SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • 4 pytania

    Post
    Odżywki i suplementy

    1 .Który gainer lepsze cenny są podobne a) PVL Mutant Mass b) Weider 4000 (kiedys zjadlem na spróbowanie z 3kg , smak dobry, ale w sumie nic nie przytylem ;p) c) inne -bierz mutanta 2. Miałem juz 1 cykl kreatynowy Universal Creatine , w sumie chyba coś tam dawało..ale może jest coś lepszego, co w połaczeniu z gainerem dało by więcej mocy i masy. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 783 Data: 9/20/2009 7:52:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sniadanie 9.00 - 2 płatki owsiane - 5ml oliwy z oliwek -banan w c*** masz tych płatków nie przesadzaj II śniadanie 12.00 - 100 chleb żytni pełnoziarnisty - 20g masła -mięso z kurczaka -jakies warzywa Po treningu 14.00 Obiad 15.00 - 100g piersi z kurczaka - 100g ryżu - jakies warzywa -oliwa z oliwek Kolacja 21.00 - 100g chleb żytni [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 498 Data: 7/3/2011 8:36:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Kilka Fotek do oceny PeresSS

    Post
    Galeria Zdjęć

    Nie rozumie na c*** tutaj sa moderatorzy skoro nie potrafia sie pozbyc jednego malolata.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6217 Data: 8/25/2010 9:21:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Tauryna czy Glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    Biospec jak widzisz glutamina to nie saa predzej placebo Ja glutamine bralem jak mialem grype :) racja na choroby wirusowe swietny suplement razem z witamina C(z tego co pamietam glutamina oddaje szkilet do syntezy glutationu) w dawkach 2g co kilka godzin polecam, ale tylko w celach zdrowotnych inaczej nie. lepiej sobie kupic nowe rekawiczki [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4811 Data: 8/4/2004 10:35:43 AM Liczba szacunów: 0
  • Anavarex- Oxa ze Scantel Pharma

    Post
    Doping - zdjęcia

    w porownaniu do oxy cybera. C.yber wychodzi korzystniej a działa rowniez bardzo dobrze. Wiec bez sensu przeplacac za scantela. tylko dlatego ze jest w blistrach.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4211 Data: 5/6/2012 9:59:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Kiedy co jeść ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale które? jeśli chodzi o badanie na temat kreatyna + białko + węgle to masz tutaj w dziale badania naukowe. jeśli chodzi o to vitargo i kreatynę, to natknąłem się na to krążąc po necie i ciężko będzie mi to odnaleźć (f u c k nie zapisałem strony), jednak nie przywiązuje do tego żadnej wagi, w sensie do tych badań, bo w końcu na scene wychodzić [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 9/3/2014 9:36:41 AM Liczba szacunów: 0
  • trening przy chondromalacji kolan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mam ten sam problem. Pomagają głębokie siady które wzmacniają kolana do tego jak masz wysoka rzepke . Nie napisałeś dokładnie ale tak wnioskuję to możesz dać 2 siady cy jakieś inne ćwiczenie na głowę przyśrodkową. Poszukaj w necie np siady podwojnę, kolarskie..można tez dac mobligacje rżelki i 4glowego. aha po 1.5 roku treningów kolana bolą duo [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 681 Data: 4/14/2017 10:33:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie ma "białka na schudnięcie". Na to jest dieta z zerowym/ujemnym bilansem kalorycznym, trening aerobowy/interwałowy I odpowiednia regeneracja. Co do ww. treningu to - bez urazy - jest gówniany. Skoro ćwiczysz na siłowni, to zacznij treningi siłowe. Utrzymanie/zbudowanie mięśni gwarantuje: a/ szybszy metabolizm, b/ niesflaczały wygląd, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2546 Data: 11/19/2008 8:31:47 AM Liczba szacunów: 0
  • superseria !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja na forum znalazłem artykuł z treningiem że 2 cm w bicu na miecha idzei ale nie sprawdziłem, i śa tu superserie. "Podstawowe zalozenia takiego treningu: a) 1 lub 2 serie rozgrzewkowe ze sztanga i sztangielkami b) ciezar dobieramy tak, aby technika cwiczenia byla "w miare zachowana" ;) c) ciezar ustalamy na poczatku i zostajemy [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3395 Data: 6/6/2004 8:38:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Ultim. Nutr. vs. Multipower

    Post
    Odżywki i suplementy

    po c.h.u.j.a. to odswiezasz? sam sie odswiez bo az przez kabel j.e.b.i.e

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4145 Data: 9/7/2006 2:46:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Chęć wymiotowania z rana

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dietę mam cały czas. Z rana jakiś koktajl z mlekiem owsianką, banan do tego białko w prochu, masło orzechowe i mixuje sobie robię z różnymi owocami te koktajle także nie nudzą mi się one. Gorzej jest z jajecznicą jak mam zjeść z rana w ogóle coś przemielić rano to strasznie opornie mi to idzie. Na obiad to jakieś ziemniaczki z kurczakiem do tego [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 735 Data: 9/18/2020 12:14:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Armwrestling, a biegi

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    a po co c te aeroby? Jak widze w profilu , że z wagą cienko . Dorzuc wagi siła skoczy .Xplode pierwsza klasa

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2900 Data: 1/1/2009 3:35:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Spalanie a nadciśnienie, jakie suplementy.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    moze być np https://www.sfd.pl/sklep/USA_Labs_USA_Labs_Cutting_Edge-opis1110.html?device=c&gclid=EAIaIQobChMIrdSBnZKG5wIVAeaaCh1XoQrnEAQYBCABEgIYK**_BwE

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2899 Data: 6/7/2020 11:41:03 AM Liczba szacunów: 0
  • biore z-force na noc. dodatkowo w nawykach mam spozywanie filomagow,zincas i wit c zaraz po treningu, mozna to zastapic kolejna porcja z-force? na etykiecie psize zeby brac przed snem i treningiem wiec pytam lepiej brac z-force przed treningiem czy po?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3524 Data: 10/20/2006 7:21:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Antykataboliki!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Po pierwsze DIETA (i nie ma że boli) 2. Duża dawka snu (min.8godzin dziennie) 3. suplementy(polecam BCAA w płynie i ZMA) oraz witaminy i minerały (antyutleniacze-wit.C,wit.E,Q-10 koenzym) 3. Inne sposoby regeneracji (prysznice termiczne,masaże)

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5898 Data: 6/2/2004 9:18:11 AM Liczba szacunów: 0
  • Zestaw witamin w rozsadnej cenie

    Post
    Odżywki i suplementy

    albo co powiecie o Sci Fit One A Day? 120 tab za 57zl Skład: Beta Karoten 5750 IU Witamina D 520 IU Witamina E 36 IU Witamina C 75 mg Kwas Foliowy 400 mcg Witamina B1 2,55 mg Witamina B2 3 mg Niacyna 20 mg Witamina B6 3,2 mg Witamina B12 12 mcg Biotyna 300 mcg Kwas Pantotenowy 10 mg Jod 150 mcg Żelazo 1,8 mg Magnez 60 mg Wapno 100 mg Fosfor 100 mg [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4838 Data: 2/21/2007 9:02:22 PM Liczba szacunów: 0
  • http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Fitmax_Flex_FIT_-opis27198.html animal flex kiedy śdawał radę :-D inna opcja to kolagen solo + kilka gram witaminy C .. też dobra opcja, jak kto lubi się bawić mój top1 w tej kategorii to Nutrend flexit

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 8/3/2012 7:55:05 AM Liczba szacunów: 0
  • Nikt nic? :c

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2/5/2020 8:24:15 PM Liczba szacunów: 0
  • MŚ Brazylia 2014 Grupa D

    Post
    Piłka Nożna

    Anglia - Urugwaj, może być ciekawy mecz. Czy Ursusi podniosą się po ostatniej porażce? Czy Rooney pociągnie zespół do zwycięstwa i przedłuży nadzieję na awans? Jestem za Angolami i mam nadzieję, że Rooney i spółka odprawią Urugwaj. Drużyna z Ameryki Południowej w pierwszym meczu nic nie pokazała, więc nie sądzę, że powrót Suareza odmieni ten [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2567 Data: 6/19/2014 10:02:57 AM Liczba szacunów: 0
  • prosze o kontakt na priv z kimś kto tam był.dodam że nie zamierzam nic z tamtąd przywieść,tylko bende tam jakieś 5 tygodni.musze zrobić prawko na d i na e,bo c mam i zdecydowałem że ten sam hajs wydam wynajmując sobie tam hate na miesiąc,i przyokazji zwiedze i zrobie cykl na aptecznym towarze,i z tego co wiem to jeszcze mi zostanie.bende we [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3946 Data: 1/25/2008 9:55:16 AM Liczba szacunów: 0