SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Jakie suple na stawy

    Post
    Po 35 roku życia

    Dzięki panowie. Jeżeli chodzi o witaminy to lecę w tej chwili tak, porcje dzienne: 1. olimp vita-min plus 1x 2. olimp MZB 1x 3. omega-3 1,5g epa+dha 4. vitamina C 1g (to na okres grypowy podłączyłem) może być? Zrobiłem też mały research w produktach dostępnych w sklepie SFD i wygląda tak, że kolagen w sensownych dawkach posiadają: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2755 Data: 2/5/2013 10:42:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie suple na stawy

    Post
    Po 35 roku życia

    kurkuma ,curry,woda,imbir,tran ,odpowiednia dieta z duża zawartoscią witaminy c ,wapnia ,tlustych ryb,weglowodanow ,zdrowych tluszczy ,chrząstki z mostka piersi kurczaka i inne chrząstki, pręga wołowa,żelatyna ,galaretki suple na stawy to najgorszy wybor :( Zmieniony przez - chungi w dniu 2013-02-07 22:33:52

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2755 Data: 2/7/2013 10:32:43 PM Liczba szacunów: 0
  • ja to nie wiem, lekki bol gardla i wy do lekarza biegacie? czosnek, witamina C, gripex, polozec i jazda na trening, nie szkoda wam czasu na takie zamartwianie sie? noga, reka nie odpadla wiec mozna cwiczyc.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 883 Data: 9/29/2010 4:11:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Odporność - co dobre?

    Post
    Odżywki i suplementy

    witamina c 3g czosnek garlicin 2 dziennie polopiryna 2 na noc. taki zestaw jezeli cos juz cie lapie z innych imbir, echinacea, omega 3.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1925 Data: 10/17/2010 7:19:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Odporność - co dobre?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Spróbuj glutaminę na noc, ja tak robię przez cały okres jesienno-zimowy i jest zawsze OK, nic mnie nie bierze. 10 g. Witamina C 1 gram jeszcze do tego i ten garlicin jak sam napisałeś. Jeszcze babciny sposób, który zawsze stosuje, rano wodę z miodem (najlepiej gryczanym) i cytryną. pzdr Zmieniony przez - ergoprox w dniu 2010-10-17 19:28:11

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1925 Data: 10/17/2010 7:27:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywki a trądzik

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jeśli trądzik jest malutki to można sobie łykać tableteczki bez recepty czy bawić się z dietą. Jeśli to nie pomaga Izotek załatwia sprawę za 1 lub 2 razem. Nie jest to jednak witamina C i musi być brany pod kontrolą lekarza. Zacząłbym jednak o wyrzucenia odżywek opartych na cukrach prostych, generalnie wszystkich sztucznych węgli i zostawił samo [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2234 Data: 9/18/2012 8:30:31 AM Liczba szacunów: 0
  • jeśc do syta tłuszcze i nie tyć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Teoretycznie można. Ale dieta bez białka jest bez sensu (białka nie wytworzysz z innych składników pokarmowych), a kompletnie bez ww byłoby Ci NAPRAWDĘ ciężko, no i niezdrowo w dłuższym okresie czasu. A co do grubasów, to oni tyją dlatego, że zasuwają tłustego kotleta z np. ziemniakami... Albo wcinają słodycze, gdzie jest mnóstwo i cukrów i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3093 Data: 3/12/2008 8:35:52 AM Liczba szacunów: 0
  • 17 lat i Ultra Ripped

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmmm no dobra ale w jaki sposob dawkowac tego Fat Burnera ?? przed jedzieniem czy przed treningiem, oraz w jakch dawkch tak samo tyczy sie herbatki ?? poza tym czy jest duza szansa zrzucenia ok. 3-4 kg/m-c po stosowaniu tych odzywek ?? Aha jeszcze jedno, czy zielona herbatke mozna kupic w aptece, jesli tak to czy rozni sie ona czyms od tej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1837 Data: 7/4/2003 6:07:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Wypadek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam potluczona noge, ale na niej nie ustoje. Narazie chodze o kulach, lekarz powiedzial, ze potrzebuje tygodnia. Cwiczy c moge tylko na lapki i gorne partie miesni. Nogi odpadaja i cwiczenia na stojaco. Chyba jednak sie postaram i bede cwiczyl. Ide sie rivanolem poobkladac.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2037 Data: 8/19/2005 9:02:29 AM Liczba szacunów: 0
  • Ilośc serii i powtórzeń na redukcji.

    Post
    Trening dla początkujących

    Pytam ponieważ mam tutaj taki przykładow plan FBW i zastanawiałem się jak najlepiej to zrobić: A Nogi:Przysiady z sztangą na barkach 3 x 12-15 ŁYDKI Plecy: Podciąganie na drążku szerokim nachwytem / Ściąganie drążka wyciągu górnego szeroki nachwyt 3 x 12-15 Klatka:Wyciskanie Sztangi ławka poziom 3 x 12-15 Barki:Wyciskanie sztangi zza karku 3 x [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6112 Data: 4/25/2016 6:35:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Zwihniecie barku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    proponuje taki zestaw: glucosamine + kolagen + witamina c

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 9/26/2004 1:00:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Zwihniecie barku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    glukozamina olimpa kosztuje cos koło 25 złotych za 60 kapsułek, po diwe na dzień, witamina c cos koło 4-5 złotych, a kolagen nie wiem

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 9/26/2004 1:03:21 PM Liczba szacunów: 0
  • ŚNIEŻYNKA 2015

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Za c-6 134 zł w tamtym roku. Czekam z niecierpliwością na tą edycje. Trzeba zrobić zapas na cały rok.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5666 Data: 11/27/2015 10:52:15 PM Liczba szacunów: 0
  • ŚNIEŻYNKA 2015

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    pamięta ktoś dokładnie % rozkład białek w C-6 i pozostałych produktach? dla jasności ile jest WPC, WPI, WPH :) Zmieniony przez - Kaspa w dniu 2015-12-02 17:49:51

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5666 Data: 12/2/2015 5:48:59 PM Liczba szacunów: 0
  • ŚNIEŻYNKA 2015

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    dzięki! zakładając, że wszystko z C6 gra to jest produkt jeden z najlepszych blendów. Swoją drogą brakuje mi w ofercie HiTec'a czystego WPI albo WPH Kamil, a gdyby pokusić się o rozpiskę tj C-6 pozostałych białek: Hi Anabol Protein i HiTec Protein? bo co siedzi w Protein 80 to chyba pamiętam (60% WPC i 20% białka pszeniczne) Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5666 Data: 12/2/2015 6:05:59 PM Liczba szacunów: 0
  • ŚNIEŻYNKA 2015

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    dzięki! zakładając, że wszystko z C6 gra to jest produkt jeden z najlepszych blendów. Swoją drogą brakuje mi w ofercie HiTec'a czystego WPI albo WPH Kamil, a gdyby pokusić się o rozpiskę tj C-6 pozostałych białek: Hi Anabol Protein i HiTec Protein? bo co siedzi w Protein 80 to chyba pamiętam (60% WPC i 20% białka pszeniczne) Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5666 Data: 12/2/2015 6:13:18 PM Liczba szacunów: 1
  • kreatyna gainer/bulk/białko w zależności ile i czego Tobie brakuje w bilansie ZMA, Omega-3, Witaminy, Wit.C, Lecytyna tyle starczy. Jak zostanie Tobie kasy to weź jakiś no-booster, polecam No-Xplode'a albo Shock'a. Carbo, tauryna czy dextro w ogóle zbędne.W praktyce nie zauważysz różnicy.Jeśli chodzi o transport kreatyny oczywiście. Glutamina też [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1551 Data: 9/16/2007 11:04:42 AM Liczba szacunów: 0
  • troche dziwnie to wsyztsko napisałeś , lepiej kopać na tarcze : a)wykorzystasz całą siłe b)nie niszczysz kolan c)co jest bardziej podobne do przeciwnika , powietrze czy tarcza ? d)wyrabiasz siłę kopnięćia możnaby wymienić jeszcze jakieś czynniki ale wydaje mi sie żę to wszystko

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2345 Data: 4/26/2005 4:53:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanko co po zdjeciu gipsu ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    coraz bardziej wymyslne te tematy na stawy taki zestaw: witamina c + glukozamina + kolagen

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2664 Data: 7/14/2004 3:26:00 PM Liczba szacunów: 0
  • witaminki dla początkującego

    Post
    Odżywki i suplementy

    To tylko witaminy, więc nie ma się czego bać jeśli bierzesz zgodnie z zaleceniem (o hiperwitaminoze musialbys sie postarac na prawde), do tego jestes trenujący więc potrzebujesz troche więcej niż człowiek siedzący na dupie przed telewizorem. Witamine C to biorą i po 1-2 g dziennie, ale imo twoja dawka starczy, a ja np ta witamine wole dostarczac z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 509 Data: 1/28/2014 11:14:20 PM Liczba szacunów: 0