SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • PSY SA ZAWSZE TAM GDZIE NIE POWINNY BYĆ.JE**Ć POLICJE!!!!!

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5699 Data: 11/14/2007 2:55:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywka na mase bez diety

    Post
    Odżywki i suplementy

    szczepany dobre, proponuję wpierd...ć fast foody, słodycze i inne smaczne aczkolwiek niezdrowe zapychacze , nikt tu nie pisze, że lepiej nie jeść NIC ale żeby jeść odpowiednio edit jestem zdania, że lepiej czasem nie zjeść nic niż opchać się hamburgerem ;] Zmieniony przez - stash1 w dniu 2010-03-19 20:38:47

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6299 Data: 3/19/2010 8:37:26 PM Liczba szacunów: 0
  • dziennik Heraklesika

    Post
    Trening w domu

    Yo. Wypisuj wartości dla wszystkich ćw. Te które wypisałeś odnoszą się do..B, C, E, A2? Czy może do wszystkich? Do tego napisz coś o pomiarach przed/po itp. 29 p w pierwszej serii to bardzo dobry wynik, szczególnie na 1-szym treningu na V poziomie.

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 3774 Data: 1/30/2013 6:52:00 PM Liczba szacunów: 0
  • dziennik Heraklesika

    Post
    Trening w domu

    panowie h**nia troszke - B - 30 powt. ( dobrze mysle) , C - 8 powt < moje slabe ogniwo ;d ;/ a chcialbym po tym obwodzie co teraz bedzie cwiczyc dodatkowo bicepsy (kto ma 2 tom wie o co kaman) zobaczymy jak to bedzie ;d od srody jade II pzm. i mam pytanko czy 1,6-1,65 b/kg ciala to wystarczajaco ( nie wlczajac makaronu,ryzy,chleba itp. ? Zmieniony przez - Heraklesik w dniu 2013-02-04 20:23:17

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 3774 Data: 2/4/2013 8:22:47 PM Liczba szacunów: 0
  • dziennik Heraklesika

    Post
    Trening w domu

    O stagnacji możesz mówić po tym jak w kolejnych 3-4 treningach ( na masę:2-3), nie możesz pobić swoich wyników. Nie jesteś w stanie określić, czy stagnujesz zaledwie po 3 trenach. Zadbaj o miskę, sen i spróbuj jeszcze. Na obwód jeszcze masz czas. Po prostu nie ma sensu żebyś teraz machał bice, pracują one wystarczająco w C ( wystarczająco na tą chwilę). Co do nachwytu, ja zacząłem od obwodów (zdaje się że od 3p) robić 3x5 i zwiększam raz na tydz ( niezbyt duże ilości powt )<--- to szerokim. Plus jeszcze 1 seria na maxa neutralnym.

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 3774 Data: 2/5/2013 10:49:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Chce byc taki jak PUDZIAN! trening na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    ja *******e nie trawie takich ludzi WYJDZ kupie sobie na allegro gotowy i c*** nara

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2493 Data: 6/4/2010 4:06:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z WC.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Po alkoholu to norma, że masz taki kał. Popraw dietę, dołóż Colon C wg ulotki.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2363 Data: 12/23/2015 4:11:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z WC.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Prawidłowo powinno się wypróżniać najmniej 1x dziennie, najlepiej za rana. Co 3-4-5dni to nie jest dobre, sporo toksyn przedostaje się do organizmu i go zatruwa zwyczajnie. Spróbuj ten Colon C powinno zaskoczyć, względnie i/lub dostaw Laktuloza.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2363 Data: 12/23/2015 4:32:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z WC.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Colon C kupie w aptece?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2363 Data: 12/23/2015 4:36:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z WC.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Kupiłem ten Colon C ale kobieta w apteca powiedziała mi żebym zaczął stosować po świętach żeby przypadkiem nie spędzić wigilii w toalecie itd...Zawsze piję dużo wody, około 3 litrów dziennie mniej więcej, ruch fizyczny jedynie siłownia ale mam zamiar zacząć biegać. Jeszcze mam pytanie, czy mój rytm wypróżniania mógł wpłynąć na gromadzenie się tłuszczu i zwiększenie masy ciała? Kiedyś jak wszystko było normalne to po nocy budziłem się z płaskim brzuchem, teraz cały czas jest wypchany do porzodu.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2363 Data: 12/26/2015 1:29:51 PM Liczba szacunów: 0
  • prosze o ewentualne wskazowki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    whey protein concentrate whey protein isolate

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1672 Data: 11/12/2006 3:47:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Zgrubnąć a nie stracić dobrej kondycji...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Zgrubnąć" n/c

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2146 Data: 5/14/2006 10:09:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Przemęczenie mięsni

    Post
    Sztuki Walki

    dlatego wspomniałem o ZMA,które zakupione w droższej cenie daje często szybsze zaśnięcie,więc załóżmy,że wstajesz o 7 to kładziesz się o 21 wcinając zma,zasypiasz o 21:30,głęboko śpisz i co mamy? ponad 9 godzin snu Zresztą jaki problem położyć się wcześniej i wyłączyć myślenie o koleżankach tylko usnąć? Regeneracja? Dieta,raz w tygodniu basen. Przed spaniem nie myślę o koleżankach :P a co do snu próbowałem 21:30 do wyrka padnięty i chwila była już kima ale zdziwko bo o 4 pobudka i misja w c*** bo zasnąć nie moglem( wszystko mi przeszkadzało a to poduszka a to prześcieradło) wiec musze to jakoś naprawić w ferie :D Zawsze możesz nie chodzić na pierwsze lekcje do szkoły, ja tak robiłem, oceny marne była ale masa biła w górę :) Coś za coś Robiłem tak ale mama po wywiadówce walnęła argument który zmienił wszystko "Jeżeli treningi przeszkadzają ci w szkole to nie musisz wcale na te mordobicie chodzić" i z mamą nie wygram :D

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3546 Data: 1/21/2011 10:00:29 PM Liczba szacunów: 0
  • TETA - Nie polecam !!!

    Post
    Targowisko

    Warszawa: sklepy z ciuchami anniluce FITNESS PARK, ul.Merliniego 4, tel: 0-22 854 0141; Fitness Club GOŁEBIOWSCY, ul.Wojciechowskiego 37 (Ursus), tel: 0-22 824 9007 NASTULA JUDO - Fitness Club ul.Ogólna 9, tel/fax: 0-22 639 8744; EGO - Centrum Treningu Osobistego i Dietetyki, C.H. Panorama, ul.Witosa 31, tel/fax: 0-22 640 1313 ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2941 Data: 6/13/2003 11:38:04 AM Liczba szacunów: 0
  • INSULINA - ŁAKNIENIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    WITAM! Fakt podawanie insuliny wiąże się z zwiększeniem zapotrzebowania na energie dostarczaną z pożywienia ,ale sądzę ŻE TEN TEMAT DO DZIAŁU DOPING SIE NADAJE. A T O M I C powinieneś przenieś kolege do innego działu )) POZDRAWIAM

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4755 Data: 5/22/2002 8:57:33 AM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o pomoc w planie 4 dniowym.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wg. mnie zaproponowany przeze mnie jest w twojej sytuacji lepszy; ew.- juz naciagając- taki; z rotacja; klatka/tric plecy/bic wolne barki/nogi wolne A wolne itd.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 4/6/2009 10:01:07 PM Liczba szacunów: 0
  • trening na rzebe / pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    W zestawie C dałbym MC jako pierwsze ćwiczenie. Do tego dieta na lekkim plusie, dwa razy w tygodniu interwały i powinieneś ten zbędny tłuszczyk gubić. Jeżeli nie będzie widocznych rezultatów, manipuluj podażą węglowodanów i ilościa treningu aerobowego.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 668 Data: 6/6/2010 9:13:12 PM Liczba szacunów: 0
  • oto ja :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Plecki wypas! Cwicz je dalej, niech rosna! ;] Przedramie smieszne troche.. zacznij je intensywniej trenowac! Ogolnie jest spoko, rzezba good. ------ Jiu-Jitsu to nie tylko Gi (c) Royce Gracie

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4867 Data: 1/24/2004 11:44:00 PM Liczba szacunów: 0
  • MOTYWACJA

    Post
    Iron Horse Series

    czesc future, fajnie ze sie pojawiles. co do motywacji to u mnie pojawia sie jak - wchodze na mocny towar, czuje ze idzie , gdzie tam idzie , gna do przodu ! ciezary zwiekszam z treningu na trening, wydolnosc wzrasta...miesnie puchna , ubrania staja sie za male !!! - mam dobry humor, wszystko jest ok w zyciu i w pracy az sie chce cwiczyc! - jest dobra ekipa na sali, ludzie motywuja sie zwajemnie, az obciach nie cwiczys mocno, kiedy inni zasuwaja az milo patrtzec - pojawia sie nowa kobieta, dla ktorej twoj wyglad nie jest bez znaczenia - masz dobrego partnera do treniongow, podobny poziom, sila, wydolnosc, pojawia sie podswiadomie chec rywaizacji - sprawdzasz nowy suplement , ktory ma dzialac rewelacyjnie - na ewce zawsze mam tzw "agresja treningowa" - motywacje pozdr mc Zmieniony przez - marek.c w dniu 2007-01-31 23:21:35

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6697 Data: 1/31/2007 11:17:19 PM Liczba szacunów: 0
  • c.d. /SFD/2017/4/5/c3e7a07cabfe49c5863c4a87eb5dbaed.jpg /SFD/2017/4/5/7b2b7cc9b9da43f68d96d7bf88ee9bee.jpg /SFD/2017/4/5/a6fa3748a167428986d6292d4dd2b504.jpg

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2565 Data: 4/5/2017 6:00:31 PM Liczba szacunów: 0