SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • LOL

    Post
    Doping

    O to chodzi wlasnie. Czemu taki fajny swiat mamy? Bo kazdy jest INNY. Jedziesz do Afryki i masz niunie z czarna pochwa... jedziesz do azji i masz zolta... jedziesz do do warszawy i masz pochwe z aids... Bo kazdy ma inny organizm. I grasz w ruletke. Raczej nie rosyjska bo umrzec od tego nie umrzesz - przynajmniej nie stwierdzono takiego przypadku. [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4196 Data: 6/29/2004 10:00:33 PM Liczba szacunów: 0
  • bierz 12mg do pory az bedzie dzialalo.. dopiero jak efekt bedzie nieodczuwalny tudziez niezadawalajacy to zwieksz.. mysle, ze 5dni to wystarczajacy okres by wytworzyc tolerancje i po tym okresie mozna smialo juz jechac standard dawki czyli ~20mg E + 200mg C.. ja biore 45min przed treningiem

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2921 Data: 5/21/2005 5:01:46 PM Liczba szacunów: 0
  • wilk80 ma przechlapane

    Post
    Sztuki Walki

    Merci, Madmoiselle edit: cóż Cię, baby, do tego działu przywiało? Zazwyczaj omijasz C/S szerokim łukiem Zmieniony przez - wilk80 w dniu 2006-10-16 21:00:04

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6706 Data: 10/16/2006 8:58:44 PM Liczba szacunów: 0
  • UWAGA - bzdura legislacyjna

    Post
    Scena MMA i K-1

    F/u/c/k! ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4279 Data: 2/3/2003 4:04:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Zestaw supli do oceny- ciężka praca

    Post
    Odżywki i suplementy

    ZMA(500mg+30mg) się znaczy 500 mg magnze 30 mg cynku ? Raczej vit c zbędne, na pewno podczas treningu, poza tym jak rozpuszczasz i popijasz to to mozesz szkliwo sobie uszkodzić jak w prochu masz.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 6/6/2018 7:33:46 PM Liczba szacunów: 7
  • Dziennik treningowo zywieniowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Apropo dnia jutrzejszego, mam kilka opcji do wyboru i mysle co by zrobic, bo w sumie dopiero 5 dni diety a nie chce sie obeżreć i zmarnowac, chce miec czarno na bialym efekty, obwody tak jak powinno byc. 2 dni oszczedzalem kalorie, i musze wybrac: A) Na oko wpisywac w fitatu, kontrolowac i zjesc te 4000 ktore dzieki zaoszczedzeniu kcal i rotacji [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3224 Data: 4/20/2019 8:36:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Thyro + Venom

    Post
    Odżywki i suplementy

    czemu maja sie gryzc? ja bym pierw bral venoma, pozniej thyro do diety zle sie zabierasz.. oblicz wszystko i daj na minus 300-500 na hiit nie bedziesz mial czasu? hiit to jest 5-20min max natomiast aeroby to minimum 30min na silce aeroby bedziesz robil? biegaj :c Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2007-06-24 10:15:22

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2614 Data: 6/24/2007 10:14:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Vital(X)PACK N-6 to precyzyjnie dobrany kompleks odżywczy, który jest znakomitym uzupełnieniem diety wszystkich sportowców wyczynowych oraz osób obciążonych dużym wysiłkiem fizycznym jak i psychicznym. Vital(X)PACK N-6 dostarcza organizmowi odpowiednio dobrane i zbilansowane składniki odżywcze tj: witaminy (A, C, B1, B2, B3, B5, B6, [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4209 Data: 2/14/2010 4:23:03 PM Liczba szacunów: 0
  • o kant c.h.u.j.a z taką rozpiską.. tren nie dla Ciebie

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 1/29/2015 1:31:14 PM Liczba szacunów: 0
  • BCAA oraz Jumbo Professional.

    Post
    Odżywki i suplementy

    BCAA przed lub w trakcie popijaj 1g/10kg masy ciała jak cię stać możesz i 2g/10kg m.c. gainer po treningowo myślę że 100g starczy :-)) a 50g możesz do posiłku dodać

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 7/1/2013 3:20:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Moja dietka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    c.d. musisz zjeść coś dalej po posiłku potreningowym , kolacja jest niezbędna bo musisz zjeść sporo kcal (500-600) , w nocy twój metabolizm jest wolniejszy więc łatwiej złapać kilka solidnych kg. Ale nie wykluczam , że jajecznica też będzie zła ,ale wolałbym zjeść ją na śniadanie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 983 Data: 11/11/2012 9:09:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer-propozycje za SOGi... ;-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zawartosc bialka od 20g-40 nawet czyli najlepeij cos po srodku 30g bialka super whey gainer 4000 olimpu jezeli chodzi o moja opinie to polecam odrazu po treningu poniewaz polecany jest od razu po regeneracji powysilkowej a zawiera dodatkowo tauryne lecytyne l-glutamine etc czyli substancje, ktore rowniez sa bardzo wazne w tym sporcie i nie tylko [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2907 Data: 7/2/2006 1:23:32 AM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna - pytania nie znalezione na forum.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Siemka mam pytanie o co chodzi w tym stosowaniu kreatyny ?? A dokładniej to Chodzi mi o te fazy ?? - jest to instrukacja dotyczaca stosowania kreatyny z faza nasycenia. Opisywana byla wielokrotnie na forum... W praktyce wyglada tak, ze bierzesz 5 - 7 dni dawke uderzeniowa, ponizje przez 21 - 40 dawke podtrzymujaca, a pozniej robisz przerwe. czy [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4607 Data: 5/26/2009 6:16:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny, 64kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam prosbe o przeanalizowanie mojej diety. Waze 64 kilo i chcialbym przytyc. dieta : 7:00 Platki owsiane 100g + 200ml mleka + warzywa, tu napewno nie ma takich ilosci bialka, tluszczow i weglowodanow 3 jaja kurze całe 56,2 - bialka 50,5 - tluszcza 150,6 - weglowodany 10:35 Chleb żytni pełnoziarnisty 100 g + warzywa i orzechy (znowu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 857 Data: 4/3/2012 2:23:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Dres Kappa

    Post
    Targowisko

    A więc tak A-48 B-68 C-66 +/- 2cm Bluza ze zdjęcia jest moja a sprzedaje taki sam dresik ale nówka zapakowany z metkami. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4f7d36b220fa47f78deffdc73b4fa48a.JPG Zmieniony przez - Joker1992 w dniu 2012-07-29 16:06:03

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2682 Data: 7/29/2012 4:03:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Lucek Nac-inaczej n-acetyl cysteina -wcale niema za zadanie podnosic poziom testo a raczej w zestawie z alc ,zma i tribullem:))ma podbic poziom glutationu oraz potegowac odnowe zasoboow glikogenowych-jest tez b.silnym antyutleniaczem,ktoory podczas intensywnych treningoow i diety powodujacej wzmozone przemiany metaboliczne ma za zadanie ochraniac [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2571 Data: 12/16/2002 5:56:50 PM Liczba szacunów: 0
  • stymulanty efekt uboczny

    Post
    Odżywki i suplementy

    chodzi o to zeby moj organizm odpoczol od stymulantow bo zajade serducho, aha jeszcze clenbuterol jadlem miedzy czasie zapomnialem to bylo 4tyg 2on, 2off 2on i jesli chodzi o minetaly to magnez 400mg, cynk 25, witamina c 1000mg, wapno 400mg w stalej sulementacji chyba nie ma zadnych sposobow w sensie suple, ziola zeby lepiej pobudzonym byc, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 12/26/2011 1:55:48 PM Liczba szacunów: 0
  • "Little Nog" lepszy od Ricksona!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jarząbek, masz 2000-1-0 słyszałem, że kiedyś Ci na***ał Stefan z drugirj "C"

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2829 Data: 5/1/2005 10:16:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Ferrer D. - Nadal R. 0:2 Roddick A. - Becker B. 2:0 Tsonga J-W. - Ferrero J.C. 2:1

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 3814 Data: 3/30/2010 6:36:55 AM Liczba szacunów: 0
  • 3 tyg. do Startu

    Post
    Inne dyscypliny

    nie mam teraz za bardzo czasu ale jeżeli chodzi o dzisiaj czyli pierwszy trening na siłę biegową co myslisz o takim zestawieniu: -10min truchtu -skip A,B,C wieloskok( wszystko dynamicznie) 4*30m -ćwierćskok 4x10 -podbieg pod górkę 30mx5 -rozciąganie przed i po jak myslisz nie za mało nie za dużo i czy to dobre ćwiczenia na siłę biegową co do [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2589 Data: 10/28/2013 10:55:16 AM Liczba szacunów: 0