SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Z Czym Lepiej Brać Gainera???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z białkiem sojowymbedzie najlepiej jezeli gainer ma białka serwatkowe jesli nie to zakup SP80 z olimpu A.C.A.B Dac songa nie dac songa o to jest pytanie Pozdrawiam Wszystkich

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 1/18/2004 7:36:15 PM Liczba szacunów: 0
  • aeroby a bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    BCAA przed i po treningu 0,1g/k.m.c

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 6/19/2007 7:42:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Witaminy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chorowite to są ale od szczepionek i antybiotyków oraz przesadną higienę której wcześniej nie było. Witaminy i minerały warto brać przy niedoborach, np. D3,K2,C,B(metylowane), magnez, cynk, zależy co potrzeba

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 562 Data: 11/8/2016 7:36:35 PM Liczba szacunów: 0
  • nitrobolon,poradcie

    Post
    Odżywki i suplementy

    ogółem mówiąć, c h uj wie, co oni tam dosypują, ponoć klepie konkretnie. kiedyś był skandal co mete dodawali żeby mieć większą sprzedaż (chyba mete?). Kto to wie. Ogólnie sam teraz na zime kupuje Nitro, pozdrawiam. Jedz i szalej, nie pytaj co dalej .

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1877 Data: 8/27/2006 10:47:13 PM Liczba szacunów: 0
  • dozwolone? czy nie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    vitamina c jest dobra, ladnie wchodzi

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 4/22/2006 4:23:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreta

    Post
    Trening dla początkujących

    chumor

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 5/14/2005 9:36:20 AM Liczba szacunów: 0
  • BRZUCH PO KAŻDYM TERNINGU

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tak mozesz robic np w pon i srode, ale w sumie nie polecam wiecej jak 2-3 x tydzien. ale tez nie mozna mysle c ze jak nie bedziesz trenowac co 4 dni to bedziesz mial niedotrenoany. wtedy z bicepsami tez by byl taki prblem np . nie mozna bagatelizowac sprawy

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1977 Data: 4/13/2004 6:01:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Choroba

    Post
    Doping

    isalem juz o przeziebieniu w czasie cyklu, poszedlem do lekarza a ten mi powiedzial ze mi za dwa dni przejdzie... minely dwa dni i nie przeszlo, a najgorsze jest to ze bol gardla zaczyna sie codziennie wieczorem, klade sie spac przechodzi ale budze sie caly spocony, tak ze masa! Dziwne troche w czasie cyklu takie pocenie?? Czekam na pomysly rozwiazania tego problemu (lekarz mi nawet lekow nie dal,kazal lezec,polezalem i h** to dalo). Też byłem akurat przeziębiony i mi już dzisiaj przeszło a normalnie trenowałem od poniedziałku tylko wczoraj przerwa, ciepła herba cały dzień z cytryną + upsarin C + normalna dieta i suple + tran + witaminy. Ale jak ból gardła się nasila to znaczy że angina(jak powiększone migdały i bolą przy dotyku) bo nie raz tak miałem, a pocenie na cyklu to norma , pamiętam jak kiedyś byłem chory na omce to woda się ze mnie tak lała że co chwile zmieniałem pościel. pozdro

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 7/28/2005 11:29:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Co z przerwa ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wysycił od kreatyny ;) tomq dobrze napisał a jak nie zrobisz przerwy to cykl pojdzie sie j...c

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1592 Data: 6/13/2010 8:08:50 PM Liczba szacunów: 0
  • [K] Przed i po treningówka

    Post
    Targowisko

    http://www.sfd.pl/_3_a.u.k.c.j.e._%21%21%21_SUPLEMENTY_40%25_%21%21%21_D%C5%81UGI_TERMIN_WA%C5%BBNO%C5%9ACI_min_2013_-t819547.html

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 11/24/2011 5:06:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Wellements whey protein

    Post
    Odżywki i suplementy

    info z usa needed to order some protein powder today (5/11/07) & every site I went to's prices have gone up b/c the price of whey has increased worldwide. some stores are selling off existing inventory at current prices, others have raised their price on all whey protein effective immediately. it's going up just under $2/lb so most 5 lb-ers have gone up $9-10. just thought I'd let you know since nearly everyone buys protein powder. I picked up 3 jugs at the old price

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2165 Data: 6/5/2007 12:19:59 AM Liczba szacunów: 0
  • w c.h.u.j.a se wbij, a metke jak czopki w d.u.p.ę!!!!!!!!!!!! Zmieniony przez - erosik19 w dniu 2004-10-25 21:59:06

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2348 Data: 10/25/2004 9:58:17 PM Liczba szacunów: 0
  • BCAA Xtra + Universal Nutrition - Creatine micronized powder + PURE BETA ALANINE

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    BCAA: przed i po treningu 0,1 g/ kg.m.c. kreatyna: rano i po treningu po 5 g beta-alanina: przed i po treningu po 2 g

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 632 Data: 4/15/2015 9:42:56 PM Liczba szacunów: 0
  • maslanka :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kefir jest na czele z podanych3 produktow Rowniez czytalem to co pisal Marec C. i tylko bakterie z kefiru w najwiekszym stopniu sa w stanie dotrzec do jelit, dlatego kefir jest najbardziej polecany.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1849 Data: 4/18/2008 12:12:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Woda

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jest różnica między wodą firmy A, B, C, D, skład każdej z nich znajdziesz na butelce. Woda gazowana/niegazowana to akurat kryterium, którym nie koniecznie powinieneś się sugerować, stopień zmineralizowania - owszem.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 809 Data: 11/16/2015 3:37:53 PM Liczba szacunów: 0
  • lecytyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Weź tu spróbuj pomóc, to Cię jeszcze zwyzywa. A idź pan w c***...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 877 Data: 12/9/2010 5:05:56 PM Liczba szacunów: 0
  • co wybrać w uk

    Post
    Doping

    tren ace z c.y.b.e.r.a kosi zawodowo, mysle ze dalbys rade ogarnac, poza tym z tych co pisales u mnie prochem tez wbijaja.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1491 Data: 3/16/2012 11:19:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Efekty bez supli

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak dla Ciebie białko po treningu to jest supel to nie ma tu ludzi bez supli. Wi C to też supel, magnez i żeń szeń to też supel, a ja to w ogóle koks jestem bo łykam Rhodiolę i kofeinę w kapsułkach. Więc nie, nie ma ludzi co osiągnęli jakiekolwiek wyniki bez supli

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1874 Data: 10/27/2016 8:56:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Przerwy między Seriami czy są aż tak istotne?

    Post
    Trening dla początkujących

    Skutki przerwy : 1.Odnowa sily po serii - Im dluzsza przerwa tym wiecej sily do nastepnej serii. Szerzej : Strength Recovery Strength recovery was noted in an early exercise physiology textbook. Elbow flexors were tested for strength and were worked to exhaustion. 69% of strength was regained after 30 seconds of recovery 82% of strength was regained after 2.5 minutes 87% of strength was regained after 7.5 minutes 95% of strength was regained after 42.5 minutes only 26% more than what had been regained after a 30 second rest Morehouse LE, Augustus TM (1971), Physiology of exercise, The C.V. Mosby Company, Saint Lois, 6th Ed, pg 60. z exrx.net - personalnie, moja Biblia bodybuildingu. 2.Im krotsza przerwa - tym wieksza intensywnosc treningu - dluzej sie regenerujesz 3.Im krotsza przerwa - tym wiekszy efekt termogeniczny, a ten moze byc naprawde solidny przy kompetentnie wcielonej w zycie metodyce. 4.Zmienna amplituda w skali mikro - szok dla miesni - in plus lub in minus - w zaleznosci czy robisz to z glowa czy z niedbalstwa. 5.Plus masa innych czynnikow - wiekszosc z nich zalezy od twojego stazu, doswiadczenia, celow i genetyki.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 846 Data: 6/4/2008 1:58:03 AM Liczba szacunów: 0
  • jak brać ;D

    Post
    Odżywki i suplementy

    to wypij jedno po drugim, masz racje bedzie dziwnie smakowac pokusilbym sie stwierzdic, ze c***owo nawet ja wsypuje zawsze suple do buzi i przepijam.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 3/12/2011 11:44:44 PM Liczba szacunów: 0