SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 7

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zobaczymy co jutro będzie Ramiona+Łydka Uginanie ze sztangą stojąc 3 X 6-10 Wyciskanie sztangi wąsko 3 X 6-10 Francuz leżąc 3 X 6-10 Uginanie z hantlami 3 X 6-10 Wspięcia na palce stojąc 3 X 6-10 Wspięcia na palce w siadzie 3 X 6-10 Siodema Witamine C i Wapń polecam w stanie obniżonej odporności

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/19/2008 3:24:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 7

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki chaczyk lykam juz 2 kaps dziennie estru wit C z Olimpa + herbatki z cytryna co pare godz i jogurty naturalne jak mi kiedys polecales w zamian owocowych

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/19/2008 3:32:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 7

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kup od razu witaminkę C i wapń żebyś dotrwał do końca testu.

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/19/2008 7:08:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 7

    Post
    Odżywki i suplementy

    polaco witamine c(najlepiej z rutyną - ruthinoscorbin) po 1g 2-3 razy w ciagu dnia.

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/25/2008 10:13:12 AM Liczba szacunów: 0
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 7

    Post
    Odżywki i suplementy

    pepo dzięki ci bardzo bo właśnie miałem sie pytać co zrobić żeby tego jak najszybciej sie pozbyć bo ja nie wiem jak na treningu będę pil wodę... idę zjeść śniadanie i poszukam witaminę C itp dzięki jeszcze raz

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/25/2008 10:15:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 7

    Post
    Odżywki i suplementy

    kup listek witaminy c i lykaj co jakis czas wciagu dnia pomoze

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/25/2008 10:23:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 7

    Post
    Odżywki i suplementy

    c a l a

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/28/2008 10:29:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 7

    Post
    Odżywki i suplementy

    hehhee a aspiryna C może być??

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/3/2008 10:45:58 AM Liczba szacunów: 0
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 7

    Post
    Odżywki i suplementy

    ten latynos r u c h a l majke w wyobrazni pawla

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/4/2008 7:18:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 7

    Post
    Odżywki i suplementy

    c a l a s t r o n a

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/4/2008 10:08:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Moj trening domowy - ocena,porady

    Post
    Trening w domu

    Przegladajac trening domatora znalazlem cos takiego : 1.Pompki płasko(dowolna z podanych wersji)-4-5 serii x do zmęczenia-ze zmiennym rozstawem dłoni. 2.Pompki głową w dół(nogi na podwyższeniu-rys.5)-4-5 serii x do zmęczenia- ze zmiennym rozstawem dłoni. - moze ktos pomoc w wyborze zastepczego cwiczenia?nie jestem w stanie tego zrobic ;p 3.Pompki [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2363 Data: 4/6/2009 5:30:16 PM Liczba szacunów: 0
  • PO 50-CE LEPIEJ COŚ NIŻ WCALE

    Post
    Po 35 roku życia

    Plecy 1.wiosło sztanga 4s 2.wyciag do klatki 4s 3.wyciag do karku 3s 4.wyciag do klatki 1s 25p dynamicznie Barki tył 1.linki z góry -odwodzenie ramiona w tył stojąc 4s Biceps 1.uginanie ze sztanga 3s 2.ugiananie ze sztagielka jednorącz w skłonie 3s Przedramiona 1.uginanie nadgarstkow ze sztanga za dupskiem 3s 2.uginanie nachwytem ze sztanga na [...]

    Odpowiedzi: 349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/9/2013 9:39:37 PM Liczba szacunów: 0
  • PO 50-CE LEPIEJ COŚ NIŻ WCALE

    Post
    Po 35 roku życia

    dzisiejsze korytko zapomniałem dopisac ryz brązowy ,pieczone ziemniaki ,chleb kołodziej z ziarnami,pieczony kurczak bez skóry ,tatar wołowy ,piersi z grilla,olej rzepakowy,odżywka białkowa 50g,woda ,zielona herbata,i 1 piwo Dębowe, suple na razie skromnie kreatyna i SAW przed treningiem,potem... sam nie pamietam co tam było ,bo zsypałem wszystkie [...]

    Odpowiedzi: 349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/25/2013 7:46:31 PM Liczba szacunów: 0
  • PO 50-CE LEPIEJ COŚ NIŻ WCALE

    Post
    Po 35 roku życia

    Jak powstawał Reactor Pierwotnie Reactor powstał jako urządzenie umożliwiające ćwiczenie na maksymalnych obciążeniach z oporem jednokierunkowym, w ruchu koncentrycznym (pozytywnym). Ćwiczeniami były: ciągi, przysiady i wyciskanie, czyli podstawowe ćwiczenia dla trójboju siłowego. Już pierwotna konstrukcja umożliwiała wykonywanie ciągów z [...]

    Odpowiedzi: 349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/19/2013 6:06:01 PM Liczba szacunów: 0
  • czikita007 – dla bezpieczeństwa przy zaburzeniach miesiączkowania zalecałbym spożycie warzyw w ilości nie powodującej objawów hiperkarotenemii. nolose – nie powinnaś zwlekać z wykonaniem wspomnianych badań. Nie tylko pomarańczowożółte warzywa są bogate w karoteny, ale również np.: brokuły i szpinak. Moim zdaniem lepiej kupić dobrej jakości oliwę [...]

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/27/2015 4:20:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzien dobry:) czy pow. Suple mozna brac bez badan poziomu tychze w organizmie? I czy wit C moze byc syntetyczna czy musi byc organiczna np z aceroli (pieronsko droga:/)

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/27/2015 4:30:48 PM Liczba szacunów: 2
  • Tak, ta oliwa jest niezła ;-) godna polecenia jest też Frantoio Franci, dostępna w Almie. Obie rekomendowane są na: http://www.truthinoliveoil.com preria – przy zespole Hashimoto warto zbadać poziom 25 (OH) D, zasadność wprowadzenia i dawki pozostałych witamin i skł mineralnych dobrze jest ustalać mając na uwadze spożycie wraz dietą. Nie [...]

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/27/2015 9:49:26 PM Liczba szacunów: 0
  • To może ja też się dołączę ze swoimi wynikami TSH 3,57 uIU/ml (0,27-4,2) FT3 2,99 pg/ml (2,02-4,43) FT4 1,23 ng/dL (0,93-1,71) p/c anty TPO 14,87 U/ml (0-34)

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/14/2015 12:48:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Moje pytanie jest nie związane bezpośrednio z dietą, ale z produktami spożywczymi. W zdarza mi się kupować mięso za pół ceny - obniżka jest dokonywana w ostatnim dniu przydatności do spożycia. Wtedy kupuję więcej i surowe zamrażam w domowej zmarażarce. Zakładając, że: a) mięso nie jest myte domestosem i sztucznie przedłużane, b) mrożonki są [...]

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/2/2015 9:46:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Ja mam pytanie odnośnie suplementacji wit. C (dawka 2g dziennie): czy w przypadku takiej suplementacji wskazane jest robienie jakichś przerw?

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/15/2015 9:17:08 AM Liczba szacunów: 0