c

N O C L E G I BARBADOS ul. Poznańska 34, Opalenica, 061 44 77 784 HOTEL POD RYCERZEM ul. Parkowa 25, Opalenica, 061 44 77 498 HOTEL KAPITAN ul. 5 Stycznia 46, Opalenica, 061 4478203 tutaj możecie co nieco podejrzeć : http://noclegi.meteor24.pl/opalenica.html P.S. osobiście polecam BARBADOS, który jest usytuowany najbliżej OSiRu, gdzie odbędą się [...]

****a cwiczylem sobie hantla 15 kilo swingi w tabacie, i cos mi sie z plecami stalo ale sie natrenowalem dalem rade w poniedzialek pocwiczyc silke i mate i c*** znow musze odpoczywac :(

No żesz ****a za***ana mać... Przespałem rejestracje na mp no gi i c*** z tego taki jak krzaki... Przepraszam, nakląłem się i już mi trochę lepiej

Rafał,ale 1g to 1000mg. W zasadzie dziwię się producentom - skoro chcą,żeby szybciej BCAA komuś schodziło,to powinni podać właśnie informację o tym 1g/kg m.c., bo w większości pzypadków to jest dużo większa porcja, niż podana na opakowaniu. No,ale ich wybór Chyba,że to ma coś z prawem farmaceutycznym/nadzorem nad żywnością wspólnego...

Co to za biba? Maniek, przypomniało mi się jeszcze. Jak nie spożywasz 2-3/week morskiej tłustej ryby, to koniecznie zakup omege 3 bądź tran. Joł! ps. Swoją drogą... Saida, 6g x 3 = 18g - tyle vit C bierzesz podczas przeziębienia? Kiedyś Piotr Głuchowski zdradzał swój przepis na przeziębienie i pamiętam, że polecał coś 4-6g ale dziennie, podzielone [...]

Ja tam biore dużą główke czosnku, rozkładam na procje by w cały dzien wsunąć jedną do posiłków, do tego nie licze - żre ile wlezie witaminy C i jak na drugi dzień zdrowy nie jestem to powtarzam terapie i jest git jak ostra infekcja to 3 ni trzeba. Potem tydzien odzyskiwania normalnego zapachu ale zdrowie najważniejsze.

No ta witamina C w takich dużych dawkach też działa już po 1, góra 2 dniach. Czosnku raczej nie stosuję,chyba że na noc albo na weekend, gdzie nie muszę do ludzi wychodzić Bo lipa straszna tak straszyć zapachem

elo ferajna wróciłam z Bieszczad, z głosem a'la skrzypiące drzwi, kaszlem gruźlika i cieknącym nosem zaczynam więc terapię 6g wit. C dziennie, bo na piątek mam umówioną imprezę, na którą muszę być zdrowa

Wazzup, takie uroki sportów kontaktowych. Łączę się w bólu... Saida, w takim razie wole zjeść mielonego niż s**ć ogniem

Słaby, prozdrowotnie da rade następujący zestaw: omega 3, vit C strong treca, vitaminy jakie tam chcesz - olimp/fa/control lab (te ostatnie z probiotykami są) i styka wg mnie;-)

Poprawiłem większość z tego co napisał Rodic. Niech ktoś rzuci mądrym okiem. I ŚNIADANIE 5:45 250 ml mleka 1,5% tłuszczu 100 g Vitalmax 180 g jaj kurzych (3 szt.) 50 g rodzynek suszonych 2 kapsułki omega 3 Białko: 44,85 Tłuszcze: 23,96 Węglowodany: 125,7 Kcal 891,3 II ŚNIADANIE 9:45 100 g chleba żytniego pełnoziarnistego 150 g twarogu chudego [...]

I ŚNIADANIE 5:45 250 ml mleka 1,5% tłuszczu 100 g Vitalmax 180 g jaj kurzych (3 szt.) 50 g rodzynek suszonych 2 kapsułki omega 3 / Orzechy włoskie Białko: 44,85 Tłuszcze: 23,96 Węglowodany: 125,7 Kcal 891,3 II ŚNIADANIE 9:45 100 g chleba żytniego pełnoziarnistego 150 g twarogu chudego 40 ml mleka 1,5% / rozumiem ze to do sera. daj jogurt [...]

ale Tomczers ma racje jakoś najpopularniejszy sklep funkcjonuję. A co do C.to przymkli bo nie wiem czemu , może to nie miało z tym nic wspólnego , może coś innego chciał sprzedawać(mocniejszego) ? Bo jeżeli za to to tak samo czemu na allegro dalej ludzie to sprzedają? Chyba ph nie mogą być zbanowane ,a sprzedaż ich karana więzieniem, bo allegro [...]

ale te sklepy mają tylko cene podaną orientacyjną niby, nigdzie nie ma zamów czy dodaj do koszyka jak w sklepach. C. sprzedawał przez 5 lat ph ale jesteś pewny ,że dlatego go drapneli, a nie bo coś jeszcze miał przy sobie ? Jeżeli tak to nie rozumiem nic a nasze prawo jest mega .....@$@$ z allegro zawsze mnie zastanawiało właśnie czemu podróbki są [...]

Proponowane posty przeczytałem wielkrotnie. Więc tak wyglądają posiłki: A: 8:30 B-30, T-26, WW-50, B: 11:30 B-40, T-2, WW-1, C: 14:30 B-39, T-4, WW-32, TERNING D: 17:30 B-2, T-0, WW-18, (owoc np.brzoskwinia), E: 18:00 B-39, T-4, WW-32, F: 21:00 B-48, T-12, WW-13. SUMA: B-207, T-46, WW-141, 1832kcal na kg/masy B-2,3g, T-0,5g, WW-1,6g. Dieta [...]

Nie wiem co jesz, ale cyferki wygladaja nieco lepiej. Ponizej poprawki: A: 8:30 B-30, T-26, WW-50, mniej wegli, moze byc wiecej tluszczu Nie czekalbym ze sniadaniem az 1,5 h od wstania. B: 11:30 B-40, T-2, WW-1, wiecej wegli albo wiecej tluszczu, C: 14:30 B-39, T-4, WW-32, mniejwiecej OK TRENING D: 17:30 B-2, T-0, WW-18, (owoc np.brzoskwinia), [...]

Zaszła pomyłka w/w to kremy i maści :) , zresztą jest napisane ale lepiej 2 razy napisać żeby nie było problemów :) ACNE Mat krem 30ml Cena 24zl Działanie: Krem przeciwtrądzikowy Acne Mat działa przeciwbakteryjnie i matująco. Zawarte substancje przeciwbakteryjne (chlorquinaldol) oraz matujące pozwalają jednocześnie zmniejszać ilość wykwitów [...]

Biegałem dzisiaj i wczoraj ten sam dystans. Dzisiaj jak biegałem temperatura była już ujemna na dodatek był zimny wiatr wczoraj było cieplej temperatura 5-6 st C. Dzisiaj był dość mocny kaszel z początku ale szybko ustał , a wczoraj praktycznie go nie było. Ale kaszel i tak było mniejszy niż jakiś czas temu. Napewno wpływ ma na kaszel zimne [...]

Walka zawodowa w Tomaszowie! 13 marca odbędzie się I Puchar Polski Debiutantów, ale nie tylko. Jako ukoronowanie całych zawodów, odbędzie się walka zawodowa zakontraktowana na 6 rund na lewą rękę pomiędzy V-c Mistrzem Świata Zawodowców – Dariuszem Muszczakiem i wielokrotnym Mistrzem Polski Seniorów – Mariuszem Grochowskim. Obaj [...]

marek.c napisz coś konkretnie o boldenonie i jego teratogenności rzekomej