SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • a więc, to może ja%-) ankiety nie da rady edytować jak już jest dodana cykl be jak dla mnie brak pct, to ten twój aptekarz/diler niech zajmie się czytaniem poezji, albo....... o gra w szachy dla niego, albo nie, to za trudne, może bierki mu doradź}:-( i ten cykl też on? 1-8 Test E 250mg e5d // 9-16 Test C 250mg e5d // 16-18 Test P 50mg e2d?? [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3097 Data: 8/17/2015 11:21:38 PM Liczba szacunów: 0
  • To ja zadam od razu pytanie nr. 3 i 4 skoro już mowa o C Webbie to moje pytanie też bedzie dotyczyć jego osoby. Jak już typer nadmienił w swoim debiutanckim sezonie grał w GS, jednak w drafcie został wybrany przez inną drużyne i potem wymieniony za innego zawodnika (pózniejszą gwiazdę NBA). Pytanie pierwsze: która drużyna wybrała Chrisa w [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 10521 Data: 11/7/2006 2:15:22 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW - do oceny i poprawki

    Post
    Trening dla początkujących

    I sesja- A – 15 powtórzeń Klatka: 3serie - Wyciskanie sztangi wąskim uchwytem Barki: 3serie - Podciąganie sztangi stojąc Tricepsy: 2serie - Wyciskanie "francuskie" hantlami w oparciu o modlitewnik Plecy: 3serie - Wiosłowanie sztanga Bicepsy: 2serie - Uginanie ramienia ze sztangielka w oparciu o noge II sesja- B - 10 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2178 Data: 4/9/2008 4:52:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Kilka "mitów" oraz pytania odnośnie diety.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najlepiej jak wrzucisz rozpiske swojej diety wtedy poprawimy bledy. Pierwszym znacznym jest zdecydowanie za duza ilosc bialka. Zmniejsz do 2-2,2g/kg m.c.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 843 Data: 3/30/2012 4:01:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening Dieta Suplementacja Pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    szybko kolego to sie biega na setkę w tym sporcie nie zrobisz nic szybko zle myslisz ze wezmiesz krete pomachasz sztanga , zacznesz jesc ja kodkurzacz bo naszytasz sie ze na msie trzeba jesc dużo kreatyna nie powoduje wzrosty masy - to kwestia diety kreatyna powoduje zwiększenia ATP w mięsniach - nie trzebabyło spac na biologii, ale poczytac c oto [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 1/10/2016 5:01:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Majowe nowości od Premium Nutrition

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czarny,wytlumacz koledze jak jest z naszym GIS. Jeszcze troche i witamina C-500 mg bedzie za duza.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6581 Data: 4/8/2006 10:18:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Mr. Olympa 2006

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    http://mr-olympia-2006.ronnie.cz/c-2919-mr.-olympia-2006-vysledky.html -wyniki i galeria

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 10229 Data: 10/1/2006 11:33:17 AM Liczba szacunów: 0
  • CLENBUTEROL jest zakazaną supstancja dopingową nie wiem jak w polsce ale w Strasburgu od 1989r w sekcji C i jest zakazany nawet w formie inhalacji Wykrycie tego leku w organizmie zazwyczaj skutkuje wniesieniem oskarżenia o doping wydolnościowy Przypadek dopingu clenbuterolem zdarzył się najczesciej w kolarstwie a chyba nikt nie twierdzi ze biora [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 13809 Data: 4/30/2010 8:29:04 AM Liczba szacunów: 0
  • MULTIWITAMINA -jaka obecnie najlepsza?

    Post
    Odżywki i suplementy

    miałem te zagadnienia na IŻŻ, jest to zależne od wielu czynników jak enzymatyka ukł pokarmowego, systemów transporterów, oraz własnie samej gospodarki kazeinami....... jak napisałem zapamioętałem ze koło 30% społeczeństwa moze miec problemy z gospodarka wapniową po nadmiernym spożywaniu mleka krowiego. te zależnosci mogą wystapic kiedy człowiek na [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 15060 Data: 8/21/2011 10:01:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening na rzeźbę do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Tam są jakieś zestawy A, B, C - metody 5-10-15 - tego nie bardzo czaje.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 894 Data: 1/21/2013 12:43:50 AM Liczba szacunów: 0
  • PLAN FBW DO OCENY-CEL MASA

    Post
    Trening w domu

    jak masz dwa wyciskania w 1 i b to mozna dac unoszenie w c, to są wyprosty w pochyleniu tułowia a nie wyciskanie. Moze zostać ta hantelka ale to są raczej wyprosty a nie wyciskanie hantelki zza głowy.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1824 Data: 9/17/2017 9:07:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Treningi po długiej przerwie

    Post
    Trening dla początkujących

    A taki trening moze byc? Klata: Wyciskanie sztangi płasko 3s 8-12p Wyciskanie sztangielek na skosie 3s 8-12p Wyciskanie sztangielek płasko 3s 8-12p Rozpiętki na maszynie, siedząc 3s 8-12p Barki: Wyciskanie sztangi sprzed głowy 3s 8-12p Unoszenie sztangielek bokiem 3s 8-12p Podciąganie sztangi do brody 3s 8-12p B Plecy: Martwy ciąg 3s 8-12p [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 622 Data: 8/29/2009 2:51:15 PM Liczba szacunów: 0
  • plan na kolejny cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bardzo dziękuję C za radę. Wiesz co, wybiorę ostrowit, bo zależy mi na tym, żeby nie było kreatyny w pre. Podsumowując: DT: 5g mono rano, 15-20g ostrowit pumpu przed treningiem, 6 tabsów hyperfusion po treningu DNT: 5 g mono rano, może dorzucę jeszcze 6 tabsów hyperfusion w godzinach treningowych? co myślisz? albo zamiast mono na czczo [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 990 Data: 1/31/2017 9:59:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Ziki no rejczel. To nie witamina C.

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 10775 Data: 6/27/2004 2:33:15 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Podciaganie na drązku szerokim nachywtem, tutaj mam problem i zamieniłem na przyciaganie drażka bedzie ok ?? - zamien na wioslowanie sztanga Siad bułgarski próbowalem i nie podchodzi mi to ćwiczenie, na co zamienić ?? - na wykroki klasyczne Pompki klasyczne tutaj też bym coć inego dał tylko nie mam pojecia na co - wyciskanie francuskie, nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 583 Data: 8/24/2020 2:12:57 PM Liczba szacunów: 0
  • TYPER PRIMIERA DIVISION

    Post
    Piłka Nożna

    Charlton-Chelsea 1-2 Fulham-West Ham 3-1 Portsmouth-Birmingham 2-2 Sunderland-West Bromwich 1-0 Aston Villa-Tottenham 1-2 Liverpool-Manch. Utd. 1-1 Blackburn-Newcastle 2-2 Wigan-M'Brough 1-2 Manch C.-Bolton 2-1

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 9002 Data: 9/14/2005 4:33:27 PM Liczba szacunów: 0
  • POCZĄTEK - HANTLE

    Post
    Trening w domu

    Ja jechałem takim planem ABC ( PN- SR- PT) i mi pasowało Zestaw A Nogi: Przysiady z sztangą na barkach 3s Plecy: Wiosłowanie sztangą 3s Klatka: Wyciskanie Sztangi na skosie ujemnym (głową w dół) lub Pompki na poręczach 3s Barki: Wyciskanie sztangi z klatki w staniu 3s Facepulls / Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 2/3s Triceps: Pompki [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 5346 Data: 9/11/2018 6:01:01 PM Liczba szacunów: 0
  • POCZĄTEK - HANTLE

    Post
    Trening w domu

    Jest tam kilka malych błedów ale zaczisz o co chodzi ( nie mogłem edytować bo napisaleś juz posta wcześniej ) wszystki / = LUB W treningu C na klatke bylo przenoszenie sztangi nad głową :) - coś mi poprzestawialo przy kopiuj wklej Jak plan jest ok i jest progres plus robisz go z przyjenością to nie ma co wprowadzac zmian Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 5346 Data: 9/11/2018 6:07:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Kazeina i wchłanialność

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Marek.C nie dosć że ma wiedze teoretycznąto to i praktyczną w dodatku, Na dobra sprawe też nie pzredstawiłes nic co moze potwierdzac twoje slowa, OK gadałes z doktorem ale spróbuj zrelacjonowac co on mówił.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3414 Data: 12/17/2009 9:25:00 PM Liczba szacunów: 0
  • I jesz przez 2 miesiące to i tylko to? a owoce, warzywa, inne źródła tłuszczów? Inne źródła białka? Dla mnie ta dieta jest bez sensu, bo skoro można jeśc szeroki wachlarz produktów, to po co ograniczać się do 10 (o ile tu jest 10)? No i skąd taka np witamina C?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 4/8/2018 11:12:05 AM Liczba szacunów: 0