SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Śnieżynka 2011

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    kupilem pierwszy raz to C-6 i sobie zrobilem dzis po silce mixa z owsianka, musze przyznac ze bardzo smacznie sie pilo. polecam i do zobaczenia 6 grudnia 2012 ! %-)

    Odpowiedzi: 756 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/11/2012 9:35:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta dla endomorfika

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    niechciałem otwierac nowego posta bo to tu chyba idealnie pasuje :) mam prozbe czy mogłbyscie to ocenic i zmienic cos jesli jest cos zle a moglo by byc lepiej ma to byc dieta na mase trening 3 razy w tyg pn-klatka,triceps sr-plecy,bicek,przedramie pi-barki,nogi(lekko) typ budowy Endomorfik. masa ciała-80kg I sniadanie 6:30 100g musli owocowo orzechowego 500g mleka 0,5% 29,4B 9,7T 94,8W godzine po sniadaniu centrum + 0,2g wit C II sniadanie 9:30 100g chleba razowego 200g serka wiejskiego 1 banan(ok 130g) 30,04B 13,83T 76,45W I posiłek 13:00 100g chleba razowego 100g szynki z indyka 1 banan 1 jabłko małe 24B 3,69T 82,15W IIposiłek 16:00 100g ryzu 135g tunczyka w wodzie 27,7B 1,9T 78,9W 17:00 TRENING ok 30 mni po treningu wafel ryzowy,witc 0,2g,selen+E I kolacja 19:00 Jaja kurze całe 1sz Białko jaja kurzego 4 sz 70g Mąka pszenna typ 550 150g Jogurt bananowy 1,5% tłuszczu OLIWA Z OLIWEK (MA TO BYC OMLET)+ JOGURT +(COS TU MUSZE JESZCZE DOZUCIC ALE NIEWIEM CO) 36,76B 14,77T 64,55W II kolacja 21:00 100g piersi z kurczaka 21,5B 1,3T 0 to tego kozieradka rano i wieczorem po posiłku z góry dzieki Pozdro Robski costam costam

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/25/2002 10:00:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Mięsna pizza [WIEPRZOWINA]

    Post
    Kuchnia SFD

    http://imagizer.imageshack.us/v2/150x100q90/c/842/tk3n.jpg Zayebiste! miała być na 2 dni... ale jak się dosadzili wszyscy to pękła w 10min ;]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 16834 Data: 12/20/2013 8:44:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Białe zęby ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Vanderlei "Rozmowy konktrolowane" - :DDDDDDDDDDDDD korektorem bialym maznac i bedzie git :D ludzi jaki kwasek ? :( rece opadaja Life is O/C

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/19/2003 9:18:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Białe zęby ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    szczoteczka elektryczna to podstawa, nie wiem co masz na mysli piszac o kosztach , przeciesz szczoteczka ma akku - ja sobie bez mojej nie wyobraszam szycia. Moja kobieta umyla nia zeby i ponoc po pierwszym szczotkowaniu zobaczyla roznice - od razu jej sprezentowalem szczote :) Life is O/C

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/20/2003 11:33:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Białe zęby ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wczoraj na Discovery byl program o popedzie seksualnym i co nami kieruje przy wybosze partnera .. i miedzy innymi pokazywali jak jakis misio robil zabieg wybielania zebuf Wenezuelskiej miss kraju :) Faktycznie polakierowal jej zeby czyms ala lakier do paznokci a potem lampa ultrafioletowa w paszcze - wygladalo lekko makabrycznie, bo panna miala jakies kleszcze zalozone na buzie zeby jej nie zamykac. Musze sie dowiedziec gdzie to robia w wawie :). Zeby mam niby ok, zolte nie sa, ale biale tez nie, kilka odcieni w gore by nie zaszkodzilo a efekt tego zabiegu byl piorunujacy :). propo jak sie dokleja na stale sygnaturki do postu ? :P Life is O/C

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/21/2003 7:16:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Moja twarz sami doradzcie...?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Antyandrogenne preparaty są dla kobiet(i tylko dla nich) w postaci tabletek antykoncepcyjnych, można się jeszcze wybrać do endokrynologa, ale szczerze wolałem zjeść Roa niż „grzebać” w hormonach. Przeczytaj tematy Izotek i izotek c.d zobaczysz że lek nie jest taki straszny. Większość opinii(tych negatywnych) o nim jest wystawiana przez ludzi którzy w życiu tek leku na oczy nie wiedzieli a ich wiedza się ogranicza do przeczytana ulotki(w której i tak są bzdury wypisane, ale muszą tam być żeby prawnie chronić producenta), skutki wypisane w ulotce w większości po prostu nie występują. Izotek to odpowiednik Roaccuane jest jeszcze Acnenormin wszystkie leki to to samo tylko różnią się nazwą i ceną. Rada ode mnie jeśli się zdecydujesz na kuracje znajdź lekarza który ma doświadczenie w leczeniu Roaccutanem bo w dużej mierze powodzenie kuracji zależy od lekarza prowadzącego a także reakcji organizmu na lek. Pozdrawiam Afrok

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 19515 Data: 1/20/2007 8:21:59 AM Liczba szacunów: 0
  • złamana kość + rany ze stanami zapalnymi, dziwny objaw po leczeniu tej rany

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam, zaczyna się 3 tydzień odkąd leczę całą dłoń, otóż złamanie IV kości środręcza + miałem mocną do kości prawie ranę przy kostce V palca i śródręcza, antybiotyk na gojenie brałem + codzienna dezynfekcja, kość na ten moment zrasta się dobrze, jest problem tylko z tą kostką nr V która łączy małego palca z kością śródręcza - tam gdzie była rana, ta kostka jest jakaś większa, inna, konsultacje z lekarzem cały czas są, wczoraj gdy byłem sprawdzał powiedział że może coś tam być bo mnie dosyć solidnie ona boli przy naciskach poruszeniach, mocniej niż ta złamana itp. Nie zapamiętałem tego słowa co użył ale zalecił brać 2 opakowania Dalacin C + Diseptol, później się okazało że Diseptol nie mogę brać gdyż kiedyś wyszło coś takiego że on na mnie nie działa mam to w kartotece, poza tym mam zaj**istą wysypkę od wczoraj, u lekarzy również byłem ale stwierdzili że to alergiczne / lub od antybiotyku poprzedniego - Augmentum ? który skończyłem hmm 2 dni temu heh, za tydzień ponowna wizyta u chirurga, zastanawia mnie taka sprawa, czy wrazie problemów, bo nigdy nie lubilem brać leków, antybiotyków itp. Teraz dostałem je chyba za całe poprzednie 5 lat, jeden skończyłem kolejny dostałem i mam problemy, bo ledwo wyleżałem gorączkę, to jakieś wysypki, a to mnie kości i stawy bolą, byłem w szpitalu badać czy to nie różyczka ze względu na ciąże dziewczynę - wszyscy raczej wykluczają ale gwarancji nie dają no i nie wiem teraz, czy brać ten antybiotyk mimo tych wysypek itp, czy Diseptol calkowicie odpuscic - to powinienem bo rodzinny podejrzewam też wykluczy abym go brał, i zastanawia mnie co się z tą kostką dzieje - chirurg/ neurolog pytał czy wypadek był w brudnym miejscu no i owszem był - narażeń na bakterie tam było pełno - tylko nie pamiętam nazwy co tam mogło się stać - ja myślałem że mi się kostka naruszyła, skręciła czy coś bo to taki bardziej ból był, zdjęcia oglądał nic nie mówił o niej, ale wiadomo różnie bywa z lekarzami - ktoś tutaj ma jakieś pomysły ?? Zdjęć nie wstawiam bo rana zagoiła się ładnie, pierwsze pare dni to non stop krew + ropa + jakieś różne kolorki się tam tworzyły i na dali mi ten pierwszy antybiotyk, teraz to blizna wiadoma sprawa i został ból w tej V-tej kostce, jakby się skręciła / zmieniła położenie ? a może właśnie coś mi tam zostało, się rozwinięte, nie wiem ;p, dzięki za mądre odpowiedzi Zmieniony przez - Gallant w dniu 2016-06-28 13:13:22

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 959 Data: 6/28/2016 1:12:26 PM Liczba szacunów: 0
  • perfumy dla mężczyzn

    Post
    Zdrowie i Uroda

    te perfumy wiadomo ze sa wszystkie bardzo dobre i dlatego drogie: C. Klein - Truth; Armani - Black Code; Davidoff - Cool Water; Armani - Acqua di Gio; Lancome - Miracle; Chanel - Egoiste Platinium; Armani - Mania; Lacoste - pour homme. .......ale znacie jakies tansze mniej wiecej do okolo 35 zl tez bardo dobre podobnme do tamtych ale zeby tansze byly bo takich sum pieniedzy to ja nie mam wiem ze ciezko jest znalezc tak dobre za mniejsze pieniadze ale prosilbym zebyscie cos poradzili co mozna kupic w normalnych sklepach kosmetycznych ....a moze sa tez tansze w jakichs galeriach centrum ??? ......pozdro

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/24/2005 2:35:45 PM Liczba szacunów: 0
  • bold atomic

    Post
    Doping

    no ja taki przymulony tez chodze dopuki na silke nie wpadne kawusia przed treningiem i puzniej to mnie juz nosi co do twardosci to tez mam takie zludzenia ale czy ja wiem Zona mi ylko gada ze za duzo mi sie du..c chce i nie wyrabia:)

    Odpowiedzi: 513 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/4/2010 6:33:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Najgłupsze mity jakie usłyszeliście na siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    akurat ten autorytet mial sporo racji triceps jest zmeczony po klacie, c***owo wchodzi, lepiej bica zrobic ja sie ostatnio dowiedzialem, ze bcaa dziela sie na normalne i Kataboliczne, dziekuje dobranoc

    Odpowiedzi: 351 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/27/2011 8:24:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Hyper Pump - Relacja By Skeba

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    TRENING 2 Burneika Sports - Hyper Pump - ilość porcji: jedna porcja 6,635g - Posiłek przedtreningowy: 300g Kurczaka, 100g Ryżu - Odstęp od ostatniego posiłku*: ok. 60 minut - pompa 7/10 - pobudzenie: 7/10 - skupienie: 8/10 - smak: 8/10 - rozpuszczalność: 10/10 - Trening: Plecy, Przedramiona - Sen: ok. 8,5h a)Pobudzenie, Skupienie Hyper Pumpa przyjąłem ok. 60minut po ostatnim posiłku. Dzisiaj miałem trening pleców oraz przedramion. Trenowało mi się dzisiaj bardzo dobrze. Pełna koncentracja na treningu, pobudzenie również na solidnym poziomie. c) Pompa Najlepiej efekt "pompy" zauważyć, trenując ramiona. Dzisiaj było ok, pompa nie przeszkadzała w wykonywaniu ćwiczeń. Przedramiona fajnie "spuchły". Podsumowanie Jak wspomniałem wcześniej. Trening wykonany w 100%. Zauważyłem lepszą wytrzymałość w stosunku do Hemorage'a. Mogę wykonać dodatkowo 1-2 powtórzenia więcej, co mnie cieszy. Dzisiaj były same podstawy na plecy (drążek, martwy, wiosło), więc po treningu czuję się lekko znużony, ale nie jest to zejście jak po Hemoragu. Myślę, że nawet 2 tygodnie polecę na 1 miarce, bo taki trening mnie zadowala. Nie ma euforycznych uniesień, ale na siłowni wiedziałem co mam robić od pierwszej do ostatniej minuty. *Przerwa od posiłku przed treningowego do zażycia produktu. Plecy: 1. Drążek 3x 2. Martwy Ciąg 5x 3. Wiosło 4x 4. Przyciąganie linki wyciągu do brzucha 3x 5. Wznosy sztangą tzw. Szrugsy 4x Przedramiona: 1. Uginanie podchwytem sztangi 4x 2. Uginanie nachwytem sztangi 4x /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/65d61138e5bb4f2c8f6b79efbc1db4cb.jpg Zmieniony przez - Skeba w dniu 2013-02-04 14:47:20

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 15433 Data: 2/4/2013 2:45:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Hyper Pump - Relacja By Skeba

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    TRENING 6 Burneika Sports - Hyper Pump - ilość porcji: 1.5 porcji ok. 10g - Posiłek przedtreningowy: 300g Kurczaka, 100g ryżu - Odstęp od ostatniego posiłku*: ok. 60 minut - pompa 8+/10 - pobudzenie: 8+/10 - skupienie: 8+/10 - smak: 8/10 - rozpuszczalność: 10/10 - Trening: Plecy, przedramiona - Sen: ok. 8h a)Pobudzenie, Skupienie Nic się nie zmieniło od wczorajszego treningu. Pobudzenia i skupienie na odpowiednim poziomie. Nie ma takiego szału radości, jak po Hemo Ragu, ale trzeba odzwyczaić się od trybu "god mode". b)Pompa Fajnie pompuje ten produkt. Pod tym względem nie mam nic do zarzucenia. c)Podsumowanie Dwa tygodnie polecę na 1.5 miarki i pod koniec testu wrzucę dla sprawdzenia 2. Później zrobię sobie przerwę od stymulantów, bo geranium już prawie miesiąc przyjmuje. *Przerwa od posiłku przed treningowego do zażycia produktu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d90f9f3b8f6c4b52951729adc86c4937.jpg

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 15433 Data: 2/11/2013 8:42:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Hyper Pump - Relacja By Skeba

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    TRENING 7 Burneika Sports - Hyper Pump - ilość porcji: 1.5 porcji ok. 10g - Posiłek przedtreningowy: 200g Kurczaka, 100g ryżu - Odstęp od ostatniego posiłku*: ok. 60 minut - pompa 8+/10 - pobudzenie: 8+/10 - skupienie: 8+/10 - smak: 8/10 - rozpuszczalność: 10/10 - Trening: Barki, Triceps - Sen: ok. 8h a)Pobudzenie, Skupienie 1.5 miarki dobrze mnie pobudza. Chociaż może następnym razem pójdę na trening niewyspany i sprawdzimy jak sobie Hyper Pump poradzi. 10g produktu sprawia, że jestem skupiony tylko na podnoszeniu ciężarów. Tutaj nie mam nic do zarzucenia. b)Pompa W porządku, bez zmian. Witki napompowane przy treningu tricepsa, lecz akurat tym razem nie przeszkadzało to w wykonaniu całego treningu. c)Podsumowanie Dla testu wrzucę 2 miarki, chociaż dla mnie 1.5 miarki jest najkorzystniejszym rozwiązaniem. Widoczny wzrost siły, koncentracja na wysokim poziomie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7ebf6596550a43f68c7be1c52b1de6ea.jpg

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 15433 Data: 2/14/2013 10:38:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Hyper Pump - Relacja By Skeba

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    TRENING 10 Burneika Sports - Hyper Pump - ilość porcji: 1.5 porcji ok. 10g - Posiłek przedtreningowy: 200g Kurczaka, 100g ryżu - Odstęp od ostatniego posiłku*: ok. 60 minut - pompa 8/10 - pobudzenie: 8+/10 - skupienie: 8+/10 - smak: 8/10 - rozpuszczalność: 10/10 - Trening: Plecy, przedramiona. - Sen: ok. 8h a)Pobudzenie, Skupienie Od ostatniego treningu podjadłem troszkę węglowodanów i już było zdecydowanie widać różnicę. Już w drodzę nastawiałem się na trening. Nie mogłem doczekać się dzisiejszego przerzucanie żelastwa. Na siłowni full focus. b)Pompa Przedramiona dobrze spompowałem, plecki również, ale wiadomo, że mniejszą partię łatwiej napompować. Nie przeszkadza w treningu, więc oceniam pozytywnie. c)Podsumowanie Ostatni trening to już przeszłość. Trening wykonany w 100%. Nie mam zamiaru wrzucać na razie 2 miarek. *Przerwa od posiłku przed treningowego do zażycia produktu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1150ff5bf6894f4c85cf836298e3661e.jpg Zmieniony przez - Skeba w dniu 2013-02-21 23:10:22

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 15433 Data: 2/21/2013 11:10:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Hyper Pump - Relacja By Skeba

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    TRENING 11 Burneika Sports - Hyper Pump - ilość porcji: 1.5 porcji ok. 10g - Posiłek przedtreningowy: 6 jaj, 100g ryżu. - Odstęp od ostatniego posiłku*: ok. 60 minut - pompa 9/10 - pobudzenie: 8+/10 - skupienie: 8+/10 - smak: 8/10 - rozpuszczalność: 10/10 - Trening: Barki, triceps. - Sen: ok. 8h + 1.5h drzemki a)Pobudzenie, Skupienie Trening bardzo udany. Wszystko co zaplanowałem - zrealizowałem. Na treningu full focus. Jednym słowem - nie ziewałem. b)Pompa Dawno tak trójgłowego nie spiąłem. Dziś inny trening, niż zwykle. Postawiłem na większy ciężar w 1 i 2 ćwiczeniu w mniejszym zakresie, by 3 ćwiczenie zrobić typowo na "pompę". - Witki miały już dość po treningu. c)Podsumowanie Sił mi nie brakowało na siłowni. Jestem zadowolony z przebiegu treningu. Za tydzień może zwiększę do 2 dawek, chociaż jak już wspomniałem wcześniej. 1.5 porcji wystarczy do szczęścia. *Przerwa od posiłku przed treningowego do zażycia produktu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/11500a3924494aa18480d58f0612afb8.jpg

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 15433 Data: 2/24/2013 5:40:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Hyper Pump - Relacja By Skeba

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    TRENING 16 Burneika Sports - Hyper Pump - ilość porcji: 2 porcje ok. 13g - Posiłek przedtreningowy: 200g Kurczaka, 100g ryżu - Odstęp od ostatniego posiłku*: ok. 80 minut - pompa 9/10 - pobudzenie: 9/10 - skupienie: 9/10 - smak: 8/10 - rozpuszczalność: 10/10 - Trening: Klatka, Biceps. - Sen: ok. 8h+1h drzemki. a)Pobudzenie, Skupienie W końcu zacząłem stosować 2 miarki Hyper Pumpa. Jestem bardzo pozytywnie zaskoczony. Ostatni mój trening był fatalny, ten natomiast był bardzo dobry. Mega pobudzenie oraz skupienie na treningu. Na siłowni "cisza", słuchawki na uszach i trening. Nic mnie nie rozpraszało. b)Pompa Nabity byłem jak świniak na ruszt. Pompa znakomita, nie spodziewałem się, że aż tak mnie rozerwie. Jestem zadowolony. c)Podsumowanie 2 porcję zrobiło robotę. Byłem pozytywnie nastawiony do świata, trening wykonałem w 100%, a o zwale potreningowej nie mogło być mowy. Miałem delikatny problem z zaśnięciem, ale znużenia nie odczuwałem. Jestem tak samo zadowolony, jak z 1.5 miarki (15g) Hemo Rage. Produkty oceniam podobnie. *Przerwa od posiłku przed treningowego do zażycia produktu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a856634671f84bee967e649983411529.jpg Zmieniony przez - Skeba w dniu 2013-03-05 23:45:58

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 15433 Data: 3/5/2013 11:45:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Hyper Pump - Relacja By Skeba

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    TRENING 19 Burneika Sports - Hyper Pump - ilość porcji: 2 porcję, ok. 13g - Posiłek przedtreningowy: 200g Kurczaka, 100g ryżu - Odstęp od ostatniego posiłku*: ok. 80 minut - pompa 7/10 - pobudzenie: 9/10 - skupienie: 9/10 - smak: 9/10 - rozpuszczalność: 10/10 - Trening: Nogi - Sen: ok. 9h a)Pobudzenie, Skupienie Jak na 2 porcję przystało - znakomite. Dzisiaj zrobiłem trening typowo siłowy. Sprawdzałem swoje rekordy i jestem bardzo, ale to bardzo zadowolony. Wzrosła wytrzymałość, a i miałem więcej sił na treningu. Tydzień temu 2x130, a teraz 2x140. b)Pompa Nogi ciężko spompować, dlatego taka ocena. 4głowe średnio, ale łydki były nieźle spompowane. c)Podsumowanie 2 miarki i więcej do szczęścia nie trzeba. Trening wykonany w 100% i jedziem dalej. *Przerwa od posiłku przed treningowego do zażycia produktu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/74cdc0312d3a4bff846edd49edcfe5b7.jpg Zmieniony przez - Skeba w dniu 2013-03-11 23:53:18

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 15433 Data: 3/11/2013 11:52:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Hyper Pump - Relacja By Skeba

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    TRENING 21 Burneika Sports - Hyper Pump - ilość porcji: 2 porcje, ok 13g. - Posiłek przedtreningowy: 200g Kurczaka, 100g ryżu - Odstęp od ostatniego posiłku*: ok. 90 minut - pompa 9/10 - pobudzenie: 9/10 - skupienie: 9/10 - smak: 9/10 - rozpuszczalność: 10/10 - Trening: Plecy, przedramiona - Sen: ok. 8h + 2h a)Pobudzenie, Skupienie Nie mam nic do zarzucenia Hyper Pumpowi. 2 porcje nadal robi świetną robotę. Na treningu full focus, pobudzenia na wysokim poziomie. b)Pompa Nabity jak świniak na ruszcie. Ocena 9/10 - zasłużona. c)Podsumowanie Ciężko mi pisać coś nowego. Nic się nie zmienia i to powinno dać do zrozumienia - produkt przy 2 porcjach spisuje się bardzo dobrze. *Przerwa od posiłku przed treningowego do zażycia produktu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/74cdc0312d3a4bff846edd49edcfe5b7.jpg

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 15433 Data: 3/17/2013 8:29:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Hyper Pump - Relacja By Skeba

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    TRENING 23 Burneika Sports - Hyper Pump - ilość porcji: 2 porcje, około 13g - Posiłek przedtreningowy: 200g Kurczaka, 100g ryżu - Odstęp od ostatniego posiłku*: ok. 80 minut - pompa Nie odczułem - pobudzenie: 7/10 - skupienie: 7/10 - smak: 9/10 - rozpuszczalność: 10/10 - Trening: Nogi - Sen: ok. 8h a)Pobudzenie, Skupienie Trening nie zaliczę do udanych, gdyż miałem lekką migrenę. Myślałem, że Hyper Pump postawi mnie na nogi. Nie miałem ponad to asekuracji, dlatego ciężary troszkę mniejsze niż zwykle. Pobudziło mnie średnio, koncentracja na tym samym poziomie. b)Pompa Nie odczułem pompy. c)Podsumowanie Powinienem sobie odpuścić trening, ale poszedłem mimo bólu głowy. Niedługo podsumowanie relacji z Hyper Pump. *Przerwa od posiłku przed treningowego do zażycia produktu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/74cdc0312d3a4bff846edd49edcfe5b7.jpg Zmieniony przez - Skeba w dniu 2013-03-23 14:18:21

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 15433 Data: 3/23/2013 2:17:07 PM Liczba szacunów: 0