SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • !!! <<< KONKURS >>> !!!

    Post
    Piłka Nożna

    UEFA 03-04.12 Gr. A Twente Enschede - Schalke 04 Gelsenkirchen 0-2 Manchester City - Paris Saint Germain 2-0 Gr. B Hertha Berlin - Galatasaray Stambuł 2-1 Metalist Charków - Olympiakos Pierus 1-2 Gr. C Sevilla FC - Partizan Belgrad 3-0 Standard Liege - Sampdoria Genua 1-1 Gr. D Udinese Calcio - Dinamo Zagrzeb - Spartak Moskwa - NEC [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4973 Data: 12/3/2008 8:35:58 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! <<< KONKURS >>> !!!

    Post
    Piłka Nożna

    P. UEFA 03-04.12 Gr. A Twente Enschede - Schalke 04 Gelsenkirchen 1-2 Manchester City - Paris Saint Germain 2-1 Gr. B Hertha Berlin - Galatasaray Stambuł 2-1 Metalist Charków - Olympiakos Pierus 1-2 Gr. C Sevilla FC - Partizan Belgrad 2-1 Standard Liege - Sampdoria Genua 2-1 Gr. D Udinese Calcio - Dinamo Zagrzeb Spartak Moskwa - NEC Nijmegen [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4973 Data: 12/3/2008 8:38:27 PM Liczba szacunów: 0
  • 19 maja: trening nr 1 opisany wyzej trening nr 2: aero ok. 45min ok. 7km dieta dzien wysoki 2100kcal: 1. cheat: soczewica czerwona 200g 2. soczewica zielona 100g, ogorek 3. 2 jajka, buraki 450g, 4 orzechy braz 4. wol, rzodkiewki, pol salaty 5. owies 80g 6. wol +flexit drink, 2xwapn, wyciag z pestek winogron, wit C, mineraly na noc 20 maja: [...]

    Odpowiedzi: 289 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/21/2010 7:27:41 AM Liczba szacunów: 0
  • http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-222-713x1024.jpg UFC zaprezentowało oficjalny plakat gali UFC 222: Holloway vs. Edgar, która odbędzie się 3 marca w Las Vegas. Podczas gali odbędzie się walka mistrzowska o pas kategorii piórkowej, w której zmierzą się Max Holloway (c) oraz Frankie Edgar. W drugiej najważniejszej walce podczas tej gali, [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 14525 Data: 1/23/2018 3:02:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Mozesz jeszcze raz napisac co dokladnie i ile robic ? I chcialbym, zeby to byly cwiczenia typu wieloskoki, skipy, sprinty, podskoki bez brzuszkow i grzbietu bo to juz na silce cwicze i na basenie Poniedzialek SIŁA 10 minut truchtu 20 minut rozciaganie miesni 2x skip A 40m 2x skip C 40m 2x nozyce 40m 2x podskok zmienny 40m 2x przebiezki 60m - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1633 Data: 8/30/2013 9:17:44 PM Liczba szacunów: 0
  • DT kalik

    Post
    Po 35 roku życia

    Kalik - jak ja bym chciał zatrudnić analityka to nie szukałbym gościa, który pół dniówki straci na programowanie apki w arkuszu kalkulacyjnym, która oszczędza 15 minut pracy wykonywanej co 3 tygodnie. :-) Jak chcesz błysnąć na rozmowie kwalifikacyjnej, to oblataj tabele przestawne, solvera i scenariusze (też można w VBA) Wszystko czego potrzebuje [...]

    Odpowiedzi: 1456 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/7/2016 2:55:36 PM Liczba szacunów: 0
  • DT kalik

    Post
    Po 35 roku życia

    Wielu żywieniowców uważa, że powyżej 70°C spada jego działanie przeciwzapalne i traci wiele witamin. Natomiast całe bogactwo miodu, w tym enzym przeciwbakteryjny, ginie w temperaturze wyższej niż 40°C Zmieniony przez - arebie w dniu 2016-05-12 10:53:33

    Odpowiedzi: 1456 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/12/2016 10:52:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Pchniecie kula- miesnie

    Post
    Inne dyscypliny

    Rzuty należą do konkurencji lekkoatletycznych, których istotą jest przemieszczenie sprzętu na jak największą odległość. Wyróżnić tu możemy konkurencje uprawiane przez mężczyzn i kobiety – pchnięcie kulą, rzut dyskiem i rzut oszczepem oraz uprawiany wyłącznie przez mężczyzn rzut młotem. Zasady wykonywania rzutów lekkoatletycznych określone są [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3693 Data: 10/29/2012 11:06:29 AM Liczba szacunów: 0
  • Różnica Whey Matrix, Fusion, C-6

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] / BCAA - WYSOKA ZAWARTOŚĆ L-GLUTAMINY - WYSOKA ZAWARTOŚĆ BIALKA - WZBOGACONY O ENZYMY TRAWIENE - WZBOGACONY O BETA ECDYSTERON - BARDZO DOBRY SMAK Whey C-6 to mega-anaboliczny, wysoko-białkowy preparat (85% białka w suchej masie, BV 104 &#8211; 159) zawierający unikatowy zestaw białek serwatkowych: WPI (izolacja metodami: chromatografii [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2396 Data: 4/3/2011 9:53:31 AM Liczba szacunów: 0
  • Witamina C

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Na temat mega dawek wit. C było sporo ostatnio na forum, jest też art. na stronie głównej. Ja podam zawartość tej cennej witaminki w produktach naturalnych: Nazwa produktu / witamina c brukselka 94 buraki 10 cebula 6 kapusta biała 48 kapusta kiszona 16 kapusta czerwona 54 kapusta włoska 60 marchew 3 papryka 139 pietruszka liście 177 pietruszka [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 12696 Data: 7/10/2003 12:19:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Tak jak napisalem na wstepie - będzie to okres delikatnego masowania. Dieta oparta na CC (carb cycling). Troche matematyki: BMR = 66 + (13.7 x waga w kg) + (5 x wzrost w cm) - (6.8 x wiek) 66+(13,7x89)+(5x178)-(6,8x29) 66+1219+890-197 BMR=1978 BMR*1,4=2770 kcal BIAŁKO -> na stałym poziomie ~3g/kgmc I będzie to wyglądało następująco: ->2 [...]

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/21/2010 9:57:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak "spalić" obtłuszczone "siedzisko" ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    OKI Cwicze od ok 3 lat. Waga 89 kg. Cały czas cwicze na mase. 5 serii po 10 powtórzeń, przerwy między seriami 1,5 do 2 minut , pomiedzy ćwiczeniami 3 do 5 minut. Siłownia piwnicowa (ławka prosta / skośna, wyciąg, modlitewnik, drążek do podciągania, drążki do pompek, brama , gryfy proste / łamane, sztangielki , ok. 200 kg obciążenia) . Mój typowy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2059 Data: 11/30/2003 3:51:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki Gainer

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    dokladnie! ludzie nie wiedza jaka sila drzemie w witaminie C gdy tylko czuje sie gojrzej i sa podejrzenia, ze moze byc gorzej zwiekszam dawke wit.C do 2g dziennie Jezeli bedziesz suplementowal wit. C to pamietaj o zwiekszonym spozyciu wody dla lepszej filtracji nerek ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia [...]

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/28/2003 12:46:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114

    Post
    Trening dla początkujących

    Cardio zrobilbym w sobote, tzn T-T-C-T-T-C-W Niedziele poswiec rodzinie

    Odpowiedzi: 1234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/10/2010 9:20:13 PM Liczba szacunów: 0
  • DRASTYCZNY SPADEK ODPORNOŚCI - pomocy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie raz też miałem tak, że spadała mi odporność po krecie. 2 tygodnie cyklu i choroba. Ale to było kiedyś, teraz urosły mi jaja i nie choruje %-) A tak na poważnie: Witamina C jest przecież antyoksydantem, więc fakt faktem nie wzmacnia odporności, ale jest przydatna podczas choroby i przed nią też gdyż naturalnie jak by to nazwać... "walczy" z [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 8/8/2013 1:11:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Liga SFD 2015-16

    Post
    Piłka Nożna

    1 kolejka Miwo FC – Carandiru Ibrahimovic (PSG) - Leo Messi (FC Barcelona) Wijnaldum (Newcastle United) - Reus (BVB) Ivanovic (Chelsea FC) - Rodriguez (VFL Wolfsburg) Jamnicza Husaria – What A Friend Michiel Kramer (Feyenoord Rotterdam ) - Rooney (Manchester United) Hazard (Chelsea FC) - Payet (West Ham United) Sergio Ramos (Real Madryt) - [...]

    Odpowiedzi: 353 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/21/2015 9:48:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Liga SFD 2015-16

    Post
    Piłka Nożna

    2 kolejka Albatrosy – TedTeam Aguero (Manchester City) - Niederlechner (FSV Mainz) Cesc Fabregas (Chelsea FC) - Henriksen (AZ Alkmaar) Bonucci (Juventus FC) - Holebas ( Watford) Jamnicza Husaria –FC Explosion Poznań Michiel Kramer (Feyenoord Rotterdam) - Jonas (SL Benfica) Hazard (Chelsea FC) - Daniel Parejo (Valencia CF) Sergio Ramos (Real [...]

    Odpowiedzi: 353 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/28/2015 8:01:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Liga SFD 2015-16

    Post
    Piłka Nożna

    3 kolejka What A Friend – TedTeam Rooney (Manchester United) - Niederlechner (FSV Mainz) Payet (West Ham United) - Henriksen (AZ Alkmaar) Koscielny (Arsenal FC) - Holebas (Watford) Jamnicza Husaria – Miwo FC Neymar (FC Barcelona) - Ibrahimovic (PSG) Hazard (Chelsea FC) - Wijnaldum (Newcastle United) Sergio Ramos (Real Madryt) - Ivanovic [...]

    Odpowiedzi: 353 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/11/2015 9:37:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Liga SFD 2015-16

    Post
    Piłka Nożna

    3 kolejka What A Friend – TedTeam 4:4 (4 Payet - Henriksen 4) Jamnicza Husaria – Miwo FC 1:0 (1 Neymar) FC Inter – FC Explosion Poznań 5:2 (5 C.Ronaldo - Jonas 2) YEBAC UEFA – Albatrosy 0:0 RED DEVILS – Carandiru 1:1 (1 Lewandowski - Messi 1) Liczba bramek: 18 na mecz: 3,6 /SFD/Images/2015/9/14/cfa69ad1d5e548708f3510b681c3017e.jpg Składy na 1 [...]

    Odpowiedzi: 353 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/14/2015 11:11:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Liga SFD 2015-16

    Post
    Piłka Nożna

    Grupa A FC Explosion Poznań - FC Inter Jonas (SL Benfica) - C. Ronaldo (Real Madryt) Daniel Parejo (Valencia CF) - D. Silva (Manchester City) Gonzalo Rodríguez (ACF Fiorentina) - Naldo (VfL Wolfsburg) Carandiru - TedTeam Leo Messi (FC Barcelona) - Niederlechner (FSV Mainz) Reus (BVB) - Henriksen (AZ Alkmaar) Ricardo Rodriguez (VFL Wolfsburg) [...]

    Odpowiedzi: 353 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/15/2015 9:37:42 PM Liczba szacunów: 0