SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • BEDZIE SIE DZIAŁO ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Slawek znokautuj go jakims bialkiem , c'mon man !

    Odpowiedzi: 573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-18 22:13:55 Liczba szacunów: 0
  • Markus Ruhl aktualna forma

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Charlie to się nazywa racjonalizm epistemologiczny jakbyś się pytał. a co do Ruhla na miłość boską to siłownia przecież każdemu się takie coś zdarza, poza tym nie lubię takiej dulszczyzny, facet walnął cztery bąki i od razu się z tego robi zarzut z poziomu wysokiego C, co innego jakby poszedł do teatru i coś takiego robił, mówisz że potwierdza [...]

    Odpowiedzi: 715 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-22 22:43:53 Liczba szacunów: 0
  • Markus Ruhl aktualna forma

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Markus Rühl - Big and loving it http://kulturistika.ronnie.cz/c-8643-markus-ruehl-big-and-loving-it.html

    Odpowiedzi: 715 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-22 16:45:08 Liczba szacunów: 0
  • Golota vs Saleta

    Post
    Doping

    przeginka to by byla jakbym ja dorwal na trybunach. Tak bym ja w.y.r.u.c.h.al ze by polowe tych sexi klaków stracila %-)

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-23 22:32:29 Liczba szacunów: 0
  • Golota vs Saleta

    Post
    Doping

    przeginka to by byla jakbym ja dorwal na trybunach. Tak bym ja w.y.r.u.c.h.al ze by polowe tych sexi klaków stracila %-) gibon znajdz se jakas, bo widze cierpisz %-)

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-23 22:34:12 Liczba szacunów: 0
  • Międzynarodowe Mistrzostwa Polski federacji NAC - Brodnica 2013

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Kolejne zdjęcia-dekoracje: weterani: [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 14677 Data: 2013-11-25 16:10:04 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Brimen - moja walka o lepsze ja :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Poranek to była masakra... Obudziłem się o przed 4 rano... masakra... Zakwasy na rekach takie że ledwo się mogłem ubrać rano... na szczęście polanie zbolałych miejsc ciepłą wodą na chwile pomogło na tyle żebym był w stanie przygotować śniadanie (100g musli, 200g kefir, 10g pestek z dyni, 10g orzecha włoskiego, 10g oleju lnianego) oraz przygotować [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4859 Data: 2008-07-07 08:24:40 Liczba szacunów: 0
  • Marek.c, moze podzielisz sie z innymi dobrymi suplami. Chetnie sie jednak przekonam do ich uzytecznosci, szczegolnie interesuje mnie cos na wzmocnienie stawow i sciegien (regularnie sie z nimi bujam od nadmiaru biegania) - od razu zaznaczam, ze glukozamine i kolagem juz przerabialem, bez sukcesu.

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 13045 Data: 2007-03-08 17:38:22 Liczba szacunów: 0
  • Wzrost,waga,wyskok i wiek...

    Post
    Inne dyscypliny

    onitchi obciążniki naprawdę psuja kolana ja ćwiczyłem i skakałem w nich 4 tygodnie i wystarczyło lewe kolano które nigdy nie bolało zaczęło mnie nap*******ć powinno sie terenować w nich trenować ale mądrze pozdrawiam

    Odpowiedzi: 446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-13 18:40:57 Liczba szacunów: 0
  • Kreci mnie to!!!

    Post
    Sztuki Walki

    pogadaj sobie luzno z lekarzem. podpowie Ci jakich cwiczen na razie powiniens unikac. instruktor bez takich wytycznych moze, w obawie o to zeby czegos nie sp...c, moze Cie zwyczajnie nie przyjac...... .jesli bedziesz mial jakies wskazowki od lekarza to na pewno bedzie latwiej. pamietam ze kiedys przyszedl do mnie na sekcje dzieciak. z wygladu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2665 Data: 2004-06-10 16:32:09 Liczba szacunów: 0
  • Moje boje w Taekwondo WTF - by myslik90

    Post
    Trening dla początkujących

    Jakiś konkurs świąteczny? Szybcy i wściekli, ale nie wiem kto taką furą jechał, na pewno nie Vin Diesel. http://c.wrzuta.pl/wi13066/2f0b39ed0003eea446064124/szybcy_i_wsciekli Paul Walker? Zmieniony przez - wirda w dniu 2012-12-29 17:01:11

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-29 17:00:54 Liczba szacunów: 0
  • SnOwBoArD

    Post
    Inne dyscypliny

    c.d.n. Pozdrawiam Doradca w dziale Sporty Extremalne Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- GRA SFD: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=65682 ---

    Odpowiedzi: 471 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-04 16:55:39 Liczba szacunów: 0
  • Ameryka, Ameryka z Nefaryta

    Post
    Galeria Zdjęć

    na TVN chyba widzialem ze gdzies tam na pln-wsch USA odczuwalna temperatura to -73 st C daj fotki SFD user ® Get Big Or Die Tryin' ©

    Odpowiedzi: 654 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-18 12:46:21 Liczba szacunów: 0
  • Ameryka, Ameryka z Nefaryta

    Post
    Galeria Zdjęć

    Mercedes C-class

    Odpowiedzi: 654 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-19 16:15:22 Liczba szacunów: 0
  • IF + LC

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    połączenie węglowodanowych restrykcji ze schematem IF jest jak najbardziej możliwe, nie sądzę jednak by schemat jaki propponujesz (krótkie okno zywieniowe + zejsćie z węglami do 30g dziennie) było rozwiazaniem korzystnym. IF powinno dawaćlepszą tolerancję weglowodanów niż tradycyjny układ posiłków, warto z tego korzystać. Możesz ewentualnie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2847 Data: 2013-08-09 20:39:06 Liczba szacunów: 0
  • Kajak-polo!! To jest gra!!

    Post
    Inne dyscypliny

    Dobra dobra Apocc! R.E.S.P.E.C.T ale wiesz to musi działać w dwie strony wiec nie śmiejcie sie z nas:P

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-12 14:12:23 Liczba szacunów: 0
  • Pryszcze pod skóra

    Post
    Zdrowie i Uroda

    albo wręcz wymraża kiedys bardziej tolerowałem lodowata wodę - teraz już nie - choć nadal w pokoju temperatura nie przekracza 17st C koło okna 11

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 18204 Data: 2006-01-21 14:17:42 Liczba szacunów: 0
  • Grubasek00, Dziennik treningowy.

    Post
    Strength & Endurance

    Niedziela minęła jak minęła. Nie liczyłem kcal ale było bardzo mało węgli. Nocna zmiana w pracy więc poniedziałek zaczął się dla mnie generalnie od godziny 12 czyli pobudki po nocce. Trening: -Martwy Ciąg 3x12powt -Podciąganie nachwytem 3x12 -Wiosłowanie sztangielką 3x12powt -Wyciskanie sztangielek siedząc 3x12powt -Uginanie ramion bokiem [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 13733 Data: 2014-12-15 21:02:07 Liczba szacunów: 0
  • Yarekbboy Jeśli Cię to intersuje, to gdy idzie o budowanie masy mięśniowej jestem w treningu zawsze za stosowaniem ćwiczeń podstawowych - złożonych - wielostawowych, jak: 1. klatka - wyciskanie na ławie (poziom i skos) 2. uda - przysiady (+ uginania na maszynach na tył ud) 3. łydki - wspięcia (tutaj każdy ma swoje ulubione, ale podstawą jest [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6315 Data: 2005-07-02 23:38:49 Liczba szacunów: 0
  • szukam kogos kto ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po za odżywką rano nie dasz rady nic zjeść więcej? 2 posiłek ok, tylko pamiętaj aby grubo masłem dać, najlepiej jakbyś również nie żałował sobie tych produktów na niej. Jajka, mięso, warzywa. Posiłek w przerwie bardzo dobrze zaproponowałeś, ryż brązowy daj. Posiłek o 17 również dobry. Drugi posiłek w szkole 'na przerwie' weź 3 albo i 4 kanapki, [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3093 Data: 2007-10-26 14:22:59 Liczba szacunów: 0