SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Przemek Saleta w K-1!!!!

    Post
    Scena MMA i K-1

    "Prawdziwy fajter nie zgodziłby się na taki cyrk.Nie twierdzę że Saleta jest cienki,bo taki znów cienki to on nie jest.To jest po prostu showmen. " - przecież zawodu K-1 to czesto CYRK w najlepszym wydaniu!!! Przeciez tam walcczęsto pajace z udawanego wrestlingu itp. a czym jest niejaki C.Abidi (czy jak mu tam). Wyglada jak [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 8191 Data: 10/3/2004 4:02:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Hej go¶ciu obawiam się że avatar spajdiego ukazuje twój lekkomyslny umysł :D nie obraĄ siem .... co ci dały te suple na poczatku??kalte pewno masz wieksza odmenie ale gorsza hehe...a ja jakos nie wciongam supli jak witaminy c :D ogółem wzioles krete a jak przyjdzie zastój to tlyko meta albo inne bajerki ci pomoga... forum ejst po to [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7110 Data: 12/6/2003 9:58:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mocnym cyklu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To tylko mi jeszcze powiedz z czego ten cykl się będzie składał,że on taki mocny będzie.Czy już jest bo jak na razie to jak dla mnie na te twoje 81kg wagi to jest o co najmniej 1000 kcal za mało i białka o 1g/kg m.c też co najmniej, jeżeli to ma być dieta z przymiarką do cyklu. Zmieniony przez - WADZ w dniu 2009-08-23 17:24:33

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 8/23/2009 4:59:58 PM Liczba szacunów: 0
  • zadnych cwiczen przyspieszajacych regeneracje? moze jakies suplementy przyspieszajacych regeneracje ( omega 3, vit c , vit d jem)? Przysiady tez odpadają? Joga?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4710 Data: 4/5/2013 2:58:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Ja na pierwszy raz wziąłbym 7x200mg deca durabolinu + 10x50mg winstrolu; Sam planuje taki cykl jako mój pierwszy na zimę 2004. Zastanowiłbym się jednak czy nie dorzucić do tego 20tabletek metanabolu (w 2,3 i 4 tygodniu po jednej tabletce); Masa jaką zdobędziesz na cyklu decadurabolin + winstrol będzie "bezspadkowa" i bardzodobrej [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2315 Data: 9/18/2002 10:45:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Foto do profilu

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jak edytujesz profil masz cos takiego 'Adres zdjęcia URL' i tam obok wpisujesz adres zdjecia np. C:\zdjecia\moje\ja.jpg Pozdro. Tempora mutantur et nos mutamur in illis... ...:::SFD JU-JITSU TEAM:::...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5159 Data: 5/1/2003 11:02:11 AM Liczba szacunów: 0
  • Foto do profilu

    Post
    Galeria Zdjęć

    Siema Wchodzisz u góry w klub=> Edycja profilu => wpisujesz haslo i login pojawia Ci sie lista schodzisz do kratki pt:"Adres zdjęcia URL" Wtedy podajesz adres zdjęcia na Twojim dysko np. C:\Moje dokumenty\Moje obrazy\foto.jpg i chyba to wszystko :) Wciskasz aktualizuj i powinno byc git "Stringi to tajna broń Kobiety XXI [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5159 Data: 5/1/2003 11:04:52 AM Liczba szacunów: 0
  • co dla mnie ?

    Post
    Sztuki Walki

    Ale co tu duzo pisac i zasmiecac C/S -w dzale TRADYCYJNE jest juz post na ten temat, Shnosnas podał linka. "Tylko dla członlów tsunami"-każdy musi to zobaczyć.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3703 Data: 12/6/2004 5:19:12 AM Liczba szacunów: 0
  • studia w pl bedac w uk

    Post
    Polacy za granicą

    Cork Institute of Technology Bardzo dobra szkoła. Najlepsze studia hotelarskie na wyspach

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4247 Data: 9/28/2008 2:34:15 PM Liczba szacunów: 0
  • nie ma efektu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Duzo takich juz tu bylo, fikcyjne konta i wgl....a inni szukaja zlotego srodka, ale wiesz co? Zrob to co mowi c.t.fletcher "rusz dupe, przyjdz na silke(zacznij uprawiac sport) zap*****laj ALE Z GŁOWA a efekty przyjda"

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 7182 Data: 6/5/2015 12:07:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Jaki odblok

    Post
    Doping

    Nie robiłem ;c

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 696 Data: 4/25/2016 9:46:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna i Doping

    Post
    Doping

    Jak wedlug Ciebie mialaby wygladac ta regeneracja i kiedy mialaby sie zaczac CO do treningu po cyklu to masz opisane wszystko w podwieszonym poscie marka.c Wedlug Ciebie lepiej bym zrobil, gdybym nie ruszal kreatyny po cyklu, a zajal sie regeneracja Tak. Napewno. Dalej: Regeneracja powinienes przeprowadzać na normalnym treningu to co 6-10 tyg w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2846 Data: 6/8/2006 7:35:04 AM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna i Doping

    Post
    Doping

    Kasa daj linka do tego tematu marka.c bo mnie zaciekawil a szukam, szukam i nie moge znaleźć

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2846 Data: 6/8/2006 12:53:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan na 1000m

    Post
    Inne dyscypliny

    SB to siła biegowa... czyli robisz skipy A+B+c+ wieloskoki

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2290 Data: 2/23/2010 7:19:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Własna dieta + rozpiska na masę, proszę o fachową pomoc!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    bialka bym przycial z 10-15g, ale tak tez moze byc :-) teraz wychodzi ok. 2,5g/kg m.c.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2344 Data: 1/15/2014 7:28:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Odprężający FBW

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 12-10-8 Plecy: Wiosłowanie sztanga 12-10-8 Klatka: Wyciskanie sztangi na skosie 12-10-8 Barki: Wyciskanie sztangi z za głowy 10-8 Biceps: Uginanie ramion ze sztanga 10-8 Triceps: Wyciskanie sztangi wąsko 10-8 B Nogi: MC na ugiętych nogach, wykroki 12-10-8 Plecy: Szrugusy 12-10-8 na plecy zrób mc,na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 527 Data: 9/3/2012 7:49:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Odprężający FBW

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to w A zrob ze sztangielkami normalnie,w B ze sztanga,w C ze sztangielkami z supinacja nagarstka :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 527 Data: 9/3/2012 11:31:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Czwartek Powrót z urlopu i trening wleciał odrazu , oczywiscie mocy tyle co wogole ale dobrze sie trenowało . Wypad w góry jak i nad morze bardzo udane , w górach odpoczalem, nad morzem troche mniej ale tez było zarabiście %-) Trening https://iv.pl/images/0e7f4324b5215f3c47e45d86ea75cfa2.md.jpg [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 3057 Data: 8/6/2021 4:47:35 PM Liczba szacunów: 1
  • Piatek Z rana zrobiłem nogi , oj ciezko sie trenowało , i troche czasu mi zeszło ale trening wykonany w 100%. Trening https://iv.pl/images/9b84817b59ca92f4aa92003159779bce.md.jpg https://iv.pl/images/4453672b71904d75a3903473580d7e5d.md.jpg https://www.youtube.com/watch?v=gei6O9hD18E Cardio 30 min rowerek [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 3057 Data: 8/6/2021 4:54:15 PM Liczba szacunów: 1
  • Poniedziałek Tydzień rozpoczety treningiem push, zamiast pierwszego cwiczenia wyciskanie skos dodatni robie floor press , mniej barki mnie bola, Pompa na klacie była mega , trening super wszedł jakiś taki nałądowany byłem energią :-) Trening https://iv.pl/images/40db16c4e4f4eaf23c8059cc8c4cba1f.md.jpg [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 3057 Data: 8/10/2021 4:22:42 PM Liczba szacunów: 1