SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Suplement(y).

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Pierwszy posiłek w diecie jest na zahamowanie katabolizmu nocnego czyli przypierniczasz węgle i białko, najlepiej serwatkowe, a nie płatki. 2. Posiłek potreningowy a obiad to 2 różne rzeczy. 3. Trening jest do dupy, bo: a) nie wiadomo o co w nim chodzi? 1 dzień podałeś czy jak? b) nie ma w ogóle pleców c) nie ma w ogóle nóg. Lakoniczne [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 6/26/2012 11:02:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplement(y).

    Post
    Odżywki i suplementy

    To co byś polecał ? a) Nie. Trening podałem ogólny na co dzień do przerabiania dla mnie, czyli dla początkującego. b)Co polecasz na plecy ? c) na nogi nie potrzebuję ponieważ do niedawna grałem w piłkę ( i tak mi już ciężko dobrać jeansy w udach) i w przyszłości zamierzam dalej grać (na razie kontuzja - rezonans 13 sierpnia)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 6/26/2012 11:10:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplement(y).

    Post
    Odżywki i suplementy

    To co byś polecał ? a) Nie. Trening podałem ogólny na co dzień do przerabiania dla mnie, czyli dla początkującego. b)Co polecasz na plecy ? c) na nogi nie potrzebuję ponieważ do niedawna grałem w piłkę ( i tak mi już ciężko dobrać jeansy w udach) i w przyszłości zamierzam dalej grać (na razie kontuzja - rezonans 13 sierpnia) A zatem ten trening, [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 6/26/2012 11:17:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Przeziębienie a odżywki ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak zaczniesz treningi :D w czasei choroby zakup omega 3i i glutamine pomoze w walce z przeziebieniem :D o wit C cynku i rutynie nie musze mowic - Lecz sie rutynowo

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1701 Data: 3/5/2005 10:46:49 AM Liczba szacunów: 0
  • Życiówki

    Post
    Inne dyscypliny

    na 1000m 3.10 min - 15lat i 10m-c(1 LO)....załapałem się tym wynikiem do kadry szkoły na przełaje (na razie pewnie tylko na ławkę rezerwowych.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3151 Data: 10/9/2005 7:57:26 PM Liczba szacunów: 0
  • początki na siłowni.

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    wlasnie szybko to mozeesz... klucz do tegp to opowuednia dieta. wiadomo ze nikt Ci nie karze jesc codziennie tegp samego. ale zwracaj uwage na to co jesz. a trening ktory Ci moge polecic to taki: dzien a: klata/triceps dzien b : plecy /biceps dzien c: barki /kaptury dzien d: nogi i wolne dni od treningu mozesz wrzucic brzuch

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 491 Data: 2/19/2014 12:08:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Co sądzicie o Bruceie lee?

    Post
    Sztuki Walki

    tutaj jeszcze o pracy przeponą przy jak to nazwałeś ,,okrzyku" ,tak ze dwie minuty ,od 19 min https://www.youtube.com/watch?v=32opStGpC-c

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3046 Data: 5/23/2016 2:37:33 PM Liczba szacunów: 2
  • z opisu przypomina witamine C

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 7/8/2005 6:31:51 PM Liczba szacunów: 0
  • antybiotyki na cyklu

    Post
    Doping

    Dodatkowo żurawina i duże dawki witaminy C , wyciąg z pokrzywy, w razie jak nie pomoże neurofuraginum.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 600 Data: 7/4/2016 8:12:33 AM Liczba szacunów: 0
  • Metanabol!

    Post
    Doping

    O metce w zastrzykach tylko slyszalem,ale istnieje i jest produkcji meksykanskiej. "BYŁY KAPITAN KOMANDO FOKI I OBECNY GROMU K.C. RAYBACK" -----<<<<<<<< >>>>>>>>-----

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4644 Data: 3/28/2003 7:38:32 PM Liczba szacunów: 0
  • z racji tego że jestem słowny,to tak jak pisałem wcześniej,odniose sie krótko i treściwie bo nie nudzi mi sie tak jak Tobie zebym sobie tu eseje tworzył. Pytanie brzmiało(zreszta zadane przez Ciebie) czy popieramy niepodległośc Kosova. Na to pytanie można udzielić 3 odpowiedzi 1)TAK 2) NIE 3) Nie wiem,nie mam zadania. Wszelkiego rodzaju [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2489 Data: 3/29/2008 10:19:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy takie badania określa czy wszystko w normie by zacząć cykl : 1. Aminotransferaza alaninowa ( ALT ) 2. Aminotransferaza asparaginianowa ( AST) 3. Białko C-reaktywne ( CRP ) 4. Cholesterol - HDL 5. Cholesterol całkowity 6. Glukoza 7. Kreatynina 8. Morfologia krwi obwodowej z wzorem odsetkowym i płytkami krwi 9. Ogólne badanie moczu z [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1693 Data: 3/31/2017 4:35:57 PM Liczba szacunów: 0
  • a) bialko - Whey Gainer 4000 Olimp b) gainer - Whey Pro Matrix Olimp c) aminokwasy - L-Glutamine Powder Olimp a co powiecie na taki zestaw?? Jest dobrze... a bedzie jeszcze lepiej :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 8/23/2003 8:02:20 PM Liczba szacunów: 0
  • sorry mala pomylka mialo byc tak: a) gainer - Whey Gainer 4000 Olimp b) bialko - Whey Pro Matrix Olimp c) aminokwasy - L-Glutamine Powder Olimp Jest dobrze... a bedzie jeszcze lepiej :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 8/23/2003 8:12:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Co na krosty,syfy

    Post
    Doping

    Mnie sypie konkret (patrz wiek) i żadne toniki, mydła siarkowe, maści, kremy nie działają. O higienę dbam i to ostro (w przeciwieństwie do abnegatów w moim wieku %-)) i na prawdę wiem o co chodzi. Mi po prostu zaczęły lekko zanikać jak ograniczyłem syf w diecie. Ale nie zaobserwowałem jakiegoś skoku "wypryskowego" po czekoladzie czy kakao. Też nie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3013 Data: 9/8/2012 3:32:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Ktora witamina C

    Post
    Odżywki i suplementy

    Doskonale wiem o ograniczonej wchlanialnosci. Ale czy każdy rodzaj wit. C wchłania się identycznie?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2338 Data: 7/7/2016 6:46:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Ktora witamina C

    Post
    Odżywki i suplementy

    Osobiście polecam kupic opakowanie 0,5kg Witaminy C obojętnie jakiej zrobić roztwór w butelce i dawkować doustnie strzykawką. Osobiście wsypuje 5g na 500ml wody i w ciągu całego dnia wypijam co jakiś czas 100ml.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2338 Data: 7/7/2016 11:45:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Ktora witamina C

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja podjadam vit C od SFD i Fitness Authority aktualnie/ostatnio

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2338 Data: 7/7/2016 1:57:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Trec CM3 vs Creatine Xplode Olimp ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    luz maryia http://ecsmedia.pl/c/luz-maria-b-iext3271727.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-03-23 18:43:41

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3402 Data: 3/23/2013 6:43:02 PM Liczba szacunów: 0
  • hitec protein i kreatyna hdt

    Post
    Odżywki i suplementy

    Są różne teorie. Jedni mówią że nadmiar białka jest wydalany, inni że idzie w tłuszcz. Zeby mieć nadmiar, trzeba rzeczywiście dużo jeść, ale moje zdanie jest takie że nadmiar jest wydalany, choć nie jestem tego pewien i jeśli ktoś twierdzi inaczej to może mieć rację. SONBATY

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 6/21/2002 11:50:06 AM Liczba szacunów: 0