c

heh moze szukam teorii spiskowej ale w 1 tabsie ma byc 800mg witaminki c + cynk a sam tabs ma rozmiary praktycznie takie same jak tabs vitala z tauryna (tyle ze jest troche bardziej napakowany) a tam miesci sie jedynie 500mg tauryny,wiem inny produkt ale zeby roznica w wadze byla az tak znaczaca??? no a poza tym no nie wiem jestem jakos [...]

firma now ma ten sam rozmiar a do tego jeszcze sa to tabsy ktore maja 1g wit c wiec nie widze w tym nic dziwnego

Od dzisiaj Vitalmax C + cynk dostępne także w opakowaniu 100 kaps.

o to mi chodziło - dzięki panowie za sugestie - sogacze poleciały klufczyk:"widzisz jak wielka jest siła autosugestii? wbijając ten sam ester pod inną nazwą wkręcasz sobie ze działa inaczej" JA WTEDY NIE WIEDZIAŁEM ŻE ISTENIEJE COS TAKIEGO JAK SUSTANON TO BYŁO OK 3 LATA TEMU - WIĘC TO ODPADA CO NAPISAŁES - ale thx za sugestie marek c. [...]

Tutaj masz mój przykładowy trening siłowy jest to kombniacja trójboju siłowego z podnoszeniem ciężarów. Swego czasu go stosowałem i bardzo dobrze na mnie wpłynął. Zauważyłem znaczna poprawę siły statycznej jak i dynamicznej. Trening A Zarzut na klatkę 5x5 Przysiad klasyczny 5x5 Wyciskanie stojąc 5x5 Trening B Wycisko-podrzut 5x5 Martwy ciąg 5x5 [...]

2.5 roku cwiczen ... n/c nie dostaniesz sog-a hmm nie wiem co powiedziec poprostu nie jest najlepiej

Witam.Widze eOr ze masz dobra pamiec.A co do WZW ja mialem typu C,ale to wsio ryba jedeno i to samo .Co do dopingu po WZW zaley od kazdego zawodnika czy sie decyduje czy nie na uzywanie srodkow dopingujacych.Przez lekarzy jest to oficjalnie odradzane i przedewszystkim takie cos jak meta,anapolon itd.itd.itd.Ja kontynuje jeszcze moja historie z [...]

Grande masz racje ze watroba sie regeneruje ale nie po WZW poniewaz ten wirus jest niewyleczalny tylko zaleczalny.W moim przypadku spacjalista od tych zeczy powiedzial mi ze na jakies 10, moze 20 lat jestem spokojny oczywiscie zalezy od mojego trybu zycia higieny itd.dlatego co 6 miechow mam kontrole.WZW typu (C) zazwyczaj w przyszlosci konczy [...]

Dlatego pytam czy po przejsciu takiej choroby jest sens jednego cyklu????-- odpowiem Ci tak ze branie saa po takiej chorobie czyli typ C to idioctwo, glupota, ignoracja, d****stwo!!! ale i tu wtrace ale poniewaz jak bym był na Twoim miejscu to niewiem jak bym sie zachował może bym postępował tak jak Ty czyli brał saa. Dlatego roumiem Twoje [...]

To ja też wtrącę swoje 3 grosze. Jestem po HCV czyli po waszemu WZW typu C. Nie chcę nikogo z tą chorobą zachęcać ale ja już 3 raz w życiu szamam metę i nie zaobserwowałem nic niepokojącego. Nie jestem pod opieką poradni hepatologicznej i nie robię regularnie badań ale jakiś miesiąc po ostatnim cyklu robiłem badania tak z ciekawości i wszystko [...]

A plan moj jest taki: a. squat b. press c. bend d. pull e. lunge f. twist g. gait i wybieram po jednym cw na kazdy wzorzec ruchowy i dlatego mam taki dylemat Zmieniony przez - zlatan07 w dniu 2017-09-23 20:43:12

A plan moj jest taki: a. squat b. press c. bend d. pull e. lunge f. twist g. gait i wybieram po jednym cw na kazdy wzorzec ruchowy i dlatego mam taki dylemat Zmieniony przez - zlatan07 w dniu 2017-09-23 20:43:12 Swinga by można było tam dołożyć fajnie by uzupełnił całość pod warunkiem, że jestes w stanie go wykonać poprawnie i bezpiecznie.

a) 1. front squat 5x5 2. wyciskanie na klate 4x6 3. martwy ciag 3x5 4. podciaganie z guma / opuszczanie 4x8 5. step up with knee raise 4x8 6. wood chop 2x12 7. spacer farmera jednoracz 2x30sekund b) 1. over head squat 3x8 + bulgarian squat 4x8 2. push press 5x6 3. hip thrust 4x6 4. wioslowanie 4x8 5. zakroki 2x12 6. pallof press 4x8 7. spacer [...]

a) power clean 4x4 push press 2x5 wyciskanie na klate 3x6 podciaganie 4x8 b) thruster 4x5 wioslowanie 3x8 uginanie dwojek w lezeniu/siedzeniu 4x6 c) rwanie kettla 3x5 na strone kettlebell swing oburacz 5x10 podciaganie 4x8 dobra, zaplanowalem sobie cos takiego, da rade? Te uginanie dalem zeby dwojki popracowaly troche w drugiej swojej roli i tez [...]

bralem/biore to sklad super wziolem to z l-t pzred silka bo po pracy z idotami bylem mega zmeczony i senny ,dostalem mega kopa ,temp na 37,1 C podskoczyla i na jakies 5-6h zero glodu zobaczym jak pojdzie dalej i jak idzie ze zwiekszeniem dawki w sumei w porci mamy 20mg synferyny a to juz cos

gsmt:mam ładnie widoczne juz mięsnie u góry(widac je wyraznie przy napinaniu)ale niestety na dole prawie ni c nie widac.tylko troche.:)

a trenera pan masz? poszukaj duzo w ogolnorozwojowych, jest tego troche 300m to juz trzeba miec silowej wytrzymalosci troche trening szybkosciowy polega na ogolnie rzecz biorac bieganiach pod obciazeniem, z oporami itp; ja mialem silowke raz w tygodniu, trening obwodowy, glownie z ciezarem ciala (skipy na sprzezynach, przeskoki nad lawka, wspiecia [...]

dzi: sa tacy trenerzy ze beda Ci wmawiac ze wioslowanie na ergonometrze jest na klatke. Wiem bo przechodzileem taka klotnie z kierownikiem klubu sportowego-trenerem biegaczek sredniodyst. Poza tym masz jeszcze wiele do wyprobowania jesli odwaga i ciekawosc pozwola. Trening kulturystyczny na pewno spowolni, tu sie zawsze zgodze. w treningu sily [...]

rytmy wal tak na 60m, tj. bieg na mniej wiecej 80% szybkosci stalym tempem przebiegasz 60m w jedna strone rytmem i truchtem spowrotem i tak w kolko 10 razy powiedzmy potem skipy (A, B i C) na tej samej zasadzie potem jak masz kolesia to niech Ci stawia opor na sznurze jakims a Ty go ciagniesz sznurem (ale typ niech popuszcza zebys nie stal w [...]

a wiek i staż? kreatyna ok, aczkolwiek w sumie trochę droga. przydać się może zma, bcaa ew. mix bcaa i glutaminy. witaminy i minerały, magnez. No i coś żeby przeziębienie nie przyszło - czosnek w kapsach, echinacea, wit.C, aloes...