SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Może teraz mi sie udało?!Ocencie i poprawice; )

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na poczatek wywal mleko, bo krowie jest dobre dla cielat a nie dla ludzi Wyrzuc bialy ryz lepiej juz jedz brazowy. Generalnie jesli nie boisz sie wegli i chcesz masowac to zamiast ryzu mozesz spokojnie jesc ziemniaki (bardzo duzo vit. C oraz potasu) czy kupowac pelnoziarnisty makaron Dieta kulturysty musi byc tez smaczna abys w niej wytrwal [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 963 Data: 1/12/2009 10:01:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Maltodekstryny vs glukoza,fruktoza

    Post
    Odżywki i suplementy

    Maltodekstryna to preparat skrobiowy w postaci sypkiego białego proszku, otrzymywany w wyniku enzymatycznej depolimeryzacji wodnej zawiesiny skrobi ziemniaczanej, poddany następnie suszeniu rozpyłowemu. RODZAJE - niskoscukrzona (N) - DE 7-13% - średnioscukrzona (S) - DE 14-22 % - wysokoscukrzona (W) - DE 23-35% > Maltodekstryny [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6877 Data: 6/30/2005 8:24:19 AM Liczba szacunów: 0
  • naturalne wymiary

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zapewne są takie osoby, ale komu by sie chcialo je***c cale zycie na te 43 cM :P jak mozna to po paru cyklach zrobic :D

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 6761 Data: 6/5/2012 9:48:03 PM Liczba szacunów: 0
  • 6tydzień CKD i wilczy głód

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bardzo dziękuję za szybką odpowiedź. Wstawiam zrzut przeciętnego dnia diety. Trochę się przeraziłem wyliczeniami z linku, który umieściłaś w poście. Wyszło 3600kcal :/ Spróbuję : A) podnieść ilość kalorii per day B) zrobić ładowanie, zobacco będzie się działo w kolejnym tygodniu C) powoli wychodzić z CKD na dietę zbilansowaną Pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 786 Data: 11/1/2016 3:42:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Zakup rowerka magnetycznego do 950 zł ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeden z lepszych jakie znam w tej cenie http://www.sport-shop.pl/rower-magnetyczny-york-c102-p-1958.html?utm_expid=8479726-4&utm_referrer=http%3A%2F%2Fwww.sport-shop.pl%2Fsprzet-fitness-rowery-treningowe-c-97.html%3Fpage%3D7%26gclid%3DCMDF8YbN27MCFYxa3god-gkAoA Jeździłem na nim i jest super do spalania tłuszczu jak znalazł.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 999 Data: 11/19/2012 6:57:50 PM Liczba szacunów: 0
  • suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    Średnia, ale działał na każdego kogo znałem. Nawet jak ktoś nie wiedział co to dieta i jej uzupełnienie. Po prostu, brał i rósł. A teraz biorą te masy xl i xxl i jakoś nie rosną, a pojęcie o diecie raczej mają lepsze niż na początku treningów (nie mówcie mi tu o stagnacjach). A dzięki takim jak S.Ambroziak czy Marek C. tylko podnosi się poziom [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2708 Data: 2/1/2007 3:24:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Ktoś coś? :c

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2968 Data: 7/21/2020 5:06:01 PM Liczba szacunów: 0
  • co do HMB?

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmb - jeden z najlepszych suplementów na rynku, i kto mysli innaczej nie wie czym jest hmb i jak działa, zjadł może puszke i myślał że nie wiadomo co sie z nim stanie,dzialanie hmb jest widoczne po suplementacji długej . ale warto wiem co mówie!!! siedze w tym po...hmb+witaminka c+kreatyna + wanadyl+ dexstroza+ glutarol+ gainer+ bca+proponowal bym [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 6917 Data: 11/24/2004 8:17:05 PM Liczba szacunów: 0
  • co do HMB?

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmb+witaminka c+kreatyna + wanadyl+ dexstroza+ glutarol+ gainer+ bca+proponowal bym do tego dobre bialeczko chyba jestes wybrancem skoro w takim zestawie wyczuwasz ze hmb dziala w jakikolwiek sposob

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 6917 Data: 11/24/2004 8:21:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Piwny brzuszek, siedzący tryb pracy - pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kocio ta fachowa porada żeby nie jeść po 18 to z tych "profesjonalnych" gazetek z "profesjonalnymi" radami na temat odchudzania czyli doskonała dieta 1000kcal (ostatnio z takowej gazety wyczytałem że należy jeść same białka, ograniczyć węglowodany do zera, a dwie linijki niżej napisali że trzeba jeść dużo warzyw. Tylko jak to [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2552 Data: 5/2/2011 9:51:02 AM Liczba szacunów: 0
  • nom chyba w każdym mieście sa jakieś podróby są na ogół o wieleeee tańsze , nawet ich cena jest pięciokrotnie mniejsza od oryginału ja często kupuję perfumy Naomi C. za 20 - 30 zł a normalnie cena jest nieco wyższa ale w sumie nie ma aż tak wielkiej różnicy pomiędzy podróbą a oryginałem , perfumy długo się trzymają i nuta zapachowa jest prawie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 6/7/2005 10:14:50 AM Liczba szacunów: 0
  • multiwitaminy bez witaminy A ciężko będziesz miał dostać, ale nie potrzebujesz multi tylko skup się na tych podstawowych możesz kupić cynk np. zincas forte magnez i b6 https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Mag_B6_Forte-opis35834.html d3 i k2 https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_D3_+_K2_Forte-opis35836.html wit C [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 261 Data: 11/18/2019 7:48:23 AM Liczba szacunów: 0
  • Gregor,masz przecież magazyny extra large tam masz artukuły w 2 częściach napisane przez M.C na temat stosowania hormonu wzrostu i do tego insy oraz hormonów tarczycy. Porównaj to ze swoim cyklem i zobacz w którym momencie powinieneś zastosować coś na tarczycę i jak długo.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2985 Data: 11/29/2008 7:44:57 PM Liczba szacunów: 0
  • i tak w c.h.u.j poleci

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 5/20/2010 9:00:34 AM Liczba szacunów: 0
  • DIete bede trzymal szczegolnie wysoko bialkowo-weglowodanowa do tego tak myslalem aminokwasy, glutamine i duzo witaminy C, i odrazu jak bym wrocil to zapodal bym cykl na delikatnym prohormonie,ktory nie blokuje tylko zapomnialem jak on sie nazywa i do tego jeszcze jechal na bialku, aminokwasach, wegle i super pump, moze wtedy by poszlo? ludzie nie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 5/20/2010 12:10:53 PM Liczba szacunów: 0
  • musi byc bodziec a bodziec to trening, zarcie owszem pomoze ale nie licz na rewelke bez treningu poleci w c.h.u.j

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 5/20/2010 12:30:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Urodzinki Veronki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czesciej nie da rady Nastepny raz wpadne 14 kwietnia C U As always, victory finds a hundred fathers but defeat is an orphan. Never confuse a single defeat with a final defeat !

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3349 Data: 3/30/2003 5:36:00 PM Liczba szacunów: 0
  • PIERS Z KURCZAKA!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    THX za to o PAMIE ale wiem o nim dos c duzo jak zreszta o innych suplach ale i tak smaze na suchego qrczaka i jest git !! :) !!DIETA JEST POLOWA SUKCESU!!TREING I SILA WOLI DRUGA!!BIALKO TO PODSTAWA CARLSBERG

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5567 Data: 10/8/2003 10:39:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o poradę Boks i FBW

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Plan A  Klatka piersiowa:  - Wyciskanie sztangi płasko 3s  Plecy:  - Martwy ciąg 2s  - wioslowanie hantla 2s  Barki:  - Wyciskanie hantli 3s  Nogi:  - Prostowanie nóg w siadzie 2s  - Uginanie nóg w leżeniu 2s  Tricepsy:  -WYCISKANIE FRANCUSKIE HANTLI W SIADZIE OBURACZ 2s  Bicepsy:  - Uginanie ramion ze sztanga 2s  Brzuch:  -brzuszki na ławce [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 607 Data: 1/16/2014 11:47:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o poradę Boks i FBW

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    w B pierwsze podciaganie, drugie cable row w C wywal siady na rzecz wykrokow i zolnierskie na unoszenie hantli w opadzie tulowia, modlitewnik zamiast hantli z supinacja wszystko rob w kolejnosci : nogi,plecy,klata,barki,biceps,triceps

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 607 Data: 1/17/2014 8:19:46 AM Liczba szacunów: 0