SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • jak poczatkujacy biegam sobie z jednej maszyny do drugiej sadze, ze atakowanie miesni pod roznym katem daje lepszy efekt napewno jesli chodzi o detale miesni, chodz u mnie tego jeszcze nie widac co do plecow to fakt slabo wyszly, za duze nie sa bo taki mam c***owy kosciec i zawsze bylem waski, ale wydaje mi sie, ze tez zle przypielem bo tak [...]

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/10/2010 5:52:46 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Trzeba podejść do wszystkiego z dystansem. Czasem śmiech bierze jak człowiek słyszy o załamaniach bo masa spadła po cyklu. To wszystko sprawa iluzoryczna,zobaczcie jak wyglądają byli zawodowi kulturyści co przestali wbijać. Jeżeli się komuś wydaje że na cyklu robi mięso to mu się źle wydaje.Nabijasz włókna nie mnożysz.Inaczej ma się sprawa z hgh [...]

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/12/2010 7:36:11 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [BLOG] Cud,miód i MALINA

    Post
    Kuchnia SFD

    a ja lubie :-) jest bardziej tresciwe na dluzej starczy a i czasem sie skusze na wlewke z wit c :-D

    Odpowiedzi: 2166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/1/2019 12:21:45 PM Szacuny postu: 1 (cały temat: 2139)
  • [BLOG] Cud,miód i MALINA

    Post
    Kuchnia SFD

    masz 4,8 g cukru, reszta węgli to erytrol którego organizm nie trawie więc jest zero z tego https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Erytrytol-opis39431.html?device=c&gclid=EAIaIQobChMI56Dpi5Tj5gIVjcmyCh1KZA_MEAQYASABEgL81_D_BwE#wartosci Tu masz btw erytrolu ma zero kcal

    Odpowiedzi: 2166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/1/2020 8:41:40 PM Szacuny postu: 1 (cały temat: 2139)
  • [BLOG] Cud,miód i MALINA

    Post
    Kuchnia SFD

    Marynata to olej rzepakowy + przyprawa do shoarmy, na noc w lodówce :-) Piekłam 1.5h w 180st.C , ale to było 1.5 kg mięsa

    Odpowiedzi: 2166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/23/2020 1:07:59 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 2139)
  • Fajne filmiki Papaj widać że ostro ćwiczysz , i jakie za***iste okablowanie nawet na plecach pozatym fajny tatuaż na barkuobok widze plakat z Ronnim C. , kto to cos ci tam mówi (doradza)??? Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-06-23 21:05:36

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/23/2011 8:55:59 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wczorajszy trening nóg wyglądał następująco: 10 minut rozgrzewki na rowerze 1.przysiady ze sztangą na plecach 5x12 2.wypychanie na suwnicy 4x15 3.wykroki chodzone z hantlami 4x20 4.wyprosty na maszynie siedząc 4x12 5.przywodzenie nóg na maszynie siedząc 4x15 Nogi spompowane masakrycznie,przerwy między seriami ok.1min.I na koniec treningu jak [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/30/2011 11:25:54 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po wczorajszym przylocie z Madrytu,dzisiaj dopadło mnie lekkie przeziębienie.Mam nadzieję,że choroba się nie rozwinie dalej i jutro najpóźniej pojutrze wrócę do formy.Dzisiaj spróbuje zrobić trening nóg.Wieczorem pójdzie duża dawka vitamin C strong i czosnek.To powinno postawić mnie na nogi.Jak wylatywaliśmy z Madrytu tam było ciepło,u nas w [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/11/2011 3:13:18 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie jeszcze w dzień wyjazdu siedziałem centralnie pod klimatyzatorem.Ale poszedł już dzisiaj czosnek i vit.C strong w konkretnych dawkach:) gigant...normalnie też bym zrobił przerwę,ale nie ma czasu niestety,w przyszły weekend zawody. Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2011-10-11 22:10:42

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/11/2011 10:09:23 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papaj a w tym okresie (jesiennym) stosujesz witaminę C??

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/29/2011 8:24:55 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to jedna zaleta wit.C ze zmniejsza ryzyko zapadniecia na przeziębienie a druga to ze hamuje (minimalizuje) wydzielanie się kortyzolu co udowadniają nowe badania na jes temat potem podrzuce ci link do nich;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/29/2011 8:51:46 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • osz f.u.c.k

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/15/2012 12:59:17 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj trening nóg wyglądał następująco: -wyprosty na maszynie siedząc 4x25,20,15,12 -przysiady na suwnicy Smitha 4x12 -wypychanie nogami do góry na maszynie Smitha 4x20 -wypychanie nogami na platformie siedząc-jednonóż 4x12 -wypychanie nogami na platformie-obunóż 3x15 -wykroki chodzone z hantlami 4x16 -syzyfki 4x12 Dodam tylko tyle...że nie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/29/2012 7:43:05 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja aktualna dieta od dziś wygląda następująco: 1.100gr płatków owsianych,300gr ryby 2.80gr ryżu brązowego,280gr piersi z kurczaka 3.80gr ryżu brązowego,280gr piersi z kurczaka 4.80gr ryżu brązowego,280gr piersi z kurczaka 5.280gr wołowiny,150gr brokuł 6.300gr ryby,100gr brokuł Suple które aktualnie stosuję to: -omega 3- 3x2kap do posiłków [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/25/2012 8:12:53 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mam pytanie odnosbie witaminy c treca widze ze bierzesz az 2 tab dziennie ja juz po jednej mam klopoty z zeladkiem,czu miales na poczatku takie objawy?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/6/2012 3:22:20 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mam i nigdy nie miałem żadnych problemów żołądkowych po witaminie C strong max.brałem 6 dziennie... Standardowo biorę 3 dziennie.Szczególnie teraz przydatna na jesień z dodatkiem cynku idealny zestaw chroniący nas przed dziwnymi infekcjami. Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2012-10-06 16:04:51

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/6/2012 4:03:09 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • }:-( neta nie mialam przez m-c ładowarka się zepsuła, a w pracy sfd zablokowane ;/

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/19/2014 8:50:11 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • b.l.o g s p o t c o m

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/20/2014 7:52:50 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj kumpel ma takie gino ze moglby miseczke C nosic %-) Zmieniony przez - shori w dniu 2014-10-22 22:49:08

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/22/2014 10:48:56 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucę 1.2 g tadka, 5 g wit c, garść rutino, aspirynę i przed wyjściem puknęli 2 polfy chyba \-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/23/2014 2:09:04 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)