SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • TRAN KAPSULKI^PLYN?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a c to jest ten smart blend?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6477 Data: 2/6/2005 9:54:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Reebok będzie ubierał i sponsorował zawodników UFC?

    Post
    Scena MMA i K-1

    ten Reebok to jest kabaret: A - zarobki B - ch**owe i drogie koszulki C - 1 sponsor i to ch**owy ja nie rozumiem po co UFC zrobiło taką akcję, jednak wciąż liczę, że to wyjdzie na plus w końcu oni więcej wiedzą o biznessie niż my

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 11001 Data: 7/1/2015 1:32:16 AM Liczba szacunów: 0
  • UFC 233: Dominick Cruz vs. John Lineker

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.fight24.pl/wp-content/Alexander-Hernandez-1.jpg Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Alexander Hernandez jako zastępstwo za Islama Makhacheva w walce z Francisco Trinaldo na gali UFC 233 Co prawda Alexander Hernandez nie dostał walki z zawodnikiem z którym chciał się zmierzyć, ale nowo zapowiedziana walka wydaje się być równie interesująca i wymagająca. Alexander Hernandez (10-1) chciał zmierzyć się z Justinem Gaethje, ale jego następnym rywalem będzie Brazylijczyk Francisco Trinaldo (23-6) na którego „The Great” będzie musiał uważać jeżeli chce przedłużyć swoją serię ośmiu zwycięstw. Hernandez i Trinaldo zmierzą się na gali UFC 233, która odbędzie się 26 stycznia w Anaheim w Kalifornii. Amerykanin wejdzie do pojedynku jako zastępstwo za kontuzjowanego Islama Makhacheva i będzie się starał odnieść trzecie zwycięstwo w UFC. Poprzednie dwie walki, to zwycięstwa Hernandeza przez KO w pierwszej rundzie z Beneilem Dariushem i przez jednogłośną decyzję z Olivierem Aubin-Mercierem. Z 18 walkami stoczonymi w UFC, Francisco Trinaldo jest jednym z bardziej znanych i doświadczonych zawodników dywizji lekkiej. Trinaldo stoczył 13 zwycięskich walk w UFC między innymi z takimi rywalami jak Yancy Medeiros, Jim Miller i Ross Pearson. Ostatnie dwie walki „Massaranduby”, to poraża z Jamesem Vickiem przez jednogłośną decyzję i zwycięstwo przez TKO w drugiej rundzie z Evanem Dunhamem, którego wysłał na emeryturę. Aktualna karta walk gali UFC 233: 155 lbs.: James Vick vs. Paul Felder 125 lbs.: Joanne Calderwood vs. Ariane Lipski Zapowiadane walki Walka o tytuł wagi muszej 125 lbs.: Henry Cejudo (c) vs. T.J. Dillashaw 135 lbs.: Marion Reneau vs. Yana Kunitskaya 155 lbs.: Alexander Hernandez vs. Francisco Trinaldo

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4626 Data: 11/12/2018 7:01:13 PM Liczba szacunów: 0
  • NAC a witamina C

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak najbardziej moze byc. ja podjadam vitalmaxa zinek+c

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1920 Data: 9/9/2014 11:18:26 PM Liczba szacunów: 0
  • NAC a witamina C

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie obawiaj się wysokich dawek witaminy C. Ja brałem 1-2g są ludzie co biorą i po 5g i nic im nie dolega. Ja jadłem imo najlepsza, z vitalmaxa tą co tomq pisał. Cenowo fajnie i skład też dobry

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1920 Data: 9/13/2014 6:37:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Masa po sezonie :)

    Post
    Doping

    ten czosnek zmień na wyciąg z jemioły jak będzie ciśnienie dokuczać, ja zjadłem kupę tych tab z czosnkiem i jakoś na mnie to nie zadziałało. Cynk? Jak masz niedobór, albo profilaktycznie podstawową dawkę, bo jeżeli chodzi o syfy to nawet 150mg ed nie pomoże (wiem po sobie). Dorzuć wit c, esenciale jak chcesz to dawaj, ale bez orali nie potrzeba. Ale tak jak Tomek pisze, nie zaszkodzi.

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 3495 Data: 8/11/2015 12:26:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Haibike

    Post
    Inne dyscypliny

    A ja bym polecał zakup u sprawdzonego dystrybutora. http://www.haibike-polska.pl/rowery-c-65.html Sama kupowałam model damski u nich i obsługa świetna, sprzęt bez wad produkcyjnych naprawdę miło mnie to wszystko zaskoczyło. Do 10 dni sprzęt można zwrócić, można reklamować, czyli pełna profeska. Bo jak kupuje się rower z górnej półki cenowej to już takie między innymi rzeczy mają ogromne znaczenie. Ja w każdym razie jestem zwolenniczkom zakupów u dystrybutorów.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 14540 Data: 7/14/2010 9:43:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta nr1 do oceny *Cel -masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jesli chodzi o suplementacje to: posiadam: Gold Omega3 Vita-Min Multiple Sport Glucosamine + MSM new formula Power Guarana zinek + C-Vitamin caps Apteczne Zma BCAA Amino 1000 Mega Capsules oraz XP+HP O rozpisaniu suplementacji myslalem w pozniejszym terminie. na razie zalezy mi zeby dieta była dobrze rozpisana, prosze o komentarze

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 1/29/2007 1:12:41 AM Liczba szacunów: 0
  • plan do oceny czy zmiany oraz pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    a/b/c, 3x w tygodniu, widziałem taki plan chyba na youtube gdzieś karmowski komuś układał Zmieniony przez - Maciek431 w dniu 2019-06-30 13:19:02

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 197 Data: 6/30/2019 1:18:34 PM Liczba szacunów: 0
  • UFC 132 - 2 lipca

    Post
    Scena MMA i K-1

    kolo 12 rano na 2 dzien juz sa dostepne walki i tak bede ogladał. Jak ostatnio ogladalem live na streamie to myslalem ze mnie c*** strzeli od reklam...

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 7474 Data: 7/2/2011 10:17:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Ból po strzale prolongatum!!!

    Post
    Doping

    a mnie zawsze zastanawia jak można sobie samemu strzała w dupę zrobić, ja próbowałem na stojąco leżąco i za c***a mi to nie wychodzi

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3274 Data: 2/20/2011 7:39:04 AM Liczba szacunów: 0
  • Ból po strzale prolongatum!!!

    Post
    Doping

    zadna filozofia i zaden cwaniaczek. masz 4 strony pomyslow dlaczego moze bolec. twierdzisz ze stuff jest ok, sprzet ok,wykonanie tak jak powinno byc a dupsko dalej boli. czego ty stary oczekujesz?? cudow!!!! to niech kolega zrobi 10 przysiadow, 20 pompek,2 fikolki w przód,1 w tyl, swiece, kopnie sie w tyłek i odstawi testa to go przestanie zad napier....ć. wszyscy rada ci tu słuza a ty sie fkurfiasz jakby cie tyłek po prolongatum bolał!! pfff TEMAT ZAMKNIETY.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3274 Data: 2/28/2011 8:29:47 PM Liczba szacunów: 0
  • MP w Kulturystyce, Fitness, Kult. Klasycznej i Bikini CZĘSTOCHOWA 30.04.-01.05.11.

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    nie mozna zrzucac wszystkiego na zwiazek,ktory teraz ma maksymalnie obcinane dotacje w zwiazku z sytuacja gospodarcza.pracuje tam wielu bylych zawodnikow,pasjonatow -ale ogolna biurokracja i finanse niestety wiele pomyslow kladzie na lopatki.pomijam zarzadzanie ,uklady,cele ,dzialania itp-bo tak niestety jest w wiekszosci zwiazkow. wydaje mnie sie ,ze o wiele wazniejszymi czynnikami kladacymi kulturystyke na lopatki i trzymajaca ja w podziemiu sa: A-zawody -kwestie zasad zawodow,kategorii:wg mnie jest tego za duzo-co roku pojawia sie kilkunastu mistrzow polski,ktorych wlasciwie nikt nie rozpoznaje .to powoduje dewaluacje tytulu,nie jest to dla nikogo wartosciowe-brak jest jakiejs powazniejszej rywalizacji,w kategoriach czesto wystepuje 3-4 zawodnikow.calosciowo-nikt tego nie ceni a zwyciezcy z poprzednich lat nawet nie maja ochoty bronic tytulu,bo mysla o mistrzostwach europy,swiata itp -kwestia startu w mistrzostwach polski:kiedys trzeba bylo wygrac zawody regionalne i ewentualnie dobrze wypasc na jakis okolicznosciowych zawodach-zawodnikom zalezalo by startowac i co roku bronic tytulu lub nawet miejsca-wystarczy popatrzec na tabele wynikow z minionych lat-klub,czy trener zglaszal do mp. dzis startuje sie w debiutach i najlepsi miesiac pozniej moga startowac w mp. powod-po prostu nie ma zadnych zawodow regionalnych,bo nie ma na nie chetnych... -kwestia kosztow przygotowan :kiedys po prostu sie trenowalo i zwracalo sie uwage na jak najlepsze odzywianie sprzyjajace formie. dzis oprocz tych czynnikow dochodzi droga sprawa suplementow i jeszcze drozszej farmakologii oraz specyficznego okresu przygotowania i trenowania.powoduje to duze ograniczenia startowe(finanse i zdrowie) i startowanie w wybranych nielicznych zawodach.wielu zawodnikow zdobylo mistrza polski i wlasciwie juz wiecej nigdzie nie starowalo,bo na me i ms braklo formy a kolejny start w mp po prostu nie byl w zaden sposob dla nich atrakcyjny. -promocja zawodow mp-tak naprawde nie ma zadnej-sa tematy na specjalistycznych forach po pare stron,brak wzmianek w prasie,tv i na ogolnych portalach-oprocz startujacych i ich kolegow-nikt nie wie,ze sa nawet takie zawody-mimo takich srodkow medialnych jak dzis-jest kompletny brak porzadnej informacji i nawet cienia promocji-po prostu pustynia,czarna dziura,podziemie-jest o wiele gorzej niz nawet w latach 80' i 70',60' B-wizerunek kulturystyki -niestety z biegiem lat jest coraz gorszy-kiedys mialo to cos wspolnego ze zdrowiem,swietna forma, sprawnoscia,sila,wlasciwym pro zdrowotnym trybem zycia pomagajacym takze w zyciu codziennym i zawodowym. dzis typowy laik(i nie tylko) po obejrzeniu zdjec ,filmow z czolowka mr olympia jest zszokowany komiksowymi miesniami,rozdetymi brzuchami i przerosnietymi posladkami.wsrod tych gosci-ikony kulturystyki:steve reeves,arnold schwarzenegger wygladaja anemicznie..ale ich sylwetki sa akceptowane i wydaja sie mozliwe do osiagniecia. -promocja mistrzow :brak. najwieksza i prawdziwa kariere przez duze K- w polsce w sportach silowych zrobil tylko pudzian .okresu duzej popularnosci strongman w tv kompletnie nie wykorzystali kulturysci i trojboisci-mysle ,ze nie byloby problemu ,by tam wystartowal: jakis znany kulturysta -miejsce nie mialoby znaczenia-sam udzial w tych konkurencjach bardzo pozytywnie wplynalby na wizerunek kulturystyki. niewielka czestotliwosc bycia w formie i samych startow tez nie sprzyja wizerunkowi kulturystyki.w zadnym sporcie zawodnik startujacy raz w roku nie zdobedzie popularnosci i fanow a to przeklada sie na 0 sponsorow. C-spoleczenstwo -jako spoleczenstwo robimy sie coraz bardziej wygodni,leniwi i wszystko zwiazane z rekreacja i sportem staramy sie robic na skroty.pomagaja nam i utwuierdzaja w takim przekonaniu takze fimy zwiazane z e sportem i suplementami. np ostatnio na onecie reklamowano wrecz oszukanczo jakis srodek zwiekszajacy w pare tygodni miesnie o 700%! kompletna glupota,typowe oszustwo ale pewnie wiele osob sie na to nabralo i nabierze...dociekliwy i bardziej zorientowany odbiorca reklamy doczyta sie,ze tym cudownym srodkiem jest tribulus-rzekomo podnoszacy poziom testosteronu.badania naukowe dla odmiany neguja jakikolwiek wplyw tej supstancji na wzrost testosteronu u ludzi. podobnie ze srodkami odchudzajacymi,spalaczami tluszczu itp. bardzo sugestywne reklamy przekonuja ,ze amo ich uzywanie pozwoli nam osiagnac sylwetke super modelki. jakie z tego wnioski dla przecietnego obywatela?byc szczuplym ,napakowanym i swietnie umiesnionym-to proscizna-wystarczy tylko kupic te cudowne specyfiki... wiec po co sie meczyc treningami? bardzo tez degraduje to osiagniecia prawdziwych sportowcow-bo opinia w spoleczenstwie jest jednoznaczna-wystarczy przykoksowac i zostanie sie mr olympia.wiec po co sie starac,odmawiac sobie jedzenia ,gdy jest to w zasiegu reki,wystarczy tylko kupic? -inna przyczyna jest wychowanie:kazdy z nas pamieta w szkole te nudne i beznadziejne wfy.nawet jak ktos lubil trenowac sport-mogl sie ta beznadziejnoscia i prowizorka zniechecic.wiele osob zniechecilo sie na cale zycie przy aktywnej pomocy wlasnych rodzicow zalatwiajacych im zwolnienia z wf z powodu wyimaginowanych schorzen. -cywilizacja wirtualna:po co przezywac w realu przygode ze sportem,jak mozna to zrobic o wiele szybciej, lepiej wizualnie w komputerze?umysl sie tym podobnie zadowoli-sukces wirtualny przynosi tez uczucie spelniania,samorealiacji i to prawie natychmiast.nie to co zmudny i systematyczny trening,gdzie naprawde sie mozna zmeczyc -brak wysokiego statusu,popularnosci osob osiagajacych sukcesy w kulturystyce-wiekszy sukces i popularnosc mozna osiagnac na youtube zamieszczajac jakis kretynski filmik z wlasna osoba niz film ze zdobycia mistrza polski w kulturystyce.dowod?wystarczy porownac ilosc wejsc... wiec po co sie starac? podsumowujac-zwiazek specjanie wiele nie jest winien takiej niskiej popularnosci kulturystyki.po prostu-takie czasy....

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 12308 Data: 5/21/2011 11:59:41 AM Liczba szacunów: 0
  • niezłe gówno do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Boks to przykład z innej branży takich uszkodzeń, których nie widzisz na codzień, ale po latach jak się je zsumuje to są pokaźne. No i w sumie sam nie negujesz, że coś tam może się roz******lać. No bo taka jest rzeczywistość. Na pewno zdrowsi są wytrzymałościowcy, nie ma c***a, no ale jednak kochamy ciężar. Z tym badaniem to chodzi o to, że sprawdzają jak się ma Twój układ krw. w głowie i jeżeli znajdą np. małego tętniaka, jakieś inne wady, to informują, że w trakcie dużego wysiłku może *******nąć. Swoją drogą ciekawe jest badanie holterem, spróbuj kiedyś przy robieniu maksów. W czasie ciężkich siadów itd. ciśnienie ogólnie skacze do wartości ponad 300/200. Dzięki za poprawę mimo wszystko, jak się trochę wyluzuje to przejdę na Twój hted, raz tym ćwiczyłem i jest genialny. Ale dla mnie trochę zbyt właśnie mimo całej schizy z ciśnieniem, niskie powtórzenia. Wolę lepiej czuć mięsień, ~8 powt. jest super (ew. z metodami w stylu drop setów, większych zakresach, łączonych itd). Ale ogólnie mówię Ci, nie podchodź do wszystkiego tak totalnie na luzie, bo też ciało to ciało No dobra, ale to ogólnie plan chaotyczny, z niekonsekwentnymi zakresami, ale co - nie pójdzie trochę masa, siła dynamiczna? No bez przesady. Nie wierzę, że nie da się trochę pomieszać z zasadami, Zmieniony przez - ufru w dniu 2011-07-16 21:10:32

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 747 Data: 7/16/2011 8:53:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Cutler vs. Coleman - Dyskusje na argumenty!!!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Ja Jestem Mimo Młodego Wieku Od 6 Lat Fanem Kulturystyki Moim Idolem Zdecydowanie Od 99r Jest Ronnie Coleman. Ale Moje Zdanie Jest Takie że Teraz 1st. Powinno Należeć Do Martineza On Bardzo Dobrze Sie Prezentuje Na "Scenie" Ale Ronnie C. Będzie Dla Mnie Zawsze 1st. I Nic Tego Nie Zmieni Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 13635 Data: 7/13/2007 2:01:37 PM Liczba szacunów: 0
  • [DT] Michu

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Siemanko ;d Widzę, że Ty tak samo jak ja :D Też mam zamiar wystartować w Mr.SFD juniorów w 2015 w dodatku tyle samo lat mamy, ale ja mam krótszy staż o ponad połowę ;c Więc ciężko będzie mi Ciebie nadgonić, ale damy rade :D I dobrze jest, trenuj, trenuj.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4798 Data: 8/8/2014 1:01:54 AM Liczba szacunów: 0
  • FBW nowy trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    poszukalem tego art Adzik123 z partia cwiczona 2x w tygodniu i to jest chyba taki push/pull to mozna zrobic np push pull + nogi ? A:Push 1.wyciskanie plasko 3s 2.wyciskanie skos 3s 3.rozpietki 2s dałbym tutaj zamiennie hantle ze sztangą 1.wyciskanie zza glowy 3s 2.unoszenie hantelkiem w opadzie tlowia 2s wyciskanie zza karku zamień na wyciskanie z klatki lub push press 1.fransuskie wyciskanie hantelkiem 3s dołóż coś jeszcze B:Pull 1.podciaganie 3s 2.wioslowanie hantelkiem 3s 3.mc 3s podciaganie maks 10 powtórzeń później dokładaj ciężar do pasa, martwy z 4-5 serii 1.uginanie przedramion z hantelkami 3s 2.uginanie przedramion ze sztanga 3s C:Nogi 1.przysiady 4s 2.wykroki 4s 3.wspiecia na palce 3s tutaj brakuje tyłu uda , daj np uginanie na maszynie 1.szrugsy 3s ( tak z glupoty zeby tez kiedys kaptury pocwiczyc ) pon pull wt push sr of czw nogi pt off sob pull nd off zrobiłbym między każdym dniem treningowym dzień przerwy oczywiście technike wykonywania ćwiczeń , rozgrzewkę itd pomijam bo mam nadzieje że wiesz co i jak

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 3/29/2010 8:13:14 AM Liczba szacunów: 0
  • Karnityna, Aakg, Magnez w ampułkach

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    nie widzę sensu stosowania vit c w tak dużych dawkach na 1 raz, lepiej rozłożyć to na cały dzień w mniejszych porcjach...i myślę że dawka dzienna 3 g jest wystarczająca na przeziębienia...

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 14944 Data: 3/31/2010 11:33:32 AM Liczba szacunów: 0
  • Karnityna, Aakg, Magnez w ampułkach

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witaminę C łatwo można przedawkować jeśli bierze sie ją z tabletek ,co innego gdy się je produkty które ja zawierają owoce warzywa czy mój ulubiony sok z czerwonego grejpfruta bez cukru i innej chemii ,Niewierzył bym tez w ich wyjatkową skuteczność tymbardziej ze zadne badania tego niepotwierdzaja a są raczej na poziomie placebo jesli chodzi o odpornosc twoje doswiadczenia chetnie wykorzystali by producenci witamin ,obecnie jest cała masa reklam i kazda twierdzi ze zabezpiecza odpornosc organizmu a kazdy reklamuje co innego witaminy ,jogórty czy ciasteczka :).Ja tez moge powiedziec ze te najtańsze tabletki od bulu głowy błyskawicznie go usuwaja a prawda jest taka ze zanim zacznie działac juz mnie głowa nieboli wiec to tez efekt placebo.Prawda jest tez taka ze ludzie którzy nie łykaja zadnych pigułek witamin itp sa w lepszym stanie zdrowia bo sie zdrowo odzywiała wszystko dostarczaja w najlepszej formie bo z jedzenia i maja zdrowy tryb zycia.Tabletki są poprostu wygodniejsze i placimy za wygode .Skutecznosc maja o wiele mniejszą.Wiec tak bym sie nie zapalał do przekladania na tabletki wszystkiego .I odradzał bym kazdemu łykanie 1 grama profilaktycznie dziennie w tabletkach powikłania kazdy sam moze sobie znaleśc.No chyba ze jest naprawde wybitnym sportowcem zawodowcem który ma takie zapotrzebowanie.

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 14944 Data: 3/31/2010 4:06:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Karnityna, Aakg, Magnez w ampułkach

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Nie widziałem etykiet owoców i warzyw, które podawałyby skład witamin i minerałów, tym bardziej rzeczywisty skład. Co do ryb i rtęci, w zasadzie tylko tuńczyka dotyczy ten problem. I raczej każdy zaleca obniżenie, a nawet wyeliminowanie jego spożycia. A jeśli chodzi o posiłek, gainer go nie zastąpi, ale już MRP miałby na to szanse. Co do witaminy C, Maniek czy po dawkach jakie stosujesz, narzekasz na kamicę nerkową? Zmieniony przez - ADRIANUS88 w dniu 2010-03-31 17:19:18

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 14944 Data: 3/31/2010 5:14:34 PM Liczba szacunów: 0