SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Co sadzicie o Capoierze??

    Post
    Sztuki Walki

    Witam wszystkich, jest to mój pierwszy post na tym forum, i chciałbym coś napisać, do tych wszystkich, którzy uważają capo za nieskuteczne- a) W Gdyni może ze 2-3 miesiące temu w nocy grupa "capomaniaków" (chyba ze 4) została zaatakowana przez bande dresów/skinów ( nie wiem jak to coś nazwać, w każdym bądź razie byli dobrze zbudowani). Walka polegała na tym, że grupka dresów nie była w stanie nic zrobić capoeristom, a oni praktycznie bawili się nimi a jeden omal nie wpadł pod samochód. b) Capoeira powstała w okresie, kiedy mużyni nie mieli prawa znać sztuk walki, więc musieli się jakoś maskować c) Był okres kiedy capoeira była w brazylii zabroniona ze względu na zbyt duże niebezpieczeństwo. Napisałbym jeszcze ze dwa punkty, ale w tej chwili nie mam czasu, może kiedyś.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3883 Data: 5/10/2005 4:48:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Kolagen czy glukozamina?

    Post
    Odżywki i suplementy

    przynajmniej 2 gramy dziennie, ale warto by walnąć coś komplekoswego, glukozamina+chondroityna+msm, do tego omega3, vit e, c, itd

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4323 Data: 9/1/2006 7:05:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Lyka Labs Metanolon dawkowanie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Ile jesz dziennie b,w,t na kg m/c ?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3152 Data: 2/12/2011 2:11:43 PM Liczba szacunów: 0
  • ja jeszcze wit c daję ze 2 g po treningu

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2542 Data: 12/3/2012 7:33:18 AM Liczba szacunów: 0
  • deka & winstrol cykl

    Post
    Doping

    jak już koniecznie chcesz coś brać to sprzedaj to w c*** i kup mete lub propka

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 6/21/2011 7:31:27 PM Liczba szacunów: 0
  • rozstepy

    Post
    Doping

    Dobra koledzy ... a kto mi powie jak do c.h.u.j.a pozbyc sie rozstepow na karku ? Bo mam taki maly problem,nie wiem czy powinno sie stosowac w tym miejscu masci czy nie ,aby nie podraznic skory. (zawsze po goleniu mam podrazniona a do tego masci ... to moze byc calkiem lipa.) :) Pozdrawiam ! :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2195 Data: 10/28/2003 8:44:50 PM Liczba szacunów: 0
  • teściu weś przestań p.i.e.r.d.o.l.i.ć .

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3645 Data: 5/19/2004 4:00:08 PM Liczba szacunów: 0
  • A tak wogóle to chodziło mi o to że lepiej kupywac z Polski a nie z Grecji(jak już z apteki) i sie nie k.ł.u.ć. buhehehhe

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3645 Data: 6/2/2004 12:14:59 PM Liczba szacunów: 0
  • No wlasnie krzykacz,od jakiegos czasu mam slabsza odpornosc,latwo sie przeziebiam-choroba nie rozklada mnie zupelnie,ale tak pobiera,nie goraczkuje lapie takie lekkie oslabienie,katar typowe dla przeziebien.Robilem przerwy w treningach,podejrzewajac przetrenowanie-to nie to.Czasem te typowe oznaki przeziebienia sie nasilaja i trwaja 1-2dni pozniej jest lepiej. Ostatnio tak mam ze 1-2tyg.max mam taki stan po czym 2tyg.jestem zdrowy i zaraz(latwo) lapie znow takie przeziebienie. Dlatego pytam o zęby byc moze tu tkwi przyczyna,wlasnie wrocilem od dentysty-jest kilka ubytkow do zrobienia(nie duze)jest troche pozostalosci po fajkach(od ponad 3lat nie pale)dentysta wyklucza,zęby jako winowajce obnizenia odpornsci. Zwiekszylem podaz wit C(cerutin)biore czosnek w kap.biostymine,omega 3(czasem z rekina) i nie specjalnie czuje poprawe odpornosci(nie zaprzestaje tej profilaktyki).Szykuje sie po sporej przerwie od saa do kuracji,ale ze jestem ciagle podziebiony to nie widzi mi sie zaczynac cyklu bo skoro teraz mam taka ch...wa odpornosc to nim zaczne dobrze cykl zaraz bede musial konczyc. Powiem tak na silowni sila idzie do przodu pomimo takiego stanu(czasem jest gorzej-gorsze dni i oslabienie)ale generalnie na + Minusem jest ze sie szybciej mecze,czyli tak jak w czasie choroby/przeziebienia. Czy moze zaczac cykl mimo to??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3720 Data: 3/4/2008 3:12:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na co...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1.Rano 3 bialka z jajek na surowo i kromke ciemnego chleba z polowka pomidora.daj płatki owsiane,mleko,jaja,orzechy,owoc 2.2 kromki ciemnego chleba z szynka i serem chleb razowy,piers z kurczaka,warzywa,oliwa 3. jakies jabklo badz 2 ryz/kasza/makaron+mieso+warzywa+oliwa 4. piers z kurczaka robiony na oliwie z oliwek (przed treningiem w dni treningowe a w nietreningowe bialy ryz z sosem jakims)dodaj ryz/kasze i warzyw 5.po treningu ryz z sosem jakims w dni nietreningowe tego punktu niema dodaj chude mieso/rybe 6. kolacja 2 bialka z jajek i kromka ciemnego chleba z maslem :0 moze byc? twaróg,warzywa,oliwa po co aeroby robisz jak mase budujesz,to sie mija z celem?jak sie boisz zalania to zmniejsz kcal diety!! po treningu zawsze wegle+białko,zreszta w kazdym posilku musi znjadowac sie BTW,jabłka nie mozesz traktowac jako posiłek włacz do menu zdrowe tłuszcze oliwe,olej lniany,orzechy,pestki słonecznika,dyni,siemie lniane,sezam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 670 Data: 8/26/2008 8:29:37 AM Liczba szacunów: 0
  • Sprzęt firmy SEWIM

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.nesos.pl/c/pl/89/1/1/0/long/sport.html

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3494 Data: 2/13/2009 11:44:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Alri (Venom) Hyperdrive

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie wprowadzaj w błąd jak nie rozróżniasz tych substancji w ampd jest : Sulbutiamina to bardzo popularny w swiecie atletów suplement. Stanowi pochodna tiaminy, znanej bardziej jako witamina B1. Sulbutamina posiada jednak o wiele wyzszy potencjal dzialania i aktywnosc biologiczna. Stosowana jest glównie ze wzgledu na swoje wlasciwosci notropowe. Rozszerza naczynia krwionosne w mózgu, powodujac lepsze dotlenienie i odzywienie tkanki nerwowej. Sprzyja to lepszemu samopoczuciu, podwyzszonemu poziomowi energii, bardziej wydajnej pracy i polepszeniu ogólnej kondycji psychicznej. Sportowcy od dawna twierdza, ze na tym tle dochodzi u nich do zwiekszenia zdolnosci wysilkowych, takich jak sila czy wytrzymalosc i opóznienie efektu zmeczenia. Jest to bardzo ciekawy zwiazek, w którym upatruje sie dzialania opózniajacego wiele efektów starzenia sie organizmu na tle degeneracji tkanki nerwowej. natomiast sibutramina: lek anorektyczny (hamujący łaknienie), stosowany w leczeniu otyłości (obesitas). Mechanizm działania polega na hamowaniu wychwytu zwrotnego noradrenaliny, serotoniny i dopaminy. Nasila poposiłkowe uczucie sytości oraz zwiększa wydatek energetyczny, prawdopodobnie zwiększając termogenezę, co łącznie prowadzi do zmniejszenia masy ciała nawet do 25 kg/ m-c. 21 stycznia 2010 Komitet ds. Produktów Leczniczych u Ludzi (Comittee for Medicinal Products for Human Use) działający w ramach Europejskiej Agencji Leków (EMA, European Medicines Agency) zalecił zawieszenie pozwolenia na dopuszczenie do obrotu na rynkach Unii Europejskiej wszystkich preparatów zawierających sibutraminę. Było to związane z wynikami badania SCOUT (Sibutramine Cardiovascular OUTcomes), które wykazało 16% wzrost ryzyka wystąpienia zawału mięśnia serca nie skutkującego zgonem, udaru mózgu nie skutkującego zgonem, zatrzymania czynności serca z pozytywnie zakończoną resuscytacją lub zgonu z przyczyn sercowo-naczyniowych, u pacjentów przyjmujących sibutraminę w porównaniu z placebo. Wzrost ryzyka związany był głównie ze zwiększeniem częstości zawału serca lub udaru mózgu, które nie skutkowały zgonem. Osoby stosujące lek powinny zaprzestać jego dalszego zażywania.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3512 Data: 3/10/2010 12:55:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie Suplementy wcinasz ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    obecnie: creapure olimpa witaminki olimpa magnez olimpa omega3 olimpa garlicin olimpa wit C+cynk vitalmaxa bialko vitafit

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2552 Data: 4/29/2010 6:04:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Gold Omega 3 i..witamina E

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wybacz będzie mi szybciej jak wkleję "Właściwości Pod nazwą witaminy A kryje się szereg związków (retinoidów), które pochodzą od podstawowego przedstawiciela grupy - retinolu (witaminy A1). Zaliczmy do nich: 3,4- didehydroretinol (witamina A2), pochodne aldehydy (np. retinal), kwasy np. retinowy (tretynoina), estry, izomery cis i trans oraz karotenoidy (s-karoten, α-karoten, kryptoksantyna). Wszystkie wymienione substancje są rozpuszczalne w tłuszczach. Palmitynian retinolu (ester) jest retinoidem najczęściej występującym w produktach pochodzenia zwierzęcego, natomiast w produktach roślinnych dominują karotenoidy. Obie grupy mogą być przekształcone w wątrobie człowieka do retinolu, który jest podstawową formą aktywną biologicznie. Za przemianę β-karotenu w retinal odpowiedzialny jest enzym - dioksygenaza β-karotenowa. Wątroba nie tylko metabolizuje retinoidy, ale także jest głównym magazynem witaminy A. Hepatocyty regularnie uwalniają retinol do krążenia zgodnie z aktualnym zapotrzebowaniem organizmu. Retinoidy we krwi transportowane są w połączeniu z białkami – retinol za pomocą białka RBP (retinol binding protein), a kwas retinowy przy pomocy albumin. Witamina A należy do związków, które swobodnie przechodzą przez błonę komórkową, a swoiste receptory dla niej znajdują się dopiero na powierzchni jądra komórkowego. Przed wydaleniem z organizmu retinoidy wiążą się z transtyretyną, która umożliwia ich wydalenie przez nerki. Wiele związków wpływa na wchłanianie retinoidów. Ich przyswajanie do organizmu w szczególności poprawiają witaminy (B, C, D, E), dieta bogatotłuszczowa oraz pierwiastki takie jak: wapń, fosfor, czy cynk. Witaminę A powinno się spożywać w czasie posiłku lub zaraz po nim, co poprawia jej wchłanianie. Warzywa zawierające karotenoidy należy dokładnie rozdrobić co zwiększa ich uwalnianie z potraw. Jednostką jaką posługujemy się przy oznaczaniu witaminy A jest RE 1RE = 1mcg retinolu = 6 mcg s-karotenu = 12 mcg pozostałych karotenoidow = 3,33 IU (j.m.) Źródła Źródła retinolu Podstawowym rezerwuarem retinolu i ogólnie witaminy A są produkty pochodzenia zwierzęcego (wątroba, tran, żółtka jaj, mleko i produkty mleczne). Niewielkie ilości retinolu występują także w niektórych margarynach fortyfikowanych witaminą A. Wątroby niektórych zwierząt posiadają tak duże ilości retinoidów (wątroba niedźwiedzia polarnego), że jednorazowe spożycie dużej ich ilości może doprowadzić do zgonu. Źródła karotenoidów Karotenoidy występują wyłącznie w produktach roślinnych: ciemnozielonych warzywach liściastych (szpinak, sałata, rzeżucha, brokuły, boćwina, cykoria, kapusta pekińska, natka pietruszki, szczaw, szczypiorek, koperek), czerwonych i pomarańczowych warzywach (marchewka, dynia, czerwona papryka, pomidory) oraz owocach (morele, brzoskwinie, melony, wiśnie, śliwki, pomarańcze). To właśnie ta witamina jest odpowiedzialna za charakterystyczny kolor tych roślin. Rola 1. Udział w procesie widzenia. Witamina A w postaci retinalu 11-cis znajduje się w pręcikach siatkówki oka, gdzie razem z białkiem opsyną tworzy tzw. purpurę wzrokową (rodopsynę). Związek ten jest bezpośrednio odpowiedzialny za odbieranie bodźców wzrokowych przez ludzkie oko. Fotony padające na siatkówkę pobudzają pręciki i prowadzą do fotoizomeracji 11-cis-retinalu do 11-trans-retinalu, po wpływem której dochodzi do pobudzenia pręcika i przekazania impulsu do nerwu wzrokowego. 2. Prawidłowa funkcja i budowa skóry oraz błon śluzowych. Witamina A odpowiedzialna jest za właściwe funkcjonowanie oraz wygląd skóry, włosów i paznokci. Pobudza różnicowanie komórek skóry - keratynocytów. Jest również niezbędna do funkcjonowania komórek tkanki nabłonkowej. Reguluje procesy wzrostu nabłonka oraz zapobiega jego wysychaniu i rogowaceniu. 3. Prawidłowe funkcjonowanie tkanki kostnej. Witamina A pobudza różnicowanie szeregu komórek układu kostnego: osteoblastów, fibroblastów, i komórek macierzystych szpiku. Odpowiada również za właściwe wytwarzanie kolagenu typu IV i fosfatazy zasadowej w tkance kostnej. Wszystkie te procesy odpowiedzialne są za prawidłowe funkcjonowanie tkanki kostnej i zębów. Witamina A wpływa na osiągnięcie należnego wzrostu po okresie dojrzewania, współdziałając z hormonem wzrostu. 4. Uczestniczy w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Rola witaminy A w tym procesie wynika przede wszystkim z regulacji funkcji nabłonka układu oddechowego, który stanowi pierwszą linię obrony przed drobnoustrojami i zakażeniami górnych dróg oddechowych. 5. Działanie antyoksydacyjne. Działanie to wykazuje jedynie beta-karoten, który ma właściwości usuwania wolnych rodników. 6. Odpowiada za integralność błon komórkowych. 7. Wpływa na obniżenie poziomu cholesterolu we krwi. Dzięki tej właściwości wpływa korzystnie działa na serce i zmniejsza ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. 8. Udział w różnicowaniu i rozmnażaniu komórek. 9. Wspomaganie procesu rozrodu. 10. Działanie przeciwnowotworowe. Podejrzewa się, że witamina A hamuje proliferację niektórych komórek nowotworowych (tylko w stężeniach dopuszczalnych – dawki toksyczne mogą być karcinogenne) oraz zwiększa wydzielanie cytokiny TNF-alfa odpowiedzialnej za walkę z nowotworami. Opisane właściwości posiadają przede wszystkim karotenoidy. Niedobór Niedobory witaminy A występują przeważnie u dzieci poniżej 5 roku życia, najczęściej w wyniku niedoborów żywieniowych i przewlekłego niedożywienia. Patologię obserwuje się głownie w krajach, w których głównym składnikiem diety jest ryż. W rejonach świta zagrożonych niedoborem witaminy A metodą inżynierii genetycznej produkuje się tzw. "złoty ryż" zawierający geny kodujące prowitaminę A pochodzące z kukurydzy. 1. Choroby narządu wzroku: - ślepota zmierzchowa (tzw. "kurza ślepota") - osłabienie widzenia w słabym oświetleniu, - wysychanie spojówek i rogówek (kseroftalmia), - rozmiękanie rogówki (keratomalacja), - ogólne pogorszenie wzroku, - suchość oczu i uczucie „piasku pod powiekami”. 2. Zaburzenia dermatologiczne: - wysychanie i rogowacenie skóry, czasem z towarzyszącym jej zaczerwienieniem, łuszczeniem, czy swędzeniem, - sucha i szorstka skóra, - suche, łamliwe włosy, - kruche, wolno rosnące paznokcie, - łysienie plackowate, - zaburzenia funkcji nabłonków, w szczególności wydzielniczych z atrofią i niedrożnością gruczołów, - czynnik ryzyka wystąpienia lub pogorszenia przebiegu chorób dermatologicznych, takich jak: łuszczyca, rogowiec dłoni i stóp, trądzik pospolity, - stany zapalne dziąseł, czasem krwawienie. 3. Nadmierna keratynizacja. Niedobór witaminy A wywołuje nadmierną keratynizację i metaplazję nabłonków: oka, dróg oddechowych, przewodu pokarmowego oraz rogówki. 4. Inne: - utrata apetytu, - spowolnienie wzrostu – obserwowane u dzieci z niedoborem witaminy A, - biegunki, - złe samopoczucie i uczucie zmęczenia, - zwiększona podatność na zakażenia (szczególnie górnych dróg oddechowych), wynikająca z zaburzenia funkcjonowania nabłonka i naskórka jako normalnych barier przeciwdrobnoustrojowych, - zaburzenia płodności. Związki zmniejszające wchłanianie jelitowe witaminy A: dikumarol, środki przeczyszczające, sterydy, PCB (polichlorowane difenyle), konserwanty (benzoesan sodu), azotany i azotyny, aflatoksyny (pleśń), siarczan żelaza, kofeina, nikotyna, alkohol. Biegunki oraz choroby wątroby i trzustki (zmniejszone wydzielanie żółci) również pogarszają przyswajanie witaminy A. Zalecane dzienne spożycie Mężczyźni - 900 mcg/d Kobiety - 700 mcg/d Okres ciąży - 750 mcg/d Okres laktacji - 1300 mcg/d Obciążanie narządu wzroku i wystawianie go na działanie czynników szkodliwych (np. długie przebywanie przed monitorem komputera) może zwiększać zapotrzebowanie siatkówki na witaminę A. Kobiety przyjmujące środki antykoncepcyjne mają mniejsze zapotrzebowanie na witaminę A. Toksyczność Objawy toksycznego działania witaminy A obserwujemy przy dziennym spożyciu 15000 mcg retinolu u dorosłych i 6000 mcg u niemowląt i małych dzieci. Tak duże ilości osiąga się przy nadmiernej suplementacji oraz spożywaniu dużych ilości wątroby lub tranu. Mimo to Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca, by dzienna dawka dostarczanej witaminy A nie przekraczała 3000 mcg/d dla dorosłych i 600 mcg/d dla niemowląt. Karotenoidy nie są toksyczne dla naszego organizmu, ponieważ przy zbyt dużym ich dostarczaniu zostaje zmniejszone wchłanianie jelitowe oraz dochodzi do zablokowania wątrobowego szlaki ich przemian. Objawy ostrego zatrucia: - wymioty i nudności, - bóle głowy, - zaburzenia koordynacji mięśniowej, - zaburzenia psychiczne: nadmierna pobudliwość, drażliwość, - podwójne widzenie, - ogólne osłabienie. Objawy przewlekłego zatrucia (dochodzi do uszkodzeń: oczu, kości, krwi, skóry, ośrodkowego układu nerwowego, wątroby, układu rozrodczego): - zmniejszone uwapnienie kości mogące doprowadzić do osteoporozy i patologicznych złamań kości, - bóle stawów, - łysienie, - suchość śluzówek i skóry, z towarzyszącym świądem, - łuszczenie się skóry, - powiększenie i uszkodzenie wątroby (patologie wątroby często dotyczą dzieci, które przypadkowo przyjęły suplement diety przeznaczony dla dorosłych), - witamina A przyjmowana w dużych dawkach przez kilka tygodni może spowodować zażółcenie tkanki tłuszczowej i skory (u dzieci należy różnicować z żółtaczka towarzyszącą uszkodzeniu wątroby). Szczególnym przypadkiem jest toksyczność witaminy A na płód. Jej szkodliwe działanie u kobiet w ciąży obserwuje się przy dziennym spożyciu retinolu już powyżej 3000 mcg. Witamina A może być przyczyną samoistnych poronień, powikłań okołoporodowych oraz wad rozwojowych płodu (wady cewy nerwowej, serca, układu kostnego i mięśniowego, układu moczowo - płciowego, układu pokarmowego, układu odpornościowego). Z tego względu kobiety ciężarne nie powinny spożywać wątróbki." http://www.punktzdrowia.pl/zdrowie/witamina-a-dobry-wzrok-i-zadbana-skora dość fajnie napisane powinieneś wszytsko zrozumieć

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2122 Data: 7/4/2011 8:32:13 PM Liczba szacunów: 0
  • REGENERACJA STAWÓW

    Post
    Odżywki i suplementy

    1g witaminy C dziennie, Nutrend Flexit Drink

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3632 Data: 12/5/2011 10:15:54 PM Liczba szacunów: 0
  • REGENERACJA STAWÓW

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja jem colagen renover + wit c i działa a animal flex swietny szkoda ze taka cena, ale warty Zmieniony przez - davidooo w dniu 2011-12-06 15:46:09

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3632 Data: 12/6/2011 3:45:19 PM Liczba szacunów: 0
  • meta

    Post
    Doping

    kurde myslalem ze to gdzie indziej... po jakiego c.h.u.j.a zes tam pojechal???

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4061 Data: 5/24/2005 11:17:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Sałatki z ryżem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jaki ogorek? heh przylapalem Cie Quart na niescislosci a)kiszony b)surowy c)konserwowy pierwszy inwalida rzeczpospolitej

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3816 Data: 1/26/2004 4:49:05 PM Liczba szacunów: 0
  • o herbacie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a co do zalet to: Herbata nie jest obojętna dla naszego organizmu. Przeciwnie - wywiera na niego wieloraki wpływ. Już od czasu odkrycia herbaty przypisywano jej dobroczynne właściwości w szerokim zakresie. Również współczesne badania poświadczają, iż regularne picie herbaty jest korzystne dla zdrowia. Napar herbaciany pity bez mleka czy cukru ma praktycznie zerową zawartość kalorii. Napar z herbaty jest zasobny w liczne składniki odżywcze, są to:związki mineralne (sód, potas, magnez, wapń, żelazo, fosfor, fluor), związki polifenolowe i garbniki, kofeina, teobromina. W herbacie stwierdzono także obecność witamin, spośród których należy wymienić: witaminę A, grupę witamin B, witaminę K oraz C i P. Najważniejsze właściwości jakie przypisuje się herbacie to: -rozszerza niezbyt intensywnie naczynia krwionośne mózgu (powoduje lepsze ukrwienie i dotlenienie komórek mózgowych), -reguluje czynności przewodu pokarmowego (wpływa korzystnie na przyswajanie pokarmów), -wywiera działanie moczopędne - polecana w przypadkach zapalenia nerek. uważa się, że herbata zapobiega kamicy żółciowej i nerkowej oraz pozytywnie wpływa na wątrobę i śledzionę, -kompresy z naparu herbaty łagodzą stany zapalne po oparzeniach (zwłaszcza słonecznych), -chłodny napar z zielonej herbaty polecany jest do przemywania oczu w zapaleniu spojówek, powiek, a także przy wrzodach, -zielona herbata polecana jest osobom poddawanym radioterapii lub chemoterapii w przypadku schorzeń nowotworowych - schorzenia serca, zawał, zakrzep, -osoby cierpiące na nadkwaśność soku żołądkowego, na wrzody żołądka powinny zrezygnować z picia kawy i czarnej herbaty na rzecz zielonej herbaty, -zieloną herbatę powinni pić zwłaszcza palacze tytoniu, gdyż herbata zasobna w fluor wzmacnia szkliwo zębów i działa hamująco na powstawanie kamienia, -kofeina zawarta w herbacie, zwana teiną zwiększa koncentracje, bystrość umysłu, wyostrza zmysł smaku i zapachu. źródło: http://www.vitax.com.pl/ciekawostki.html Hmm, chyba trzeba podchodzić do tego co piszą z dystansem, bo to firma produkująca herbatę ale np tu http://wiem.onet.pl/wiem/016897.html jest obszernie i hehe, na pewno tekst nie jest sponsorowany Tu: http://republika.pl/iceman25/witaminy.htm potwiedzenie, jeśli chodzi o ten fluor i jego korzystny wpływ na zęby. smoczek

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2990 Data: 5/29/2002 11:10:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Gaz pieprzowy

    Post
    Sztuki Walki

    Jeśli zastanawiasz się gdzie kupić gaz pieprzowy to tutaj masz spory wybór różnych. Ja posiadam gaz obronny sabre i choć jedynie jeden raz przydał mi się cieszę się, że miałem go ze sobą w sytuacji zagrożenia bo zaczynało być w pewnym momencie niebezpiecznie. Gdy wracałem późną nocą z imprezy chciał mnie zaatakować pewien dres. Zareagowałem szybko i udało mi się uciec.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2895 Data: 9/20/2012 4:24:18 PM Liczba szacunów: 0