SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Masa,a olej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No okey tylko chodzi mi raczej o podniesienie kalorii w diecie w miarę prostym i skutecznym sposobem :D Gdzieś czytałem,że właśnie żeby podbić kcal to piją olej,ale przecież to jest obleśne i do tego nwm czy w ilości 1 szklanka/dzien mi nie zaszkodzi. a co do gainera to owszem jeszcze dodaje orzechy włoskie etc.Udka no to też dobre jest,ale tak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2511 Data: 11/21/2014 9:57:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Therma Pro - mam wiele wątpliwości...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hej! Dostałam swoją Therme Mam pytanko co muszę do niej brać-kupilam wapno z witamoną C i magnez-wiem że jeszcze muszę kupić jakieś witaminki-coś jeszcze? pamiętam że witaminy wieczorem a reszta też? ile wapna?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2040 Data: 10/2/2003 5:23:14 PM Liczba szacunów: 0
  • SŁABO ALE ZAWSZE COŚ!!!!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    EvilLuke N/C

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 12910 Data: 12/9/2006 8:43:54 PM Liczba szacunów: 0
  • I jeszcze jednego ciekawego linka znalazlem,tu mowia to samo co w tabelce Teda.Ja juz nie wiem o co chodzi.Moze ktos to przetlumaczy ? Ciekawe o co chodzi z tym USP XXIII i USP XXIV,teraz jest ten drugi,a ten XXIII to jakis starszy model,generacja ? Moze te starsze byly takie lipne.Link: http://www.bodypage.nl/real.htm "BYŁY KAPITAN KOMANDO [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3055 Data: 2/11/2003 4:15:12 AM Liczba szacunów: 0
  • jest i mg/ml zaraz obok "BYŁY KAPITAN KOMANDO FOKI I OBECNY GROMU K.C. RAYBACK" -----<<<<<<<< >>>>>>>>-----

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3055 Data: 2/11/2003 2:22:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Hehe A gdzie dla mnie sog ? Gdyby nie ja i moje zainteresowanie IP, tego konstruktywnego postu by nie bylo,rozmowa tak by sie nie rozwinela dalej wszyscy by milczeli na temat IP . "BYŁY KAPITAN KOMANDO FOKI I OBECNY GROMU K.C. RAYBACK" -----<<<<<<<< >>>>>>>>-----

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3055 Data: 2/12/2003 10:37:55 PM Liczba szacunów: 0
  • co jeśc aby urosnąć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    meta to był błąd ale cóż niewszyscy są idealni a ja sie przynajmniej do tego przyznaje. Ok wiem c jeść ale powiedzcie mi w jakich ilościach i może w jakim odstepie czasu

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1920 Data: 8/9/2012 8:33:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Saleta pobity

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ogladalem walke... n/c Co do Jasia Smietany to jest zabawny. Apropo to Saleta za walke dostal (za przegrana) 30tysiecy zlotych. Za co tyle? Jedynie to by mogl dostac golym fallusem po twarzy. :)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 8600 Data: 6/6/2007 8:08:38 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW 5x5 - dobry?

    Post
    Trening dla początkujących

    Co do planu: Clean & Jerk/Snatch 3s Wyciskanie plsako/stojac 3s Drazek/Dynamic rows 3s Lydki/Dipsy 3s to stosuje podobny tylko zamiast ćwiczenia na łydki stosuję jeszcze jedno ćwiczenie na drążku, jeśli pierwsze jest nachwytem to drugie robię właśnie podchwytem (dla niektórych może to oznaczać przemęczenie pleców, ale podchwyt mi wchodzi [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3523 Data: 10/25/2009 8:40:14 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING STACYJNY 3x w tygodniu. 1.Nogi - a,b,c 2.Plecy - d,e 3.Klatka - f,g 4.Barki - h,i 5.Biceps - j 6.Triceps - k 1a. Przysiad np. Z hantelkami na barkach 2b. Wykroki np. Z hantelkami 3c. Żuraw 4d. Wiosłowanie sztangielkami stojąc 5e. Unoszenie tułowia z opadu 6f. Pompki lub Pompki na poręczach 7g. Wyciskanie sztangielek na ławce poziomej [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 11/18/2013 7:21:32 PM Liczba szacunów: 0
  • A np. nie mógłbym zostawić unoszenia i dodać mc? Bo mc jest na które partie? Bo wtedy unoszenie było na dolne partie kręgosłupa itp. ? Tak ma wyglądać ten MC hantelkami? http://www.youtube.com/watch?v=SjKOduyWYA8 1.Nogi - a,b,c 2.Plecy - d,e 3.Klatka - f,g 4.Barki - h,i 5.Biceps - j 6.Triceps - k 7.Brzuch - l, ł 1a. Przysiad np. Z hantelkami na [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 11/19/2013 3:54:57 PM Liczba szacunów: 0
  • 1.Nogi - a,b,c 2.Plecy - d,e 3.Klatka - f,g 4.Barki - h,i 5.Biceps - j 6.Triceps - k 7.Brzuch - l, 1a. Przysiad np. Z hantelkami na barkach 2b. Wykroki np. Z hantelkami 3c. Żuraw 4d. Wiosłowanie sztangielkami stojąc 5e. Martwy ciąg hantelkami 6f. Pompki lub Pompki na poręczach 7g. Pompki z nogami wyżej 8h. Wznosy hantli bokiem w [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 11/19/2013 9:04:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Kiedy najlepiej ćwiczyć?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    trening o każdej poże jest leprzy od jego całkowitego braku bo to już wtedy jest poraszką . Jedni trenują wieczorami jedni rankiem inni popołudniem trenuj jak c pasuje lecz do tego musisz dostosować tryb życia i posiłki bądz treningi pod życie lecz napewno diete pod to musisz sobie ustalić i wypada te 2 posiłeczki zjeść przed treningiem . [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 12629 Data: 11/19/2005 10:06:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Rickson vs Hugo Duarte

    Post
    Scena MMA i K-1

    Co niezbyt racjonalne? To sa sprawy oczywiste i dobrze znane o ktorych dziesiatki ludzi mowily. Nie sadzilem ze w ogole znajdzie sie ktos kto bedzie poddawal takie rzeczy w watpliwosc. Wybacz mi ale nazwisk swiadkow bitwy pod Grunwaldem nie pamietam. I co? To ma znaczyc ze Krzyzacy wygrali? "After beat Hugo Duarte T-W-I-C-E, Rickson Gracie, [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 8677 Data: 12/26/2004 12:13:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Mam podwyzszone proby watrobowe, ..... to nazwya sie HCVWirus zapalenia wątroby typu C, często przechodzi w formę przewlekłą, chroniczną. Jedynie u 20-30 % zakażonych dochodzi do samoistnego wyleczenia, gdy silny organizm poradzi sobie z wirusem ....... to jest tzw zakarzenie szpitalne .......... organizm poradzil sobie ......... dlatego wole [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1465 Data: 3/26/2014 7:47:58 AM Liczba szacunów: 0
  • Tak - mozesz, Produkty z wyprzedazy wakacyjnej figuruja w systemie jako normalne produkty (wiec nie sa zestawami ani nie maja ceny dyskontowej - to ich normalna cena) Dlatego zamawiajc za 500zl otrzymasz kofeine gratis, wysylke gratis, i jezli posiadasz kupon na 100zl to odliczy Ci tez kupon. pozdro C. Zmieniony przez - Cyberpaker w dniu [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 10089 Data: 6/8/2006 12:30:12 AM Liczba szacunów: 0
  • Trenabol i metka 4on

    Post
    Doping

    tren bez testa wiem czym to pachnie i nie jest to zapach c.ipki

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4017 Data: 12/3/2009 1:49:14 PM Liczba szacunów: 0
  • CO DZIŚ JESZ?

    Post
    Kuchnia SFD

    wjechało/wejdzie: 1. zupa mocy 2. baton koko b/g, kubuś, kilka kostek gorzkiej czeko 3. zsiadłe mleko + ziemniaki + galaretka (żelatyna, wit c, erytrytol) 4. pancaksy na mące gryczanej 5. kurczak + kaszy gryczana + mix warzyw 6. zupa mocy Strasznie ciężko dopiąć dietę w 100% będąc w okresie kompletnie bez treningowym :(

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 8961 Data: 6/8/2016 4:29:23 PM Liczba szacunów: 0
  • normalnie n/c.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3000 Data: 12/23/2004 7:31:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzialanie SAA ,a wiek

    Post
    Doping

    owna może za długo ciągnąłeś cykl na teściu mimo młodego wieku długie cykle uszkadzają nasienie i to znacznie , zresztą mówił o tym marek.c w jakimś poście ... w sumie trudno mi cokolwiek napisać bo nie mam aż takiego stażu odstaw koxy na dłużej i pobaw się buzerami teścia i zobacz jak będziesz się czuł a ogólnie to twój przypadek nietypowy

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2726 Data: 10/2/2009 6:54:30 PM Liczba szacunów: 0