SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • ckd do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzieki za linki, przeczytam na pewno. :) Juz rozpisze dokladnie WSZYSTKO tak jak jest. Wiele zalezy od tego jak mam rozlozone zajecia na uczelni. 0. bialko przed cardio jesli jest tego dnia a) cardio (7 rano) b) bialko po cardio, thermo speed extreme, bcaa 1100 4 tabletki 1. 4 jajka (7.45-8.00) 2. 100g makreli i 50g orzechów 10.30 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 4/7/2009 7:17:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Co myślicie o "ZMA" olimpu

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    w pro zma masz tai skład ... : ( w sześciu kapsach ) 450 magnez 30 cynk 10.5 b6 1000 alc 1000 tt ( 45% ) 1000 c ( vit) 400 nac niewiem co ci w nim ie pasuje eXpert przemówił !! wszystko o suplementach !! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69838 główny zgredzik-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 6356 Data: 6/25/2003 6:39:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Gardło....:/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    true możesz jeszcze brac witaminę C, i płukać Gargarinem. doraźnie coś przeciwbólowego. Zmieniony przez - jakryc w dniu 2006-01-18 08:19:18

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 1/18/2006 8:18:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Gardło....:/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    moze i ja cos napisze jeden z moich pierwszych postow w tym dziale, a moze pierwszy w ciagu ostatnich 6tyg. - 3 raz obecnie mam problemy z gardlem, za pierwszym razem bralem duomox (o ile dobrze napisalem) i ladnie przeszlo juz na drugi dzien bylo dobrze, nie wybralem do konca to moj bład, ale fakt faktem byłem <i nadal jestem niestety> [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 1/18/2006 10:22:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Gardło....:/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no i poprawiło się...skonczylem antybiotyk, minelo kilka dni i od wczoraj znowu mam zaczerwienione gardło i znowu zaczyn bolec przy przelykaniu...szczerze - to juz mnue C*H* strzela nigdy nie mialem takich problemów, w poniedzialek albo nawet dzis pojde po skierowanie na wszystkie potrzebne mi badania...pomijaj juz fakt ze od grudnia , na to [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 1/27/2006 9:00:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Porównanie po roku ćwiczeń

    Post
    Galeria Zdjęć

    ostatnia fotka z tego okresu. dołu niestety nie mam. mam problem z nabraniem masy, ponieważ przez jakies 11 lat w ogóle nie jadłem mięsa, ale ostatnio zacząłem, do tej pory nie jem ryb i jaj. dziwne to troche ale po prostu mi nie smakuje,wiem wiem bez mięsa pewnie masy nie zbuduję, więc zacząłem się zmuszac:) nie brałem żadnych supli, m-c temu [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 8656 Data: 1/7/2007 2:10:44 AM Liczba szacunów: 0
  • Cell pump znow

    Post
    Odżywki i suplementy

    O f.u.c.k. Ja juz 2 tydzien biore 2x dziennie po 2 mierki, tak wyczytalem na opakowaniu, nie wiedzialem ze to maja byc miarki z "kopcem" lub 4 plaskie.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3491 Data: 4/9/2006 1:16:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Na siłe!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Bo w każdym dziale można dać jednego sogacza każdemu userowi Odbijam 750 zeta/m-c - chciałbym mieć taki budżet odżywkowy ale bym zaszalał ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3937 Data: 11/25/2003 11:22:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Przerwa, przerwa i czas ćwiczeń

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co do pierwszej czesci to działa tak zwana pamięć mięsniowa czyli łatwiej i szybciej wraca sie formy sprzed przerwy niż miało by sie zaczynac cwiczyc zupelnie od zera. Co do drugiej czesci to masz racje, przesada nie jest wskazana. O ile nadmiar witamin rozpuiszczalnych w wodzie np C jest dosc szybko usuwany z moczem to witaminy rozpuszczale w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 10/5/2006 9:40:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Wzrost ciała

    Post
    Ladies SFD

    A co sądzicie o ćwiczeniach czy odpowiednej suplementacji? Może pomóc?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2/15/2017 10:52:35 PM Liczba szacunów: 0
  • A) Wolne ciężary, maszyn unikaj. B) Na tym forum jest spora grupa ludzi z olbrzymią wiedzą. Przynajmniej jedna osoba z wiedzą na skalę światową. Nie będę wskazywał palcem, nie wiem czy te osoby prowadzą treningi personalne. W tym dziale udziela się kilka osób godnych zaufania. C) Nie jestem z Krakowa, jestem z Pomorza, ale mieszkam od kilku lat w [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6940 Data: 8/2/2017 9:35:22 PM Liczba szacunów: 0
  • 3boj a nasz organizm

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Do specyfików wymienionych przez nightingala przydatnych w dolegliwościach stawowych należy jeszcze dodać witamine C (synergia z glukozaminą) i E (synergia z kolagenem) w wiekszych ilościach, MSM, tran i olej lniany (bogate źródo kwasów Omega-3 zbawiennych dla stawów i ogólnie dla zdrowia) Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-10-19 13:19:41

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5544 Data: 10/19/2004 1:19:12 PM Liczba szacunów: 0
  • 3boj a nasz organizm

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Sama żelatyna ma zapach brudnej psiej sierści. Paskudztwo. Sam biorę glukozaminę + witamina C (końskie porcje Cebionu) + 2 x dziennie po 30-40 gram żelatyny(dla lepszego smaku dosypuję galaretkę). Musze przyznać że poprawił się nieznacznie stan moich łokci. Wcześniej w trakcie treningu tricepsów musiałem zaciskac zęby z bólu, teraz ból sie [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5544 Data: 10/19/2004 2:08:41 PM Liczba szacunów: 0
  • 3boj a nasz organizm

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Ja tez mam kłopot i w zwiazku z tym pytanie.Z racji tego ze studiuje mialem malo czasu wiec cwiczylem w weekend, w piątek plaska w sobote wyciskanie zza głowy i z klatki a w niedziele triceps-wyprosty sztangielka zza glowy francuskie podchwytem i nachwytem, trenujac tak doprowadzielem do kontuzji(glównie chyba z tego powodu ze cwiczylem prawie [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5544 Data: 10/30/2004 12:36:02 AM Liczba szacunów: 0
  • 3boj a nasz organizm

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Chwacie: Przyczaiłem się na razie niecnie tuż nad puszczą notecczekając na lepsze czasy na poznańskim rynku pracy dla absolwentów PP. Dysponuję tu ciężarem 90kg więc za dużo zdziałać w 3-boju nie mogę. Skupiam się na raczej na tym aby moje ciało spuchło korzystnie w odpowiednich miejscach a stosuję przy tym głównie trening [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5544 Data: 12/13/2004 11:46:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Z tego co sie orientuje to TAD'a z Solco w jednej kroplowce nie powinno sie podawac. Solco najlepiej z wit C np 3-4 ampy

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 761 Data: 7/11/2017 5:02:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Valiant alez zgadzam sie w 100%. Oczywiscie wiem ze czesto (zwlaszcza w sporcie) a>b>c>a. Jak juz wczesniej napisalem mój pierwszy post w tym temacie nie mial za zadania udowodnic, ze Couture jest najlepszy/niepokonany/itp, a jedynie wykazac, że wygrywał on z wieloma klasowymi fighterami i twierdzenie, ze jego jedynym sukcesem jest [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5909 Data: 7/25/2008 6:19:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Odnosnie dyskusji o tym czy Silva jest przereklamowany. Przedstawiam podobny schemat do tego sprzed kilku stron :) W.Silva > Rampage (2x) > Liddel (2x) (...) W.Silva > Jardine (KO) > Liddel (KO) / Griffin (TKO)(...) W.Silva > Arona > Overeem > Hunt > Crocop (...) W.Silva > Henderson > Big Nogueira (...) W.Silva > [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5909 Data: 7/28/2008 12:44:13 AM Liczba szacunów: 0
  • ROZSTĘPY oraz KASZA czy MAKARON?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    1.Przede wszystkim witamina C. 2.Tak! Jak najbardziej! Doradca w dziale suplementacja

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4133 Data: 6/19/2003 12:03:46 AM Liczba szacunów: 0
  • ROZSTĘPY oraz KASZA czy MAKARON?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Gobo, w przypadku rostępów dochodzi do przerwania tkanki łącznej sprężystej, co następuje w wyniku nadmiernego przyrostu masy ciała ale nie tylko. Wiele osób pomimo bardzo szczupłej budowy ciała posiada liczne rozstępy (często już nastolatki). Jak się okazuje wpływ mogą mieć tutaj zarówno czynniki genetyczne ale także i dietetyczne. Powstawaniu [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4133 Data: 6/19/2003 11:17:29 AM Liczba szacunów: 0