 60 kaps -BCAA Xtra 2x0,5kg -Arginine3 128 kaps -Musli Gainbody 2x3kg -Whey Protein 80 plus 750g -Caffeine Power 60 kaps DT: Rano 5 kaps mono+8g BCAA Przed Treningiem 1-2 kaps Kofeiny+6-8 kaps Arginine3 Po Treningu 8g BCAA + 5 kaps mono 15 min po Gainer 80g-100g Na noc 8g BCAA+2kaps HGH DNT: rano 5kaps mono+8g BCAA po poludniu 8g BCAA na noc 8g BCAA+2kaps HGH Do tego dochodzi rzecz jasna Wit C oraz Mineralki z Olimpa w stalej Jak Wam sie podoba Co do aminokwasow wzialem takie dawki/porcje z racji na wywody Dudka, zobaczymy co to da Dieta na 3500 kcal, prawdopodobnie poprosze Peponenta o sprawdzenie i o sensownosc takiej diety... Musi byc super, trening prawdopodobnie wlasne FBW po ustaleniach z Iversonem Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-12-18 23:38:29

    Odpowiedzi: 2946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/18/2008 11:35:41 PM Liczba szacunów: 0
  • poran na gripex i witaminke c ;)

    Odpowiedzi: 2946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/31/2008 1:19:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Wlasnie wrocilem z sylwka. Od razu poszla 2 witaminy c i pomarancza. Moze jutro bedzie dobrze. ALe raczej powinno. Najpierw z kolegami wypilem 1 piwo i 1l zoladkowej na 4. Pozniej oni pojechali na dyske( ktora sie okazala zamknieta ) Ja im podziekowalem, wzialem szampana i 4 piwa i poszedlem na chate do kolezanki bo sama siedziala

    Odpowiedzi: 2946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/1/2009 3:09:47 AM Liczba szacunów: 0
  • mam witamine C biore od tygodnia

    Odpowiedzi: 2946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/1/2009 2:59:51 PM Liczba szacunów: 0
  • WITAM... Na początku chciałem przeprosić za brak odpowiedzi na wcześniej zadane pytania... Jest to w dużej mierze spowodowane bardzo intensywnym okresem przygotowań do walki. Generalnie mój dzień wygląda tak ,że JEM, ŚPIĘ I TRENUJE x 2 ;) Niedawno umieściłem relacje z ostatniej gali a już teraz pisze o przygotowaniach do następnej... Niestety tak właśnie bywa w tym sporcie, ktoś wypada z powodu kontuzji, dostajesz propozycję i masz chwile na odpowiedź. Mimo ,że ostatnią walkę wygrałem dość szybko bez kontuzji i urazów sam okres przygotowań był dość długi i naprawdę mocny. Przygotowania rozpocząłem od obozu w Zakopanem... ARRACHION CAMP Zakopane 2013...jestem na kilku ujęciach:) http://www.youtube.c...h?v=xZbV6Z0qZ4s

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6073 Data: 10/23/2013 10:16:24 PM Liczba szacunów: 0
  • DO WALKI CORAZ BLIŻEJ https://m.ak.fbcdn.net/sphotos-c.ak/hphotos-ak-frc3/r90/893530_636873883001175_522097227_o.jpg

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6073 Data: 11/1/2013 1:11:24 PM Liczba szacunów: 0
  • ja robie 40 mistrz Polski 68 w ciagu 60 sekund a najlepszy to jakis c hinczyk 318 powtorzen za jednym razem.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/4/2007 8:09:56 AM Liczba szacunów: 0
  • A co powinienem Cie przepraszac za c***wieco?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/18/2011 10:47:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Tak doświadczony i racjonalny doradca w kilku działach powinien znać wiele ciekawych metod treningowych uwierz, każdemu w końcu kończą się pomysły ;-) Podciąganie z obciążeniem zmniejszanym na zmianę nachwyt/podchwyt po 2 serie dzięki za pomysł ale nie jestem zwolennikiem mieszania podchwytu i nachwytu na jednym treningu. Mam takie pytanie? Uważacie że każdą serię trzeba robić do załamania czy może trzeba robić 1-2 powt.rezerwy?-to jest mój odwieczny dylemat?Czytałem wiele artykułów i opinie są podzielone. jak mam by c szczery najlepsze ilościowo wyniki robiłem gdy cisnąłem na maksa ale najszybciej też tego typu treningi mnie wypalały. Najszybciej po prostu psychicznie siadałem i przestawało mi to sprawiać radochę. Dlatego na dłuższą metę raczej nie polecam. To tak jak ja już od kilku miesięcy zwyczajnie podciąganie mi zbrzydło i nie robię jego,łączę trening klatki z plecami i wygląda to tak: 1.pozioma progresja 2.wyciąg górny szerokim nachwytem z przodu progresja 3.skos ujemny lub poręcze progresja 4.jakieś ćwiczenie na plecy w zależności od pozostałej energii Dlaczego pnd mi zbrzydło? - zwyczajnie z obciążeniem nie chce mi się męczyć a bez za lekko mi idzie i też nie mam ochoty machać po kilkanaście razy. wyciag? heretyk Będziesz się w piekle smażył %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/21/2011 6:46:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Co do regulaminu tych zawodów to: a)Data na początku filmiku(z gazety ,tv albo telefonu) b)Wideo z przodu - całe ciało musi być widoczne c)tylko nachwyt - ręce trochę szerzej niż barki d)nie można puszczać drążka w czasie próby czy zmieniać uchwytu na szerszy lub węższy e)przed pierwszym podciągnięciem i po każdym następnym trzeba wisieć i powiedzieć 1sekunda (ogólnie można wisieć dłużej - 1sekunda to umowne minimum) f)pełny wyprost na dole, broda nad drążek i bez kopania:-P (jak nogi idą do góry proste to nie jest kopanie tylko efekt napiętych mięśni i wcale nie pomaga) To chyba tyle... i wygrywa ten kto najwięcej, a w razie remisu ten kto wcześniej wysłał filmik. Powodzenia:-) Zmieniony przez - jarek2806 w dniu 2012-01-08 18:14:17

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/8/2012 6:02:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Wydaje mi się że to ćwiczenie 50 pnd i 100 pompek w 5 minut trzeba podzielić po równo aby nie stracić siły w pierwszych seriach np. 5 pnd i 10 pompek lub 10 pnd i 20 pompek ale i tak to bardzo trudne ćwiczenie bo w tych dwóch wariantach mamy na to czasy odpowiednio na pierwszy 30 sekund a na drugi minutę czyli jakby nie kombinował 2 sekundy na każdy ruch jak dla mnie katorga siłowa i kondycyjna. Marek masz rację 150powótrzeń w 5minut czyli 1powtórzenie na 2sekundy a do tego dochodzą jeszcze przejścia z drążka do pompek i z powrotem na drążek. Jeśli zrobisz na maxa np. pnd 20-25 powtórzeń to od razu spompujesz mięśnie i odbije się na następnych seriach. Najlepszy wariant to moim zdaniem 10 pnd i 20 pompek chociaż po kilku seriach może być juz problem żeby dociągnąć to wszystko w dobrej formie bo mięśnie są cały czas w ruchu. Gdy nie bedzie można wykonać kolejnego powtórzenia najlepiej odpuścić od razu i przejść do 2 ćwiczenia . Jak nie ma limitu to zawsze można zrobić dodatkową serię na drążku czy pompek żeby uzupełnić powtórzenia które zostały np. 10 pnd + 20 pompek; 10 pnd + 20 pompek; 9 pnd + 18 pompek; 8 pnd + 16 pompek; 8 pnd + 16 pompek i ostatnia dodatkowa 6 seria 5pnd + 10pompek; Taki wariant może być najlepszy tylko każdy musi indywidualnie dobrać sobie optymalną ilość powtórzeń. Jak spróbujecie to się przekonacie:-) Przemyślałem to i wydaje mi się ze ten wariant będzie najlepszy. A, czy wyjdzie w praktyce to zobaczymy. Jutro postaram się coś nakręcić, oczywiście przy temperaturze -19'C.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/3/2012 9:41:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Ale ja wariat -19'C , Stawy nie pracują jak należy, ale film Ruskiego jest. On w lecie , a ja w zimie. http://www.youtube.com/watch?v=b5B--JRvaBk

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/11/2012 2:37:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak wam się wydaje ? - Czy to jest siłowe>? podciąganie ? http://www.youtube.com/watch?v=L9mCaWdrQyg&feature=g-all-c&context=G234e481FAAAAAAAABAA

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/9/2012 4:10:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Charakterystyka produktów: SUPER HARD GAINER™ Nowa ulepszona formuła gainera z Sports One® SUPER HARD GAINER™ to kompozycja łatwo przyswajalnych, naturalnych składników takich jak: koncentrat białek serwatki (WPC), izolat białek serwatki (WPI), hydrolizat białek serwatki (WPH), peptydy i wolne aminokwasy, mono, oligo i polisacharydy, oraz dekstroza (węglowodany o różnorodnym indeksie glikemicznym – GI). Białka serwatki i hydrolizaty, posiadają najwyższą wartość odżywczą, charakteryzują się najsilniejszym działaniem anabolicznym, spośród wszystkich rodzajów białek spożywczych. Posiadając tak wysoką wartość odżywczą i potencjał anabolicznego wpływu na organizm, białka serwatki i hydrolizaty, uważane są za najbardziej wartościowe źródło białka w diecie wszystkich sportowców wysokiej klasy, jak też osób trenujących rekreacyjnie. SUPER HARD GAINER™ jest bogaty w aminokwasy rozgałęzione (BCAA) oraz peptydy glutaminy. Wielkość porcji – 2 miarki (108g) Ilość porcji w opakowaniu – 28 (3000g), 46 (5000g) Skład jednej porcji %pokrywanego dziennego zapotrzebowania* Kalorie – 422 Kalorie z tłuszczu - 22 Tłuszcze ogółem 2,5g 2% Węglowodany ogółem: 78g 30 % Cukry 7g ** Białko 22g 40% Wapń 44mg 4,4% Fosfor 39mg 4% Sód 120mg 5% Potas 73mg 2,0% ETHYLOSTERON™ Kombinacja najsilniejszej wersji kreatyny, substancji "pompujących" mięśnie, rozszerzających naczynia krwionośne oraz silnego zastrzyku czystej energii właśnie to dostajesz w każdej kapsułce. Kreatyna Ethyl Ester To najnowocześniejsza wersja kreatyny, pozyskiwana na drodze estryfikacji monohydratu (reakcja kwasów karboksylowych z alkoholami). W konsekwencji powstaje związek niekonwertujący do nieaktywnej kreatyniny w obecności wody i kwaśnego soku żołądkowego. Ponadto, jak wskazują badania, Ester kreatyny posiada wyższą biodostępność dla tkanki mięśniowej, lepiej penetrując błony lipidowe komórek docelowych (lepiej wiąże się z lipidami transportującymi). SKŁAD: Porcja: 6 kapsułek Ilość porcji w opakowaniu: 40 Zawartość w porcji % DZ Tłuszcz (całkowity) 0g ** Węglowodany (całkowite) 0g ** Białko 0g ** Wapń 0mg ** Fosfor 0mg ** Sód 0mg ** Potas 0mg ** Kreatyna Ethyl Ester 1000mg ** Jabłczan Cytruliny 1000mg ** Dwumolekularny Jabłczan Argininy 1500mg ** Alfa-ketoglutaran Argininy (A-AKG) 1500mg ** ** dzienne zapotrzebowanie nieokreślone Pozostałe składniki: Żelatyna, Stearynian magnezu, Celuloza mikrokrystaliczna, Kwas stearynowy, Krzemionka. EQUALIZER Teraz kulturyści mają do dyspozycji cały arsenał najnowszych rozwiązań z zakresu suplementacji i wiesz, co z tym robią? Wykorzystują z niesamowitą korzyścią dla wyglądu ich mięśni! Zastanów się, czy przez przypadek nie zostałeś daleko w tyle? To było by bardzo złe rozwiązanie dla Ciebie i przede wszystkim Twojego wyglądu. Zatem jeśli w dalszym ciągu zjadasz kilogramy monohydratu Twoja sprawa, jednak mamy coś lepszego, silniejszego i kompletnego, mamy EQUALIZER. 10 Składników aktywnych, najnowsza forma jabłczanu kreatyny, ponadto alfa-ketoglutaran argininy (A-AKG), który napompuje Twoje mięśnie do granic możliwości. Udana kombinacja betainy z glikocjaminą doskonale wpływa na produkcję własnej kreatyny, jednocześnie zapobiegając przyzwyczajaniu się organizmu do jej podaży z zewnątrz. EQUALIZER nie zawiera węglowodanów ani cukrów teraz nie są już potrzebne do prawidłowego wysycenia kreatyną tkanki mięśniowej. Zamiast tego, otrzymujesz najlepsze składniki imitujące działanie insuliny: R-ALA siarczan wanadu oraz kwas guanidynopropionowy. Nad szybką regeneracją czuwają: najlepiej przyswajalna wersja glutaminy na rynku N-Acetyl-L-Glutamina (NAG) oraz potężna dawka biotyny (koenzymu R), która bierze udział w metabolizmie białek i tłuszczów, uczestniczy w syntezie kwasów tłuszczowych, jak też przy wchłanianiu witaminy C. Współdziała w przemianie aminokwasów oraz cukrów. SKŁAD Porcja: 12.5g Ilość porcji w opakowaniu: 50 (625 gram) Zawartość w porcji % DZ Tłuszcz (całkowity) 0g * Węglowodany (całkowite) 0g ** Białko 0g ** Wapń 0mg ** Fosfor 0mg ** Sód 0mg ** Potas 0mg ** Jabłczan Kreatyny 4000mg ** Betaina i Glikocjamina (mieszanka firmowa) 2000mg ** Tauryna 1500mg ** Alfa-ketoglutaran Argininy (A-AKG) 1500mg ** N-Acetyl-L-Glutamina 1000mg ** R-ALA 100mg ** Siarczan Wanadu 10mg ** Biotyna (Wit. H) 1mg ** Kwas Guanidynopropionowy 500mg ** NO-XS™ to specjalnie opracowana i opatentowana formuła składająca się z: alfa-ketoglutaranu argininy (A-AKG) oraz keto-izokapronianu argininy (A-KIC). Połączenie tych dwóch związków w efekcie owocuje wzmocnieniem efektu "napompowania" mięśnia. Oba doskonale radzą sobie z rozproszeniem tlenku azotu (NO) w Twoim organizmie. Związek ten powoduje relaksację (rozluźnienie) śródbłonka naczyń krwionośnych, zwiększając ich przekrój poprzeczny. Mięśnie lepiej pompują się krwią, a Twoje naczynia powierzchowne nabierają zdecydowanego i pełnego wyglądu. Oprócz efektów wizualnych NO-XS™ , to również korzyści związane z szybszą regeneracją potreningową oraz podkręceniem możliwości na samym treningu zarówno siłowym jak i wytrzymałościowym. Następuje zdecydowane zwiększenie zaopatrzenia mięśni w glukozę oraz tlen, szybciej odprowadzany jest kwas mlekowy produkt uboczny powstający na skutek przemian beztlenowych. Ponadto NO-XS™ przygotowaliśmy dla Ciebie w specjalnie opracowanych kapsułkach, zaopatrzonych w system spowolnionego uwalniania. Wtedy masz pewność, iż pożądane efekty będziesz odczuwał przez długi okres czasu, stosując odpowiednie dawkowanie. SKŁAD: Porcja: 3 kapsułki Ilość porcji w opakowaniu: 60 Zawartość w porcji %DZ Alfa-ketoglutaran Argininy (A-AKG) 2000 mg** Keto-izokapronian Argininy (A-KIC) 700 mg** FOTO suplementów w większej rozdzielczośći: http://img157.imageshack.us/my.php?image=im0002015av.jpg

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 14768 Data: 5/19/2006 3:04:36 PM Liczba szacunów: 0
  • A może dzięki temu że Conor nie martwił się o obalenia , to miał taką swobodną stójkę? Może gdyby bronił obaleń to przy okazji byłby sztywny stojąc, co wyszłoby na niekorzyść. Tu się liczy skuteczność- Conor wolał być łatwy do obalenia, ale swobodny w stójce, bo był pewien tego, że Mendes nie zobi mu krzywdy w parterze, a 5 rund na nim nie da rady przeleżeć bez wyłapania wcześniej czegoś w stójce. McGregor powtarza to co GSP- Efficiency- skuteczność jest najważniejsza. Inna sprawa, że przecież każdy kvrwa wiedział że kondycja może być cienka u Mendesa, ale jednak dalej na niego stawialiście;) Bo każdy wie, że tu chodzi o dynamit Mendesa i to on miał byś testem dla Conora, a nie cardio Money'a. Owszem, tdd Conora mogłoby być lepsze, ale może miał do wyboru alternatywy 1) Myślenie o tdd, gorsza stójka 2) Olanie tdd, zabójcza stójka, którą w końcu dopadnie Mendesa- jak nie w drugiej to w trzeciej/czwartej/piątej rundzie. Kvrwa, to tak samo jak pyerdolić o Ali-Foreman. "Przecież Foreman wygrywał z nim wszystkie rundy, fartem Ali go rozwalił"- tylko nikt tak nie piszę bo a) Ali to legenda- udowodnił potem że wygrana z Foremanem nie była przypadkiem b) Uświadomiono ludziom, jaką rolę grało nastawienie mentalne w tym pojedynku i że na Foremana właśnie taka taktyka była najlepsza. Zimna krew, pewność swoich umiejętności i ZABÓJCZA SKUTECZNOŚĆ kiedy tylko nadarzy się okazja. c) ktoś kto by krytykował Aliego za tę walkę, tylko pokazałby jak powierzchownie patrzy na pojedynek- poprzez statystyki, w ogóle nie biorąc pod uwagę gry psychicznej, długoterminowej taktyki itp. Mimo tego, co napisałem kibicowałem Mendesowi (choć nie jakoś bardzo), bo uważałem że radocha z bólu dvpy fanboyów Conora>radocha z bólu dvpy jego hejterów. Teraz to w sumie nie wiem czy miałem rację, bo nagle okazało się że Conor nic tą walką nie udowodnił - oprócz tego że przegra z Edgarem, Aldo i ... Mendesem%-)

    Odpowiedzi: 323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/12/2015 5:30:29 PM Liczba szacunów: 1