c

Czy ograniczenie żywieniowe czyli mniej i zdrowej będzie dawać rezultaty? a co to znaczy? Czy przy tej formie aktywnośći która moim zdaniem jest intensywna będzie fat leciał w dół? i przy solidnym, zdrowym i mądrze rozplanowanym jedzeniu Na nogach efekty są bardzo szybkie i jestem zadowolony jednak z brzucha ciężko mi coś zauważyć jedynie skóra o [...]

1-4 rutinoscrobin 4-8 scorbolamid 4-10 witamina C odblok - metaanabolon osłonki - kefir %-)

jak ja pytałem czy zrobisz mi masaz (zalezy jeszcze kto), ale słyszałem "mam chłopaka" :c

A ja chory :C I rozkminiam czy przechodzic na redu juz czy ciągnąc jeszcze z miesiąc tą mase

ja nie miałem starszych braci :c bednarek wyp*****laj

Aston Villa 4 - 2 Manchester C. Cygan, nie łam się.

siema a ja miałem iść na trening, ale nie poszedłem. dziwnie się czuję, wirusa nie złapałem, ale trochę osłabiony jestem. Muszę zapodać więcej czosnku i wit.C bo ostatnio coś strasznie gorąco mi jest. Większość wczoraj chodziła ubrana pod szyję i w czapki a ja w rozpiętej kurtce i jeszcze mi ciepło było... Zmieniony przez - King_Odin w dniu [...]

pon d1 gvt 1 rdl// wż 115//47,5 10x8 i 10x8 na wż ostatnie serie czasem pomoc z nóg problemy z oddychaniem 2 narcairz// barki w opadzie 40//12 3x15 i x15 x13 x12 + 3 łydki wew//zew 65kg 3x15 i 3x15 środa d2 1 pomki tric// bic supinacja hantle -zmiana cwiczenia nadgarstek w lepszym stanie 30kg/ 12kg 10x8 i 10x8 2 sznurki//modlit łamana 40kg// [...]

szukam jak mozna sie wyleczyc z choroby domowymi sposobami 3g wit c ed apap x2 i do wyra pocić sie ot co i do tego jeść ile sie da zeby nie spadało

Ja 3 kupony a) Newcastle-Blackburn 1 Liverpool-WBA 1 b) Pogon-Wisla 2 Hanover-Freiburg 1 c) Mainz-Leverkusen 2

teraz jest calkiem sporo dobrych meczy np: Charlton - Blackburn 10 Portsmouth - Everton 02 Bolton - Birmingham 10 Tottenham - Manchester U 02=========== Newcastle - West Bromwich 10 Manchester C - Arsenal 2 lub 02 Liverpool - Norwich 1 Fulham - Southampton 10 Aston Villa - Crystal Palace 1 lub 10 Middlesbrough - Chelsea 02 [...]

chyba znize kwoty do 5 zl kazdy kuponik i jeszcze ze 2 kupony doloze po 3 zl.........ehm no peweni ze jestemb bogaty mialem 22 zl ale se big milka kupilem i zostalo mi 21 jesli wszytkie kupony pojda sie je*****C to bede goły i nie za bardzo wesoly

nosz k**wa m*c wyjde ze siebie zaraz normalnie... Zawsze na kuponie musi mi sie zdarzyc jakas niespodzianka :/ total bezsens!! To co mialo wejsc to weszlo, a teoretycznie pewniak Manchester United zawalil. Jak juz na takie kluby nie mozna liczyc to niby na jakie...

Bayern Munich (Ger) 1 - 0 Club Brugge (Bel) HT Juventus (Ita) 1 - 0 Rapid Vienna (Aus) Champions League - Group B 21:36 September 27 HT Ajax Amsterd. (Hol) 0 - 1 Arsenal (Eng) HT Thun 0 - 0 Sparta Prague (Cze) Champions League - Group C 21:36 September 27 HT Barcelona (Spa) 3 - 1 Udinese HT Panathinaikos (Gre) 2 - 1 Werder Bremen [...]

belgijsa: Oud Heverlee-Deinze Mechelen-Ronse Eupen-Dessel Sport czeska: C.Budejovice-Xaverov Hradec-Kromeriz Kladno-Vitkovice

Co sądzicie o tych kuponach? KUPNON 1 Anglia 4 Oxford-Mansfield(1) Torquay-Rushden(1) Lincoln-Darlington(1) Carlisle-Rochdale(1) Anglia 3 Yeovil-Bristol C.(1) Anglia 5 Cambridge-Canvey(1) Szkocja 1 Aberdeen-Inverness(1) WKŁAD: 3zł DO WYGRANIA: 516,40zł KUPON 2 Holandia 1 AZ-Den Haag(1) Roda-Groningen(1X) Anglia 1 [...]

A cos takiego? Plan A Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 4s Plecy: - wioslowanie hantla 4s Barki: - Wyciskanie hantli 3s Nogi: - Przysiad(sztanga) 2s Tricepsy: -WYCISKANIE FRANCUSKIE SZTANGI W SIADZIE 3s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztanga 3s Plan B Klatka piersiowa: - Wyciskanie skos hantlami 4s Plecy: - PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU [...]

Ale ja wariat -19'C , Stawy nie pracują jak należy, ale film Ruskiego jest. On w lecie , a ja w zimie. http://www.youtube.com/watch?v=b5B--JRvaBk

A może dzięki temu że Conor nie martwił się o obalenia , to miał taką swobodną stójkę? Może gdyby bronił obaleń to przy okazji byłby sztywny stojąc, co wyszłoby na niekorzyść. Tu się liczy skuteczność- Conor wolał być łatwy do obalenia, ale swobodny w stójce, bo był pewien tego, że Mendes nie zobi mu krzywdy w parterze, a 5 rund na nim nie da rady [...]

wybaczcie ,ze post pod postem, ale kliknał mi sie enter. Jestem 6 miesiecy po ACLu. Więzadło miałem robione z półśćięgnistego i smukłęgo. Miałęm resekce łakotek przysrodkowych oraz chrondo IV stopnia (lekarz po zabiegu powiedział ze chrząstka sie goi i jest ok-choć w wypisie o tym nie wspomniał ani słowa)Robił mnie Pasierb w Rudnej Małej. [...]