SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64

    Post
    Trening dla początkujących

    3. Kiedy zamieniamy wiosło półsztangą na np wiosłowanie sztangą nachwytem? Ludzie mają duże plecy bez półsztangi i żyją DOPIERO JAK BEDZIESZ W WIOSLE JEDNORACZ BRAL POLOWE TEGO CO W M.C. Standard. Ja mam tak samo ciężko Mi brakuje 22,5kg do połowy MC

    Odpowiedzi: 861 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/14/2009 11:46:09 AM Liczba szacunów: 0
  • adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64

    Post
    Trening dla początkujących

    Adzik Wiesz,odkąd robię wiosło półsztangą w moich plecach prawie nic się nie zmienia No i od kilku miesięcy nie dzwignąłem więcej niż 60 kg nie ma do Ciebie chłopie cierpliwosci, miały byc paski!!! chwyt sobie cwicz w rozgrzewkach albo w innych cwiczeniach prawda jest taka ze bez wspomagania chwtunawet ja nie moge wyzyskac za wiele z tego [...]

    Odpowiedzi: 861 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/16/2009 2:11:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Wole ten na literkę "c" bądź "x" ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/13/2014 2:37:45 PM Liczba szacunów: 0
  • To ja też dam C:\Users\laptop\Desktop

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/2/2012 3:24:50 PM Liczba szacunów: 0
  • @up no i co z tego? Wielki obrońca praw autorskich. Używając nielegalnego Photoshopa też naruszasz prawa autorskie... nie wspomnę o nielegalnym windows-ie. Więc jeżeli się kierować prawami autorskimi to raczej żadna praca nie powinna brać udziału w konkursie :D. No chyba, że ta w paint-cie zrobiona, zakadając, że koleś używa Linuxa bądź [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/1/2012 6:02:07 PM Liczba szacunów: 0
  • No to słabo a co c ciebie

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/13/2012 9:49:55 PM Liczba szacunów: 0
  • terazniejsza rozmowa z szejskinem. szejkshit 22:35:26 elo szejkshit 22:35:28 jestes >? JAREK 22:35:47 a no:-d co ty szczylu niespisz? szejkshit 22:35:56 bo dopiero wrocilem szejkshit 22:36:06 ****a dzisiaj mialem taki dzien ze to ****a JAREK 22:36:59 pewnie waliles murzyna szejkshit 22:38:19 nie ale ****a zapchal mi kumpel kibel potem ****a [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/7/2008 5:20:53 AM Liczba szacunów: 0
  • portugalia gra zaraz pewnie C.Ronaldo bedzie plakal

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/7/2008 9:03:03 PM Liczba szacunów: 0
  • n/c

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/8/2008 12:09:54 AM Liczba szacunów: 0
  • Dawidek bo kariera piłkarza jest krótka. Mało jest graczy starej daty ,większość z nich to skurczybyki ,którzy kluby traktują jako przystanki - a cel to porządna emeryturka=willa za basenem + kilka ekskluzywnych autek ,myślicie ,że C. Ronaldo zostanie w ManU? Jaruss ,za co bany? Wawelski ,z milą ccią obejrzał cały ten program z Cejrowskim. [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/9/2008 12:54:03 AM Liczba szacunów: 0
  • Smotruchos/Blog/Spełnianie Marzeń

    Post
    Trening dla początkujących

    08.05.08 DUPA ,a nie trening Witam ,jestem zły. Nic mi dzisiaj nie wychodziło ,nie miałem sił ,słaba technika i w ogóle beznadzieja Załamka. Chciałem coś do lata osiągnąc ,ale czynniki naturalne mi krzyżują plany. Plecy: a) podciąganie sztangi w opadzie podchwyt 3x12-10-8 b) wiosłowanie jednorącz sztangielką 3x12 c)podciąganie na drążku 3x max [...]

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 18769 Data: 5/8/2008 5:38:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Smotruchos/Blog/Spełnianie Marzeń

    Post
    Trening dla początkujących

    Ból w nadgarstku może być spowodowany: a) brakiem rozgrzewki lub zbyt krótkiej przed każdym treningiem ni etylko bica, trica b) przeiążeniem dużymi ciężarami na klatkę , biceps c) zbyt intensywnym treningiem tej parti - za duży ciężar na sztandze i brak rozgrzewki i serii wprowadzających Wiem po sobie ponieważ również przez to przeszedłem. Dobrym [...]

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 18769 Data: 7/1/2008 8:53:53 PM Liczba szacunów: 0
  • c) Używania broni w celach sportowych, szkoleniowych lub rekreacyjnych na strzelnicy działającej na podstawie zezwolenia właściwego organu to znaczy że jak mam papierek że należę do klubu strzeleckiego to mogę przewozić broń czy musi być na miejscu strzelania? d) Posiadania broni alarmowej o kalibrze do 6 mm co to?

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/30/2008 9:00:16 PM Liczba szacunów: 0
  • N.I.C.H.V.J.A.

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/31/2008 10:03:59 PM Liczba szacunów: 0
  • kto wie to wie !! MAM Y TRADYCJE !! JE BA Ć POLICJE !! słyszeliście mnie w meie ście jak nie to pamiętajcie ze za***ałem wam transparent drużyny swej !!

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/1/2008 12:03:10 AM Liczba szacunów: 0
  • muszę założyć temat jak myślicie ile spadnie mi masy po 3 dniowym melanżu a.1kg b.10 kg c.wszysko

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/1/2008 12:53:54 AM Liczba szacunów: 0
  • pamietam ze kiedys mialem taki test z niemieckiego w szkole i byly odpowiedzi od a do c a ja ****a napisalem d ja p/erd0le czego mnie ta szkola kurva uczyla twoje pytanie odp a

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/1/2008 1:02:54 AM Liczba szacunów: 0
  • musisz mocny wejsc do mojej bandy bedziesz mial bol c.***a od nadmiaru

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/1/2008 10:04:57 PM Liczba szacunów: 0
  • kurva wiedzialem ze kiedys jak sie troche dorobie i bede mial siano to laski sie kurva pozabijaja o drzwi tak beda wpadac do mnie zenujace jak c.h.u.j

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/2/2008 1:18:12 PM Liczba szacunów: 0
  • fod hard drive mi sie z***al i wszystkie zdjecia i wszystko ogolnie z c poszlo sie ***ac mam goscia co mowi ze moze sie da odzyskac to dam **** wie

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/2/2008 5:50:44 PM Liczba szacunów: 0