SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • nowy plan 4-dniowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    3 ćwiczenia na klate w zupełności wystarczą. jak jeszcze ci mało to zwiększ liczbę serii w poszczególnych ćwiczeniach. a co do przenoszenie sztangi(sztangielki) to ćwiczenie jest bardziej obj wzrost klatki piersiowej niż na samą masę mięśni piersiowych, no a plusem że też ćwiczysz zębate i grzbiet(no to może nie... więc sam zdecyduj jakie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 11/13/2006 4:24:29 PM Liczba szacunów: 0
  • sterydy w NBA

    Post
    Doping

    Daleko nie było szukać. Przeczytaj sobie cały wywiad to się dowiesz co nieco o "suplementacji" http://www.gwiazdybasketu.pl/c.oakley-w-nba-uzywaja-sterydow-nie-tylko-do-regeneracji/

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 15545 Data: 6/24/2012 1:09:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Liga Światowa 2012

    Post
    Inne dyscypliny

    Składy ekip na LŚ 2012: Finlandia: Rozgrywający: Mikko Esko - Modena (Włochy) Eemi Tervaportti - Ajaccio (Francja) Antti Esko - VaLePa Petteri Penttinen - Hurrikaani Atakujący: Mikko Oivanen - Trefl Gdańsk (Polska) Olli-Pekka "Lelu" Ojansivu - Awtomobilist Sankt Petersburg (Rosja) Urpo Sivula - Berlin (Niemcy) Przyjmujący: Tuomas Sammelvuo (C) - [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 10021 Data: 3/31/2012 12:59:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Liga Światowa 2012

    Post
    Inne dyscypliny

    Skład USA na Ligę Światową Alan Knipe ogłosił listę 25 zawodników, którzy będą rywalizować w Lidze Światowej w grupie C z Francją, Włochami i Koreą. Wśród powołany mamy dwóch zawodników, którzy na co dzień występują w PLS. Rozgrywający: Donald Suxho (Sisley Belluno) Brian Thornton (Jastrzębski Węgiel) Kevin Hansen (Arkas Sopr Izmir) Kawika Shoji [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 10021 Data: 4/3/2012 12:18:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Liga Światowa 2012

    Post
    Inne dyscypliny

    Skład Francji na Ligę Światową Philippe Blaina ogłosił grupę 25 zawodników, która w sezonie olimpijskim będzie rywalizować w Lidze Światowej w grupie C ze Stanami Zjednoczonymi, Włochami i Koreą. Rozgrywający: Benjamin Toniutti (Arago de Sète) Pierre Pujol (Fart Kielce) Toafa Takaniko (AS Cannes) Yannick Bazin (Los Plataneros de Coroza) Atakujący: [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 10021 Data: 4/3/2012 12:22:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Liga Światowa 2012

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] - Hawana (Kuba) 22-24.06 - Kaliningrad (Rosja) 28-30.06 - Nowy Sad (Serbia) Grupa B: Brazylia, Polska, Finlandia, Kanada 18-20.05 - Toronto (Kanada) 01-03.06 - Katowice (Polska) 08-10.06 - San Bernando do Campo (Brazylia) 15-17.06 - Tampere (Finlandia) Grupa C: Włochy, Francja, USA, Korea Płd 18-20.05 - Florencja (Włochy) 15-17.06 - [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 10021 Data: 5/13/2012 7:54:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Liga Światowa 2012

    Post
    Inne dyscypliny

    Jeżeli byśmy z Finlandią i Kanadą wygrali max 3:1 co raczej się stanie a z Brazylią 3:2 to byłby punktowo remis,a pod uwagę by były brane chyba stracone sety które teraz z Brazylią mamy na tym samym bilansie (24:12) . Ale j/toyman i z drugiego miejsca byśmy przeszli. Kogo obstawiacie w innych grupach? Ja w grupie C oczywiście Włochów a do [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 10021 Data: 6/11/2012 11:16:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Co trzeba wstawić w miejsce gwiazdek? Dobra, rozszyfrowałem:) Ma być blogs pot.c om Bez spacji oczywiście. Fajne techniki rozbić%-) Zmieniony przez - KondiCapo w dniu 2012-03-22 14:38:15 Zmieniony przez - KondiCapo w dniu 2012-03-22 14:40:13

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4479 Data: 3/22/2012 2:35:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Rozterka suplementacyjna.

    Post
    Odżywki i suplementy

    a) W 6 miesiecy to jakiejs imponujacej muskulatury nie wyrobiles raczej. b) zdrowo sie odzywiasz ale czy masz policzone kcal? c)jestem po stazach ktore zajmowaly 8,5 h dziennie oprocz tego 2 godziny spedzalem na dojazdach nie przeszkodzilo mi to trzymac diety. Teraz szukam pracy wiec i z finansami bedzie lepiej niz gorzej.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 624 Data: 4/16/2013 12:15:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Rozterka suplementacyjna.

    Post
    Odżywki i suplementy

    a) nie imponująca, ale po byciu przez większość życia pipą i zrzuceniu paru(nastu) kg zauważalna b) Nie, nie mam dokładnie policzonych, nie jestem w stanie w pełni tego kontrolować, coś około 1500 kcal/ dzień c) z tym nie będę polemizował, gdyż tak jak napisałem oparłem się na metryce Twojego profilu (a dla Mnie 18 lat = 2 Liceum/Technikum)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 624 Data: 4/16/2013 12:29:10 AM Liczba szacunów: 0
  • badania zrobione. proszę o jakieś propozycje może da się coś obniżyć lub podwyższyć żeby nie wchodzić na cykl estradiol 39,6 norma 11,3-42,2 FSH 0,6 norma 1,5-12,2 prolaktyna 19,6 norma 4,6-21,4 LH 1,3 norma 1,7-8,6 progesteron 0,22 norma 0,05-0,15 testosteron 6,27 norma 2,49-8,36 Aminotransferaza alaninowa (ALT)34 U/L5 — 40 [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 977 Data: 6/24/2020 11:05:52 PM Liczba szacunów: 0
  • CHCE SCHUDNONC POMOCY!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie da rady bo : a)masz 15 lat b)masz 15 lat c)masz 15 lat d)nie jestes otyly

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1954 Data: 2/27/2007 4:45:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Dita 85kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie sugeruj się rozkładem btw z potreningu.pl, bo jest kiepsko skomponowany. Zacznij najlepiej od 2-2,5g białka/kg m.c., 40-55% węglowodanów i reszta tłuszcz.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4018 Data: 7/13/2012 11:59:52 PM Liczba szacunów: 0
  • korwa.... rece normalnie opadaja.. 5 tydzien, na wadze +4kg a ty korwa biadolisz ze nie idzie ??? co ty bys chcial ? 14 kilo ?? i potem sie zali jeden z drugim, ze wyjepki sa na rynku,albo powie ze razaka test i fenixa deca do dupy, bo efektow brak... co tydzien to + 1kg, ale c*** z tego, jak nie idzie... ja po parunastu tygodniach,cyklu [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3540 Data: 9/18/2010 3:13:02 PM Liczba szacunów: 0
  • jak najbardziej spoko. glukozamina jest watpliwa w dzialaniu, wiec mozna odpuscic calkowicie. zen szen nie dziala doraznie, wiec z suplementacja zen szeniem bywa rowniez roznie magnez z witamina c i czosnkiem mozesz wrzucic sobie przed snem. zelazo calkowicie zbedny produkt

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 693 Data: 4/27/2016 1:21:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Super dzięki wielkie za konkretna odpowiedź o takie coś mi chodziło ostatnie pytanko i wszystko mam objaśnione, tej witaminy C i Magnezu nie bd za dużo? I tak sporo już tego jest w multiplach.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 693 Data: 4/27/2016 1:28:21 PM Liczba szacunów: 0
  • nie;-) spokojnie. ja stosuje okolo 2-3g witaminy c, w malych dawkach w ciagu dnia

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 693 Data: 4/27/2016 1:34:11 PM Liczba szacunów: 0
  • No to jeżeli: a) Juras jest promowany na "taką gwiazdę" oraz b) Walczy i dostaje w dupę to c) Powinieneś się cieszyć bo przecież z wysokiego konia gorzej się spada A Ty narzekasz. Generalnie żelazną zasadą każdego promotora walk jest właśnie "promowanie" zawodników, czyli być może dodawanie im trochę więcej niż naprawdę mają. [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4828 Data: 8/17/2008 2:51:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Biogonadyl przychowuje się w lodówce tylko gdy połączysz oba składniki i nie wykorzystasz ich natychmiast. Mitem jest,że trzeba przechowywać surowy biogonadyl w lodówce. Raczej w zaciemnionym i miejscu do 20 stopni C.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 15221 Data: 5/6/2006 3:17:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Pregnylu ponoć nie da się przedawkować (?) ale taka bomba naraz tak jak Marek.C pisze, powoduje wahania nastrojów, libido itp.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 15221 Data: 8/18/2006 8:00:56 PM Liczba szacunów: 0