SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • HST+SUPLE = Pierwszy cykl

    Post
    Trening w domu

    Czyli zrobię tak Przysiad Wspięcia W.L M.C Dips Wiosłowanie W.Stojąc Podciąganie się na drążku Unoszenie ramion ze sztangą Przy 15 jedna seria 10 dwie serie 5 trzy serie negatywy (raczej) trzy serie. I do tego Abs 2 poziom 6 w dni nie treningowe (niedziela całkowicie wolna od ćwiczeń). Zmieniony przez - Dominator. w dniu 2008-01-05 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 12/10/2007 7:51:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Ten krem to: CHITO-DERM 450G - PREPARAT DO PIELĘNACJI WYMIENIA. Opis produktu: CHITO-DERM Krem do ochrony oraz pielęgnacji skory wymion i strzyków u krów mlecznych Skład: Chitozan Alantoina Olej Lniany Kwas mlekowy Mocznik Vehiculum Właściwości i działanie: Preparat złożony z naturalnych substancji o skojarzonym działaniu ochronnym, [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 17100 Data: 11/6/2006 10:59:58 AM Liczba szacunów: 0
  • nygus i c*** xD nygusem nie jest bo za******la jak po***any xD i robi workout'y:P no właśnie i jego matka jest biała wiec mysle ze z tad to pochodzenie

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/7/2011 9:32:50 PM Liczba szacunów: 0
  • weight insy leca a c***a nie ma jak ich ogladac;/

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/18/2011 12:16:59 AM Liczba szacunów: 0
  • co wogole sie dzieje w pl? teraz lekko reko na meich na ten sprt wydaje sie 300-400 zl nie liczac tego co jest w domu, c majaa powiedzieec ci ktorzy sami mieszkaja i sie utrymuja, kulturystyka niedlugo stanie sie sportem elitarnym jesli nadal ak bedo galopowac ceny

    Odpowiedzi: 249 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/8/2007 6:14:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Muzyka przy treningu SW

    Post
    Sztuki Walki

    zeleus co sie c Toba dzieje? o spamie zapomniales?

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/16/2010 1:27:38 AM Liczba szacunów: 0
  • Muzyka przy treningu SW

    Post
    Sztuki Walki

    Nie przyczynimy się do zamknięcia Ciebie przez A.C.T.E ~!

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/13/2012 4:29:42 PM Liczba szacunów: 0
  • >>> !!! POJEDYNEK !!! <<<

    Post
    Odżywki i suplementy

    n/c

    Odpowiedzi: 1022 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/30/2007 8:47:45 AM Liczba szacunów: 0
  • >>> !!! POJEDYNEK !!! <<<

    Post
    Odżywki i suplementy

    ej, tak wam powiem, r o z w a l a c i e całe działy forumowe tylko po to aby fszyscy mogli zobaczyć że można kupić jakieś żarcie.. :/

    Odpowiedzi: 1022 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/31/2007 9:03:15 PM Liczba szacunów: 0
  • KSW 21 - dyskusja na żywo

    Post
    Scena MMA i K-1

    can't c shit

    Odpowiedzi: 675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/1/2012 8:31:39 PM Liczba szacunów: 0
  • KSW 21 - dyskusja na żywo

    Post
    Scena MMA i K-1

    Kulak n/c

    Odpowiedzi: 675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/1/2012 9:36:56 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Moja kręta droga do bycia dzikiem :)

    Post
    Trening dla początkujących

    "Skóra zawiera większość składników odżywczych, takich jak witamina C, potas i betakaroten". Coś takiego wyczytałem... Mi to w sumie nie przeszkadza za mocno, ale z drugiej strony nie ma co się tak katować jak ktoś nie lubi to obierać i tyle:)

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/2/2018 10:42:47 AM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Moja kręta droga do bycia dzikiem :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzsiaj pierwszy raz obwody dla podkręcenia metabolizmu : A thrusters x10 - sztanga B martwy ciag x 10 - 40kg C push press x 10 sztanga D burpees x10 E brzuszki x10 Zrobiłem tylko 3 obwody... Ten trening mnie zniszczył, lało się ze mnie jakby ktoś polał mnie wodą... Zmieniony przez - R.o.o.b w dniu 2019-07-31 15:51:21

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/31/2019 3:49:41 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Moja kręta droga do bycia dzikiem :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Betonowe buty dalej mnie nie opuszczają.... Dzsiaj kolejna miazga: Biceps, Triceps, obwody Francuz + Uginanie sztangi stojąc 4x8 - 25+27,5 Prostowanie z lina + uginanie z supinacją 4x10 - 20+ 10 California press + ugianie młotkowo 4x10 30+10 A push press x 10 B thrusters x 10 C burpees x 10 Po takim obwodzie przerwa minuta lub dwie i kolejny. [...]

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/5/2019 2:16:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam ! BARKI + NOGI i POŚLADKI 1.wyciskanie sztangi z przed głowy 12x30kg 10x40kg 8x40kg 2.wyciskanie sztangielek siedząc 12x12kg 10x12kg 8x14,5kg 3.unoszenie talerza przed ciałem 12x10kg 10x15kg 8x20kg 4.unoszenie ramion w bok z hantelkami 12/10/8 7kg 1. przysiady ze sztangą 12x40kg 10x60kg 8x60kg 2. wykroki w przód z hantelkami 12/10/8 [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3454 Data: 9/11/2014 10:25:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Ale przegrał, więc jest teraz jest c***owy

    Odpowiedzi: 407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/17/2011 11:22:12 AM Liczba szacunów: 0
  • marek.c - ok, możliwe że folia odpadła, tak tylko wydało mi się to dziwne bo juz dużo odzywek zamawiałem porzez internet i zawsze folie zabezpieczające były całe, zawsze miałem pewność że nikt tam niezaglądał, wiec jak dostałem to się troszkę zdziwiłem, a więc tak moja opinia: mimo rozerwanej foli i wieczka postanowiłem spróbować bo nieopłaca mi [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 13956 Data: 2/26/2011 8:28:14 AM Liczba szacunów: 0
  • gęsta konsystencja jest wynikiem odpowiedniej kompozycji zagęstników pełniących, też role błonnika pokarmowego nieco spowalniającego wejście węglowodanów zawartych w gainerze w krwiobieg. W skład białka w Full mass 30 wchodzi tylko białko serwatkowe. Co do smaków białek i gainerów IH ( oczywiście jest to cały czas pojęcie względne) uważam je za [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 13956 Data: 2/27/2011 12:10:42 PM Liczba szacunów: 0
  • ojan ma racje \-) Dzis byłem na siłowni pomeczyc troche barki zrobić próbe do konkursu i fotki ktore juz wrzuciłem :-) cały trening w pasie robiłem i gdy w ostatniej seri bicepsa młotkowo go ściągnąłem poczułem odrazu ból Trening wszystko było robione na bardzo małych cieżarach z duzą ilością serii BARKI 1.Wyciskanie sztangi sprzed glowy siedzac [...]

    Odpowiedzi: 578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/30/2014 7:46:20 PM Liczba szacunów: 0
  • A wiec postanowiłem ze bede robić treningi na maszynach samych tak jak flex i po czesci ojan doradził , nie potrafie siedzić w domu a dzieki diecie juz waga poszła ładnie w dół wiec musze cwiczyc zeby było jeszcze ładniej ;-) dzis jak i cały weekend bedzie bez treningów jeszzce Suplementacja Vitamina C Trec ładuje codziennie przy takiej pogodzie [...]

    Odpowiedzi: 578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/31/2014 9:11:32 PM Liczba szacunów: 0