SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • szpagat

    Post
    Inne dyscypliny

    Gratuluję I.C.E.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 12327 Data: 5/11/2002 4:31:12 PM Liczba szacunów: 0
  • UFC 101 plakat + rozpiska

    Post
    Scena MMA i K-1

    anderson jest mi w sumie dosc obojetny, a griffina nienawidze. ma c.i.p.kowata gebe i jest dla mnie d****em . silva FTW!

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5835 Data: 7/2/2009 9:27:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Sądzę, że komuś zależało, by ludzie uwierzyli, że Novedex to nie kolejny ekstrakt, ale coś pomiędzy sterydami a suplementami - na tym zależy wielu producantom, i patrząc na etykiety TESTOSTEROL-u i Biosterolu (przypominające do złudzenia opakowania popularnych SAA), Megabolowi również zależy na tym samym. Więc chyba takie stawianie sprawy przez [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4965 Data: 3/16/2011 9:41:38 AM Liczba szacunów: 0
  • bp pharma OPINIE?

    Post
    Doping

    Podbijam temat. Skonczylem cykl prop i tren acet,prop z BP Pharma ,tren acet C.y.b.e.r Prop godny polecenia,tren tez b.dobry Pare misiecy temu robile bilem enan i deke z BP Pharma i tez pieknie porobily

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 13248 Data: 9/7/2011 7:00:37 PM Liczba szacunów: 0
  • lodzianin - wrócę z zawodów to dopiszę moje doświadczenia z oczyszczania i moich zawodników. Zakup i colon C dobre probiotyki ma, buraki też dobrze by było. Jeszcze poszperam co mi Wodyn pisał i inne rzeczy co tutaj nie zostały wimienione. Pozdro

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4888 Data: 10/24/2014 11:04:55 PM Liczba szacunów: 0
  • lodzianin - wrócę z zawodów to dopiszę moje doświadczenia z oczyszczania i moich zawodników. Zakup i colon C dobre probiotyki ma, buraki też dobrze by było. Jeszcze poszperam co mi Wodyn pisał i inne rzeczy co tutaj nie zostały wimienione. Pozdro super.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4888 Data: 10/25/2014 6:02:48 AM Liczba szacunów: 0
  • Wszytsko zalezy jak masz zawalony organizm,bo jaka masz w miare to ziolka (hepostan gastrosan ostropest,cytrusy ) heparegen ,purosan,witamine c polecam tylko inekcjie do tego miligame kazdy organizm jest inny za duzo tez nie zdrowo

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4888 Data: 10/25/2014 8:11:53 AM Liczba szacunów: 0
  • • rano szkanka ciełej wody z cała wycinsniętą cytryną ( taka cytryna tez ma myć dobrze umyta i wyszorowana) • zrezygnować z kosmetyków (żeli pod prysznic, balsamów i kremów do ciała oraz antyperspirantów) szczególnie tych które zawierają parabeny, PEG, sodium lauryl sulfate i Phthalates • owoce i warzywa [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4888 Data: 10/31/2014 10:54:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Diennik john'a

    Post
    Trening w domu

    27.06.2011 Czas: 55 min Trening: 1.Przysiady z hantlami (25,5kg) 12/10/10 2.Podciąganie na drążku 5/4/4 dziś negatywów robiłem do 12/12/12 3.Wyciskanie sztangi leżąc (32kg) 12/10/8 4.Wyciskanie hantli stojąc (Arnoldki)(6kg) 12/12/12 5.Uginanie ramion ze sztangielkami (10kg) 24/24 6.Pompki odwrotne z obciążeniem (12,5kg) 12/12 I jak zwykle [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1707 Data: 6/29/2011 10:51:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Sylwetka - co i jak

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To tak. Nogi jak najbardziej ćwiczę w "treningu C" którego nie podałem. Robię wtedy jedno ćwiczenie na prostowniki grzbietu, oraz przysiady , wykroki i spięcia łydek Gainera popijałem w 2011, teraz obecnie tylko dieta. Zalany, fakt- po prostu zdecydowałem nie robić porządnej redukcji tylko wskoczyć na masę i dopiero po skończeniu masy, porządnie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2095 Data: 7/25/2014 12:31:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Standardowo - odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tóż chciałbym zrzucić brzuch. Pojawiła się niepokojąca (:D) oponka i chciałbym możliwie systematycznie ją zrzucać. Doczytałem się na forum o dietach Niestety nie mozna preferencyjnie sie 'odchudzac' ale nie mam możliwości stałego przestrzegania diety (studia i rozwalony harmonogram dnia często zmuszają do jedzenia na szybko i gdzie się da :/) To [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 964 Data: 12/27/2010 12:55:20 PM Liczba szacunów: 0
  • RDA a rzeczywiste zapotrzebowanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiem że temat stary, ale jary. RDA- "System ten funkcjonujący do dziś jest bardzo przestarzały. Nie odpowiada dzisiejszym warunkom żywieniowym, nie uwzględnia stopnia degradacji środowiska, jakości produktów spożywczych i wody. Zalecane dawki służą jedynie do podtrzymania życia i były stworzone dla potrzeb młodych i zdrowych ludzi w celach [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5778 Data: 9/17/2010 5:37:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Jeżeli wyciągasz broń i boisz się, sie jej użyć to lepiej jej nie noś. Dla tego propozycje powszechnego dostępu do broni to głupota. I nie mam na myśli jedynie pistoletów ale zarówno noże, pałki itp. Osoba niezdolna do użycia danej broni, utraci ją na rzecz napastnika i w najgorszym wypadku sama zostanie nią potraktowana... Ale kwestia noże i [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 8253 Data: 6/4/2009 7:59:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Hehe dobrze by było od razu bym wziął kontener Na receptę na receptę......ale do obrotu już dopuszczony ........hehe jak tak dalej pójdzie do Dekę będą dawać gratis do witaminy C

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 9722 Data: 10/14/2003 7:41:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobra, to tak kupno laweczki wisi w powietrzu, zdecydowalem sie ze pierwsza bede robil redukcje, poczytalem i zima podobno nie przeszkadza:P. Z 92 kg c hcial bym zejsc na jakies 86-87, nie mniej bo masy miesniowej juz troche mam, wiec mysle ze 86 bylo by optymalnie, i teraz chce sie dopytac, chce kupic jakis fat burner i l karnityne, i do wyboru [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 9/14/2011 9:42:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Drugi cykl potrzebna porada

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na odporność Wit.C poczytaj posty podwieszone tam masz co nieco o glutaminie.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 4/14/2010 4:37:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Szczypiorr dźwiga +900kg w domu

    Post
    Po 35 roku życia

    Dobra zaczynamy , żeby nie było że fake temat tonod razu wysoko. MC PB i PB w serii 300.25kgx3 https://youtu.be/iHGcbpjQ--c

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 9244 Data: 2/1/2021 7:36:27 PM Liczba szacunów: 2
  • Kilka "mitów" oraz pytania odnośnie diety.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najlepiej jak wrzucisz rozpiske swojej diety wtedy poprawimy bledy. Pierwszym znacznym jest zdecydowanie za duza ilosc bialka. Zmniejsz do 2-2,2g/kg m.c.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 812 Data: 3/30/2012 4:01:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan do oceny!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam coś takiego Zestaw A Przysiady ze sztangą 4 s (2 wstepne) Podciąganie na drążku 4s xmax Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 4s(2wstepne) Wyciskanie żołnierskie3s (1wstepna) Uginanie ramion ze sztangą 3s Wyciskanie francuskie sztangi leżąc3s Zestaw B Wykroki z hantlami 5s Martwy ciąg 4s(2wstepne) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 682 Data: 1/18/2015 9:28:24 PM Liczba szacunów: 0
  • oxa jest dobra z alpha pharmy , uningena , c.y.b.e.r.a. ale cena jest duza , mozesz zrobic tak jak krzykacz mozesz tez dac 1-7 100mg e2d i 1-8 50mg ed oxa tu i tu powinienes byc zadowolony

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4861 Data: 11/4/2012 12:21:55 PM Liczba szacunów: 0