SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Witamina B12

    Post
    Doping

    Kuźwa - ile mozna ... tysieczny post z pytaniem o B12 ... dlaczego wszyscy licza na jakis cud wlasnie po tej witaminie a nie po A, B, C, H, U, J czy jakiejkolwiek innej ... ja codziennie przyjmuje od 50-100mcg tej witaminy tylko dlatego, ze akurat preparat multiwitaminowy ktory stosuje zawiera ja w takich ilosciach. Na zadne cuda jednak nie licze [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/1/2003 11:53:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie ma rzeczy niemożliwych :)))

    Post
    Galeria Zdjęć

    jedno slowo - R-E-W-E-L-A-C-J-A!!! powodzenia w dalszej pracy nad soba, widac, ze wiesz co robisz

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 12680 Data: 5/26/2010 12:11:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Ja tylko tren a trzy cykle: tren/prop, tren/npp/prop i tren/npp/master/prop, zawsze schodzę o połowę z teścia to raz, libido i tak mam kosmiczne, ale agresja prawie zupełnie ustępuje, z dodatków tylko Colon C oraz probiotyk, omega3, gaba, na głowę i koncentracje biorę lecytynę, i ze dwie osłonki na wątrobę, na spanie melatoninę, wszystko jest ok [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4295 Data: 8/5/2021 12:01:06 PM Liczba szacunów: 2
  • pysk4ty Używał ktoś z Was trena na cyklu masowym? Mam na myśli kombinacje typu: 1. Tren ace + test 2. Tren ace + test + meta 3. Tren ace + test + npp 4. Tren ace + test + wino Każde z tych połączeń ma swoje profity Jeśli miał bym masować i cykl dość długi to postawił bym na długie estry u mnie fajnie się sprawdzało tren e test E/C deka pilnowanie [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4295 Data: 8/8/2021 5:30:39 AM Liczba szacunów: 0
  • Przyznaje racje jeśli chodzi o kwintesencje treningu siłowego Senegroth. Może to był mój błąd przy moich próbach poprawy siły w przeszłości że trenowałem za mocno i przetrenowywałem się. Może i wytrzymałość mi szła ale siła stała. ten pierwwszy trening z superseriami to oczywiście wiem że na siłe się nie nadaję. stosuję go żeby pobudzić mięśnie i [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3547 Data: 6/5/2010 5:03:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Praca fizyczna a wzrost siły

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    u mnie teraz całe miasto przebudowują i tych "majstrów" kręci się od c***a i muszę powiedzieć ,zę paru z nich naprawdę dobrze wygląda na oko + 42cm w łapie ,i wielkie bary

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 10675 Data: 6/15/2011 10:04:24 PM Liczba szacunów: 0
  • rakhu c*** ci w dupe to w jakiej jestem a co lubie oglądać to co innego xD

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5945 Data: 6/23/2011 2:56:11 PM Liczba szacunów: 0
  • swego czasu siła ciosu gołoty była ponad 3 tony wg. badan w jakims 95 szkoda ze laborki ni c***a nie przekładaja sie na real fight idac tym tokiem rozumowania to 50kg chinczycy ktorzy zapałka rozbijaja bryly lodu wzieli by takiego carwina za pięte i wyrzucili z okragonu Zmieniony przez - Strecho w dniu 2011-06-25 14:58:57

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5945 Data: 6/25/2011 2:56:07 PM Liczba szacunów: 0
  • No wiadomo że nie odda to ciosu w prawdziwej walce. Chodziło mi po prostu o to że dużo osób mówi że w lekkiej nie mają zawodnicy siły w łapie. Mają, tylko trzeba odpowiednio trafić. Sporo KO w tych lżejszych kategoriach jest takich że gasną światła tym którzy dostają. Np. Scott Jorgensen w ostatniej walce. Znokautował kolesia na glebie będąc w [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5945 Data: 6/25/2011 6:50:56 PM Liczba szacunów: 0
  • plan treningowy na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    Co powiecie o takim zestawie, pomożcie dobrac cwiczenia: FBW 3 razy w tygodniu w zestawie A-B-A A: Plecy: wiosłwoanie sztangą 3x Klatka: wyciskanie na plaskiej 3x nogi: przysiady 3x barki: .Wyciskanie sztangi sprzed głowy lub zza glowy biceps: UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ NA „MODLITEWNIKU” triceps: WYCISKANIE [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 12/22/2009 10:50:49 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW do profesjonalnej oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    klucha84 a po czym niby ty chcesz zrobic ta przerwe regeneracyjna? to,ze cwiczyles pare tygodni to nie znaczy,ze teraz masz przez tydzien-czy ile sobie tam wymyslisz-lezec na lozku! mozesz zrobic lekki deload,czyli albo zmniejszysz objetosc i/lub intensywnosc i jedziesz dalej. zacznij dzwigac konkretne ciezary-wtedy bedziesz sie martwil o przerwy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 3/2/2009 1:37:21 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW do profesjonalnej oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    klucha84 w obu programach na 1 miejscu jest przysiad,wiec nie wiem po co napisales o wykrocznym? drazek-kup i zamontuj lub uzyj stojakow do przysiadow,wysun na maxa,poloz gryf i juz masz drazek. najpierw wykonujesz cwiczenia bazowe,a dopiero potem,na koncu-dodatki,czyli ramiona,lydki oraz brzuch. sugeruje wykonac najpierw ciezsze wyciskania(czyli [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 3/3/2009 12:30:25 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Fajna ankieta. Jak Dlamnie A B C D ale wklej plan na 4 dni. I wklej ankiete

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 6/16/2016 1:07:27 PM Liczba szacunów: 0
  • s******lać z moimi cytatami xD to łażenie jak małpa żałosne w c***, dawno powinien soccera na pape przyjać ***ać ot co

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 7597 Data: 9/25/2011 6:31:32 PM Liczba szacunów: 0
  • SZKOŁY WOJSKOWE W POLSCE

    Post
    Sztuki Walki

    Jeśli chodzi o szkoły oficerskie to odpuśc sobie :]. Trzeba mieć PLECY !! Ja robie inny myk. Teraz mam mature, i po maturce deklaruje w WKU, że kce do ŻW na zasadniczą (Poznań, Wrocław, Żagań, Gdynia, Warszawa, Lublin), a potem jak bedzie sie dało ide na kontrakt 6cio letni. Służba w "Żetonach" fajna sprawa. Milie widziane prawo jazdy [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/28/2005 11:55:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Arthrostop koktajl

    Post
    Odżywki i suplementy

    patrzac na sklad to jedynie godny uwagi moze byc ten hydrolizat...bo za malo jest glucozaminy, vitC.. choc za te cene warto chyba koopic (ze wzgledu na duza zawartosc hydrolizatu ) dla lepszego dzialania dorzucilbym glukozamine w ilsoci 1500mg na dzien i z 1g wit C na dzien (1000mg) misOO *** Gróbas Płci Meskiej w Suplementacji ***

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3005 Data: 8/20/2003 11:16:19 AM Liczba szacunów: 0
  • igf-1

    Post
    Doping

    http://www.sfd.pl/Filtry_strzykawkowe-t308003.html tu Marek.c wspominał że Vadim miał coś napisać ciekawego na ten temat. ale nie widać. takie info, bo może warto na to poczekać =]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/30/2007 10:21:45 PM Liczba szacunów: 0
  • BOR

    Post
    Sztuki Walki

    Ps. Zapomniałem. Nie ma żadnej szkoły która przygotowuje do służby w BOR. Formacja ta posiada własny ośrodek szkolenia i sama w niezbędnym zakresie szkoli swoich funkcjonariuszy. Pomocnym przy rekrutacji do służby moga okazać sie wszelkie niestandardowe uprawnienia np: prawko typu "C" i wyżej, papiery instuktorskie itp. to chyba tyle. [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 17983 Data: 1/24/2006 10:41:04 PM Liczba szacunów: 0
  • progres się zatrzymał :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    maksy? ależ skąd. jakieś pół roku temu robiłem sprawdzian taki "z grubsza". Siadłem - 220 (przysiad ciężarowy oczywiście), m.c.- 250. Więcej nie robiłem ponieważ ćwiczę sam w garażu - nie mam bramy do przysiadów, rzucać nie chciałem :) a w martwym nie mam fajer żeby więcej niż 250 założyć:)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 777 Data: 7/20/2017 3:50:05 PM Liczba szacunów: 0
  • kawa wystarczy zdecydowanie, lub kofeina w tabsach, możesz pomyśleć też o witaminie C, gdyż bierze udział w syntezie kolagenu, ja z kolanami mam trochę problemów i przy ostatniej kontuzji kolega podpowiedział mi ćwiczenie, które dostał od fizjoterapety na wzmocnienie mięśni stabilizujących, czy wspomagających żeby kolano odciążyć, czyli stanie na [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6792 Data: 3/23/2018 9:29:02 AM Liczba szacunów: 0