SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • DIETA DO OCENY (MASA)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    P.S Dania a)b)c)d) są to tylko opcje do wyboru w dany dzień żebym nie jadł tego samego co dzień w Pon. przykładowo biorę opcję a) we wtorek opcję b)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 6/14/2010 7:05:11 PM Liczba szacunów: 0
  • GABA i melatonina

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zawsze można zwiększyć dawkę (od 0,5g do 4g droga daleka ;-) ). Poza tym tryptofan warto brać np z magnezem i wit B6 czy wit C (ułatwiają konwersję tryptofanu do serotoniny w mózgu).

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2043 Data: 3/9/2017 9:16:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Skakanka dla piwosza

    Post
    Trening w domu

    rozmiar nie powinien by ć problemem, byle by nie była za krótka. Jak będzie za długa to przecież możesz chwycić bliżej środka. Materiał? Taki dla ktorego pokonanie oporu jakie stawia powietrze nie będzie problemem, czyli nie może być zbyt lekka. Ja tam lubie ten charakterystyczny świst jaki wytwarza skakanka przy szybkich obrotach, czasem moze zaboleć jak się na gołe ciało taką skakankę przyjmie ale to kwestia przyzwyczajenia.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 7/2/2014 1:19:15 PM Liczba szacunów: 0
  • susta>enan

    Post
    Doping

    lepeij da c propa :D

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4452 Data: 5/7/2012 8:03:36 AM Liczba szacunów: 0
  • Co sądzicie o OLIMP THERM LINE II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czytałem, czytałem, ale jednak info z pierwszej ręki, to info z pierwszej ręki. ;) Planowałem teraz przejść na CKD ale jednak stwierdziłem, że na pierwszy raz pomęczę się na zwykłym ATC z dietą i suplami. :) Mam nadzieję, że na LC zejdę minimum 1kg tłuszczu tydzień. :c Zmieniony przez - Malebolgia w dniu 2009-06-27 10:22:09 Zmieniony przez - Malebolgia w dniu 2009-06-27 10:22:16

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4006 Data: 6/27/2009 10:21:16 AM Liczba szacunów: 0
  • silne kości i stawy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zrob tydzień wolnego - porozciągaj sie Stopniowo wracaj do siłówki zwiększając obciążenia (zacznij od niższych) Dołóż duuzio witaminy C - sprzyja syntezie kolagenu - to podstaowy suplement... Dalej mozesz dolozyc kolagen/żelatyne i glukozamine. .:: Bumelant mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. Doctor Hannibal Lecter "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3011 Data: 12/2/2003 2:59:41 PM Liczba szacunów: 0
  • ZMA Trec'a

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najprociej rzecz ujmujac można powiedzieć tak: cynk znajdujący się w produktach np. Ultimate to a.cynku i l-metionina z cynkiem; w sumie calego cynku tak jak podales jest 30mg (tylko jest napisane, ze to tylko cynk). Natomiast w Trecu jest napisane, ze a.cynku i l-metionina z cynkiem to po 27 mg w sumie razem 54 mg (ale to NIE SAM cynk). Wartosc jest wieksza bo trzeba jeszcze od niej odjac zawartosc asparaginianu i l-metioninu. Po odjeciu roznica MUSI wyniesc ok. 30 mg (czyli tyle ile podaje np. Ultimate). To samo tyczy sie magnezu, co do wit. B6 nie mam pojecia, albo TREC sie gdzies ******lnal, albo nie wiem o co chodzi - wszystkie produkty typu ZMA zawieraja w jednej dawce ok. 10,5 mg magnezu. Tak poza tym to o wiele tansze od ZMA jest preparat Salfazin (amerykanska firma dostepna na polskim rynku). Przetestowalem go i poziom testosteronu wzrosl mi o ok 15% (sprawdzalem z ciekawosci przed i po kuracji dwa razy dziennie x 1 przez sto dni = 2 opakowania), w sumie wynioslo mnie to 50 zl moglo to byc oczywiscie spowodowane okresem pokwitania, ale zawsze warto sprobowac jego sklad: cynk - 25 mg wit. c - 75 mg wit B6 - 10mg wit A - 500 j.m wit E - 25 j.m

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5263 Data: 2/7/2003 8:44:28 PM Liczba szacunów: 0
  • ZMA Trec'a

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak kupowałem to było po 25 zl sklad: cynk 25mg wit c 75mg wit a 500 j.m wit e 25 j.m bralem 2 x 1

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5263 Data: 2/8/2003 9:36:12 PM Liczba szacunów: 0
  • wino+meta

    Post
    Doping

    chciales rozpiske ochronek, dlatego proponuje taki cos :P : przed cyklem okolo m-c : mix hepatil i sylimarol na cyklu : Esseliv i sylimarol po cyklu : Esseliv i hepatil oczywisce jest to tylko moja propozycja, do ktorej nikogo nie namawiam :P a co do cyklu to nie daje swojej propozycja bo wywolala by male zamieszanie :P ale delikatnie bym jescze zwiekszyl dawki ;)

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3938 Data: 6/24/2005 1:52:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl I

    Post
    Doping

    dobra panowie zdecydowalem sie na propka tylko juz mi sie troche w glowie pomieszalo z tym.. jak bym bral propa z farmadonu 5% 10 amp/op ( ruski sopelki ) to bym musial wkuwac do drugi dzien 1 ampule tak? Ze zdrowotnych rzeczy juz zakupilem : omega3 /uklad krazenia/ lecytyna -> /profil lipidowy, watroba/ zma -> /gospodarka hormonalna oraz neoroprzekazniki/ ŻEŃ-SZEŃ /dodaje energii życiowej, wzmacnia układ odpornościowy, dotlenia mózg i mięśnie, polepsza samopoczucie +czosnek w tabsach /serducho +witaminka b6 + cynk/ na gino +vit C + capivit a+e + kompleks witamin ( centrum) Cos jeszcze by sie przydalo? Zmieniony przez - Rapper w dniu 2006-04-24 17:22:55

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1748 Data: 4/24/2006 5:21:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Rozpietki sa ok -> pod awrunkiem ze a) nie masz genetycznie problemow w tym obszarze b) nie masz wady postawy c) klatka nie jest twoja najslabsza partia d) Technika Jesli ktorys z powyzszych wystepuja to rozpietki wylecza problem... za jakies 3-4 lata jak juz klatak bedzie ogromna, ale ten region i tak bedzie ostawal. Powod jest diabelnie prosty i nie trzeba za wielkich wywodow naukowych. Prosta fizyka, Rozpietka jako cwiczenie grawitacyjne traci napiecie im bardziej podnosisz ramie do gory - w 3/4 ruchu ciezar robi sie pol smieszny. Powwyzej - klata nie pracuje bo nie ma takiej potrzeby fizycznej - ciezar lezy ci na rece. Owszem, mozna bawic sie w izometryki, tylko po co -> skoro i tak w izolacji je musiz robic -> kastracja cwiczenia. Swiat poszedl do przodu, teraz robi sie rozpietki kombinowane Wyciski sciskajace. Comba koncetrnyczno ekscenryczne. Pushe poprzeczne. Wyciscki z rotacja.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1823 Data: 4/13/2009 1:33:24 PM Liczba szacunów: 0
  • kalafior:<

    Post
    Sztuki Walki

    Poczekaj, jak przyjdzie Saida, działowa pielęgniarka, to Ci coś poradzi Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-10-16 16:32:54

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5127 Data: 10/16/2010 4:32:44 PM Liczba szacunów: 0
  • nabiał przy redukcji.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    poszukaj w Progressie był taki temat i Marek.C bardzo dokladnie to wszystko tam objaśnił.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2187 Data: 4/15/2009 5:57:29 PM Liczba szacunów: 0
  • jakis under jak mig 29, z nazw mozna sie domyslic czym to niby jest 1.Fluoxymesterone 2.Chlorodehydromethyltestosterone 3. Anastrozole mam nadzieje ze jasniej, jak by co ctrl C + google

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3786 Data: 10/30/2007 7:46:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Zaluje bo Koksowal!

    Post
    Doping

    marek.c ostatnio post zalozyl, ze chce cykl zrobic a ma ponad 40 lat to sie domysl czy zalowal

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2940 Data: 11/28/2006 2:48:33 PM Liczba szacunów: 0
  • 100lat Jordan %-)

    Post
    Doping

    C.h.u.j Ci w d.u.p.e Jordan

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 3970 Data: 9/20/2009 3:01:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Ktoś coś? :c

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 625 Data: 7/21/2020 5:06:01 PM Liczba szacunów: 0
  • fbw - po jednym różnym ćwiczeniu ?

    Post
    Trening dla początkujących

    To już lepiej go podzielić na zestaw A,B,A albo A,B,C. rozpiętki w ogóle się nie nadają do takiego planu.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 519 Data: 1/9/2012 8:18:21 AM Liczba szacunów: 0
  • Cialis australia

    Post
    Doping - zdjęcia

    Jak na dzisiejsze standardy, to wyglada mi to na wala. Eli lilly sprzedaje tadafil tylko w blistrach zapakowanych w kartonik chyba ze jakas stara partia, albo cos przeoczylem... Na tabletkach ciekzo cos zobaczyc ale pewnie jest C 20 - zreszta to o niczym nei swiadczy, jak by nie bylo to mozna bylo byc pewnym wala. Jak juz to taka wersja jak zamiescilem - nie ma lepszego foto, ale wyraznie widac, ze sie rozni. Swoja droga przydal by sie ktos kto mieszka w US w Columbii, jest fajna promocja - vouchery na darmowe 30 tabsow ... Zmieniony przez - krzychugod w dniu 2009-07-13 10:19:23

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4538 Data: 7/13/2009 9:35:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Czy ten krem jest ok ?????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzieki po raz kolejny!!! a ten garniera jeszcze matuje o co tu chodzi ?? to ktory byl by lepszy ten garniera czy ten drugi bo moze kupie jeszcze tonik garniera to juz bede mial cala serie garniera ????? nie wiem napisz ktory radzisz ??? S.H.A.M.R.O.C.K -> www.sherdog.com <-

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 8/15/2003 3:08:21 PM Liczba szacunów: 0