SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Zielona Herbata - Chyba warto przeczytać ;-)))

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witamina A Niezbędna do prawidłowego funkcjonowania wzroku - jej niedobór powoduje m.in. "kurzą ślepotę". Ważna dla prawidłowego wyglądu skóry i włosów. Witamina C W zielonej herbacie są jej duże ilości. To przede wszystkim ona wspomaga odporność naszego organizmu. Witamina B Zapobiega zapaleniom nerwów, biegunkom, stosowana m.in. w [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/23/2006 6:21:24 PM Liczba szacunów: 0
  • obóz MMA w Kołobrzegu

    Post
    Scena MMA i K-1

    SZCZEGÓŁY Z ICH STRONY www Zapraszamy wszystkich zafascynowanych Sportami i Sztukami Walki do wzięcia udziału w organizowanym przez Kluby Sportowe: "SHOOTFIGHTERS" (Kołobrzeg), "PRETORIAN" (Gorzów Wlkp.), "PRETORIAN - PERFECT HARMONY" (Ko�min Wlkp.), "PRETORIAN GYM" (Pardubice - Czechy), [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2188 Data: 6/17/2008 7:58:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Polecam witaminy z grupy B przyjmownie selektywnie plus wit C ... Niacany 500 mg + Kwas pantanowy 300 mg oraz wit C 3000 mg , dawki dzienne , moga byc podzielone .

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2411 Data: 7/31/2010 12:29:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Koktajl

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tu masz mega Dużo Tematów i Mega Dużo Przepisów na Temat Koktajli http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=kokta Jajka na Surowo Są ZŁE Białko z nich słabo sie przyswaja, na dodatek Salmonela jak dobrze nie sparzysz itp. Takie jajka na surowo są bezsensu jesli już to kogielmogiel dla smaku tylko sparz jajka (skorupki) wrzątkiem lub [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 12/18/2007 2:03:51 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta (przy BJJ) + pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie mam wiele czasu na analizę dogłębną, ale: 1.unikaj margaryny (izomery trans kwasów tłuszczowych - trujące od razu to nie jest, ale na dłuższą metę mało zdrowe); 2. tuńczyka kupuj w sosie własnym i to w kawałkach, ten nasiąknięty olejem, to możesz cedzić przez miesiąc; 3. pieczywo jak najbardziej pełnoziarniste; bułka pszenna (rozumiem, że [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 8128 Data: 11/14/2008 1:19:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Tribulus, ZMA, witaminy

    Post
    Targowisko

    Oraz witaminy daily vits również z NOW FOODS. 100 tabletek. Cena 69pln. 1 tabletka zawiera: Vitamin A (100% as Beta Carotene) 5000 I.U. 100% Vitamin C (as Ascorbic Acid) 90 mg 150% Calcium (as Calcium Carbonate, Calcium Phosphate) 100 mg 10% Iron (as ferrochel Bisglycinate) 9 mg 50% Vitamin D (as Cholecalciferol) 400 I.U. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2461 Data: 6/2/2004 4:23:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Creatine Concept 200

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skład: mikronizowany monohydrat kreatyny, węglan wapnia, witamina C Zawartrość w 100g: monohydrat kreatyny 95g węglan wapnia 4,4g witamina C 600mg to jest sklad tej kretki

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1645 Data: 12/4/2008 9:10:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Viki 2013 (DT vol.3)

    Post
    Ladies SFD

    Mis ja sie narazie rozgrzewam /-)_\-) Poki co te skurcze zoladka nie sa czesto ;-) Najbardziej nie lubie jak w nocy lapia i zasnac nie moge @-| Ja nie mam dna jesli chodzi o jedzenie }:-( Wczoraj popoludniu wpadly jeszcze dwie kostki czekolady gorzkiej, bo sie uparli zeby mnie czekolada ratowac jak zaslablam na widok krwi }:-( Potraktuje to jako [...]

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/3/2013 3:20:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Viki 2013 (DT vol.3)

    Post
    Ladies SFD

    wojo dzieki za rade :-) ja akurat kakao pije wieczorem, na lepszy sen :-D dziewczyny pisaly, ze kakao pobudza, ale na mnie dziala inaczej %-) mika niestety nie mam z kim jezdzic, wiec musze sama :-( a z orientacja w terenie roznie bywa, zdarzylo mi sie pare razy isc w druga strone }:-( 9.05 czwartek Tydzien 2, Dzien 4 Wczoraj wieczorem dopadl mnie [...]

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/9/2013 11:36:37 AM Liczba szacunów: 0
  • Viki 2013 (DT vol.3)

    Post
    Ladies SFD

    Jestem :-D Szczegółowej rozpiski z weekendu nie bedzie, bo gdzieś zgubiłam kartki z miskami i treningiem }:-( 18.05 sobota Tydzien 3 (1), dzien 6 TRENING Dzień 5. 1. Przyciąganie drążka wyciągu dolnego do brzucha siedząc 3x 4-6; przytrzymaj 5 sek w fazie końcowej; 1 min przerwy 2. Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki chwytem wąskim 2x10-12 [...]

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/20/2013 8:11:38 AM Liczba szacunów: 0
  • Viki 2013 (DT vol.3)

    Post
    Ladies SFD

    [...] 20/25/25/22,5/22,5/22,5 20/22,5/22,5/22,5/22,5/22,5 20/22,5/25/25/25/25 20/22,5/25/27,5x6+2/25/22,5 2B. Bułgar 6×12 8+4/6+6/6+6/6+6/6+4+2/6+6 6+6/6+6/6+6/6+6/6+4+2/6+4+2 ccx8+4/ccx6+6/ccx6+4+2/ccx6+4+2/ccx6+4+2/ccx4+4+4 cc/ccx6+6/ccx6+4+2/ccx6+4+2/ccx6+4+2/ccx6+4+2 3A Uginanie nóg leżąc 5×20 15/14/14/14/14 15/15/15x15+5/15x15+5/15x12+5+3 [...]

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/12/2013 1:10:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Viki 2013 (DT vol.3)

    Post
    Ladies SFD

    [...] 2B. Bułgar 6×12 6+6x6serii 8+4/6+6/6+6/6+6/6+6/6+4+2 12/8+4/6+6/6+6/6+6/6+6 8+4/6+6/6+6/6+6/6+4+2/6+6 6+6/6+6/6+6/6+6/6+4+2/6+4+2 3A Uginanie nóg leżąc 5×20 15/15/15/14/14 14/14/14x16+4/14x16+4/14x15+5 14/14/14/14/14 15/14/14/14/14 15/15/15x15+5/15x15+5/15x12+5+3 3B. Goblet squat 5×12 8/8/8/8/8 8/8/8/7/7 8/8/8/8/8 [...]

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/19/2013 7:40:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Zmiana

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie rozumiesz że plan masz c***owy? n/c

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 697 Data: 8/29/2011 3:53:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplement(y).

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobra Panowie! Widzę ,że w tym wątku wypowiadają się ogarnięci ludzie. Więc tak: Plan jedzenia ( którego będę się starał przestrzegać jak tylko będę mógł) Posiłki w ciągu dnia rozłożyłem na cztery. Śniadanie: a) płatki lub b) jajecznica + chleb razowy z masłem. lub c) chlebek razowy z masłem + szynką z kurczaka / indyka -oliwa z oliwek - [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 6/26/2012 10:59:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Skład przedtreningówki - wątpliwości

    Post
    Odżywki i suplementy

    W dodatku patrząc na skład wydaje mi się że ten booster to tylko jest w nazwie Niacin (As Nicotinic Acid), N5-Carbamoyl-L-ornithine (Citrulline), 2-Amino-5 (Carbamoylamino) pentanoic (Citrulline Malate), (S)-2-Amino-5-Guanidinopentanoic Acid (L-Arginine Malate), L-Arginine Alpha-Ketoglutarate, (E)-5-(4-Hydroxystyryl)benzene-1,3-Diol [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 724 Data: 3/7/2022 10:39:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Bacteriostatic Water.

    Post
    Doping

    Tutaj masz Antonek;-) http://www.bacteriostatic-water.co.uk/bacteriostatic-water-1-c.asp http://www.bacteriostatic-water.co.uk/uni-wipe-pre-injection-swabs-14-c.asp

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2783 Data: 11/30/2011 1:23:30 PM Liczba szacunów: 0
  • judo w częstochowie

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    W takim układzie zdecydowanie poleciłbym BJJ, jest to bardziej realna obrona na ulicy niż Judo, które oczywiście nie jest złe, ale mimo wszystko aktualnie jeżeli chodzi o samoobronę to elementy parterowe to podstawa, oczywiście jakaś stójka jeżeli chodzi o samoobronę również by się przydała ale nie można naraz chwycić za wszystko. W Judo jest [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 2/28/2011 12:46:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Powazna sprawa

    Post
    Doping

    Zeczywiscie k*********temat pasuje do tresci postu .... z.a.j.e.b.i.s.c.i.e "Powazna sprawa" ... zostawiam to bez komentarza. Widze "BYQ21" ze malo znasz zycie skoro dla Ciebie cena "metki" jest powazna sprawa. Ps. Czy Ci ludzie zaczynaja sie robic coraz bardziej p.o.j.e.c.h.a.n.i czy mi sie tylko zdaje ? :) [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1783 Data: 10/28/2003 8:55:28 PM Liczba szacunów: 0
  • witaminy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witamina A witamina ochronna dla nabłonka ocznego, przeciwdziała kurzej ślepocie i wadom wzroku, uodparnia przeciwko chorobom dróg oddechowych, dba o mocne kości, zdrowe zęby, skórę i włosy, a także odnowę komórek i konserwację błon biologicznych, neutralizuje wolne rodniki, pomaga przy leczeniu trądzika, wrzodów trawiennych i nadczynności [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1523 Data: 5/10/2004 7:52:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Generalnie i odchodząc od tematu to w robieniu fotek mam poziom mistrzowski. Długo do tego podchodziłem. Zaczynałem od dobrej jakości kompaktów z ustawieniami manualnymi. Finalne przesiadlem się na Pentaxa z matrycą aps-c. Na pełną klatkę się nie będę przesiadał bo nie zarabiam na tym, ale hobbystcznie to fajne zajęcie. [...]

    Odpowiedzi: 1843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/27/2019 8:47:21 AM Liczba szacunów: 0