SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Mam dylemat taki maly... !!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dokładnie GAINER NON_STOP <<<<<<<A.C.A.B>>>>>>> Dac songa nie dac songa o to jest pytanie Pozdrawiam Wszystkich

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1983 Data: 1/31/2004 9:01:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Przyjęcie piłki na głowę

    Post
    Piłka Nożna

    aha i moje ostatnie pytanie czy np. jak C. Ronaldo strzela wolne i ta piłka skreca w powietrzu i tak nagle spada to od czego to zalezy ? od techniki ? siły ? ułożenia stopy ? i dzięki za tamte odpowiedzi :)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3858 Data: 7/17/2009 10:42:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Przyjęcie piłki na głowę

    Post
    Piłka Nożna

    nie chodzi mi o podkręcenie piłki tylko o taki strzał jak np. C.Ronaldo potrafi to zrobić ze piłką w powietrzu robi figle i bramkarz nie wie co zrobić a piłka w dodatku jeszcze szybko opada .... czytaj uważnie a nie zadajesz głupie pytanie szybciej napisałem o co mi chodzi proszę czytać

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3858 Data: 7/17/2009 9:58:01 PM Liczba szacunów: 0
  • POMOCY!!!

    Post
    Doping

    Jako ze na dietach sie c***a znam. Podobnie jadlem w czasie ostrego treningu tzn kg miesa na 5 posilkow ryz wazywa rano omlet wieczor twarog i szlo jak rakieta. Tylko do dzis nienawidze ryzu..

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2687 Data: 9/14/2011 2:01:45 PM Liczba szacunów: 0
  • wziąłeś pod uwagę to że jestem endomordikiem ??? ja nie moge pić gajnera... ew same białko... z weglami musze uwa za c

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3002 Data: 12/9/2012 7:19:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 tabletka thermal pro na czczo, druga przed treningiem. L-karnityna przed treningiem i aerobami 1. posiłek 8:00 // zestaw witaminowy mleko 200g płatki kukurydziane 75g // owsiane górskie ... 2 orzechy włoskie // pestki dyni, nasiona słonecznika i zmielonego siemienia lnianego - jeśli dałbyś mniej oliwy z oliwek chudy ser twaróg 85g + duża [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 7/18/2006 12:56:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Test CARNELABS / dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Popros lepiej marka.c sponsora Twojego testu zeby pomogl Ci w ustaleniu planu dietetycznego i suplementacyjnego, najlepiej na tym wyjdziesz.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2141 Data: 12/19/2006 8:38:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Test CARNELABS / dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli TT 1 kaps rano naczczo i 1 kaps przed treningiem. Marek C. zaproponował żebym po 2 tygodniach zrobił tydzień przerwy. Czyli sprawa TT załatwiona. Co do Glutaminy zaproponowano mi 10kapsów po treningu, 5kapsów naczczo i 5kapsów na noc. Tutaj czytam inne opcje żeby po treningu przyjmować. Więc co w związku z tym. Jak ostatecznie powinienem [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2141 Data: 12/19/2006 9:53:27 PM Liczba szacunów: 0
  • co na regeneracje i zakwasy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam dokladnie tak samo jak pisze Sobczak. Osobiscie przy wiekszych iosciach gluty (20 -30g) znika u mnie praktycznie problem zakwasow, lub chociaz jest mocno zminimalizowany. No i do tego spore ilosci VIT C i odpornosc tez idzie w gore:) Moim zdaniem gluta to dobra inwestycja:)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3436 Data: 11/24/2010 4:18:39 PM Liczba szacunów: 0
  • uprawnienia

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    I zwykły user może w ciągu 15 minut rozp*******ć całe SFD Mój cień wygląda lepiej ode mnie

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4045 Data: 10/7/2002 10:14:41 PM Liczba szacunów: 0
  • masow trening klatki - przetrenowanie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Trochę z tego jest w profilu, ale here goes: 1. 18 lat, 98 kg, 191 cm 2. systematycznie trenuję od ok. 15 roku życia; od 1,5 roku poważnie, dokładnie, z dietą; teraz jestem po cyklu siły z kreatyną i 12 dniowej regeneracji 3. koniecznie muszę? musiałbym go poszukać....plan siłowy, mała ilość powtórzeń (do 2), duże obciążenia - [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2194 Data: 1/11/2004 11:00:34 PM Liczba szacunów: 0
  • masow trening klatki - przetrenowanie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ale co ile robisz te treningi A,B,C, ? ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2194 Data: 1/12/2004 5:45:15 AM Liczba szacunów: 0
  • pytanie do Kejt i Anferny

    Post
    Inne dyscypliny

    Witam Tydzien 1,2 POniedziałek Trucht 10min ,rozciaganie 10min , 3-4luzne przebiezki 100m 3x3min na 4 min przerwach Trucht 10min Wtorek Trucht 15min rozciaganie 10min ,10x100m ,powrót truchtem Trucht 10min Środa Wybieganie 8km Czwartek Trucht 10min rozciaganie 10min ,3-4 przebiezki po 100m 5x500m na 3min przerwach Trucht 10min Piątek Trucht [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3109 Data: 6/4/2005 5:10:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Bieganie - ból stawów

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Suplementy juz bralem przerozne i witaminy wszystkie b c d potas magnez wszelakie inne tez przez ponad miesiac czasu i zadnej poprawy najmniejszej nie zauwazylem kolagen w plynie rowniez bralem ponad miesiac i kolagen w proszku rozne ziolowe preparaty jak i msm chronidyna itp tez nie pomagaja

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 808 Data: 5/27/2022 10:00:58 PM Liczba szacunów: 0
  • strzykające kolana

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nie masz nadwagi?to może być przyczyna poza tym kup jakiś kompleksowy środek wspomagający stawy z glukozaminą choindrytyną msm oraz bierz dodatkowo wit c i zdrowe tłuszcze ,oliwe z oliwek olej lniany itp.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3723 Data: 8/9/2008 9:30:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Coś o oczko mocniejszego niz L-Karnityna

    Post
    Odżywki i suplementy

    dorzuć do tego magnez, multivitaminę i wit C. Bo straszne ubytki po tych dopalaczach.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3442 Data: 5/9/2005 11:01:34 PM Liczba szacunów: 0
  • cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    multiple sport to witaminy i mineraly faftaq ma racje po co sie faszerowac witaminami ktore i tak zostana wydalone z naszego organizmu raz ze takie dawki jednorazowo nie zawsze sa w calosci przyswajalne to raz a dwa ze z jedzenia rowniez pochlaniasz makro i mikroelementy wiec nie widze sensu dalej ukazywac argumentow bo to oczywiste najgorsze to [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3182 Data: 1/14/2009 10:13:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer i mono?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Odrazu mówię, że nie ma czegoś takiego jak cykl na gainerze. Przerwa 3-4 m-c jest jak najbardziej OK, także życzę udanego cyklu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 1/27/2006 8:49:21 PM Liczba szacunów: 0
  • coś VS coś...

    Post
    Odżywki i suplementy

    no to wychodzi na to że pasowałoby kupić 2000g wpc Extensora i do tego 4000g carbo Olimpu,ale tu małe ale po co mi większa ilość carbo skoro zaleca się go głównie po treningu ew. w trakcie a ja ćwiczę 3xtyg zalecana dawka to 50/60g więc 1000g spokojnie powinno wystarczyć na ok. 1 m-c.Poza tym jak sobie w wyszukiwarce szukałem czegoś o najlepszym [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 3/8/2004 7:28:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Uczulenie na Cell Pump?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Tak więc owocnego budowania formy! btw Może warto zapoatrzyć się dodatkowo w Ester-C i Garlicin, skoro łapią Cię infekcje?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2756 Data: 10/14/2007 10:54:28 AM Liczba szacunów: 0