Idz do apteki i zapytaj o Lorinden C . Nie wiem czy mozna kupic na bez recepty. Jak nie to idz do dermatologa, to nic powaznego.Zastosujesz masc i po krzyku. Jednak do lekarza będzie trzeba iśc jesli maść będzie na receptę. Pozdrawiam
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 10981 Data: 8/7/2006 10:34:16 AM Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
@Up To nie będzie trwać 2 tygodnie lecz conajmniej 3 miesiące, od ferii zacznę żeby złapać tryb. Rozkład partti: A:Klata,Bic,Przedramię,Brzuch(lekko) B:Plecy,Szrugsy,Tricepsy, Brzuch(lekko) C:Nogi, Barki, Brzuch(lekko) Wczesniej biegałem pół roku własnie na takie dystanse ;) Zmieniony przez - killswitch w dniu 2015-01-15 21:24:48
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 858 Data: 1/15/2015 9:22:36 PM Liczba szacunów: 0
nie wiem co to ma wspolnego z moją tezą mozesz jakos jasniej dalej twierdze ze im ktos ma wieksze kompleksy przed przygodą z silownia to po osiagnieciu jakichs tam juz duzych wymiarow zacznie mu o.d.p.i.e.d.a.l.a.c. i to jest akurat potwierdzone naukowo a swoja droga ja bym sie bal bardziej agresywnego chudzielca niz agresywnego 120 kg koksa [...]
Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 11310 Data: 9/7/2005 7:34:49 PM Liczba szacunów: 0
mnie nie są raczej znane przeciwskazania do użycia większych dawek ale też nie bardzo sądze by jakieś monstrualne dawki przyniosły wiele więcej niż te mniejsze, tu przede wszystkim chodzi o stosowanie ciągłe i długotrwałe bo to jest o wiele ważniejsze i bardziej efektywne, oczywiście, że dodanie msm jest bardzo pomocne, dodaj również kolagen i [...]
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 6824 Data: 2/24/2005 10:48:23 PM Liczba szacunów: 0
aha i moje kolejne pytank oz tego co wiem jak wejdziemy pod zimna wode to sutki kurcza sie i sztywnieja c oz kolei nei dzieje sie gdy mamy gino, nie odczywam zadnego guzka pod sutkiem nom ale troszeczke tluszczyku sei zebralo ale mysle ze to przez diete masowa wiec zazucic mniej kcal i zwiekszyc spozycie bialka i po lipo ani sladu ? :)
Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 11/20/2009 12:37:38 PM Liczba szacunów: 0
Po 1 pamiętaj ze kołki muszą być jakiejś wy***ane ja próbowałem chińskimi przykręcić wyciąg i przy obciążeniu 50-60 kg potrafił wypaść a ty pewnie marzysz wicej . P0 2 jet pewien trick kupujesz ciut mniejsze kołki niż śruby (ja tak robiłem bo mam bardzo stary dom w którym gdzie nie wkręcisz to sypie się beton ,piasek i wapno , jak wkręcasz [...]
Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 10534 Data: 4/6/2011 1:26:10 PM Liczba szacunów: 0
- 3-4 g wit C w 2-4 dawkach podzielonych - 50-75 mg cynku j/w - czosnek w kapsułkach, a jak nie, to świeży - imbir (proch) 2-3 g - cynamon jako dodatek do potraw na słodko - zielona herbata 3-4 porcje, ostatnia najpóźniej 4h przed snem
Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 10004 Data: 5/19/2016 12:20:50 PM Liczba szacunów: 0
Crocop - Overeem tak jak się spodziewałem, Mirek od dłuzszego czasu ma tendencje spadkową i jest cieniem samego siebie. Overeem miał walkę w kieszeni, a przez swoją głupotę N/C Kharitonov - Ambriza z takim wynalazkiem trudno, żeby nie wygrał. Jacare - Manhoef każdy widział ich w finale, a tu zonk.
Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 8785 Data: 9/23/2008 2:33:09 PM Liczba szacunów: 0
Ale mnie chodzi o śmiech osób trzecich -no i je...c to!kto powiedzial ze w ogole mialby limo?ja kiedys zarobilem w walce z 12 strzalow(od wiekszego goscia) i nie mialem lima(na poczatku mialem troche czerwone ale po kilku godzinach bylo juz git).ale mialem moze 2 siniaki na glowie. tu nie chodzi o limo.chodzi o to ze moze mu(albo jego [...]
Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7498 Data: 6/29/2005 1:15:59 PM Liczba szacunów: 0
ja prawie zawsze na poczatku po kreatynie mam problemy z zoladkiem.. jesli chodzi o zawroty glowy to wystepowaly tak owe u mnie tylko po xtrem stacku.. po innych czyli xpand,storm i jeszcze kilku nie mam zadnych problemow z zawrotami..jezeli teraz zaczales miec takie problemy a konczysz puche to wydaje mi sie ze to nie przez xp..ogolnie kreatyna [...]
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4792 Data: 4/4/2008 1:13:51 PM Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dziękuje moderatorom za przeniesienie tematu! Pan wyżej.. nie mam pojęcie jak to obliczyć :c BUU! Jakie ćwiczenia na uda można wykonywać na atlasie, który jest pokazany wyżej?
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 528 Data: 1/12/2014 1:56:28 PM Liczba szacunów: 0
EC faktycznie jest czesto stosowana Zauwazylem u siebie ze jak biore sama efke to mam mniejszy apetyt natomiast po wypiciu kawy nie wazne co bym nie zjadl po 0,5 - 1h jestem glodny oczywiscie na niskich ww natomiast przy wyzszych ww odwrotnie hamuje mi sie glod a info o nie piciu kawy na ckd pochodzi ze stronki www.c-k-d.com
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3052 Data: 7/6/2006 4:44:07 PM Liczba szacunów: 0
A nie zaczęły ci stawy strzelać bo ja miałem podobnie zaczęło się od bólu a potem mi strzelały łokcie co jakiś czas przy ćwiczeniach z ciężarem, a na te dolegliwości polecam moja recepta po której nie ma szans żeby ci ból nie minął: - ograniczyć ciężary - wydłużyć okres regeneracyjny - i ostatnie "końska dawka" tak to sobie nazwałem, [...]
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2651 Data: 6/4/2004 7:13:58 PM Liczba szacunów: 0